Encore une journée sans pote, ni meuf :):):)

[-Yuu-]
2021-08-22 11:07:34

Le 22 août 2021 à 11:07:22 :
Quelle département ?

91

bobleglob
2021-08-22 11:08:32

Le 22 août 2021 à 11:07:24 :

Le 22 août 2021 à 11:05:10 :
Sors toi la main du slibard et change de vie :)

Je suis certain qu'en ce moment ton calbute pue le sperme séché de ta précédente branlette sur de la granny.

Déjà le point positif c'est que tu sais qu'il y a un problème.

Maintenant comment rencontrer des gens ?

Déjà pour rencontrer une fille, faut avoir des potes, sinon tu passes pour un mec louche tu me suis ?

Donc pour avoir des potes c'est simple, tu sors, tu vas au stade, tu discutes avec les gens, tu t'inscris dans un cours de boxe ou d'escalade ou peu importe, tu fais de l'associatif (distribuer des repas à des SDF, toi qui branle rien de la journée) et voilà. Le motto c'est de ne jamais rester inactif. Toujours avoir des trucs à faire, mets quelques photos sympa sur un compte insta, reproduis la même chose à l'étranger, et là crois moi mon petit pote, tu vas te faire des amis.

Bon une fois les amis fait, faut trouver une meuf.

Là pas de mystère, déjà évite Tinder, Fruitz et autres conneries, c'est fait que pour les P*** et les queutards 7/10 mini. Démerde toi plutôt pour être invité à des soirées avec tes potes (pas de boîtes de nuit, des trucs chill, bars, resto, quais....) et d'amis en amis tu vas trouver une fille qui te correspond. :)

Voilà, fais ça au lieu de chialer. Si tu trouves un argument contre c'est que t'as pas envie de changer

Non ça fait une semaine que je suis en nofap, je passes pas mon temps à me branler loin de la, pourquoi toujours vouloir descendre se qui font des efforts pour s’en sortir, à part vouloir abreuver son ego je vois vraiment pas

c'est pour te donner le déclic, ton topic pue le fake t'façon, un mec qui se bouge le cul en fait pas un topic

El_Sirena
2021-08-22 11:08:56

Le 22 août 2021 à 11:07:24 [-Yuu-] a écrit :

Le 22 août 2021 à 11:05:10 :
Sors toi la main du slibard et change de vie :)

Je suis certain qu'en ce moment ton calbute pue le sperme séché de ta précédente branlette sur de la granny.

Déjà le point positif c'est que tu sais qu'il y a un problème.

Maintenant comment rencontrer des gens ?

Déjà pour rencontrer une fille, faut avoir des potes, sinon tu passes pour un mec louche tu me suis ?

Donc pour avoir des potes c'est simple, tu sors, tu vas au stade, tu discutes avec les gens, tu t'inscris dans un cours de boxe ou d'escalade ou peu importe, tu fais de l'associatif (distribuer des repas à des SDF, toi qui branle rien de la journée) et voilà. Le motto c'est de ne jamais rester inactif. Toujours avoir des trucs à faire, mets quelques photos sympa sur un compte insta, reproduis la même chose à l'étranger, et là crois moi mon petit pote, tu vas te faire des amis.

Bon une fois les amis fait, faut trouver une meuf.

Là pas de mystère, déjà évite Tinder, Fruitz et autres conneries, c'est fait que pour les P*** et les queutards 7/10 mini. Démerde toi plutôt pour être invité à des soirées avec tes potes (pas de boîtes de nuit, des trucs chill, bars, resto, quais....) et d'amis en amis tu vas trouver une fille qui te correspond. :)

Voilà, fais ça au lieu de chialer. Si tu trouves un argument contre c'est que t'as pas envie de changer

Non ça fait une semaine que je suis en nofap, je passes pas mon temps à me branler loin de la, pourquoi toujours vouloir descendre se qui font des efforts pour s’en sortir, à part vouloir abreuver son ego je vois vraiment pas

Tellement pas de soucis avec la branlette que tu dois faire le nofap....
Ok on commence a comprendre le soucishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

[-Yuu-]
2021-08-22 11:08:59

Le 22 août 2021 à 11:01:38 :
Essaye de te faire des amis, tu peux pas te retrouver à 60ans et n'avoir aucun pote, avoir personne à qui te confier un minimum

J'ai pas bcp d'amis, de potes mais récemment j'essaye d'entretenir, renforcer le lien en leur parlant plus souvent,ect.

