[DÉBAT] Vaut-il mieux démarrer la muscu GROS ou MAIGRE ?

Votez

Compliqué de répondre car y a des gros qui vont avoir des bons résultats rapidement, et d'autres pas du tout, et pareil pour des mecs maigre.

Mais je dirais que si tu veux ressembler à un mec insta abdo apparent il faut mieux commencer maigre.
Si tu veux faire des grosses perf ou faire du power lift, il faut mieux commencer gros.
Mais c'est pas une généralité

En tout cas le pire c'est skinnyfat

Mais +1 vdd

Je pense que quand tu commences gros tu galères moins à avoir de beaux muscles.
Si on prend l'exemple des abdos :
Un skinny ou un methhead qui go muscu il aura aussi le 6pack mais en étant trop sec donc 0 intérêt.
Un gros il va perdre du poids et ensuite il aura des abdos stylés, rien à voir avec un 6pack d'anorexique.

Le 06 janvier 2021 à 17:29:01 Mart1terra a écrit :
Je pense que quand tu commences gros tu galères moins à avoir de beaux muscles.
Si on prend l'exemple des abdos :
Un skinny ou un methhead qui go muscu il aura aussi le 6pack mais en étant trop sec donc 0 intérêt.
Un gros il va perdre du poids et ensuite il aura des abdos stylés, rien à voir avec un 6pack d'anorexique.

Tu veux dire que le gros étant massif de base, il aura un corps plus esthétique qu'un maigre ?

Ddb flood

Maigre

[17:29:01] <Mart1terra>
Je pense que quand tu commences gros tu galères moins à avoir de beaux muscles.
Si on prend l'exemple des abdos :
Un skinny ou un methhead qui go muscu il aura aussi le 6pack mais en étant trop sec donc 0 intérêt.
Un gros il va perdre du poids et ensuite il aura des abdos stylés, rien à voir avec un 6pack d'anorexique.

Nimporte quoi

Le 06 janvier 2021 à 18:06:42 JimbeiLaBaleine a écrit :
Maigre

Pourquoi ?

L'avantage d'être maigre, si t'es sec, c'est des que tu va commencer à prendre, torse nu t'aura l'air grave stock

Gros bah tu va avoir l'air stock habillé mais t'auras toujours l'air d'un tas de gras torse nu, par contre t'aura éventuellement plus de force qu'un maigre dans les exos de poussée.

Le 06 janvier 2021 à 18:32:39 Bastos8 a écrit :
L'avantage d'être maigre, si t'es sec, c'est des que tu va commencer à prendre, torse nu t'aura l'air grave stock

Gros bah tu va avoir l'air stock habillé mais t'auras toujours l'air d'un tas de gras torse nu, par contre t'aura éventuellement plus de force qu'un maigre dans les exos de poussée.

Le pire c’est donc maigre et gras ?

pour la muscu: endomorphe>ectomorphe

Le 06 janvier 2021 à 18:35:46 Anglicanisme a écrit :

Le 06 janvier 2021 à 18:32:39 Bastos8 a écrit :
L'avantage d'être maigre, si t'es sec, c'est des que tu va commencer à prendre, torse nu t'aura l'air grave stock

Gros bah tu va avoir l'air stock habillé mais t'auras toujours l'air d'un tas de gras torse nu, par contre t'aura éventuellement plus de force qu'un maigre dans les exos de poussée.

Le pire c’est donc maigre et gras ?

Skinny fat oui, le physique que la moitié des mecs de 20 piges ont en 2020

Le 06 janvier 2021 à 18:37:50 Bastos8 a écrit :

Le 06 janvier 2021 à 18:35:46 Anglicanisme a écrit :

Le 06 janvier 2021 à 18:32:39 Bastos8 a écrit :
L'avantage d'être maigre, si t'es sec, c'est des que tu va commencer à prendre, torse nu t'aura l'air grave stock

Gros bah tu va avoir l'air stock habillé mais t'auras toujours l'air d'un tas de gras torse nu, par contre t'aura éventuellement plus de force qu'un maigre dans les exos de poussée.

Le pire c’est donc maigre et gras ?

Skinny fat oui, le physique que la moitié des mecs de 20 piges ont en 2020

Qu’est-ce qu’il faut faire dans ces cas-là ?

Maigre parce-que la prise de masse est la plus rapide en prise de masse.

Le 06 janvier 2021 à 18:41:17 Anglicanisme a écrit :

Le 06 janvier 2021 à 18:37:50 Bastos8 a écrit :

Le 06 janvier 2021 à 18:35:46 Anglicanisme a écrit :

Le 06 janvier 2021 à 18:32:39 Bastos8 a écrit :
L'avantage d'être maigre, si t'es sec, c'est des que tu va commencer à prendre, torse nu t'aura l'air grave stock

Gros bah tu va avoir l'air stock habillé mais t'auras toujours l'air d'un tas de gras torse nu, par contre t'aura éventuellement plus de force qu'un maigre dans les exos de poussée.

Le pire c’est donc maigre et gras ?

Skinny fat oui, le physique que la moitié des mecs de 20 piges ont en 2020

Qu’est-ce qu’il faut faire dans ces cas-là ?

Bah rien de spécial, tu pousse jusqu'à prendre assez de muscle à ta convenance en essayant de limiter la prise de gras et tu sèche quand tu pense être bien, mais j'essaie de pas de sécher au bout de 6 mois tu va être déçu, attend une bonne année le temps d'avoir pris une masse musculaire assez conséquente

Le 06 janvier 2021 à 18:42:27 RaidePileIII a écrit :
Maigre parce-que la prise de masse est la plus rapide en prise de masse.

C’est plus facile de prendre du poids que d´en perdre ?