J'ai des douleurs au poignet droit depuis 2ans

A chaque fois le médecin me dis que j'ai rien, j'ai beau lui expliquer ils veulent rien faire

Les premières douleurs ont commencé à une période où je faisais pas mal de pompe par jour, J'avais arrêté pendant pas mal de tant et là ça fait 2semaines que je refais du sport et j'ai encore cette douleurs au poignet que faire ?

Il y a un an j'avais un kyste qui a maintenant disparu mais les douleurs sont toujours présente

UP

t'as pissé du liquide synovial ?

Le 27 décembre 2020 à 20:13:44 troudkiii a écrit :
t'as pissé du liquide synovial ?

Non

Tendinite chronique ?

faut faire les pompes sur poing et pas sur le plat de la main

Le 27 décembre 2020 à 20:14:42 interkalaire a écrit :
Tendinite chronique ?

Je pense mais les douleurs change de zone assez fréquemment

Le 27 décembre 2020 à 20:14:50 mdk_defqon a écrit :
faut faire les pompes sur poing et pas sur le plat de la main

Maintenant c'est ce que je fais, mais j'ai toujours mal

tendinite. J'ai eu ca au coude. Ca a duré 3 ans et c'est parti.

Ca t'arrive dès fois qu'il se coince/craque?

Le 27 décembre 2020 à 20:19:03 Arkanostron a écrit :
tendinite. J'ai eu ca au coude. Ca a duré 3 ans et c'est parti.

3ans chaud putain, tu a juste appris à vivre avec ou tu faisais des choses spéciales ?

Le 27 décembre 2020 à 20:20:05 leswagdelamode a écrit :
Ca t'arrive dès fois qu'il se coince/craque?

Non mais j'essaie de le faire craquer pour aller mieux mais impossible

Là douleur se situe icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609096975-dc21417f-a869-439b-b775-b70062ee0841.jpeg

Pas loin du troue qu'on peut ressentir en touchant le dessus du poignet

Je me suis traîné cette même douleur au poignet, à cause des pompes et des dips.

Le tout est parti après 3 mois de rééducation chez un kiné, du collagène et des assouplissement

Le 27 décembre 2020 à 20:23:47 Hikikomoru a écrit :
Je me suis traîné cette même douleur au poignet, à cause des pompes et des dips.

Le tout est parti après 3 mois de rééducation chez un kiné, du collagène et des assouplissement

C'était quoi "exercice" que tu faisais au kiné

[20:28:39] <Ahi_Fruit>

Le 27 décembre 2020 à 20:23:47 Hikikomoru a écrit :
Je me suis traîné cette même douleur au poignet, à cause des pompes et des dips.

Le tout est parti après 3 mois de rééducation chez un kiné, du collagène et des assouplissement

C'était quoi "exercice" que tu faisais au kiné

Exercer une pression de plus en plus forte sur le poignet pour l'habituer à l'effort

Tu te mets à 4 pattes, la paume des mains au sol, et tu te penches en avant pour fléchir le poignet.

Quand c'est facile tu passes sur une main (celle qui te fait mal), puis en position pompes, puis en déséquilibre genre swiss ball.

Ça te fera 60€

Le 27 décembre 2020 à 20:34:04 Hikikomoru a écrit :

[20:28:39] <Ahi_Fruit>

Le 27 décembre 2020 à 20:23:47 Hikikomoru a écrit :
Je me suis traîné cette même douleur au poignet, à cause des pompes et des dips.

Le tout est parti après 3 mois de rééducation chez un kiné, du collagène et des assouplissement

C'était quoi "exercice" que tu faisais au kiné

Exercer une pression de plus en plus forte sur le poignet pour l'habituer à l'effort

Tu te mets à 4 pattes, la paume des mains au sol, et tu te penches en avant pour fléchir le poignet.

Quand c'est facile tu passes sur une main (celle qui te fait mal), puis en position pompes, puis en déséquilibre genre swiss ball.

Ça te fera 60€

Merci beaoucoup pour tes conseils clés si un jour je deviens riche je te remercierai comme il se doit