Je sors assez souvent je me suis même inscrit dans un club de foot récemment, bon j’ai encore du mal à sociabiliser mais ça va venir à force d’essayer j’en suis sûr :oui:

[-Yuu-]
2021-08-22 11:10:06

Le 22 août 2021 à 11:08:32 :

Le 22 août 2021 à 11:07:24 :

Le 22 août 2021 à 11:05:10 :
Sors toi la main du slibard et change de vie :)

Je suis certain qu'en ce moment ton calbute pue le sperme séché de ta précédente branlette sur de la granny.

Déjà le point positif c'est que tu sais qu'il y a un problème.

Maintenant comment rencontrer des gens ?

Déjà pour rencontrer une fille, faut avoir des potes, sinon tu passes pour un mec louche tu me suis ?

Donc pour avoir des potes c'est simple, tu sors, tu vas au stade, tu discutes avec les gens, tu t'inscris dans un cours de boxe ou d'escalade ou peu importe, tu fais de l'associatif (distribuer des repas à des SDF, toi qui branle rien de la journée) et voilà. Le motto c'est de ne jamais rester inactif. Toujours avoir des trucs à faire, mets quelques photos sympa sur un compte insta, reproduis la même chose à l'étranger, et là crois moi mon petit pote, tu vas te faire des amis.

Bon une fois les amis fait, faut trouver une meuf.

Là pas de mystère, déjà évite Tinder, Fruitz et autres conneries, c'est fait que pour les P*** et les queutards 7/10 mini. Démerde toi plutôt pour être invité à des soirées avec tes potes (pas de boîtes de nuit, des trucs chill, bars, resto, quais....) et d'amis en amis tu vas trouver une fille qui te correspond. :)

Voilà, fais ça au lieu de chialer. Si tu trouves un argument contre c'est que t'as pas envie de changer

Non ça fait une semaine que je suis en nofap, je passes pas mon temps à me branler loin de la, pourquoi toujours vouloir descendre se qui font des efforts pour s’en sortir, à part vouloir abreuver son ego je vois vraiment pas

c'est pour te donner le déclic, ton topic pue le fake t'façon, un mec qui se bouge le cul en fait pas un topic

Et pourquoi ça je comprends pas :(

J’ai juste un moment de faiblesse à force de charbonner sans véritables résultats, ça va pas plus loin, le déclic je l’ai eu depuis longtemps

El_Sirena
2021-08-22 11:10:44

Le 22 août 2021 à 11:08:32 bobleglob a écrit :

Le 22 août 2021 à 11:07:24 :

Le 22 août 2021 à 11:05:10 :
Sors toi la main du slibard et change de vie :)

Je suis certain qu'en ce moment ton calbute pue le sperme séché de ta précédente branlette sur de la granny.

Déjà le point positif c'est que tu sais qu'il y a un problème.

Maintenant comment rencontrer des gens ?

Déjà pour rencontrer une fille, faut avoir des potes, sinon tu passes pour un mec louche tu me suis ?

Donc pour avoir des potes c'est simple, tu sors, tu vas au stade, tu discutes avec les gens, tu t'inscris dans un cours de boxe ou d'escalade ou peu importe, tu fais de l'associatif (distribuer des repas à des SDF, toi qui branle rien de la journée) et voilà. Le motto c'est de ne jamais rester inactif. Toujours avoir des trucs à faire, mets quelques photos sympa sur un compte insta, reproduis la même chose à l'étranger, et là crois moi mon petit pote, tu vas te faire des amis.

Bon une fois les amis fait, faut trouver une meuf.

Là pas de mystère, déjà évite Tinder, Fruitz et autres conneries, c'est fait que pour les P*** et les queutards 7/10 mini. Démerde toi plutôt pour être invité à des soirées avec tes potes (pas de boîtes de nuit, des trucs chill, bars, resto, quais....) et d'amis en amis tu vas trouver une fille qui te correspond. :)

Voilà, fais ça au lieu de chialer. Si tu trouves un argument contre c'est que t'as pas envie de changer

Non ça fait une semaine que je suis en nofap, je passes pas mon temps à me branler loin de la, pourquoi toujours vouloir descendre se qui font des efforts pour s’en sortir, à part vouloir abreuver son ego je vois vraiment pas

c'est pour te donner le déclic, ton topic pue le fake t'façon, un mec qui se bouge le cul en fait pas un topic

probablement
Et Sonic203 est son secondaire, il post jamais en même temps et défend a mort l'op comme ci c'était lui.

