comment garder un état d'esprit?

je viens de faire un point sur ma vie et je me sent apaisé, j'ai retrouvé espoir et motivation. sauf que je sais que demain matin en me réveillant tout ça aurra disparu et je serais encore une larve sans envie et sans force. vous savez comment garder un état d'esprit pour tout le temps?

Avoir des valeurs propre à soi

S’entourer de gens que tu aimes, qui te motive

Se donner des objectifs

Refaire le point sur ta vie tous les matin au réveil sur ton lit.
Et ensuite Pense/imagine les trois choses les plus importantes que tu dois faire pendant la journée et essaye de te sentir bien par rapport à ça.

Je commence à pratiquer ça depuis peu, et ça me rend beaucoup plus productif.

Essaie plutôt d’avoir une discipline, des actions que tu te forces à faire tt les jours indépendamment de ton état d’esprit

[01:38:49] <Moins25kg>
Avoir des valeurs propre à soi

S’entourer de gens que tu aimes, qui te motive

Se donner des objectifs

les valeurs j'ai du mal avec ça... je trouve que c'est un peu se renfermer et s'empêcher de découvrire de nouvelles choses...

les gens que j'aime, justement j'y ai bien réfléchi ce soir. je pense connaitre personne qui soit vraiment fusionel avec moi et qui me donne envie de me donner a fond. donc une des solution est de trouver cette personne.

sinon les objectifs, je m'en suis fixé aussi. mais comme toujours, demain matin j'aurrai tout oublié

[01:40:13] <Doudiiiiiiiii>
Refaire le point sur ta vie tous les matin au réveil sur ton lit.
Et ensuite Pense/imagine les trois choses les plus importantes que tu dois faire pendant la journée et essaye de te sentir bien par rapport à ça.

Je commence à pratiquer ça depuis peu, et ça me rend beaucoup plus productif.

ça a pas été trop compliqué a mettre en place? je veux dire instaurer la routine tout les matin de faire un point sur sa vie.

Bon dieu, j'ai cru me lire
Tu en deduiras que j'ai pas la solution non plus du coup

[01:41:24] <ConfuciusFecond>
Essaie plutôt d’avoir une discipline, des actions que tu te forces à faire tt les jours indépendamment de ton état d’esprit

ouai, depuis le confinement dernier, je me force a faire un peu de sport tout les jours. j'ai plus l'impression que ça occupe mon temps plus que ça me permet d'avancer dans la vie

Le 29 décembre 2020 à 01:46:10 Sombre_Sasuke a écrit :

[01:41:24] <ConfuciusFecond>
Essaie plutôt d’avoir une discipline, des actions que tu te forces à faire tt les jours indépendamment de ton état d’esprit

ouai, depuis le confinement dernier, je me force a faire un peu de sport tout les jours. j'ai plus l'impression que ça occupe mon temps plus que ça me permet d'avancer dans la vie

Un état d’esprit ça fluctue et tu peux jamais avoir 100% de contrôle sur ça

Si tu comptes sur ton état d’esprit pour faire quoi que ce soit tu travailleras les jours où tu seras chaud, donc au petit bonheur la chance

Regarde la vidéo de jean marie corda : la discipline

[01:44:37] <Jesus_him-self>
Bon dieu, j'ai cru me lire
Tu en deduiras que j'ai pas la solution non plus du coup

ça fait toujours plaisir de voir que d'autres personnes ont les memes problèmes que soit! on se sent moins seul

Tu te redis ces choses au réveil puis au couché et ce, tous les jours.

Bonne chance.

[01:47:18] <ConfuciusFecond>

Le 29 décembre 2020 à 01:46:10 Sombre_Sasuke a écrit :

[01:41:24] <ConfuciusFecond>
Essaie plutôt d’avoir une discipline, des actions que tu te forces à faire tt les jours indépendamment de ton état d’esprit

ouai, depuis le confinement dernier, je me force a faire un peu de sport tout les jours. j'ai plus l'impression que ça occupe mon temps plus que ça me permet d'avancer dans la vie

Un état d’esprit ça fluctue et tu peux jamais avoir 100% de contrôle sur ça

Si tu comptes sur ton état d’esprit pour faire quoi que ce soit tu travailleras les jours où tu seras chaud, donc au petit bonheur la chance

Regarde la vidéo de jean marie corda : la discipline

c'est plus ou moins ce que je fait mais c'est pas trop compatible avec le monde du travail... donc ouai il me faudrait de la discipline, en fait j'ai l'impression qu'il me faudrait quelqu'un pour qui je me forcerai a me bouger sauf que pour trouver cette personne il faut que je me bouge... c'est un cercle vicieux

[01:49:27] <Chinafric>
Tu te redis ces choses au réveil puis au couché et ce, tous les jours.

