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Votre technique pour recalibrer le rythme de sommeil ?

random100
2020-12-29 06:26:21

Quand je dors vers 5H ou 6H c 'est mort : la machine est lancée, je dors tous les soirs à cette heure ci

Shaw_tyc
2020-12-29 06:29:45

Tu te force à rester éveillé jusqu'à ~22h quitte à faire un peu plus de 24h non stop

random100
2020-12-29 09:02:18

Le 29 décembre 2020 à 06:29:45 Shaw_TYC a écrit :
Tu te force à rester éveillé jusqu'à ~22h quitte à faire un peu plus de 24h non stop

oui mais je fais 3 fois dans le mois ça , ça commence à être dangereux , j'ai 26 piges
et le sport me manque a cause du confinement,

PouletSEXUEL
2020-12-29 09:03:02

Le 29 décembre 2020 à 09:02:18 random100 a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 06:29:45 Shaw_TYC a écrit :
Tu te force à rester éveillé jusqu'à ~22h quitte à faire un peu plus de 24h non stop

oui mais je fais 3 fois dans le mois ça , ça commence à être dangereux , j'ai 26 piges
et le sport me manque a cause du confinement,

Acquiers de la discipline couille molle va

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