[-Yuu-]
2021-08-22 11:11:37

Surtout qu’en début d’année je n’aurais jamais cru avoir les couilles de faire une irl avec une 9/10, et ce en me débrouillant correctement, y’a forcément du mieux, même si je suis pas super content du résultat, d’où mon topic pour me décharger de ma frustration :hap:

bobleglob
2021-08-22 11:12:16

Le 22 août 2021 à 11:10:44 :

Le 22 août 2021 à 11:08:32 bobleglob a écrit :

Le 22 août 2021 à 11:07:24 :

Le 22 août 2021 à 11:05:10 :
Sors toi la main du slibard et change de vie :)

Je suis certain qu'en ce moment ton calbute pue le sperme séché de ta précédente branlette sur de la granny.

Déjà le point positif c'est que tu sais qu'il y a un problème.

Maintenant comment rencontrer des gens ?

Déjà pour rencontrer une fille, faut avoir des potes, sinon tu passes pour un mec louche tu me suis ?

Donc pour avoir des potes c'est simple, tu sors, tu vas au stade, tu discutes avec les gens, tu t'inscris dans un cours de boxe ou d'escalade ou peu importe, tu fais de l'associatif (distribuer des repas à des SDF, toi qui branle rien de la journée) et voilà. Le motto c'est de ne jamais rester inactif. Toujours avoir des trucs à faire, mets quelques photos sympa sur un compte insta, reproduis la même chose à l'étranger, et là crois moi mon petit pote, tu vas te faire des amis.

Bon une fois les amis fait, faut trouver une meuf.

Là pas de mystère, déjà évite Tinder, Fruitz et autres conneries, c'est fait que pour les P*** et les queutards 7/10 mini. Démerde toi plutôt pour être invité à des soirées avec tes potes (pas de boîtes de nuit, des trucs chill, bars, resto, quais....) et d'amis en amis tu vas trouver une fille qui te correspond. :)

Voilà, fais ça au lieu de chialer. Si tu trouves un argument contre c'est que t'as pas envie de changer

Non ça fait une semaine que je suis en nofap, je passes pas mon temps à me branler loin de la, pourquoi toujours vouloir descendre se qui font des efforts pour s’en sortir, à part vouloir abreuver son ego je vois vraiment pas

c'est pour te donner le déclic, ton topic pue le fake t'façon, un mec qui se bouge le cul en fait pas un topic

probablement
Et Sonic203 est son secondaire, il post jamais en même temps et défend a mort l'op comme ci c'était lui.

ouais un genre de sociopathe encore

Bulbi-chan
2021-08-22 11:12:21

Le 22 août 2021 à 11:08:59 :

Le 22 août 2021 à 11:01:38 :
Essaye de te faire des amis, tu peux pas te retrouver à 60ans et n'avoir aucun pote, avoir personne à qui te confier un minimum

J'ai pas bcp d'amis, de potes mais récemment j'essaye d'entretenir, renforcer le lien en leur parlant plus souvent,ect.

Je sors assez souvent je me suis même inscrit dans un club de foot récemment, bon j’ai encore du mal à sociabiliser mais ça va venir à force d’essayer j’en suis sûr :oui:

Oui n'abandonne pas il y a aucune raison que ça marche pas

Uretredeputois
2021-08-22 11:12:36

Bah bouge-toi le cul
Sors dans la rue et aborde le premier groupe en leur récitant des fables de La Fontaine, dans cinq minutes t'es un autre homme

[-Yuu-]
2021-08-22 11:14:46

Le 22 août 2021 à 11:12:16 :

Le 22 août 2021 à 11:10:44 :

Le 22 août 2021 à 11:08:32 bobleglob a écrit :

Le 22 août 2021 à 11:07:24 :

Le 22 août 2021 à 11:05:10 :
Sors toi la main du slibard et change de vie :)

Je suis certain qu'en ce moment ton calbute pue le sperme séché de ta précédente branlette sur de la granny.

Déjà le point positif c'est que tu sais qu'il y a un problème.

