Douches froides, levé aux aurores, muscu, lecture, méditation

Sport, nofap (ou plutôt à l'imagination une fois par semaine), aliments non transformés, full eau, frugalité (achats plaisir réduits le plus possible)...

D'autres idées pour sortir de la dépression ?

Lumière rouge sur les couilles pour augmenter la testohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493675541-odpsu.png

Le 28 décembre 2020 à 10:45:18 WattsFuarka a écrit :
Lumière rouge sur les couilles pour augmenter la testohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493675541-odpsu.png

C'est quoi encore cette histoire ?

Le 28 décembre 2020 à 10:45:18 WattsFuarka a écrit :
Lumière rouge sur les couilles pour augmenter la testohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493675541-odpsu.png

Infrarouge pour etre plus precis

C'est quoi encore cette histoire ?

Les infrarouges stimulent les cellules Leydig qui produisent la testosterones

Le 28 décembre 2020 à 10:45:18 WattsFuarka a écrit :
Lumière rouge sur les couilles pour augmenter la testohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493675541-odpsu.png

WTF c'est quoi ça ?

Le 28 décembre 2020 à 10:46:44 Mat311 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:45:18 WattsFuarka a écrit :
Lumière rouge sur les couilles pour augmenter la testohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493675541-odpsu.png

C'est quoi encore cette histoire ?

Testé et approuvéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486154002-sans-titre-16.png

Si tu fais tout ça quotidiennement c'est déjà énorme. Mais la dépression ça se soigne à l'intérieur, pas seulement en s'agitant.

Tu mets la température de l'eau au minimum ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/7/1500177680-ed2.png

Moi j'y arrive plus.

je le faisais en été, mais là j'ai l'impression que je vais être en hypothermie
et mourir si je la règle au minimumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/7/1500177680-ed2.png

[10:45:18] <WattsFuarka>
Lumière rouge sur les couilles pour augmenter la testohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493675541-odpsu.png

Le 28 décembre 2020 à 10:48:03 Crash-55 a écrit :
Si tu fais tout ça quotidiennement c'est déjà énorme. Mais la dépression ça se soigne à l'intérieur, pas seulement en s'agitant.

Exact, je fais pareil ça m'a aidé à me sentir mieux mais je suis toujours morte à l'intérieur

l'op qui dodge mon post tah kirbyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/7/1509919215-sans-titre-2.png

Bricolage, savoir faire des choses de ses mains

Le 28 décembre 2020 à 10:48:04 18-25MaToutPris a écrit :
Tu mets la température de l'eau au minimum ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/7/1500177680-ed2.png

Moi j'y arrive plus.

je le faisais en été, mais là j'ai l'impression que je vais être en hypothermie
et mourir si je la règle au minimumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/7/1500177680-ed2.png

Oui, bizarrement pour moi la douche froide au minimum est loin d'être le plus difficile.

Je prends des douches à 55° et je vais bien

Le 28 décembre 2020 à 10:45:18 WattsFuarka a écrit :
Lumière rouge sur les couilles pour augmenter la testohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493675541-odpsu.png

Ayaaa

En sah vivement que je reprenne ce rythmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png
Paz sur toi igohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Le 28 décembre 2020 à 10:48:03 Crash-55 a écrit :
Si tu fais tout ça quotidiennement c'est déjà énorme. Mais la dépression ça se soigne à l'intérieur, pas seulement en s'agitant.

This

Le 28 décembre 2020 à 10:48:04 18-25MaToutPris a écrit :
Tu mets la température de l'eau au minimum ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/7/1500177680-ed2.png

Moi j'y arrive plus.

je le faisais en été, mais là j'ai l'impression que je vais être en hypothermie
et mourir si je la règle au minimumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/7/1500177680-ed2.png

Non tu vas pas faire une hypothermie à cause d'une douche froide de 5 min

À quoi ça sert de faire tout ça si tu oublies le principal

Le 28 décembre 2020 à 11:08:34 BoucleCravate a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:48:04 18-25MaToutPris a écrit :
Tu mets la température de l'eau au minimum ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/7/1500177680-ed2.png

Moi j'y arrive plus.

je le faisais en été, mais là j'ai l'impression que je vais être en hypothermie
et mourir si je la règle au minimumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/7/1500177680-ed2.png

Non tu vas pas faire une hypothermie à cause d'une douche froide de 5 min

Exa exa le l'homeostasie , cette merveillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png