PHOTO : Comment AMELIORER mon corps ??

Bonjour à toutes et à tous.
J'en fais appel à l'élite de la nation pour demander conseil.

En effet, je suis un pur skiny-fat.
Je fais 1m80 pour 60kg à 16 ans.

Voici quelques photos de mon physique actuel, à vous de juger :
-https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/4/1595536861-img-20200722-214336-01.jpg
-https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/4/1595536887-img-20200722-214238-01.jpg

À la rentrée en janvier je compte faire de la boxe anglaise, chose qui devrait me forger un meilleur physique.

Cependant j'aimerai beaucoup remodeler mon physique dès maintenant, et de ce fait aller à basic fitent le plus tôt possible ; j'aimerai
avoir des conseils utiles pour les machines et la nutritions, en bref les principaux tips que vous pouvez donner à un débutant absolu.

Joyeux Noel

Go trap

Tu sais ce que ça veut dire fat dans skinny fat ?

Le 24 décembre 2020 à 08:37:46 VmzxNOEL a écrit :
Go trap

sa veut dirre quoi ?

C’est quoi ce truc

Finis ta puberté pour commencer

Prend du poids / mange énormément / et fait de l’exercice physique

Go -15 le collégien

T’es juste skinny la

Mange

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Tu es humain ?

Go 15-18 clé

Le 24 décembre 2020 à 08:39:10 R4G3U a écrit :
Prend du poids / mange énormément / et fait de l’exercice physique

mangé quoi ??

Go forum M&N, là bas il y'a tout ce que tu dois savoir pour go muscu efficacement.
Tu vas pouvoir monter à 75kg d'ici tes 18ans et tu seras bg

Je vois le skinny mais où est le fat ?

Sardoche !

prend de la masse et go muscu

En vrai quai t’es pas maigre, surtout pour ton âge mais ton buste est un peu bizarre de face

Le 24 décembre 2020 à 08:38:26 Jambonketchup3 a écrit :
Tu sais ce que ça veut dire fat dans skinny fat ?

cela le mec sort littéralement des douches (réf ) et dit être skinny-FAT

t'es skinny , pas skinny fat