[ALERTE] J'ai perdu 6kg3 en une semaine

Il y a une semaine pile, j'entamais mon régime avec les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/1/1609170292-1609169988835-min-1.png

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65299396-1-0-1-0-je-commence-mon-regime-oui.htm

Régime strict : pas de sucre, pas de soda, juste un bol de soupe deux fois par jours avec des protéines diverses (viande, oeufs, poisson), et de l'eau, de la tisane et du thé entre deux

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/1/1609170292-1609169988835-min-1.png

J'ai commencé à 109 kg, une semaine après, je suis déjà à 102, 7 kg

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

J'ai perdu 6kg3 lors de ma première semaine de régime

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

preuve du nofakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/2/1610450512-img-3208-2.jpg

J'espère que ça pourra encourager des kheys voulant maigrir

GG !

Le 12 janvier 2021 à 12:32:49 Toc a écrit :
GG !

Merci mon kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

109 kilos

From bouée to bouteille.

Gg, khey.

Le 12 janvier 2021 à 12:33:57 AlgerienSoumis a écrit :
109 kilos

102.7 maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493168516-1491587513-1467335935-jesus1-copie-11-copie-copie-copie-copie.png

Gg l'auteur, essaie de pas les reprendre dans la foulée

Tu vas jamais tenir sur le long terme aussi, ça va être compliqué

Mais courage

Le 12 janvier 2021 à 12:34:07 AAA_Robert a écrit :
From bouée to bouteille.

Gg, khey.

Merci khey, je vais continuer pour ne pas rester au stade bouteille

Installe myfitnesspal pour garder une trace de ce que tu bouffes et tes calories khey

Le 12 janvier 2021 à 12:34:39 Aknowz a écrit :
Gg l'auteur, essaie de pas les reprendre dans la foulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

Le 12 janvier 2021 à 12:34:59 NonAuVaccin a écrit :
Tu vas jamais tenir sur le long terme aussi, ça va être compliqué

Mais courage

Je prévois de faire ce régime durant 3-4 semaines, histoire de dégager un maximum de graisse, puis je passerai pendant un ou deux mois une période de stabilisation où je continuerai de maigrir, mais en ajoutant des aliments à mon alimentation

2kg la semaine dernière (78 à 76) objectif 66kg

Encore 10kg et j'espère avoir le corps que je veux

Le 12 janvier 2021 à 12:37:40 KojiGod a écrit :
2kg la semaine dernière (78 à 76) objectif 66kg

Encore 10kg et j'espère avoir le corps que je veux

Bravo mon khey, accroche-toi, ça en vaut la peinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/5/1559864547-tu-veux-qu-on-s-la-donne.png

Le 12 janvier 2021 à 12:37:40 KojiGod a écrit :
2kg la semaine dernière (78 à 76) objectif 66kg

Encore 10kg et j'espère avoir le corps que je veux

66 kg ça fait un peu phasme non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Apparemment, le plus dur, c’est effectivement de ne pas les reprendre immédiatement ensuite. Force.
Bouge-toi. Il est encore temps d’éviter les problèmes cardio-vasculaires létaux.
Signé : un phasme qui n’arrive pas à dépasser les 75.

L'OP qui vient nous les briser parce-qu'il a fait son gros caca et perdu un peu de flotte?

Le 12 janvier 2021 à 12:39:02 AAA_Robert a écrit :
Apparemment, le plus dur, c’est effectivement de ne pas les reprendre immédiatement ensuite. Force.
Bouge-toi. Il est encore temps d’éviter les problèmes cardio-vasculaires létaux.
Signé : un phasme qui n’arrive pas à dépasser les 75.

Je compte continuer ce régime encore au moins deux semaines, sinon trois, donc je vais pas les reprendre dans l'immédiat

Et après, je passerai par une période intermédiaire, je me lancerai dans le sport aussi