J’arrête de fumer, à deux doigts de peter les plombs

J’ai fumer 0 cigarette aujourd’hui, la ce soir ça commence à devenir difficile (1paquet par jour)

Des conseils ??

En général ça fonctionne pas quand t'arrêtes d'un coup, essayé de réduire progressivement

Tes sur la bonne voix mon ami
Arrêtez d'un coup y'a rien de mieux si ta un mentale d'acier

1 paquet par jour ? ça va en sah.

perso j'arrête là, pas fumé depuis 2 jours

Le 04 janvier 2021 à 19:33:20 Boxa_ a écrit :
En général ça fonctionne pas quand t'arrêtes d'un coup, essayé de réduire progressivement

Le problème c’est que progressivement je craque trop vite, suffit que j’ai un problème et je nique mon ratio/jour

j'ai arrêté depuis 2 ans maintenant, je n'ai plus touché une cigarette depuis que j'ai décidé de stopper cette merde

je suis tellement heureux d'avoir arrêter khey tu ne regretteras pas bonne chance

Le 04 janvier 2021 à 19:34:29 Simplepirate8 a écrit :
Tes sur la bonne voix mon ami
Arrêtez d'un coup y'a rien de mieux si ta un mentale d'acier

C’est dur encore au travail ça allait

La j’suis tout seul avec mes habitudes

Le 04 janvier 2021 à 19:34:38 emojicowboy a écrit :
1 paquet par jour ? ça va en sah.

perso j'arrête là, pas fumé depuis 2 jours

T’était à combien toi?

Le 04 janvier 2021 à 19:32:34 _PsG a écrit :
J’ai fumer 0 cigarette aujourd’hui, la ce soir ça commence à devenir difficile (1paquet par jour)

Des conseils ??

Gueule dans un oreiller, ça calme j'ai arrêté de l'année dernière, après 10ans à 1 paquet par jours, c'est dur les 2 premières semaines, tu va y arriver

Y'a pas grand chose à faire, tu vas morfler, ça va être dur, mais tient le coup ça vaut l'effort
courage

Bientôt 1 ans d'arrêt ici
Vraiment la vie est plus belle sans tabac courage khey

Hésite pas à compenser avec des cochonneries (bonbon macdo)

J'ai arrêté il y a un an et j'ai vu aucune différence sur ma santé.

L'argent économisé j'ai acheté des fringues et je joue aux jeux de hasard. Bref j'ai rien gagné.

C'est surcoté d'arrêter de fumer, crois pas que ta vie va changer... Une cigarette de temps en temps ça fait de mal à personne.

Le 04 janvier 2021 à 19:33:20 Boxa_ a écrit :
En général ça fonctionne pas quand t'arrêtes d'un coup, essayé de réduire progressivement

N'importe quoi, c'est exactement l'inverse en fait !https://image.noelshack.com/fichiers/2018/52/4/1545950497-jesus-deux-mains-rire-sticker.png

Si vraiment t'as une envie pressante, prends une vape de base sous forme de stylo que tu peux fumer n'importe quand, pas les machines de guerre avec résistance etc. à changer

Je t'assure, quand tu réessayeras une clope ça te paraîtra dégueulasse par rapport au goût fruité des goûts de vape

moi je me nourris de la fumée

Moi jme suis mis à la CE sans difficulté, c'est pas le mieux non plus mais ça reste toujours moins nocif !

Merci à tous pour vos conseils, je lis tout

Concernant la CE, j’ai réussi à stopper la clope 6mois grâce à ça, un jour elle est tombée en panne j’ai replongé direct dedans

Le 04 janvier 2021 à 19:35:51 _PsG a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 19:33:20 Boxa_ a écrit :
En général ça fonctionne pas quand t'arrêtes d'un coup, essayé de réduire progressivement

Le problème c’est que progressivement je craque trop vite, suffit que j’ai un problème et je nique mon ratio/jour

Bah, en gros, 15 jours de vrai merde, t'y pensera toute les 5 minutes (bois un verre d'eau, fait du sport) 2 mois chiants ! au bout de trois mois tu va te faire une bonne déprime, c'est SURTOUT la qu'il faut pas craquer, t'associera pas forcement ça au manque de clopes, et dans un an, tu te demandera comment t'as pu être accro a cette merde en fait !https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/1/1557170904-image.png