Comment faire pour pas avoir des cernes bordel

Bordel j'ai beau dormir 10h comme un bébés, je me retrouve le matin au taff toujours avec des putains de cernes, j'ai l'impression qu'il me faut 15h de sommeil limite

Des glaçons

J'ai des cernes depuis mes 10 ans ça a toujours plu aux meufs. Ça fait James Franco

Suffit de ne pas être la Suisse et hop, pas de CERN

Faut pas trop dormir. Faut que tu fasses juste 8h00 de sommeil et que tu te couches a des heures fixe. (Plutôt à 22h00)

L'activité physique est aussi important

dors 7-8 heures plutôt
surtout lèves-toi tôt tout les jours, et aies un rythme de sommeil régulier

C'est un topic premium que suis en train de lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

Tu dors trop.
Fais du sport, bois beaucoup d'eau et évite les écrans

James Franco n’a pas de cernes, ces putes se sont foutu de ta gueule

[15:36:12] <PointPleasant>
J'ai des cernes depuis mes 10 ans ça a toujours plu aux meufs. Ça fait James Franco

encore faut il lui ressembler

Le 03 janvier 2021 à 15:38:32 SetupGamer a écrit :
C'est un topic premium que suis en train de lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

Je t'ai ddb pour flood le bot