En fait pour s'améliorer en pompes, c'est débile
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ShireGrant
Il y a encore 1 semaine j'en faisais genre 30 et j'arrêtais, ça me fatiguait après
Alors j'ai essayé de pousser au bout pour voir et j'étais choqué de l'évolution 
Le jour suivant j'en ai fait jusqu'à ne plus en pouvoir, genre 40.
Le jour d'après 50
Puis le jour encore d'après 60
Et là je peux en faire 70 avant d'avoir mes bras qui lâchent
Genre en 1 semaine je suis passé de 30 à 70 pompes max juste en "poussant" jusqu'au maximum comme un débile
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