Phobie d'impulsion

Qui a ça ?

Perso j'en ai plein sur plein de thèmes différents.. Des trucs softs à moins soft

up

les ghosts ?

C'est tellement banal comme phobie mais beaucoup ne veulent pas l'avouer car on peur de paraitre fou (le coeur meme de cette phobie)

Le 10 novembre 2019 à 21:29:45 Noiz a écrit :
C'est tellement banal comme phobie mais beaucoup ne veulent pas l'avouer car on peur de paraitre fou (le coeur meme de cette phobie)

Peur d'être psychopathe, pédophile, pervers narcissique

Dans l'hypochondrie j'ai peur d'être schizo, peur d'être austiste, peur d'être tdah,...

Ca bouffe la vie en vrai, pendant une journée t'as rien du tut, tu vis ta meilleure vie et BIM ca revient comme ça et je retombe dans mes compulsions etc

Le 10 novembre 2019 à 21:31:01 CaVaOuiEtToi a écrit :

Le 10 novembre 2019 à 21:29:45 Noiz a écrit :
C'est tellement banal comme phobie mais beaucoup ne veulent pas l'avouer car on peur de paraitre fou (le coeur meme de cette phobie)

Peur d'être psychopathe, pédophile, pervers narcissique

Dans l'hypochondrie j'ai peur d'être schizo, peur d'être austiste, peur d'être tdah,...

Okay, conclue tout ça par "Je souffre d'un TAG" et ça ira mieux.

Faut que je me fasse suivre ?

Le 10 novembre 2019 à 21:31:55 Noiz a écrit :

Le 10 novembre 2019 à 21:31:01 CaVaOuiEtToi a écrit :

Le 10 novembre 2019 à 21:29:45 Noiz a écrit :
C'est tellement banal comme phobie mais beaucoup ne veulent pas l'avouer car on peur de paraitre fou (le coeur meme de cette phobie)

Peur d'être psychopathe, pédophile, pervers narcissique

Dans l'hypochondrie j'ai peur d'être schizo, peur d'être austiste, peur d'être tdah,...

Okay, conclue tout ça par "Je souffre d'un TAG" et ça ira mieux.

Ouai c'est l'idée mais quand la spirale commence c'est chiant

Donc je fais un petit topic eheh

Peur d'être homo aussi

T'es quelqu'un d'anxieux, voir névrotique, et en effet tu devrais voir quelqu'un, commencer par une thérapie comportementale pour mettre le doigts sur ton trouble anxieux, voir le traiter par médication si nécessaire.

Et ce putain de doute toujours... Qui fait que tu te renfermes t'oses pas en parler

Le 10 novembre 2019 à 21:33:46 Noiz a écrit :
T'es quelqu'un d'anxieux, voir névrotique, et en effet tu devrais voir quelqu'un, commencer par une thérapie comportementale pour mettre le doigts sur ton trouble anxieux, voir le traiter par médication si nécessaire.

Anxieux, névroses c'est issue du champ psychanalytique et je n'y adhère pas trop

Mais j'ai la flemme de faire une thérapie, je sais ce qu'il faut que je change dans ma vie et j'en ai pas les possibilités (càd me barrer loin de ces conneries de fac/études/famille)

Mais je sais aussi que je suis têtu donc je me demande si je devrais pas être moins obstiner à gérer ça solo, j'ai vraiment l'impression qu'on va juste rien m'apprendre en thérapie quoi

Puis du coup j'ai arrêté le canna y'a 3 jours histoire de bien baisser mon niveau d'anxiété déjà, j'attends de voir dans un mois si j'ai un vrai gros TAG ou juste lié à une conso excessive

allez les kheys je suis pas le seul pecor avec ça

Tu devrais commencer par stopper les excitants tel que le café si tu en prend, la cigarette n'aide pas non plus. Revoir ton alimentation (trop de sucre favorise l’anxiété), revoir ton sommeil, une activité physique aussi modérée soit elle peut faire baisser le cortisol. Supplémentation en Omega 3 et magnésium

Le 10 novembre 2019 à 21:39:20 Noiz a écrit :
Tu devrais commencer par stopper les excitants tel que le café si tu en prend, la cigarette n'aide pas non plus. Revoir ton alimentation (trop de sucre favorise l’anxiété), revoir ton sommeil, une activité physique aussi modérée soit elle peut faire baisser le cortisol. Supplémentation en Omega 3 et magnésium

Ouaip c'est le chemin que je prends. J'tais un gros fumeur de canna donc j'y vais une étape après l'autre, déjà être pas fonsdé ça aide à casser les boucles de rumination.

Quand je serais sevré je m'attaquerai à la clop

Le café pareil j'ai diminué par 2 ou 3 ma conso aussi mais le matin j'aime trop ça

C'est fou les stratégies qu'utilisent ton corps pour te faire avoir un mode de vie plus sain quand même.

Bon cimer jean-psycho je voulais en causer un peu

Le 10 novembre 2019 à 21:40:24 CaVaOuiEtToi a écrit :

Le 10 novembre 2019 à 21:39:20 Noiz a écrit :
Tu devrais commencer par stopper les excitants tel que le café si tu en prend, la cigarette n'aide pas non plus. Revoir ton alimentation (trop de sucre favorise l’anxiété), revoir ton sommeil, une activité physique aussi modérée soit elle peut faire baisser le cortisol. Supplémentation en Omega 3 et magnésium

Ouaip c'est le chemin que je prends. J'tais un gros fumeur de canna donc j'y vais une étape après l'autre, déjà être pas fonsdé ça aide à casser les boucles de rumination.

Quand je serais sevré je m'attaquerai à la clop

Ben tu tiens le bon bout.

Désolé mais quand je lis phobie d'impulsion, ça me fait penser à ça
https://youtu.be/1d0AGnR9vo0?t=2430