J'ai un Stress post traumatique

C'est long d'attendre le psy bordel

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dpdr ?

Jsp surement mais c'est du aux spt

Post dans le doutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609099422-1572270852-sketch1572216724817.png

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d'autres ont connu sa ?

Va pas voir un psy ça sert à rien, vis avec et garde ça en toi, sois fort

Le 27 décembre 2020 à 22:00:40 LeMaillotBleu a écrit :
Va pas voir un psy ça sert à rien, vis avec et garde ça en toi, sois fort

T'es fou c'est ultra toxique, y'a des techniques pour soigner sa

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go EMDR

Le 27 décembre 2020 à 20:58:13 atmm700 a écrit :
C'est long d'attendre le psy bordel

tu souhaite nous décrire en détails les causes et comment ça se manifeste dans ta vie actuelle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/1/1586792721-fda.png

Courage Khey.

Méditation, exercices de respiration, alimentation saine, sport, nuit réparatrice avec suffisament de sommeil, pas de drogue ou d'alcool, et parles en à des proches.

Le 27 décembre 2020 à 22:44:25 Losychaaain a écrit :
go EMDR

Oui c'est prévu t'as eu un spt ?

Le 27 décembre 2020 à 22:45:48 DailyRedPilled a écrit :
Courage Khey.

Méditation, exercices de respiration, alimentation saine, sport, nuit réparatrice avec suffisament de sommeil, pas de drogue ou d'alcool, et parles en à des proches.

et le Risperdal ? allons !

Le 27 décembre 2020 à 22:45:48 DailyRedPilled a écrit :
Courage Khey.

Méditation, exercices de respiration, alimentation saine, sport, nuit réparatrice avec suffisament de sommeil, pas de drogue ou d'alcool, et parles en à des proches.

Merci tu es de bons conseils
Je fais un peu de tous sa, sauf les proches j'en ai pas des masses.

tu veux pas répondre ?