Vu sur TF1 : " Steven, je suis désolé, mais tu es atteint du CANCER du RACISME"

https://streamable.com/lxbzyw

Quand THINK le peuple ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/6/1570912280-img-12102019-223051-4-x-3-pouce.jpg

"Je crois que ce qui a causé sa tumeur, c'est le racisme"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/7/1587910912-avril-blasee.png

Oh bordel

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/5/1610129674-217125-full.pngOh mon dieu mais comment c'est possible d'en arriver là j'en ai marre sérieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/5/1610129674-217125-full.png

C'est chaud en vrai je savais pas que le racisme pouvait donner des cancer

Après 9 mois de yoga général et 7 mois d'étirements ciblés quotidien, j'ai réussi pour la première fois a atteindre la périphérie rosée de mon anus.

J'étais parti de pas grand chose ; j'étais assez rigide naturellement. Je pensais jamais y arriver mais finalement le corps s'habitue assez vite.
Malgré tout, j'ai besoin d'être à chaud (réaliser quelques étirements type charrue) avant d'être récompensé par la carotte.

J'ai commis quelques erreurs mais aucun regret ; j'ai beaucoup appris sur mes capacités physiques et mentales durant ces derniers mois.
J'ai désormais le recul nécessaire pour visualiser rétrospectivement quelles erreurs j'ai commis.
Je pense en toute sincérité que en seulement quelques semaines un homme dans une condition physique relativement bonne peut se donner les moyens d'atteindre son objectif.

Notamment, la plus grande erreur que j'ai faite était de négliger les autres étirements.
J'avais tendance à me focaliser seulement sur la zone à assouplir à l'aide de postures halasana:https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/1/1608508301-la-posture-de-la-charrue-ou-halasana.jpg

Certes c'est clairement ce qui vous sera le plus utile qui donnera votre marche de progression.
Mais après seulement quelques jours où vous progresserez à vitesse grand V, vous aurez l'impression de stagner ; votre corps s'est déjà adapté à cette contrainte.
C'est pourquoi il est impérativement nécessaire d'alterner les contraintes;
Je conseille notamment des étirements full body en guise d'échauffement avant de passer à ces 4 postures en guise de travail de fond :
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/1/1608508811-maxresdefault.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/1/1608508956-sup.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/1/1608508703-extended-puppy.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/1/1608509041-yoga-child-support-99gap.jpg

Vous finirez ensuite votre séance avec une douche, de préférence à l'eau chaud pour les articulations.

'Important:' Ne vous testez pas tous les jours.
A trop vouloir voir votre progression, vous risquez de vous décourager à la moindre sensation de stagnation ou pire ; de régression.
C'est pourquoi je conseille vivement d'établir un plan d'entraînement et de poser uniquement 1 jour d'auto-test de performance par semaine.
Vous minimiserez par la même occasion le risque de blessure (les déchirures musculaires du grand fessier sont fréquentes avec un rythme soutenu !)

J'espère avoir été clair sur les points que j'ai souhaité abordé.
Très heureux de cette expérience. Si vous avez toujours hésiter, je ne peux que vous conseillez de passer à l'acte !
Vous apprendrez énormément sur votre corps et votre esprit.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

AYAAAAAA wtfhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/51/4/1576788720-1556370544-ssss.png

Le 08 janvier 2021 à 19:15:07 BADBOX_X a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/5/1610129674-217125-full.pngOh mon dieu mais comment c'est possible d'en arriver là j'en ai marre sérieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/5/1610129674-217125-full.png

Ce n'est que le début, la vague wokist arrive de l'ouest et va déferler sur la vielle Europehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/7/1536516265-avril-trotinnette.png

Le 08 janvier 2021 à 19:15:07 BADBOX_X a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/5/1610129674-217125-full.pngOh mon dieu mais comment c'est possible d'en arriver là j'en ai marre sérieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/5/1610129674-217125-full.png

WTF

C'est pas possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/52/5/1577454177-1479584051-risitas.gif
s​apristi le "internalized racism thatcause cancer"

Au secours les gauchos s​apristihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/3/1565153461-image.png

Le 08 janvier 2021 à 19:13:03 GirIFriend a écrit :
https://streamable.com/lxbzyw

Quand THINK le peuple ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/6/1570912280-img-12102019-223051-4-x-3-pouce.jpg

J'ai pas de mots bordel

Le racisme qui provoque des cancers

Bordel
mais postocaou

rien compris

Plus c'est gros plus ca passe

Le 08 janvier 2021 à 19:19:39 KhalidFouhami_ a écrit :
rien compris

Le jeune a attrapé un cancer à force d'intérioriser les micro-agressions racistes dont il est victimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/7/1536516258-avril-yeah.png

Le 08 janvier 2021 à 19:20:33 GirIFriend a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 19:19:39 KhalidFouhami_ a écrit :
rien compris

Le jeune a attrapé un cancer à force d'intérioriser les micro-agressions racistes dont il est victimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/7/1536516258-avril-yeah.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/6/1537043139-camus-deter-stick-2.png

Au lieu de prenez vous en mains comme les juifs et ne laissez rien passer on à droit à du c'est pas de votre faute c'est le monde qui t'entoure qui est comme ça tu n'y ai pour rien ton cancer tes meurtres ton échec scolaire le viol de ta soeur TA MALADIE etc.... C'est le racisme pas toi

post dans le doute