Vous faites combien d'heures de sport par semaine ?

Perso je suis en moyenne à 4 entraînements de 2h de boxe plus 3h a 4h de muscu le week end.

Ce qui nous donne de 11 à 12h environs dans les bonnes périodes

Et vous les quais ?

Je.. Je dois m'y... mettre

l-les jeux v-video de sports ça c-compte ??

0, j'ai le genou droit abîmé.

4h par semaine
J'ai pas vraiment le temps d'en faire plus
Avec le taff et tout
En plus j'habite dans un trou paumé, la 1ere salle est à 30min

Facile 15-20mn quand je suis chaud

6 heure

Quelques heures

En moyenne 6h je dirais j'ai 3*2 de boxe plus ce que je fais chez moi mais vu que je bosse en roulement je fais pas toutes les séances

Vu que je suis blessé en ce moment ça doit plus être 2-3 heures

Le 05 janvier 2018 à 10:36:11 DieuDechet a écrit :
l-les jeux v-video de sports ça c-compte ??

Bien entendu

Muscu cinq fois par semaine donc ~7h30

14h par jour et encore c'est quand je suis pas en forme
la base

Beaucoup

Le 05 janvier 2018 à 10:39:30 Lapulkette a écrit :

Le 05 janvier 2018 à 10:36:11 DieuDechet a écrit :
l-les jeux v-video de sports ça c-compte ??

Bien entendu

ah cool, dans ce cas je suis toujours à zero

Le 05 janvier 2018 à 10:40:33 DieuDechet a écrit :

Le 05 janvier 2018 à 10:39:30 Lapulkette a écrit :

Le 05 janvier 2018 à 10:36:11 DieuDechet a écrit :
l-les jeux v-video de sports ça c-compte ??

Bien entendu

ah cool, dans ce cas je suis toujours à zero

Dans les 6h

Chais pas, 5-6h au total après ça dépend du temp qu’il fait dehors ...

2hx2 de boxe

10-30 minutes, j'ai pas besoin de sport je suis en bonne santé de base.