Maintenant comment rencontrer des gens ?

Déjà pour rencontrer une fille, faut avoir des potes, sinon tu passes pour un mec louche tu me suis ?

Donc pour avoir des potes c'est simple, tu sors, tu vas au stade, tu discutes avec les gens, tu t'inscris dans un cours de boxe ou d'escalade ou peu importe, tu fais de l'associatif (distribuer des repas à des SDF, toi qui branle rien de la journée) et voilà. Le motto c'est de ne jamais rester inactif. Toujours avoir des trucs à faire, mets quelques photos sympa sur un compte insta, reproduis la même chose à l'étranger, et là crois moi mon petit pote, tu vas te faire des amis.

Bon une fois les amis fait, faut trouver une meuf.

Là pas de mystère, déjà évite Tinder, Fruitz et autres conneries, c'est fait que pour les P*** et les queutards 7/10 mini. Démerde toi plutôt pour être invité à des soirées avec tes potes (pas de boîtes de nuit, des trucs chill, bars, resto, quais....) et d'amis en amis tu vas trouver une fille qui te correspond. :)

Voilà, fais ça au lieu de chialer. Si tu trouves un argument contre c'est que t'as pas envie de changer

Non ça fait une semaine que je suis en nofap, je passes pas mon temps à me branler loin de la, pourquoi toujours vouloir descendre se qui font des efforts pour s’en sortir, à part vouloir abreuver son ego je vois vraiment pas

c'est pour te donner le déclic, ton topic pue le fake t'façon, un mec qui se bouge le cul en fait pas un topic

probablement
Et Sonic203 est son secondaire, il post jamais en même temps et défend a mort l'op comme ci c'était lui.

ouais un genre de sociopathe encore

En fait c’était ça :ouch:

Forcément si son avis ne concorde pas avec le sien, c’est forcément mon secondaire, mais c’était sur en fait :rire:

C’est vraiment le cas typique du mec incapable de se mettre en question, le pnj esclave de son ego, incapable de penser par lui même, t’as bien ta place dans ma bl.

Takefusa-Kuboo
2021-08-22 11:17:37

perso ------------> 1 pote
pourtant je suis assez sociable et joueur j'ai eu plein de pote dans ma vie
mais bon les circonstances ont fait que voila, les études, déménagement ect ... :(

[-Yuu-]
2021-08-22 11:19:57

Le 22 août 2021 à 11:17:37 :
perso ------------> 1 pote
pourtant je suis assez sociable et joueur j'ai eu plein de pote dans ma vie
mais bon les circonstances ont fait que voila, les études, déménagement ect ... :(

Tu vas t’en refaire si c’est à cause du déménagement c’est sur :oui:

Bon courage

aaargh_0style
2021-08-22 11:20:26

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/1/1503321938-megaman-x-toka-pret-a-se-battre.png

El_Sirena
2021-08-22 11:23:21

L’orgueil c'est un des péchés capitaux l'op :hap:

Sonic203
2021-08-22 11:28:19

Le 22 août 2021 à 11:08:32 :

Le 22 août 2021 à 11:07:24 :

Le 22 août 2021 à 11:05:10 :
Sors toi la main du slibard et change de vie :)

Je suis certain qu'en ce moment ton calbute pue le sperme séché de ta précédente branlette sur de la granny.

Déjà le point positif c'est que tu sais qu'il y a un problème.

Maintenant comment rencontrer des gens ?

Déjà pour rencontrer une fille, faut avoir des potes, sinon tu passes pour un mec louche tu me suis ?

Donc pour avoir des potes c'est simple, tu sors, tu vas au stade, tu discutes avec les gens, tu t'inscris dans un cours de boxe ou d'escalade ou peu importe, tu fais de l'associatif (distribuer des repas à des SDF, toi qui branle rien de la journée) et voilà. Le motto c'est de ne jamais rester inactif. Toujours avoir des trucs à faire, mets quelques photos sympa sur un compte insta, reproduis la même chose à l'étranger, et là crois moi mon petit pote, tu vas te faire des amis.

Bon une fois les amis fait, faut trouver une meuf.

