Arrêtez le porno, Youtube, Netflix, le sucre, Instagram, JVC...

Tout ce qui sécrète beaucoup trop de dopamine sans aucun effort et altère notre système de récompense et notre cerveau.

Réseaux sociaux (Fb, Insta, Youtube etc..), junk-food (McDo, Kfc, Sodas, gateaux apéros, gateau sucrés, aliments riches en gras, sucres, et additifs...), porno, drogue, jeux vidéos, TV, Netflix, JVC......

Évidement je parle içi d'usage non nécessaire, si vous avez une page Facebook pour votre entreprise cela ne compte pas.

Je n'inclue pas dans cette liste la lecture, la musique (l'écoute ou la pratique), l'art, le sport, les loisirs (à part si c'est youtube, netflix et compagnie.. bien sur), le tricot, la peinture, le dessin, la méditation , le yoga, le bricolage etc...

En seriez-vous capable et pourquoi ?

easy

Youtube c'est compliqué, jvc aussi, le reste ça passe.

Arrêtez ce qui fait 50% de ma journée quoi

Moi c'est porno et sucre que j'arrive pas à arrêter

Le reste aucun problème

C'est quoi ce nouveau délire avec la dopamine ?

Y'a quelques années c'était la serotonine qui était à la mode et maintenant j'entends tout le temps parler de la dopamine pour tout et n'importe quoi

Non

J'ai voté non parce que je ne saurais pas quoi faire après

Sucre impossible à arrêter
YouTube je vois pas le pb, tu crois qu'on regarde les tendances cancérigènes ?

Le porno trop facile j'ai aucune libido

Uniquement sur très court terme
2 semaines max

A quoi ça servirait ? Sortir et faire des trucs avec des gens de la société qui sont en permanence sur Youtube, Netflix, le sucre, Instagram,... ?

Je mange Mcdo au moins 3 fois par semaine, je fume et je bois avec les potes, je Netflix and chill with my girlfriend, je regarde beaucoup Youtube, j'adore le gougagoula, la Switch, et je me branle devant du pr0n de temps en tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/7/1556405199-1548613428-chien-melon6.png

Conclusion : ton défi je le fais directhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484762204-10.jpg

pourquoi ? on va tous mourir un jour autant profiter

sans aide extérieure j'en suis incapable

faut que je stop le porno / sucre / malbouffe

le plus dur c'est la malbouffe, je suis nul en cuisine et suis flemmard donc bon

youtube que pour la musique, le reste sans soucis

Youtube si c'est pour quelque chose d'intéressant, ca passe sans problème

j'ai tenu une semaine un coup à rester clean, étudier, lire, sport, manger sain, ménage maison, nofap, pas de jvc

Le 29 décembre 2019 à 12:24:00 Tliker a écrit :
Youtube si c'est pour quelque chose d'intéressant, ca passe sans problème

Les recommandations étaient pas limitées à un certain nombre de vidéos avant ?
Parce que la je peux descendre a l'infini il y aura toujours des vidéos
Après j'ai pas de compte, il fait les recommandations sur les cookies je pense