Comment se trouver une autre source de dopamine que la branlette ?

Titre, histoire de faciliter les kheys en nofap ?

la droguehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

Le 03 janvier 2021 à 22:45:28 Astra-Militarum a écrit :
la droguehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

Si possible rien de ce type aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png

le sport reste le plus sain

Sport, manger, apprendre des trucs, réussir quelque chose..

Le 03 janvier 2021 à 22:46:17 walterjr_5 a écrit :
le sport reste le plus sain

Ouai c'est vrai, il y a ça qui est pas mal. Peut-être d'autres sources moins connu mais tout aussi saines ?

Alcool, crack, avec modération.

Enfait le soucis de la branlette, c'est que ça procure un pic de dopamine sans rien branler (pour le coup on peut pas trop dire ça mais bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png), ce qui nous rend comme des loque humaine a rien foutre apres

La douleur

Gode toi le fion

Le 03 janvier 2021 à 22:48:34 ChibreDeModo a écrit :
Enfait le soucis de la branlette, c'est que ça procure un pic de dopamine sans rien branler (pour le coup on peut pas trop dire ça mais bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png), ce qui nous rend comme des loque humaine a rien foutre apres

J'imagine que tu te réadaptes à des doses normales de dopamines, que ça se régule et "se diffuse" sans faire le yoyo.. Pas pour rien qu'on a des phases dépressives à l'arrêt du tabac (pour reprendre l'idée du shoot de dopamine sans faire d'effort).. Je vois ça presque comme une rééducation