Ici on liste les mensonges sur l'alimentation

Respecte les diététiciens par contre célestin

Le 27 novembre 2021 à 10:04:13 :
Non le gars qui dit que le repas du matin est important et qu’il faut sauter le repas du soir à raison

« Vous connaissez le dicton “le matin mange comme un roi, à midi mange comme un prince et le soir comme un mendiant”«

C’est un proverbe de yogi chinois je pense qu’on peut leur faire confiance sur l’histoire de connaître leur corp

je ne m endors pas ou me reveille en pleine nuit si je mange rien ou meme que des legumes

sans ce soucis je le ferais

du coup je mange soit rien le matin soit un the café et un truc genre banane, le midi si pas d activité plus que ça je saute sinon repas leger avec legumes, c est le soir ou je mange un repas " normal "

Le 27 novembre 2021 à 10:38:06 :

Le 27 novembre 2021 à 10:04:13 :
Non le gars qui dit que le repas du matin est important et qu’il faut sauter le repas du soir à raison

« Vous connaissez le dicton “le matin mange comme un roi, à midi mange comme un prince et le soir comme un mendiant”«

C’est un proverbe de yogi chinois je pense qu’on peut leur faire confiance sur l’histoire de connaître leur corp

je ne m endors pas ou me reveille en pleine nuit si je mange rien ou meme que des legumes

sans ce soucis je le ferais

du coup je mange soit rien le matin soit un the café et un truc genre banane, le midi si pas d activité plus que ça je saute sinon repas leger avec legumes, c est le soir ou je mange un repas " normal "

Mais si tu regardes bien son dicton chinois "manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et un mendiant le soir" ça revient au jeûne à l'envers.

En effet selon le dicton tu bouffes quasiment entre le midi et le lendemain matin. C'est le principe du jeûne intermittent de manger dans une fenêtre réduite de la journée (ici donc entre 7 et 13) et rester les 2/3 de la journée sans manger ou presque (un repas de mendiant le soir dans les 20 heures qui séparent le repas du midi et du lendemain).

Après quand on bouffe au boulot le midi c'est difficile de manger comme un prince, d'où l'idée pour moi que c'est plus pratique de décaler cette période de repos du métabolisme pendant la nuit et les premières heures de la journée (en plus on peut se lever un peu plus tard).

Le 27 novembre 2021 à 10:33:49 :
Respecte les diététiciens par contre célestin

C'est à moi que tu parles ?

J'ai oublié un mot dans mon pavé c'est quasiment rien au tout début du 2ème paragaraphe

Le 27 novembre 2021 à 09:05:54 :

Le 27 novembre 2021 à 09:03:40 :
"Ça a un nutriscore B donc c'est bon pour la santé."https://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/2/1601949153-1600243714-magalie-3.png

C'est n'importe quoi les nutriscore

Un jus de fruits est automatiquement D voir E

Alors que des merdes industrielle type cassoulet sont B

Il y a jus de fruits et jus de fruits hein, sachant qu'un très grand nombre de "jus de fruits" c'est du reconstitué concentré + eau + sucre + vitamines industrielleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489491305-coidsavoir.png

https://youtu.be/iTjH9rlsTxg?t=201

C'est hyper sucré aussi https://youtu.be/KmFQMXcJ8gc

Le 27 novembre 2021 à 10:17:49 :

Le 27 novembre 2021 à 10:11:42 :

Le 27 novembre 2021 à 10:09:55 :
Le petit déjeuner reste le repas le plus important de la journée le low

Ce n’est pas parce que ça a été mediatisé et instrumentalisé par des entreprises qui vendent des céréales de merde que ça n’en reste pas moins vrais

Un homme un vrai qui a une lourde charge physique à faire dans la journée ne fait pas un jeun le matin ou ne bouffe pas quasiment rien

Ici, on te dit que le petit-déjeuner est mauvais car dans la conscience collective, un petit-déjeuner c'est des chocapics, des vienoisseries, des tartines avec du beurre et un jus de fruit industriel
Alors que l'idéal, c'est de manger au petit-déjeuner comme un autre repas en fait, en insistant plus sur peut-être certains aliments.
Une pléthore d'études montre que le petit déjeuner est très bénéfique, notamment sur la régulation du poids, la glycémie...

PTDR el famoso mec qui cuisine à 6H00 du matin.

C'est pas qu'une question que ce soit indusrtiel, c'est juste que t'as rien fait depuis le dernier repas à part dormir

1) Arrête de débattre comme une femme, tu es insupportable. On parle d'idéal ici, pas de pratique. Ton premier argument n'est en aucun cas valide, trisotin. Si tu n'as pas de temps pour manger le matin, c'est autre chose, ça n'a rien a voir avec la discussion que l'on mène ici.
J'ai depuis très longtemps mangé des oeufs le matin, ça prend 1 min à la poêle.

2) Tu sors justement du jeune de la nuit et d'une longue nuit de catabolisme, et tu te prépares pour la journée. Ton argument n'est pas recevable non plus, on pourrait dire qu'il faille justement manger car tu te réveilles et tu t'apprêtes à avoir une activité. Sans rien dans l'estomac, pas beaucoup d'énergie
Et pour le diner, tu t'apprêtes à rien faire puisque tu vas dormir comme tu le dis, pourquoi donc manger ?

Bref, t'as l'air juste d'un gamin au lycée, ce que tu es très probablement

Le 27 novembre 2021 à 08:55:16 :
Prendre son avis pour des faits, un classique sur ce forum

Ceci. Ça me fera toujours marrer les types d'ici qui suivent des régimes alimentaires aberrants, en ayant de surcroît le culot d'affirmer que ceux qui ne les suivent pas dans leurs idioties sont des menteurs et des ignorants.