Suis-je en dépression ?

Depuis quelques mois j'ai plus aucune libido (j'ai arrêté de fréquenter 2 meufs à cause de ça), je galère à me concentrer, je n'arrive plus à me motiver pour quoi que ce soit (sport, taf, sociabilisation, dating)

En fait j'ai l'impression que 2 jours sur 3 je suis incapable de vivre

Ca ressemble à une dépression ça selon vous ? Comment faire pour ne pas tomber dans cette maladie ?

Tu te sens au plus bas ? Niveau appétit, sommeil, ça dis quoi ?
Dépression c'est extrême, peut-être que c'est plutôt une grosse déprime

Le 30 décembre 2020 à 22:10:40 lilfeet a écrit :
Tu te sens au plus bas ? Niveau appétit, sommeil, ça dis quoi ?
Dépression c'est extrême, peut-être que c'est plutôt une grosse déprime

Je me sens au plus bas de moi même oui. D'habitude je suis le genre de gars qui a 5000 projets à la fois, qui n'hésite pas à charbonner et qui y prend goût. Là vraiment j'ai l'impression qu'une partie de mon cerveau est en pause.

Niveau appétit, depuis le début du confinement en Mars c'est assez chaotique, mais j'essaye d'avoir un rythme normal. Niveau sommeil rien à signaler, juste, je suis fatigué très très rapidement

Ok ouais sûrement une déprime. Y'a des techniques pour s'en sortir un peu ?

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