J'ai fais un 10km en 37 minutes aujourd'hui, c'est bien ou pas?

Je suis allé courir histoire d'éliminer les repas de fetes

J'avais pas couru depuis au moins 5 ans, ca fait du bien..

C'est correct ou moyen voir nul?

Et si j'arrete de fumer 1 paquet tout les deux jours, je peux encore gagner combien de temps?

Honnetement c'est très médiocre, je rappelle que 37 mn sur 10km c'est ce que font certains en marchant ( source : https://www.worldathletics.org/records/all-time-toplists/race-walks/10-kilometres-race-walk/outdoor/men/senior?regionType=world&page=1&bestResultsOnly=false&firstDay=1900-01-01&lastDay=2021-01-01 )

Je rappelle également qu'une gamine de 12 ans est capable de faire 33mn26s sur 10 km ( source : https://arrs.run/SA_O10K.htm )

du 16 à l'heure pendant une heure, c'est nul bien sur

Le 01 janvier 2021 à 21:42:03 Playmaker_du_FF a écrit :
du 16 à l'heure pendant une heure, c'est nul bien sur

Oui

Je pourrait pas te dire khey mais sa me paraît correcte

Mytho

Normal

Je fais 10km en 30min dans une piscine donc nul