Mon pote en surpoids : "Perdre du poids est beaucoup plus dur que d'en gagner"

Le 29 juin 2022 à 18:45:31 dragonfive a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:44:52 RedAstaire2 a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:43:12 dragonfive a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:38:54 Jedenshatz a écrit :
11h, car le matin c'est uniquement de l'eau, de la spiruline, du citron, du vinaigre de cidre, du bicarbonate. Bref des produits qui me font aller au chiotte, mais qui surtout basifient mon estomac.

Petite curiosité, mais qu'est-ce que t'entends par "basifier" ton estomac?

Bah manger moins acide.

Avec du citron et du vinaigre?

Le vinaigre, je sais pas, par contre le citron, oui bizarrement une fois dans l'estomac il devient basique

[18:45:31] <dragonfive>

Le 29 juin 2022 à 18:44:52 RedAstaire2 a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:43:12 dragonfive a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:38:54 Jedenshatz a écrit :
11h, car le matin c'est uniquement de l'eau, de la spiruline, du citron, du vinaigre de cidre, du bicarbonate. Bref des produits qui me font aller au chiotte, mais qui surtout basifient mon estomac.

Petite curiosité, mais qu'est-ce que t'entends par "basifier" ton estomac?

Bah manger moins acide.

Avec du citron et du vinaigre?

Pazifier*https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/5/1642795610-isse-clop-2.png

Je fais régulièrement des diet et des prises de masse
Perdre du poids c'est 10 fois plus simple que d'en prendre

Bah ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg
C'est pas une raison pour rester un gros tas de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg
Mais se goinfrer comme un boeuf c'est plus simple que de pousser à la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

Le 29 juin 2022 à 18:43:12 :

Le 29 juin 2022 à 18:38:54 Jedenshatz a écrit :
11h, car le matin c'est uniquement de l'eau, de la spiruline, du citron, du vinaigre de cidre, du bicarbonate. Bref des produits qui me font aller au chiotte, mais qui surtout basifient mon estomac.

Petite curiosité, mais qu'est-ce que t'entends par "basifier" ton estomac?

Je me suis peut être trompé dans le terme.
Mais en gros le matin ton estomac est très acide. Pour "réequilibrer le PH", tu bois du jus de citron avec de l'eau.
"Alcaliniser" serait plus juste du coup.

Le 29 juin 2022 à 18:46:42 :
Je fais régulièrement des diet et des prises de masse
Perdre du poids c'est 10 fois plus simple que d'en prendre

99% des aventuriers de koh lanta " reprendre du poids après l'aventure quelle torture c'était nettement plus facile de se priver " c'est connu

Bah évidemment qu’il a raison

Tu manges plus que tes besoins tu prends, c’est mathématique, et c’est très simple de le faire

Tu manges moins tu perds, mais ça implique de se restreindre, donc c’est plus compliqué

Aucun débat là-dessus

Le 29 juin 2022 à 18:45:31 :

Le 29 juin 2022 à 18:44:52 RedAstaire2 a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:43:12 dragonfive a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:38:54 Jedenshatz a écrit :
11h, car le matin c'est uniquement de l'eau, de la spiruline, du citron, du vinaigre de cidre, du bicarbonate. Bref des produits qui me font aller au chiotte, mais qui surtout basifient mon estomac.

Petite curiosité, mais qu'est-ce que t'entends par "basifier" ton estomac?

Bah manger moins acide.

Avec du citron et du vinaigre?

Ouaip, ce sont deux alcalinisant réputés.

Le 29 juin 2022 à 18:48:25 :
Bah évidemment qu’il a raison

Tu manges plus que tes besoins tu prends, c’est mathématique, et c’est très simple de le faire

Tu manges moins tu perds, mais ça implique de se restreindre, donc c’est plus compliqué

Aucun débat là-dessus

Absolument aucun

Le 29 juin 2022 à 18:49:44 :

Le 29 juin 2022 à 18:45:31 :

Le 29 juin 2022 à 18:44:52 RedAstaire2 a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:43:12 dragonfive a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:38:54 Jedenshatz a écrit :
11h, car le matin c'est uniquement de l'eau, de la spiruline, du citron, du vinaigre de cidre, du bicarbonate. Bref des produits qui me font aller au chiotte, mais qui surtout basifient mon estomac.

Petite curiosité, mais qu'est-ce que t'entends par "basifier" ton estomac?

Bah manger moins acide.

Avec du citron et du vinaigre?

Ouaip, ce sont deux alcalinisant réputés.

Le citron + vinaigre c'est basique selon toi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

Ca va dépendre du métabolisme.

Métabolisme rapide = très dur de prendre
Métabolisme lent = l'inverse

Sinon, pour perdre, manger moins, être en déficit calorique + sport d'endurance type CAP ou vélo.

