ZouIouTchaing
2020-02-18 07:55:52
Ici je vais vous expliquer ce qu'est un palais mental, ce qu'il permet, ce qui le distingue de la mnémotechnie, comment il faut le construire, et comment il fonctionne.
Cela va être compliqué, car il y aura beaucoup de "ça dépend", chacun ayant des références différentes, des besoins différents. N'hésitez pas à poster vos éventuelles questions/commentaires.
Avertissement : Pavé. Je vais tenter de rendre ça le moins indigeste et le plus ludique possible.
Vous risquez à certains moments de vous dire " y a trop de trucs, laisse tomber ", mais je vous assure qu'une fois les "trucs de base" acquis, votre mémoire deviendra exceptionnelle.
Et tout le monde peut le faire.
1) Qu'est-ce qu'un palais mental ?
C'est un moyen permettant de se souvenir d'absolument tout ce que vous voulez.
"Palais mental", parce que vous allez visualiser des lieux et, dans ces lieux, y déposer les informations que vous voulez retenir, on va voir ça.
2) Que permet un palais mental ?
Comme dit, il permet la mémorisation de tout ce que l'on veut. De formules mathématiques, en passant par l'histoire de pays, des codes, des livres, des suites de chiffres aléatoires, le code de la route, le morse... tout.
Nous passons là à la question la plus importante :
Comment ?
Lorsque vous êtes en voyage, vous n'êtes plus chez vous. Pourtant, vous vous souvenez avec précision comment est fait votre logement, vous savez exactement où sont les meubles, où sont les assiettes, où est votre lit, votre armoire, votre canapé.. bref, vous arrivez très bien à le visualiser.
Et il en est de même pour tous les lieux, sans effort, vous arrivez dans votre tête à visualiser votre lieu de travail, la maison de vos parents, de vos amis, de votre famille, des magasins dans lesquels vous allez régulièrement.
C'est donc dans ces lieux que l'on va y stocker ce que l'on veut, nous n'aurons plus qu'à visualiser ces endroits et les images qu'on y a ajouté.
Différences palais mental/mnémotechnie.
Qui dit "palais mental" dit "mnémotechnie".
Imaginez/visualisez un Papou kiné en train de faire un massage à un autre Papou.
Bravo. Maintenant vous saurez que la monnaie de la Papouasie Nouvelle-Guinée est le Kina.
Si vous avez imaginé les papous dans un lieu bien précis, alors vous avez déjà une petite idée de ce qu'est le palais mental.
Si vous les avez imaginés sans trop savoir où (ce qui est mon cas), alors vous avez usé de mnémotechnie pure. Je peux vous garantir que vous vous souviendrez longtemps de cette information.
La mnémotechnie peut exister sans palai mental, mais l'inverse n'est pas vrai.
C'est pour cela qu'avant de construire votre palais mental, il va vous falloir les bons outils.
Je vais tenter de vous en donner le plus possible, mais comprenez qu'ensuite ce sera à vous de voir de quoi vous avez besoin.
MEMORISER DES CHIFFRES.
Là, il y a deux techniques possibles.
En gros, une pour la mémoire à court terme, une autre pour chose que l'on veut connaitre sur la durée.
Pour la mémoire à court terme :
C'est ce qu'on appelle le Major System.
Si je vous demande de mémoriser : 6004680605511520, vous allez avoir du mal, vous allez mettre du temps.
Pourquoi ? Parce que votre cerveau ne rattache ça à rien, c'est très abstrait, ça n'a aucun sens.
Si je vous demande de mémoriser : Je suis sur JVC, je suis l'élite de la nation ' vous n'aurez aucun mal à le faire.
Selon le dominic system,
6004680605511520 = Je suis sur jvc, je suis l'élite de la nation.
On a converti des chiffres en son, pour leur donner un sens, quelque chose à quoi notre cerveau peut se raccrocher.
0 = ss, z
1 = d, t
2 = n
3 = m
4 = r
5 = L
6 = ch, g
7 = k, gu
8 = f, v
9 = b, p
Cela est très pratique pour la mémoire à court terme (normalement vous pouvez mémorisez une phrase sans que cela ne vous demande trop d'efforts). Vous avez mémorisé la phrase, mais ne l'avez pas visualisée. Pour cette raison, il est fort probable que vous ne vous en souveniez plus assez rapidement.
C'est pour allonger la durée de nos connaissances que sert le palais mental, et le Dominic system.
Là, vous allez devoir travailler "activement", car je ne peux le faire pour vous.
Vous allez devoir attribuer à chaque chiffre entre 0 et 100 (inclus) un personnage, une action, et un objet.
Pas de panique.
