J'ai pris 4kg en 1 an, toujours en sous poid...
SuperViolet1349
2020-12-23 12:25:35
La malbouffe.
Grec, McDo, Burger King...
J'étais limite en sous poid avant (59kg pour 1m75)
Maintenant 63kg. Le poid idéal apparemment serait 68kg pour ma taille.
Sauf que j'ai tout pris dans le bide, j'ai aucune force musculaire, j'ai pas de bras, un skinny fat en somme 
Des questions ?
BornDirty
2020-12-23 12:26:27
En même temps, t'étonne pas si tu fais pas de sport /go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png
MaarrSS
2020-12-23 12:26:59
Le 23 décembre 2020 à 12:26:27 BornDirty a écrit :
En même temps, t'étonne pas si tu fais pas de sport /go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png
This. Go faire un peu de sport le skinnyfat. 
Wilkime
2020-12-23 12:27:06
Bah déjà faut l’associer au sports
LosyBEATS
2020-12-23 12:27:23
reste skinny putain
SuperViolet1349
2020-12-23 12:27:58
Le 23 décembre 2020 à 12:26:27 BornDirty a écrit :
En même temps, t'étonne pas si tu fais pas de sport /go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png
Pour mon âge apparemment c'est ok (21 ans), sachant que je suis mince, donc le sous poid est quasi nulle, voire inexistant.
Mais flemme intersidéral de faire du sport, j'ai aucune motivation, que dalle
MaarrSS
2020-12-23 12:28:34
Le 23 décembre 2020 à 12:27:58 SuperViolet1349 a écrit :
Le 23 décembre 2020 à 12:26:27 BornDirty a écrit :
En même temps, t'étonne pas si tu fais pas de sport /go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png
Pour mon âge apparemment c'est ok (21 ans), sachant que je suis mince, donc le sous poid est quasi nulle, voire inexistant.
Mais flemme intersidéral de faire du sport, j'ai aucune motivation, que dalle
Bah te plains pas alors.
SuperViolet1349
2020-12-23 12:28:34
Le 23 décembre 2020 à 12:27:23 LosyBEATS a écrit :
reste skinny putain
Ton conseil semble différer des autres, pourquoi ?
absolutmango
2020-12-23 12:29:31
Commence des exercices au poids du corps et vois sur le net comment augmenter/varier la difficulté
410metresHaie
2020-12-23 12:30:09
Go jeûne intermittent pour la vie (genre 2 repas par jour) ça va te faire mincir même avec du mac do.
LosyBEATS
2020-12-23 12:30:45
Le 23 décembre 2020 à 12:28:34 SuperViolet1349 a écrit :
Le 23 décembre 2020 à 12:27:23 LosyBEATS a écrit :
reste skinny putain
Ton conseil semble différer des autres, pourquoi ?
y a rien de plus beau qu'un corps skinny
BornDirty
2020-12-23 12:31:36
Le 23 décembre 2020 à 12:30:45 LosyBEATS a écrit :
Le 23 décembre 2020 à 12:28:34 SuperViolet1349 a écrit :
Le 23 décembre 2020 à 12:27:23 LosyBEATS a écrit :
reste skinny putain
Ton conseil semble différer des autres, pourquoi ?
y a rien de plus beau qu'un corps skinny
Un beau corps pour se traphttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png
SuperViolet1349
2020-12-23 12:37:12
Le 23 décembre 2020 à 12:30:45 LosyBEATS a écrit :
Le 23 décembre 2020 à 12:28:34 SuperViolet1349 a écrit :
Le 23 décembre 2020 à 12:27:23 LosyBEATS a écrit :
reste skinny putain
Ton conseil semble différer des autres, pourquoi ?
y a rien de plus beau qu'un corps skinny
Première fois que j'entends ça
BornDirty
2020-12-23 12:38:12
Le 23 décembre 2020 à 12:37:12 SuperViolet1349 a écrit :
Le 23 décembre 2020 à 12:30:45 LosyBEATS a écrit :
Le 23 décembre 2020 à 12:28:34 SuperViolet1349 a écrit :
Le 23 décembre 2020 à 12:27:23 LosyBEATS a écrit :
reste skinny putain
Ton conseil semble différer des autres, pourquoi ?
y a rien de plus beau qu'un corps skinny
Première fois que j'entends ça
C'est du trollhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png
Ortha
2020-12-23 12:38:55
Le 23 décembre 2020 à 12:30:09 410metresHaie a écrit :
Go jeûne intermittent pour la vie (genre 2 repas par jour) ça va te faire mincir même avec du mac do.
Bin pas forcément
JacquieEtMichel
2020-12-23 12:39:28
"j'ai perdu 4 kilos en un an, je faisait 150 kilos comprends pas je suis tjr en surpoids"
arocrome
2020-12-23 12:40:55
J'fais 10kg de moins pour la même taille. 63kg c'est tout a fait lambda t'es pas en sous poids
Ortha
2020-12-23 12:42:00
Le 23 décembre 2020 à 12:40:55 arocrome a écrit :
J'fais 10kg de moins pour la même taille. 63kg c'est tout a fait lambda t'es pas en sous poids
Phasme
Shintamaru
2020-12-23 12:45:14
c'est cool t'as pris de la graisse tu peux la transformer en muscle si c'est ce que tu veux mais fais gaffe si tu as peu de muscle au dépard ton propre poid risque de peser sur toi-même c'est pas bon pour les articulations il me semble, vaut mieux pas forcer au début le temps de se faire les muscles pour encaisser