Un Rythme Cardiaque de sportif, c'est combien ?

???

au dessus de 355 ca commence à être dangereux

50-60

Perso 45 bpm au repos et 200 bpm max

Le 30 décembre 2020 à 17:50:22 FakeBG-To-Zyzz a écrit :
Perso 45 bpm au repos et 200 bpm max

WTF tu fais comment ?

c'est différent au repos et a l'effort et ça s'appelle des battements par minutes ou pulsations

Le 30 décembre 2020 à 17:51:06 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:50:22 FakeBG-To-Zyzz a écrit :
Perso 45 bpm au repos et 200 bpm max

WTF tu fais comment ?

Comment ça je fais comment? Je bouge mon cul et je reste pas toute ma vie devant jvc c'est tout

Je suis à 50 bpm par minutes pour 6 heures de sport par semaine

Le 30 décembre 2020 à 17:51:44 FakeBG-To-Zyzz a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:51:06 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:50:22 FakeBG-To-Zyzz a écrit :
Perso 45 bpm au repos et 200 bpm max

WTF tu fais comment ?

Comment ça je fais comment? Je bouge mon cul et je reste pas toute ma vie devant jvc c'est tout

200 c'est hors du commun en effort

T'es maigre ou musclé ?

Tu dois pratiquer beaucoup de sport ou alors tu fais de la bradycardie et c'est pas bon

55 au repos ce qui est pas mal
Si tu fais sport d. Endurance c'est même en dessous de 50

50-60 battements par minute, ton cœur est capable de se contracter de façon optimale, tu récupères beaucoup plus facilement
ton système nerveux autonome réduits tes battements du coeur bcp plus rapidement (parasympathique)

Un coeur de sportif est un coeur qui bat plus lentement que la moyenne

Le 30 décembre 2020 à 17:53:04 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:51:44 FakeBG-To-Zyzz a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:51:06 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:50:22 FakeBG-To-Zyzz a écrit :
Perso 45 bpm au repos et 200 bpm max

WTF tu fais comment ?

Comment ça je fais comment? Je bouge mon cul et je reste pas toute ma vie devant jvc c'est tout

200 c'est hors du commun en effort

T'es maigre ou musclé ?

C'est la moyenne pour un jeune de la vingtaine non ?
Je peux tenir 4h d'effort à presque 170 bpm de moyenne pour te donner une idéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/38/1/1568662144-courseeee.jpg

Edit : je suis un go-cardio mais quand même musclé, 76 kg

Je tourne à 35-40, je m'entraine entre 8 et 15 heures par semaine.

Le 30 décembre 2020 à 17:55:25 FakeBG-To-Zyzz a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:53:04 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:51:44 FakeBG-To-Zyzz a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:51:06 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:50:22 FakeBG-To-Zyzz a écrit :
Perso 45 bpm au repos et 200 bpm max

WTF tu fais comment ?

Comment ça je fais comment? Je bouge mon cul et je reste pas toute ma vie devant jvc c'est tout

200 c'est hors du commun en effort

T'es maigre ou musclé ?

C'est la moyenne pour un jeune de la vingtaine non ?
Je peux tenir 4h d'effort à presque 170 bpm de moyenne pour te donner une idéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/38/1/1568662144-courseeee.jpg

Edit : je suis un go-cardio mais quand même musclé, 76 kg

C'est du vélo ?

Je dois être à 200W à tout casser

Le 30 décembre 2020 à 17:55:25 FakeBG-To-Zyzz a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:53:04 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:51:44 FakeBG-To-Zyzz a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:51:06 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:50:22 FakeBG-To-Zyzz a écrit :
Perso 45 bpm au repos et 200 bpm max

WTF tu fais comment ?

Comment ça je fais comment? Je bouge mon cul et je reste pas toute ma vie devant jvc c'est tout

200 c'est hors du commun en effort

T'es maigre ou musclé ?

C'est la moyenne pour un jeune de la vingtaine non ?
Je peux tenir 4h d'effort à presque 170 bpm de moyenne pour te donner une idéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/38/1/1568662144-courseeee.jpg

Edit : je suis un go-cardio mais quand même musclé, 76 kg

Non clairement pas

45 c'est même anormal sauf personne qui pratiquement fortement l'endurance

Ptet tu me mytho pour les 45 et en vérité t'es plus vers les 55

Tu mesure combien ?

Mais l'auteur t'es à combien d'heures de sport par semaine ? Pour moi pour se considérer sportif il faut au moins pratiquer 10-12h de sport hebdomadaire, c'est vraiment un minimum

Mon frère a 46https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607162415-zemmour0044.png
Foot + muscu + vélohttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607162415-zemmour0044.png

Le 30 décembre 2020 à 17:57:17 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:55:25 FakeBG-To-Zyzz a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:53:04 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:51:44 FakeBG-To-Zyzz a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:51:06 totolamort a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 17:50:22 FakeBG-To-Zyzz a écrit :
Perso 45 bpm au repos et 200 bpm max

WTF tu fais comment ?

Comment ça je fais comment? Je bouge mon cul et je reste pas toute ma vie devant jvc c'est tout

200 c'est hors du commun en effort

T'es maigre ou musclé ?

C'est la moyenne pour un jeune de la vingtaine non ?
Je peux tenir 4h d'effort à presque 170 bpm de moyenne pour te donner une idéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/38/1/1568662144-courseeee.jpg

Edit : je suis un go-cardio mais quand même musclé, 76 kg

Non clairement pas

45 c'est même anormal sauf personne qui pratiquement fortement l'endurance

Ptet tu me mytho pour les 45 et en vérité t'es plus vers les 55

Tu mesure combien ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/2/1530586144-capture-d-ecrans-20180702-140031.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601157852-screenshot-20200927-000335-2.jpg

43 au repos, 209 max, vo2max de 68, et je me la raconte pas comme certains ici

J'ai 33 au repos perso