Je vais aller courir un semi marathon maintenant

Ca fait 1 an que j'ai pas fait de sport, j'ai envie de tester mon physique pour voir si j'ai perdu beaucoup
Je vais record mon temps avec runtastic et je viendrai poster sur le forum à mon arrivée

Jme suis fait une playlist bien deter là
souhaitez moi bonne chance

Bonne chance khey

Directement par un semi ? Tu vas prendre très cher.

Le 09 janvier 2018 à 07:01:15 the--------bide a écrit :
Bonne chance khey

merci khey

Le 09 janvier 2018 à 07:02:07 JazzLoungeChill a écrit :
Directement par un semi ? Tu vas prendre très cher.

ouai, on va bien voir de toute façon
1h40 ça serait bien

Commence par courir 5 km.
Tu tiendras pas un semi, même pas la moitié d'un semi.

Bon courage khey

T'as pas couru pendant un an et tu fais faire un 1h40?

Tu es éthiopien ?

Le 09 janvier 2018 à 07:03:30 JohnnyBulldozer a écrit :
Commence par courir 5 km.
Tu tiendras pas un semi, même pas la moitié d'un semi.

je suis pas un gros lard khey, je pense pouvoir terminer le semi (même si le temps est pas top)

Tu vas te remassé au bout de 5 km tu serais déjà tout essoufflé.

Mais bon courage.

Le 09 janvier 2018 à 07:04:53 frieddove a écrit :
T'as pas couru pendant un an et tu fais faire un 1h40?

Tu es éthiopien ?

1h40 c'est un temps "moyen"

Tu es le vrai fake bg ?

Le 09 janvier 2018 à 07:03:32 AttaliFistsU a écrit :
Bon courage khey

Le 09 janvier 2018 à 07:05:14 Izotomic a écrit :
Tu vas te remassé au bout de 5 km tu serais déjà tout essoufflé.

Mais bon courage.

Merci pour les encouragements

Le 09 janvier 2018 à 07:06:43 G-E_Moore a écrit :
Tu es le vrai fake bg ?

oui pourquoi ?

Le 09 janvier 2018 à 07:05:05 FakeBG13 a écrit :

Le 09 janvier 2018 à 07:03:30 JohnnyBulldozer a écrit :
Commence par courir 5 km.
Tu tiendras pas un semi, même pas la moitié d'un semi.

je suis pas un gros lard khey, je pense pouvoir terminer le semi (même si le temps est pas top)

Tout le monde le peut, techniquement.
Sauf que c'est stupide. Aucun de tes muscles et organes n'est préparé. Tu vas douiller pendant des jours et tu vas rien gagner au final.
Tu ferais mieux de t'y remettre petit à petit.

Stop feed bordel

Ecoutez les kheys j'ai toujours brusqué les choses (en sautant les étapes) et j'ai toujours bien récupéré, je me suis jamais blessé

J'ai la flemme de recommencer progressivement, de toute façon je vais voir comment je me sentirai apres

Le 09 janvier 2018 à 07:07:41 JohnnyBulldozer a écrit :

Le 09 janvier 2018 à 07:05:05 FakeBG13 a écrit :

Le 09 janvier 2018 à 07:03:30 JohnnyBulldozer a écrit :
Commence par courir 5 km.
Tu tiendras pas un semi, même pas la moitié d'un semi.

je suis pas un gros lard khey, je pense pouvoir terminer le semi (même si le temps est pas top)

Tout le monde le peut, techniquement.
Sauf que c'est stupide. Aucun de tes muscles et organes n'est préparé. Tu vas douiller pendant des jours et tu vas rien gagner au final.
Tu ferais mieux de t'y remettre petit à petit.

Rien que son souffle sera pas prêt c'est impossible

Le 09 janvier 2018 à 07:10:00 FakeBG13 a écrit :
Ecoutez les kheys j'ai toujours brusqué les choses (en sautant les étapes) et j'ai toujours bien récupéré, je me suis jamais blessé

J'ai la flemme de recommencer progressivement, de toute façon je vais voir comment je me sentirai apres

Parce que t'es jeune, donc tu récupères rapidement. Comme tu te remets en une nuit d'une cuite quand t'as 18 ans. Sauf que déjà à 21 ans c'est plus la même, et plus ça va moins ça va.