Marre de JVC, marre des écrans, marre de rater ma vie

Demain sevrage brutal aux écrans
Je ferai un compte-rendu tous les soirs à 20h
À demain
Je ne posterai plus désormais que sur ce topic
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492812516-darkpepe.png

bon courage frérot

Vas y clés, je peux pas me passer des écrans, trop présent dans ma génération et j'y suis déjà encré.
Mais j'hésite à quitter jvc

2021, c'est le moment pour prendre ses résolutions le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/4/1609369421-eh-eh-baisse-les-yeux-le-pnj-de-golem.jpg

Il faut réduire progressivement

Le 01 janvier 2021 à 01:24:54 Sakuta8 a écrit :
2021, c'est le moment pour prendre ses résolutions le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/4/1609369421-eh-eh-baisse-les-yeux-le-pnj-de-golem.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png

Le 01 janvier 2021 à 01:26:32 [JV]Kyzox a écrit :

Le 01 janvier 2021 à 01:24:54 Sakuta8 a écrit :
2021, c'est le moment pour prendre ses résolutions le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/4/1609369421-eh-eh-baisse-les-yeux-le-pnj-de-golem.jpg

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COVIDED, 16ème vague soonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/4/1609369421-eh-eh-baisse-les-yeux-le-pnj-de-golem.jpg

toujours la même chanson

Première journée : ça va pour l'instant
Je suis pas allé sur mon ordi jusuqu'à maintenant
Je vous cache pas que j'ai tourné un peu en rond
J'ai repris un bouquin que j'avais abandonné en cours de route
J'ai fait du vélo pour tuer le temps
Au début, beaucoup de mal à avancer. Mon cerveau ressent le besoin de "papillonner" constamment comme sur la page d'accueil de JVC.
Finalement en se forçant (certains phrases, j'ai dû les relire 3/4 fois) on y arrive mais on n'atteint pas facilement la vitesse de croisière
Premier avantage : on a beaucoup moins d'hésitation à effectuer des tâches domestiques. Ce qui est barbant le devient moins quand on a rien à faire.
On ressent le besoin de se trouver des occupations dans la journée
À demain
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492812516-darkpepe.png

Finalement je ferai un compte-rendu perso toutes les semaines, pas trop de changement jour après jour.
Mon cerveau est vicieux : il trouve systématiquement des trucs "importants" à vérifier pour que je me reconnecte. C'est pourquoi je note maintenant avant de lancer mon navigateur internet les raisons qui me poussent à y aller, voir si c'est légitime et après coup voir si j'ai pas débordé de mon petit cadre autorisé
J'ai crée un raccourci vers mon navigateur qui m'oblige à remplir un petit fichier texte avant
Pour l'instant ça va.
Plus de temps libre, je fais plus de sport.
Plus nerveux aussi.
La suite à dans une semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492812516-darkpepe.png

A plus !

jvc c'est moins pire que avénoël

Le 02 janvier 2021 à 20:39:14 JaiLuLesCGU a écrit :
Finalement je ferai un compte-rendu perso toutes les semaines, pas trop de changement jour après jour.
Mon cerveau est vicieux : il trouve systématiquement des trucs "importants" à vérifier pour que je me reconnecte. C'est pourquoi je note maintenant avant de lancer mon navigateur internet les raisons qui me poussent à y aller, voir si c'est légitime et après coup voir si j'ai pas débordé de mon petit cadre autorisé
J'ai crée un raccourci vers mon navigateur qui m'oblige à remplir un petit fichier texte avant
Pour l'instant ça va.
Plus de temps libre, je fais plus de sport.
Plus nerveux aussi.
La suite à dans une semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492812516-darkpepe.png

tu es addict c'est pour ça

Tu ne tiendras jamais

Une semaine déjà.
C'est vrai que c'est pas un vrai sevrage des écrans et j'ai toujours besoin d'utiliser un ordi ne serait-ce que pour bosser.
Mais je n'utilise plus les écrans que pour le strict minimum. Trouver une adresse, consulter mon compte etc. Moins de 30min par jour en général les jours où je travaille pas. Pas de portable à part lorsqu'on m'appelle ou on m'envoie un message. Je ne vais plus du tout sur JVC à part sur ce topic, je sais rien de ce qui s'y passe. Des nouveaux délires ?

C'était difficile, les premiers jours étaient assez durs avec une anxiété qui a atteint un pic au bout de 3/4 jours pour baisser et devenir tolérable puis imperceptible.

Au début le manque d'occupation était difficile à supporter. Il faut rapprendre à subir l'ennui. L'ennui est une chose qu'on cherche à fuir absolument et pourtant en le tolérant on devient plus susceptible de s'investir dans ses projets, de s'amléiorer. On prend plus soin de soi, de son appartement, de ses proches etc. L'omniprésence des plaisirs faciles est un fléau qui fait de nous des larves démotivées mais vous devez le savoir.

Point négatif : je suis désinformé. Je ne sais rien de ce qui se passe dans le monde, j'ai appris qu'aujourd'hui que des pro-Trump sont morts en envahissant le Capitole et c'est en appelant mes parents

Pour les points positifs je me sens mieux, plus d'énergie. Je lis plus et mieux. Je papillonne plus comme avant et j'arrive à resté immergé plus longtemps dans mes livres. Bien meilleur sommeil et rêves plus fréquents aussi.

C'est déjà beaucoup et en une semaine. Je sais pas si je vais vivre encore des changements notables, si c'est le cas je ferai le point dans une semaine.

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Anxiété qui remonte, peut-être ce qu'on appelle la flatline.
J'ai plus envie de parler à des gens, plus envie de sortir mais actuellement c'est pas facile. On se rend compte aussi, en se coupant des écrans à quel point la société est dominée par les écrans. Toujours l'impression de rater quelque chose c'est pénible et je lis les journaux comme un boomer + matinale radio et c'est vrai que rien de ne vaut Internet pour s'informer vraiment, creuser l'actualité etc. Mais je souhaite pousser mon expérience à bout.
Au niveau de rêves c'est flagrant, je rêve toutes les nuits et je le vis comme des flims + j'ai déjà fait un rêve lucide c'était exceptionnel

Désormais je serai plus radical : 0 internet (hors obligation pro) même pour consulter l'adresse d'un magasin etc. ce genre de petits trucs + mode avion sur mon portable que je consultatis pas beaucoup de toute façon.

Bref, essayez les kheys ça vaut le coup de se couper des écrans
Par contre je sais toujours pas ce que devient jvc, je passe pas par la page d'accueil pour poster sur ce topic c'est trop dangereux, donnez-moi des nouvelles de ce que devient ce site svp

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À dans 2 semaines