Là pas de mystère, déjà évite Tinder, Fruitz et autres conneries, c'est fait que pour les P*** et les queutards 7/10 mini. Démerde toi plutôt pour être invité à des soirées avec tes potes (pas de boîtes de nuit, des trucs chill, bars, resto, quais....) et d'amis en amis tu vas trouver une fille qui te correspond. :)

Voilà, fais ça au lieu de chialer. Si tu trouves un argument contre c'est que t'as pas envie de changer

Non ça fait une semaine que je suis en nofap, je passes pas mon temps à me branler loin de la, pourquoi toujours vouloir descendre se qui font des efforts pour s’en sortir, à part vouloir abreuver son ego je vois vraiment pas

c'est pour te donner le déclic, ton topic pue le fake t'façon, un mec qui se bouge le cul en fait pas un topic

Au contraire. Ce forum est un peu l'équivalent de /r9k/. Les gens ici n'ont pas honte de divulguer leurs échecs, et ils ont raison.

EllaHollywood
2021-08-22 11:30:10

Le 22 août 2021 à 11:28:19 Sonic203 a écrit :

Le 22 août 2021 à 11:08:32 :

Le 22 août 2021 à 11:07:24 :

Le 22 août 2021 à 11:05:10 :
Sors toi la main du slibard et change de vie :)

Je suis certain qu'en ce moment ton calbute pue le sperme séché de ta précédente branlette sur de la granny.

Déjà le point positif c'est que tu sais qu'il y a un problème.

Maintenant comment rencontrer des gens ?

Déjà pour rencontrer une fille, faut avoir des potes, sinon tu passes pour un mec louche tu me suis ?

Donc pour avoir des potes c'est simple, tu sors, tu vas au stade, tu discutes avec les gens, tu t'inscris dans un cours de boxe ou d'escalade ou peu importe, tu fais de l'associatif (distribuer des repas à des SDF, toi qui branle rien de la journée) et voilà. Le motto c'est de ne jamais rester inactif. Toujours avoir des trucs à faire, mets quelques photos sympa sur un compte insta, reproduis la même chose à l'étranger, et là crois moi mon petit pote, tu vas te faire des amis.

Bon une fois les amis fait, faut trouver une meuf.

Là pas de mystère, déjà évite Tinder, Fruitz et autres conneries, c'est fait que pour les P*** et les queutards 7/10 mini. Démerde toi plutôt pour être invité à des soirées avec tes potes (pas de boîtes de nuit, des trucs chill, bars, resto, quais....) et d'amis en amis tu vas trouver une fille qui te correspond. :)

Voilà, fais ça au lieu de chialer. Si tu trouves un argument contre c'est que t'as pas envie de changer

Non ça fait une semaine que je suis en nofap, je passes pas mon temps à me branler loin de la, pourquoi toujours vouloir descendre se qui font des efforts pour s’en sortir, à part vouloir abreuver son ego je vois vraiment pas

c'est pour te donner le déclic, ton topic pue le fake t'façon, un mec qui se bouge le cul en fait pas un topic

Au contraire. Ce forum est un peu l'équivalent de /r9k/. Les gens ici n'ont pas honte de divulguer leurs échecs, et ils ont raison.

C'est valable que si tu te remet en question ce qui n'est pas le cas de l'op :)

Sonic203
2021-08-22 11:30:12

Le 22 août 2021 à 11:10:44 :

Le 22 août 2021 à 11:08:32 bobleglob a écrit :

Le 22 août 2021 à 11:07:24 :

Le 22 août 2021 à 11:05:10 :
Sors toi la main du slibard et change de vie :)

Je suis certain qu'en ce moment ton calbute pue le sperme séché de ta précédente branlette sur de la granny.

Déjà le point positif c'est que tu sais qu'il y a un problème.

Maintenant comment rencontrer des gens ?

Déjà pour rencontrer une fille, faut avoir des potes, sinon tu passes pour un mec louche tu me suis ?

Donc pour avoir des potes c'est simple, tu sors, tu vas au stade, tu discutes avec les gens, tu t'inscris dans un cours de boxe ou d'escalade ou peu importe, tu fais de l'associatif (distribuer des repas à des SDF, toi qui branle rien de la journée) et voilà. Le motto c'est de ne jamais rester inactif. Toujours avoir des trucs à faire, mets quelques photos sympa sur un compte insta, reproduis la même chose à l'étranger, et là crois moi mon petit pote, tu vas te faire des amis.

Bon une fois les amis fait, faut trouver une meuf.