Le 29 juin 2022 à 18:50:37 :

Le 29 juin 2022 à 18:49:44 :

Le 29 juin 2022 à 18:45:31 :

Le 29 juin 2022 à 18:44:52 RedAstaire2 a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:43:12 dragonfive a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:38:54 Jedenshatz a écrit :
11h, car le matin c'est uniquement de l'eau, de la spiruline, du citron, du vinaigre de cidre, du bicarbonate. Bref des produits qui me font aller au chiotte, mais qui surtout basifient mon estomac.

Petite curiosité, mais qu'est-ce que t'entends par "basifier" ton estomac?

Bah manger moins acide.

Avec du citron et du vinaigre?

Ouaip, ce sont deux alcalinisant réputés.

Le citron + vinaigre c'est basique selon toi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

Je suis sûr que tu te crois malin en plus.
Une recherche de 2 secondes sur google t'apporte la réponse.
Et le moteur de recherche me donne raison.

Le citron agit comme un alcalinisant quand tu l'ingères et donc réequilibre le PH. C'est très bon de le boire à jeun avec de l'eau le matin.
Et le vinaigre de cidre a un PH alcalin(contraire d'acide). Efficace contre les brûlures d'estomac entre autre.

Ca te prend moins d'une minute à vérifier.
Hop hop hop au boulot...

Le 29 juin 2022 à 18:47:43 :

Le 29 juin 2022 à 18:46:42 :
Je fais régulièrement des diet et des prises de masse
Perdre du poids c'est 10 fois plus simple que d'en prendre

99% des aventuriers de koh lanta " reprendre du poids après l'aventure quelle torture c'était nettement plus facile de se priver " c'est connu

Rarement lu un argument aussi eclataxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624903146-picsart-06-28-07-57-22.jpg
Tu te fais une diet propre en reduisant les acides gras saturé et le sucre, tu fais un peu de sport (deux fois par semaine c'est largement suffisant) et tu peux facilement perdre 1kg par semaine, t'as pas besoin de te priverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624903146-picsart-06-28-07-57-22.jpg

Le 29 juin 2022 à 18:55:46 :

Le 29 juin 2022 à 18:47:43 :

Le 29 juin 2022 à 18:46:42 :
Je fais régulièrement des diet et des prises de masse
Perdre du poids c'est 10 fois plus simple que d'en prendre

99% des aventuriers de koh lanta " reprendre du poids après l'aventure quelle torture c'était nettement plus facile de se priver " c'est connu

Rarement lu un argument aussi eclataxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624903146-picsart-06-28-07-57-22.jpg
Tu te fais une diet propre en reduisant les acides gras saturé et le sucre, tu fais un peu de sport (deux fois par semaine c'est largement suffisant) et tu peux facilement perdre 1kg par semaine, t'as pas besoin de te priverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624903146-picsart-06-28-07-57-22.jpg

C'est vrai que faire du sport + diet c'est plus facile au quotidien que de se faire plaisir sur la bouffe !
Complètement a l'ouest bordel + " eclatax " go twitter

Le 29 juin 2022 à 18:55:13 Jedenshatz a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:50:37 :

Le 29 juin 2022 à 18:49:44 :

Le 29 juin 2022 à 18:45:31 :

Le 29 juin 2022 à 18:44:52 RedAstaire2 a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:43:12 dragonfive a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:38:54 Jedenshatz a écrit :
11h, car le matin c'est uniquement de l'eau, de la spiruline, du citron, du vinaigre de cidre, du bicarbonate. Bref des produits qui me font aller au chiotte, mais qui surtout basifient mon estomac.

Petite curiosité, mais qu'est-ce que t'entends par "basifier" ton estomac?

Bah manger moins acide.

Avec du citron et du vinaigre?

Ouaip, ce sont deux alcalinisant réputés.

Le citron + vinaigre c'est basique selon toi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

Je suis sûr que tu te crois malin en plus.
Une recherche de 2 secondes sur google t'apporte la réponse.
Et le moteur de recherche me donne raison.

Le citron agit comme un alcalinisant quand tu l'ingères et donc réequilibre le PH. C'est très bon de le boire à jeun avec de l'eau le matin.
Et le vinaigre de cidre a un PH alcalin(contraire d'acide). Efficace contre les brûlures d'estomac entre autre.

Ca te prend moins d'une minute à vérifier.
Hop hop hop au boulot...

Alors là par contre je voudrais bien un peu plus d'explications

Le citron qui se transforme en base une fois avalé j'y crois pas vraiment, c'est pas comme ça que ça fonctionne
Et une recherche google me dit que le pH du vinaigre de cidre est 5, donc c'est un acide (même si plus faible que l'acide gastrique).

De plus, ton estomac est sensé être acide, c'est comme ça qu'il fonctionne et ça fait des milliers d'années qu'il a prouvé que ce système fonctionne. Pouruoi essayer de triturer cet équilibre? Quelle est la logique? Pour moi c'est un coup à faire plus de mal que de bien.