Déjà, il y a peut être des chiffres qui vous parlent naturellement ("mon frère est né le 12", très bien, alors l'image choisie pour le 12 sera ton frère, imagine le faire quelque chose avec un objet, visualise le bien).
Bref, si des chiffres naturellement vous évoquent quelque chose, gardez les, plus c'est spontané mieux c'est.
Mais il y en aura forcément face auxquels vous allez buter.
C'est là qu'intervient le 'MAJOR SYSTEM.
Si par exemple, le 90 ne vous évoque absolument rien, convertissez le.
9 = b ou p, 0 = ss, ou z.
J'ai plusieurs possibilités ; base, bosse, passer, pisser, baiser, bouse, biser... Ici il n'y a pas de personnages, par contre il y a des objets et des actions. Ne vous reste maintenant plus qu'à imaginer un perso faire cette action ou tenir cet objet.
(si vous êtes comme moi, vous allez galérer avec les actions.. je n'ai aucune astuce, je fais sans).
- Oké et à quoi ça sert ?
A mémoriser tous types de chiffres.
Numéros de téléphone, dates historiques, dates d'anniversaire, calendrier, agenda personnel...
Mais vous devez trier tout ça, sinon les informations seront compliquées à récupérer.
Si vous rangez tout ce qui fait appel au chiffre dans le même lieux, ce sera confus.
Pour cette raison, trouvez différents endroits (moi par exemple, j'ai rangé toutes les dates historiques chez mon oncle, ainsi je sais où chercher s'il m'en faut une) que vous connaissez bien.
Mettons que vous devez retenir que le téléphone a été inventé le 14/02/1876.
Visualisez un gros téléphone, et rajoutez y vos 4 images (14, 02, 18, 76).
Moi, je vois un téléphone en plastique doré qui vole et j'entends la voix du chanteur Dave qui sort du haut-parleur, il répète "CAGE".
J'ai tout assemblé, je sais dans quel ordre la scène se passe :
Je suis dans le salon de mon oncle, je vois un téléphone en plastique qui vole, je m'approche et j'entends la voix de Dave, et il se met à répéter CAGE, CAGE, CAGE.
Je n'ai plus qu'à reconvertir le tout en chiffre pour dire quand le téléphone a été créé.
Voilà qui est fait pour les chiffres.
C'est ce qui demande le plus d'efforts au début.
Pour le reste, c'est plus simple, il vous suffit de convertir tout ce que vous voulez en images.
Vous voulez mémoriser les os du corps humain ?
Votre propre corps fera office de map mentale. Trouvez des associations, des jeux de mots, et visualisez les au bon endroit.
Parfois, vous aurez besoin de vous souvenir de choses dans l'ordre. (une liste de choses à faire, retenir un jeu de cartes pour la frime, les chapitres d'un bouquin, que sais-je).
C'est là que la puissance du palais mental peut s'exprimer, car notre mémoire des lieux est très forte.
Un exemple vaut plus que de longues explications.
Je vais vous montrer comment je fais pour mémoriser un jeu de cartes.
J'ai au préalable associer chaque carte à une image (vous êtes maintenant capable de le faire).
Je choisis pour carte mentale mon trajet domicile/bureau.
Je regarde les cartes :
2 de trèfle, dame de pique, 8 de pique, 4 de carreaux, valet de coeur, 6 de coeur.
Je m'imagine alors sortir de chez moi, et devant la porte d'entrée de mon immeuble, je vois de la peinture noire au sol (deux de trèfle) et il y a une couronne posée par terre (dame de pique). Je descends les escaliers et en bas, il y a une collègue (4 de carreau) qui est sur une moto (valet de coeur). au bout de ma rue, il y a un stop, là, il est au couleur de l'arc en ciel (6 de coeur), et ainsi je déroule mes images, en marchant jusqu'à mon travail.
Vous avez saisi :
1) choisir un endroit (ici, pour moi, le trajet domicile/travail)
2) imaginez des spots (ma porte, le bas des marches, le stop...), il faut qu'ils soient assez espacés et que vous vous assuriez de bien les distinguer.
3) Convertissez vos données en image, et placez les.
Ne reste plus qu'une chose à savoir : de temps en temps, révisez, revoyez vos images afin qu'elles s'encrent bien.
Sachez également que plus vous ferez interagir le décor avec vos images, plus les images resteront encrées.
Je pense vous avoir donné les clés essentielles pour créer votre propre palais.
Vous n'avez plus qu'à vous y mettre.
Je puis vous assurer que vous allez passer d'excellents moments, car c'est vraiment amusant à faire (puis, cela flatte quand même un peu l'ego).