Là pas de mystère, déjà évite Tinder, Fruitz et autres conneries, c'est fait que pour les P*** et les queutards 7/10 mini. Démerde toi plutôt pour être invité à des soirées avec tes potes (pas de boîtes de nuit, des trucs chill, bars, resto, quais....) et d'amis en amis tu vas trouver une fille qui te correspond. :)

Voilà, fais ça au lieu de chialer. Si tu trouves un argument contre c'est que t'as pas envie de changer

Non ça fait une semaine que je suis en nofap, je passes pas mon temps à me branler loin de la, pourquoi toujours vouloir descendre se qui font des efforts pour s’en sortir, à part vouloir abreuver son ego je vois vraiment pas

c'est pour te donner le déclic, ton topic pue le fake t'façon, un mec qui se bouge le cul en fait pas un topic

probablement
Et Sonic203 est son secondaire, il post jamais en même temps et défend a mort l'op comme ci c'était lui.

Absolument pas. J'ai juste suivi le topic au début, et j'ai bien vu depuis la page 5 la différence d'ambiance. Vous avez tous commencer à poster des solutions déjà proposés avant, en étant plus agressifs.

RukyFox
2021-08-22 11:38:18

Le 22 août 2021 à 10:41:17 :

Le 22 août 2021 à 10:38:51 RukyFox a écrit :
Résumé du topic:

L op ne sort pas de chez lui et croit donc que irl les 2000 c est tiktok/snapchat à base de jpp ptdr plein de smiley

Le pire c'est que le mec est sorti mais il croit qu'avoir de la conversation c'est de parler de Socrate a une meuf qu'il ne connait pas.
Bon c'est mal barré quoi.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Je vais pas mentir, la philo est un sujet très intéressant et j adore en parler mais c est vrai une perso une meuf qui commence à me parler de Socrate je me dis qu elle à une vie où elle ne sait pas lâcher prise :hap:
De plus ça peut-être ce que j appelle une ""pseudo intellectuel"" c est à dire qu elle est certe capable de citer des philosophes mais pas capable de penser le plus souvent par ses propres idées :noel:
Pour moi qu elle qu un qui se sent philosophe parce qu il cite les philosophes les plus populaires c est un peu comme si je disais à un gars ""t aimes le rap?" ""Oui j écoute du booba et Kaaris"" :rire::rire:

RukyFox
2021-08-22 11:47:20

Le 22 août 2021 à 10:41:20 :

Le 22 août 2021 à 10:38:51 :
Résumé du topic:

L op ne sort pas de chez lui et croit donc que irl les 2000 c est tiktok/snapchat à base de jpp ptdr plein de smiley

Résumé du topic : je sors depuis pas mal de temps rencontrer mass jeunes, je vais voir assez souvent mon cousin + ses potes aussi.

je vis pas dans une grotte non plus je vois bien que les pnj passent leur temps à rien foutre, pas pour rien que tiktok est l’appli la plus téléchargée, les chiffres ne mentent pas.

Après bon c’est pas parce que vous êtes des yeslife que vous devez vous sentir concerné par mes propos, à moins que vous le soyez car vous êtes vous même des pnj :(

Ben je suis un ancien No life donc je suis bien placé pour parler :hap:
Genre j avais les cheveux long et moche, avec ma vieille veste en cuir eco+
Avec la tête de geek qui va avec (forcément, mal nutrition+pas d activité physique= tête de moche :hap: et avec la timidité ça fait le mec qui a une vie pas intéressante donc personne ira vers toi)
Faut arrêter de dire que c est la génétique qui fait systématiquement la beauté, si les footballeurs sont perçues généralement comme beau c est parce qu ils font beaucoup de sport et ils savent que la nourriture saine et de l' eau = ALL

BREF

au final j ai eu la chance de tomber sur des yes life au lycée qui aimaient bien mon côté autiste, même si ont fumaient des joints j ai commencé à avoir des vraies amis à partir de ce moment :oui:
Aujourd'hui, j essaye de moi geeker, je cours beaucoup, je bois que de l' eau, thé, café, plus de malbouffe avec fruits légumes etc...en me faisant plaisir qu une fois de temps en temps :ok:
Maintenant je suis passé de 5/10 à un beau 7/10,j ai toujours du mal avec les filles mais je pense qu il me manque juste un tout petit peu de confiance en moi et ça sera nickel :noel:

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