[7] Objectif méditation 2021

Salut les kheyous, mon objectif par rapport à la méditation en 2021 sera de méditer minimum une heure par jour

C’est beaucoup déjà une heure par jour. Courage.

C'est trop, ça demande de l'entraînement.

Commence par 10 minutes

beaucoup trop long ça va fail

Le 28 décembre 2020 à 08:48:03 Crash-55 a écrit :
C’est beaucoup déjà une heure par jour. Courage.

Merci kheyou, au début je segmenterai les une heure en 3 ou 4 parties sans doute

Le 28 décembre 2020 à 08:48:19 Larrun108 a écrit :
C'est trop, ça demande de l'entraînement.

Commence par 10 minutes

Le 28 décembre 2020 à 08:48:22 SolevitaLIDL a écrit :
beaucoup trop long ça va fail

Je médite déjà tous les jours une demi-heure