Des kheys qui ont un stress,anxiété au telephone?

Putain je reponds jamais au telephone,le coeur qui bat a chaque fois qu'il faut appeller,la voie qui bégaye c'est du a quoi?

Pareil. Je me force à répondre et à téléphoner. Mais je déteste toujours ça

c'est un conditionnement mental, tu as assimilé le fait de parler au tél à quelque chose de négatif et de désagréable faut que tu fasses un conditionnement inverse.

Moi quand j'étais au collège les seuls fois ou je recevais un appel c'était pour une mauvaise nouvelle donc j'ai fini par avoir ça aussi, puis vers mes 17 ans je me suis mis à appeler mes potes tout les jours et a rigoler avec pendant 3h au téléphone ça ma reconditionné maintenant j'ai plus ça

Le 22 décembre 2020 à 19:52:31 NotYourBoy a écrit :
c'est un conditionnement mental, tu as assimilé le fait de parler au tél à quelque chose de négatif et de désagréable faut que tu fasses un conditionnement inverse.

Moi quand j'étais au collège les seuls fois ou je recevais un appel c'était pour une mauvaise nouvelle donc j'ai fini par avoir ça aussi, puis vers mes 17 ans je me suis mis à appeler mes potes tout les jours et a rigoler avec pendant 3h au téléphone ça ma reconditionné maintenant j'ai plus ça

Bah comment desinstaller tout les conditionnements qye je me suis fais? Et le probleme c'est que meme quand je reçois l'appel de mes potes j'y arrive pas quoi...

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