Mon physique de GO MUSCU /10

Le 17 février 2022 à 11:33:03 :
Bande de dégénéré je fait de la boxe avec full cardio heureusement que j'ai un BF low, je me but à la salle je l'ai dit plus haut j'ai aucune vie sociale

Fury aussi faire de la boxe full cardio et il a pas ton bf.arrete de rêver ta vie . En 2 ans sans produits j'y crois pas.

Tant qu'à faire voici ma shape https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/4/1645094509-img-20211224-140828-2-01.jpg

1m86 pour 87 kg et j'ai repris la muscu en avril dernier. J'ai pris 5kg depuis

Je dirais que je suis à 15% de bf

L'op je le redis mais si t'es natty, t'as une génétique hors du commun

Le 17 février 2022 à 11:43:26 :

Le 17 février 2022 à 11:33:03 :
Bande de dégénéré je fait de la boxe avec full cardio heureusement que j'ai un BF low, je me but à la salle je l'ai dit plus haut j'ai aucune vie sociale

Fury aussi faire de la boxe full cardio et il a pas ton bf.arrete de rêver ta vie . En 2 ans sans produits j'y crois pas.

Ne me croit pas, en tout cas merci de me dire que je suis chargé sa fait plaisir encore plus

Le 17 février 2022 à 11:42:32 :

Le 17 février 2022 à 11:41:22 :
1m93 100kg
Débutant total

150-200gr de prot, 140gr de lipide et le reste en glucide pour 3500kcal ça vous semble correct?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609598943-golemrisitasd3.png

c'est un peu trop de prot, t'aura jamais besoin de plus de 150.

Le 17 février 2022 à 11:42:38 :

Le 17 février 2022 à 11:41:22 :
1m93 100kg
Débutant total

150-200gr de prot, 140gr de lipide et le reste en glucide pour 3500kcal ça vous semble correct?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609598943-golemrisitasd3.png

Nickel je trouve, adapte aussi avec le temps selon tes besoin, ne mange pas plus que tu à besoin

Merci les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/45/2/1636487176-etnonlesshillsgolemelton.png

Tu as pris ou ta testo ?

Le 17 février 2022 à 11:43:39 :
Tant qu'à faire voici ma shape https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/4/1645094509-img-20211224-140828-2-01.jpg

1m86 pour 87 kg et j'ai repris la muscu en avril dernier. J'ai pris 5kg depuis

Je dirais que je suis à 15% de bf

L'op je le redis mais si t'es natty, t'as une génétique hors du commun

Ta une good génétique aussi, fait gaffe on va dire que tes chargé

Je suis 100% naturel,

je pense pas avoir de photos torse nu mais je vais check pour le khey qui a demandé

PdC mes burnes ouais

Le 17 février 2022 à 11:44:27 :

Le 17 février 2022 à 11:43:39 :
Tant qu'à faire voici ma shape https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/4/1645094509-img-20211224-140828-2-01.jpg

1m86 pour 87 kg et j'ai repris la muscu en avril dernier. J'ai pris 5kg depuis

Je dirais que je suis à 15% de bf

L'op je le redis mais si t'es natty, t'as une génétique hors du commun

Ta une good génétique aussi, fait gaffe on va dire que tes chargé

Non ça c'est un physique natty cohérent

Le 17 février 2022 à 11:43:39 :
Tant qu'à faire voici ma shape https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/4/1645094509-img-20211224-140828-2-01.jpg

1m86 pour 87 kg et j'ai repris la muscu en avril dernier. J'ai pris 5kg depuis

Je dirais que je suis à 15% de bf

L'op je le redis mais si t'es natty, t'as une génétique hors du commun

Bordel, mais toujours les même physique de beauf

Mec mince et athlétique > all

Chargéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Franchement quel est l'intérêt quand tu fais pas de compèt ?
Vous le savez que vous êtes ridicule c'est pour ça que vous en avez honte quand on vous le demande.

Le 17 février 2022 à 11:44:27 :

Le 17 février 2022 à 11:43:39 :
Tant qu'à faire voici ma shape https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/4/1645094509-img-20211224-140828-2-01.jpg

1m86 pour 87 kg et j'ai repris la muscu en avril dernier. J'ai pris 5kg depuis

Je dirais que je suis à 15% de bf

L'op je le redis mais si t'es natty, t'as une génétique hors du commun

Ta une good génétique aussi, fait gaffe on va dire que tes chargé

Ma prise de poids est pas du tout aussi impressionnante que la tienne + je suis plus gras

Mais c'est vrai que je pars de moins loin que toi, t'étais vraiment un phasme quand t'as commencé

Le 17 février 2022 à 11:45:08 :

Le 17 février 2022 à 11:43:39 :
Tant qu'à faire voici ma shape https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/4/1645094509-img-20211224-140828-2-01.jpg

1m86 pour 87 kg et j'ai repris la muscu en avril dernier. J'ai pris 5kg depuis

Je dirais que je suis à 15% de bf

L'op je le redis mais si t'es natty, t'as une génétique hors du commun

Bordel, mais toujours les même physique de beauf

Mec mince et athlétique > all

Pourtant les meufs apprécient et me complimentent

Le 17 février 2022 à 11:45:08 :

Le 17 février 2022 à 11:43:39 :
Tant qu'à faire voici ma shape https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/4/1645094509-img-20211224-140828-2-01.jpg

1m86 pour 87 kg et j'ai repris la muscu en avril dernier. J'ai pris 5kg depuis

Je dirais que je suis à 15% de bf

L'op je le redis mais si t'es natty, t'as une génétique hors du commun

Bordel, mais toujours les même physique de beauf

Mec mince et athlétique > all

T'es emojis qui ne trompent personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605622354-marvel.png
Assume ta médiocrité phasmotinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605622354-marvel.png

Le 17 février 2022 à 11:40:22 :
Mon regime c'est full pates complète et viandes blanches, oeufs abocat, fromage blanc, avoine, full banane aussi

Ayaa j'ai pareil sauf riz complet à la place des pâtes

Le 17 février 2022 à 11:14:57 :

Le 17 février 2022 à 11:14:12 :

Le 17 février 2022 à 11:13:15 :

Le 17 février 2022 à 11:11:39 :
Bordel les newfags qui feedenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494112573-risi10.png

Fallait rien dire pour qu'ils continuent à nourrir ces teubax.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482089875-46464646.jpg
Bien joué comme d'hab tonton.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482089875-46464646.jpg

Bien joué de quoi kheyou ?

Pour ton physique.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482089875-46464646.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1640000226-b3337509-0214-4b51-9fae-f9f617fc2238.png

Le 17 février 2022 à 11:02:51 :
le cycle c'est quoi ?

Ceci.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

tu baise bcp ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/3/1525860147-gobelin.png

Le 17 février 2022 à 11:05:51 :

Le 17 février 2022 à 11:02:51 :
le cycle c'est quoi ?

500mg testo e7d
50mg tren A edhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je vois qu'il y a quand-même des kheys avertis à qui on ne la fait pas, ça fait plaisir !https://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png