Le 29 juin 2022 à 18:55:46 :

Le 29 juin 2022 à 18:47:43 :

Le 29 juin 2022 à 18:46:42 :
Je fais régulièrement des diet et des prises de masse
Perdre du poids c'est 10 fois plus simple que d'en prendre

99% des aventuriers de koh lanta " reprendre du poids après l'aventure quelle torture c'était nettement plus facile de se priver " c'est connu

Rarement lu un argument aussi eclataxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624903146-picsart-06-28-07-57-22.jpg
Tu te fais une diet propre en reduisant les acides gras saturé et le sucre, tu fais un peu de sport (deux fois par semaine c'est largement suffisant) et tu peux facilement perdre 1kg par semaine, t'as pas besoin de te priverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624903146-picsart-06-28-07-57-22.jpg

"Perdre du poids c'est 10 fois plus simple", "tu fais une diet propre en réduisant les acides gras saturé et le sucre, tu fais un peu de sport", "t'as pas besoin de te priver"

LE QI DE CELUI-CI ET VITE

Le 29 juin 2022 à 19:01:10 :

Le 29 juin 2022 à 18:55:46 :

Le 29 juin 2022 à 18:47:43 :

Le 29 juin 2022 à 18:46:42 :
Je fais régulièrement des diet et des prises de masse
Perdre du poids c'est 10 fois plus simple que d'en prendre

99% des aventuriers de koh lanta " reprendre du poids après l'aventure quelle torture c'était nettement plus facile de se priver " c'est connu

Rarement lu un argument aussi eclataxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624903146-picsart-06-28-07-57-22.jpg
Tu te fais une diet propre en reduisant les acides gras saturé et le sucre, tu fais un peu de sport (deux fois par semaine c'est largement suffisant) et tu peux facilement perdre 1kg par semaine, t'as pas besoin de te priverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624903146-picsart-06-28-07-57-22.jpg

"Perdre du poids c'est 10 fois plus simple", "tu fais une diet propre en réduisant les acides gras saturé et le sucre, tu fais un peu de sport", "t'as pas besoin de te priver"

LE QI DE CELUI-CI ET VITE

Je pense qu'il troll ce maboule
Ou mauvaise foi de l'extrêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png
" eclatax "https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

un génie ton pote

Le 29 juin 2022 à 18:50:37 :

Le 29 juin 2022 à 18:49:44 :

Le 29 juin 2022 à 18:45:31 :

Le 29 juin 2022 à 18:44:52 RedAstaire2 a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:43:12 dragonfive a écrit :

Le 29 juin 2022 à 18:38:54 Jedenshatz a écrit :
11h, car le matin c'est ua​imement de l'eau, de la spiruline, du citron, du vinaigre de cidre, du bicarbonate. Bref des produits qui me font aller au chiotte, mais qui surtout basifient mon estomac.

Petite curiosité, mais qu'est-ce que t'entends par "basifier" ton estomac?

Bah manger moins acide.

Avec du citron et du vinaigre?

Ouaip, ce sont deux alcalinisant réputés.

Le citron + vinaigre c'est basique selon toi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

On choppe des ulcères à 40 ans mais on se sent basifié de l'estomachttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Dragonfive Dsl de prendre du temps, fallait que je vérifie certaines choses, et j'ai mélangé. Tu fais bien de poser la question du coup ça me permet de me remettre en question.

En gros le vinaigre de cidre a un ph de 5 comme tu dis, mais il a un effet alcalinisant sur le sang et l'organisme, et pas sur l'estomac en lui même. Ce qui est très bon pour réguler son PH.
Il est bon pour la digestion en aidant l'estomac dans son travail.

Le citron, de ce que je suis en train de lire, il y a pas de consensus. Au début on pensait qu'il "basifiait" le PH mais on s'est rendu compte que c'était que l'urine qui était concernée, et pas forcément l'organisme en entier.
Mais il reste bon à boire le matin à jeun avec de l'eau car il acidifiera pas encore plus l'estomac qui le matin est déjà très acide. Et tu pourras profiter de toutes ses vitamines. Notamment la C qui agit comme une éponge, qui te permettra de bien mieux assimiler l'eau/la retenir. Tu bois moins, et tu t'hydrates mieux en gros. (très important à mes yeux car l'eau du robinet c'est de la merde, et l'eau en bouteille est également contaminée par des plastiques en plus de faire des déchets en plus.) Pour m'hydrater du coup, c'est surtout les fruits.
Et perso ça me donne envie de chier.
Et tu as raison de dire que de basifier l'estomac serait con si justement il fonctionne grâce à son acidité.

Mais l'idée est que le matin, comme l'estomac a travaillé toute la nuit, il est très acide, donc j'évite le café et les trucs du genre dès le début qui eux pourraient me provoquer des brulures d'estomac, pour me concentrer sur des produits qui m'hydrateront, me donneront de l'énergie tout en laissant mes organes au repos, et qui même si ils sont acides en apparence, acidifieront pas encore plus mon estomac.