Qui est anxieux de nature ?

Ca me bouffe la vie sérieux, je suis super anxieux depuis ma naissance, comme si ce trait de personnalité faisait partie de mon ADN ..

Grâce à cet anxiété j'ai eu de bonnes choses : j'ai bien réussi ma vie pour les études/taff/sport

Mais ça me bouffe aussi intérieurement et j'en ai développé des addictions au point où quasi chaque week end je me mets une grosse race avec l'alcool pour me déstresser et j'ai toujours des trous noirs (néanmoins je ne bois pas la semaine)
l'autre addiction c'est le sport, je suis obligé de faire au moins 5 séances de muscu par semaine ..

Je suis le seul les kheys ?

Moi je fais de l'hypertension

A cause de ton anxiété/stress ?

up

Le 02 février 2020 à 19:30:00 majorx a écrit :
Ca me bouffe la vie sérieux, je suis super anxieux depuis ma naissance, comme si ce trait de personnalité faisait partie de mon ADN ..

Grâce à cet anxiété j'ai eu de bonnes choses : j'ai bien réussi ma vie pour les études/taff/sport

Mais ça me bouffe aussi intérieurement et j'en ai développé des addictions au point où quasi chaque week end je me mets une grosse race avec l'alcool pour me déstresser et j'ai toujours des trous noirs (néanmoins je ne bois pas la semaine)
l'autre addiction c'est le sport, je suis obligé de faire au moins 5 séances de muscu par semaine ..

Je suis le seul les kheys ?

pareil sauf que moi j'ai pas encore go sport

Limite j'hésite à en parler IRL aux gens autour de moi mais je trouve que ça fait gros fragile ..

Même chose
Le sport ça aide bien par contre ( footing pour moi )

moi depuis l'enfance , aujourd’hui j'ai un trouble anxieux generalisé , un trouble panique et une personalité un peu évitante.

Moi c'est l'anxiété sociale

Prend des AD ça m'aide beaucoup

Le 02 février 2020 à 19:40:40 RegimeDeFlan a écrit :
moi depuis l'enfance , aujourd’hui j'ai un trouble anxieux generalisé , un trouble panique et une personalité un peu évitante.

tu l'as depuis longtemps ton trouble anxieux généralisé ?

Car justement depuis quelque temps j'ai peur que mon anxiété devienne un trouble anxieux généralisé

Le 02 février 2020 à 19:39:45 majorx a écrit :
Limite j'hésite à en parler IRL aux gens autour de moi mais je trouve que ça fait gros fragile ..

Aaah punaise exactement la même
Alors que je sais très bien que ça m’aiderait mais j’ai une fierté assez forte qui m’empêche d’en parler vraiment

Le 02 février 2020 à 19:41:04 Frederik222 a écrit :
Prend des AD ça m'aide beaucoup

Franchement ça m'inspire pas confiance les antidépresseurs

pourtant je suis en médecine et j'en prescris

Le 02 février 2020 à 19:42:25 [AskTheDust] a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:39:45 majorx a écrit :
Limite j'hésite à en parler IRL aux gens autour de moi mais je trouve que ça fait gros fragile ..

Aaah punaise exactement la même
Alors que je sais très bien que ça m’aiderais mais j’ai une fierté assez forte qui m’empêche d’en parler vraiment

Tu fais quoi IRL khey ?

Le 02 février 2020 à 19:34:13 majorx a écrit :
A cause de ton anxiété/stress ?

Je sais pas surement mais perso je le ressent pas je suis stressé de nature mais bon comme j'ai grandi comme ca
C juste moi

Le 02 février 2020 à 19:41:54 majorx a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:40:40 RegimeDeFlan a écrit :
moi depuis l'enfance , aujourd’hui j'ai un trouble anxieux generalisé , un trouble panique et une personalité un peu évitante.

tu l'as depuis longtemps ton trouble anxieux généralisé ?

Car justement depuis quelque temps j'ai peur que mon anxiété devienne un trouble anxieux généralisé

oui depuis quelques années maintenant ne t'isole pas trop garde un bon equilibre parce que une fois que tu tombes c'est chaud

Le 02 février 2020 à 19:44:49 RegimeDeFlan a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:41:54 majorx a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:40:40 RegimeDeFlan a écrit :
moi depuis l'enfance , aujourd’hui j'ai un trouble anxieux generalisé , un trouble panique et une personalité un peu évitante.

tu l'as depuis longtemps ton trouble anxieux généralisé ?

Car justement depuis quelque temps j'ai peur que mon anxiété devienne un trouble anxieux généralisé

oui depuis quelques années maintenant ne t'isole pas trop garde un bon equilibre parce que une fois que tu tombes c'est chaud

Ah merde et tu prends des ISRS ?

Oui je sais, j'essaie d'avoir une vie équilibrée un maximum mais c'est pas toujours simple et ça me fait peur le fait d'avoir ce besoin de me murger la gueule tous les week end au point d'avoir des black out à chaque fois

Le 02 février 2020 à 19:43:17 majorx a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:42:25 [AskTheDust] a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:39:45 majorx a écrit :
Limite j'hésite à en parler IRL aux gens autour de moi mais je trouve que ça fait gros fragile ..

Aaah punaise exactement la même
Alors que je sais très bien que ça m’aiderais mais j’ai une fierté assez forte qui m’empêche d’en parler vraiment

Tu fais quoi IRL khey ?

Étudiant ( en éco )
Et toi khey ?

Le 02 février 2020 à 19:46:51 [AskTheDust] a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:43:17 majorx a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:42:25 [AskTheDust] a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:39:45 majorx a écrit :
Limite j'hésite à en parler IRL aux gens autour de moi mais je trouve que ça fait gros fragile ..

Aaah punaise exactement la même
Alors que je sais très bien que ça m’aiderais mais j’ai une fierté assez forte qui m’empêche d’en parler vraiment

Tu fais quoi IRL khey ?

Étudiant ( en éco )
Et toi khey ?

Et c'est dur ? ça demande beaucoup d'investissement ?
Interne en médecine

Le 02 février 2020 à 19:46:45 majorx a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:44:49 RegimeDeFlan a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:41:54 majorx a écrit :

Le 02 février 2020 à 19:40:40 RegimeDeFlan a écrit :
moi depuis l'enfance , aujourd’hui j'ai un trouble anxieux generalisé , un trouble panique et une personalité un peu évitante.

tu l'as depuis longtemps ton trouble anxieux généralisé ?

Car justement depuis quelque temps j'ai peur que mon anxiété devienne un trouble anxieux généralisé

oui depuis quelques années maintenant ne t'isole pas trop garde un bon equilibre parce que une fois que tu tombes c'est chaud

Ah merde et tu prends des ISRS ?

Oui je sais, j'essaie d'avoir une vie équilibrée un maximum mais c'est pas toujours simple et ça me fait peur le fait d'avoir ce besoin de me murger la gueule tous les week end au point d'avoir des black out à chaque fois

nop on m'a prescrit de la mirtazapine en 15mg mais je ne la prend pas ça m'inquiète trop (un anxieux qui a peur )