Bonne chance.

si j'ai pas oublié demain matin... peut etre que je devrais noter des truc

Le 29 décembre 2020 à 01:51:04 Sombre_Sasuke a écrit :

[01:47:18] <ConfuciusFecond>

Le 29 décembre 2020 à 01:46:10 Sombre_Sasuke a écrit :

[01:41:24] <ConfuciusFecond>
Essaie plutôt d’avoir une discipline, des actions que tu te forces à faire tt les jours indépendamment de ton état d’esprit

ouai, depuis le confinement dernier, je me force a faire un peu de sport tout les jours. j'ai plus l'impression que ça occupe mon temps plus que ça me permet d'avancer dans la vie

Un état d’esprit ça fluctue et tu peux jamais avoir 100% de contrôle sur ça

Si tu comptes sur ton état d’esprit pour faire quoi que ce soit tu travailleras les jours où tu seras chaud, donc au petit bonheur la chance

Regarde la vidéo de jean marie corda : la discipline

c'est plus ou moins ce que je fait mais c'est pas trop compatible avec le monde du travail... donc ouai il me faudrait de la discipline, en fait j'ai l'impression qu'il me faudrait quelqu'un pour qui je me forcerai a me bouger sauf que pour trouver cette personne il faut que je me bouge... c'est un cercle vicieux

Une personne ça peut t’aider à garder ta discipline mais du coup tu seras dépendant de cette personne et le jour où pour une raison x ou y elle disparaît t’es comme un con...

Faut réussir à s’auto discipliner c’est l’idéal

[01:52:59] <ConfuciusFecond>

Le 29 décembre 2020 à 01:51:04 Sombre_Sasuke a écrit :

[01:47:18] <ConfuciusFecond>

Le 29 décembre 2020 à 01:46:10 Sombre_Sasuke a écrit :

[01:41:24] <ConfuciusFecond>
Essaie plutôt d’avoir une discipline, des actions que tu te forces à faire tt les jours indépendamment de ton état d’esprit

ouai, depuis le confinement dernier, je me force a faire un peu de sport tout les jours. j'ai plus l'impression que ça occupe mon temps plus que ça me permet d'avancer dans la vie

Un état d’esprit ça fluctue et tu peux jamais avoir 100% de contrôle sur ça

Si tu comptes sur ton état d’esprit pour faire quoi que ce soit tu travailleras les jours où tu seras chaud, donc au petit bonheur la chance

Regarde la vidéo de jean marie corda : la discipline

c'est plus ou moins ce que je fait mais c'est pas trop compatible avec le monde du travail... donc ouai il me faudrait de la discipline, en fait j'ai l'impression qu'il me faudrait quelqu'un pour qui je me forcerai a me bouger sauf que pour trouver cette personne il faut que je me bouge... c'est un cercle vicieux

Une personne ça peut t’aider à garder ta discipline mais du coup tu seras dépendant de cette personne et le jour où pour une raison x ou y elle disparaît t’es comme un con...

Faut réussir à s’auto discipliner c’est l’idéal

tu pense qu'on devient vraiment dépendant de cette personne? a mon avis c'est plutot que cette personne t'aide a te discipliner et ensuite ce qui est acqui reste.

enfin je veux bien te croire qu'il faut tenter de s'auto discipliner. ça va etre très compliqué...

Confucius a raison, le risque c'est que que tu reporte toute forme d'energie sur l'autre. Autant j'ai pas la solution pour réussir à garder un état d'esprit positif, autant je sais que ça doit venir de toi et toi seul si c'est une affaire de motivation et de réveil.
Sur ce plan là j'ai pas de problème car pas le choix, je me lève bosser en bon esclave tout les jours. Mais yep, ça ne maintient pas mon moral pour autant.