Le SUCRE fait baisser votre TESTO

Après c'est vrai que c'est bien + long à préparer mais on a rien sans rien

Et +1 pour l'eau, je tourne qu'à l'eau osmosée perso

Je me rends compte avec ce topic que je suis ultra sain si on met de côté l'alcool en fait

Le 20 avril 2021 à 00:24:32 :

Le 20 avril 2021 à 00:23:52 :
Bordayl c'est vrai l'histoire de l'eau en bouteille qui contient plus d'oestrogène que l'eau du robinet ?
Je veux pas devenir un homme soja

J'ai essayé de poser la question à Eau de Paris ils me répondent jamais clairement.

J'aimerais bien savoir aussi, je bois que de l'eau en bouteille. Si c'est pire, ça fait chier.

Le 20 avril 2021 à 00:21:28 :

Le 20 avril 2021 à 00:20:30 :
Non mais une banane c'est ok hein
Le souci c'est si à côté tu bouffes du chocolat, des jus, des sodas, des crèmes...

Voilà c'est l'effet cumulé de d'autres habitudes alimentaires

C'est calorique pour le poids que ça fait une banane, c'est pas étonnant, après je pense que sa prise de poids vient sûrement majoritairement d'une hygiène de vie globalement mauvaise. Perso je suis plutôt chanceux à ce niveau, je peux prendre 15kg en 1-2 mois (9kg le premier mois puis 6kg le deuxième et mon médecin a crû que j'étais dopé ) en prenant pas trop de gras et reperdre tout ça en 2-3 semaines (fait le mois dernier car je me sentais trop lourd)

Le 20 avril 2021 à 00:25:05 :

Le 20 avril 2021 à 00:24:22 :

Le 20 avril 2021 à 00:23:15 :
J'ai une question les kheys : les lentilles les haricots rouges bref les légumineuses et légumes secs vous les achetez où pour que ça ne soit pas en conserve ?

Bah en grande surface Ca se trouve partout les lentilles et haricots rouges sous format secs kheyette

J'en ai jamais vu, des lentilles corail en sachet oui mais pas des lentilles rouges

Comme dis le khey au dessus: en vrac, même au petit carrefour de chez moi ils proposent ça

Le 20 avril 2021 à 00:25:18 :

Le 20 avril 2021 à 00:21:27 :

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Le 20 avril 2021 à 00:01:00 :

Le 19 avril 2021 à 23:57:22 :
Tu regardes des produits basiques type tablette de bouillon, biscottes, ya du sucre là où il ne devrait pas figurer dans les ingrédients.

Même dans les conserves, dans les pâtes, la purée

Exact.

le pire c'est les conserves, une conserve censée être "saine" comme une ratatouille est BLINDEE de sel et de sucre

Certaines conserves sont excellentes pour la santé et idéal pour les petits budgets

Par exemple la sardine en boite est servie dans des restaurants hype parisiens pour des riches bourgeois mais les prolos n'aiment pas. Cette sélection naturelle bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/7/1609712085-216901-full-gigapixel-scale-4-00x.png

https://youtu.be/k21e2COTVlE

Ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/7/1609712085-216901-full-gigapixel-scale-4-00x.png

La sardine est bonne, mais à mon avis, elle est meilleure fraiche. Parce que l'huile d'olive dégueulasse qui stagne pendant des mois, je suis pas sûr que ce soit très bon pour la santé m'voyez.

Le 20 avril 2021 à 00:24:18 :

Le 20 avril 2021 à 00:23:15 :
J'ai une question les kheys : les lentilles les haricots rouges bref les légumineuses et légumes secs vous les achetez où pour que ça ne soit pas en conserve ?

Bah en vrac
mais c'est chiant ça met des plombes à préparer + pour certains ça foudroye le bide

Un daal c'est plutôt rapide à faire clef

V'la protéiné, plein de fibres, par contre je te raconte pas comme je louffe vergogneless après.

Le 20 avril 2021 à 00:25:35 :

Le 20 avril 2021 à 00:24:32 :

Le 20 avril 2021 à 00:23:52 :
Bordayl c'est vrai l'histoire de l'eau en bouteille qui contient plus d'oestrogène que l'eau du robinet ?
Je veux pas devenir un homme soja

J'ai essayé de poser la question à Eau de Paris ils me répondent jamais clairement.

J'aimerais bien savoir aussi, je bois que de l'eau en bouteille. Si c'est pire, ça fait chier.

Moi je leur ai carrément demandé si l'eau du robinet peut réellement être conseillée aux femmes enceintes.

Parce que normalement tu ne déconnes pas trop avec leur santé

Le 20 avril 2021 à 00:26:49 :

Le 20 avril 2021 à 00:25:18 :

Le 20 avril 2021 à 00:21:27 :

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Le 20 avril 2021 à 00:01:00 :

Le 19 avril 2021 à 23:57:22 :
Tu regardes des produits basiques type tablette de bouillon, biscottes, ya du sucre là où il ne devrait pas figurer dans les ingrédients.

Même dans les conserves, dans les pâtes, la purée

Exact.

le pire c'est les conserves, une conserve censée être "saine" comme une ratatouille est BLINDEE de sel et de sucre

Certaines conserves sont excellentes pour la santé et idéal pour les petits budgets

Par exemple la sardine en boite est servie dans des restaurants hype parisiens pour des riches bourgeois mais les prolos n'aiment pas. Cette sélection naturelle bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/7/1609712085-216901-full-gigapixel-scale-4-00x.png

https://youtu.be/k21e2COTVlE

Ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/7/1609712085-216901-full-gigapixel-scale-4-00x.png

La sardine est bonne, mais à mon avis, elle est meilleure fraiche. Parce que l'huile d'olive dégueulasse qui stagne pendant des mois, je suis pas sûr que ce soit très bon pour la santé m'voyez.

Théoriquement tu peux conserver un moment avec l'huile d'olive justement

Après ça reste en théorie parce que bon faut voir la qualité du produit + la qualité de l'huile + les merdes ajoutées à l'intérieur et bien sur sans parler du contenant lui-même

Le 20 avril 2021 à 00:22:04 :

Le 20 avril 2021 à 00:19:02 :

Le 20 avril 2021 à 00:16:32 :

Le 20 avril 2021 à 00:12:56 :

Le 20 avril 2021 à 00:11:08 :

Le 20 avril 2021 à 00:10:30 :

Le 20 avril 2021 à 00:09:49 :

Le 20 avril 2021 à 00:08:47 :
Oui ça c'est une vraie merde. C'est dur déjà un petit déjeuner sans sucres. Je me limite au miel dans yaourt maintenant mais bon pas de jus, pas viennoiseries...

Puis jamais de dessert, c'est chaud quoi

Sachant que même le riz blanc c'est une grosse dose de sucres

Achete des oranges et presse-les.

Ca reste hyper sucré khey même si c'est déjà plus sain

Une orange ou une banane ça fait déjà ta dose de sucres de toute la journée je crois

Non quand même pas.

Au pire c'est du bon sucre ?

Bah franchement j'éxagère à peine :

Orange = 15g de sucres
Banane = 20g

Seuil recommandé = 30

Stoppez moi si je dis de la merde mais le fructose présent dans les fruits c'est pas vraiment nocif comme les sucres dans les gâteaux industriels ?
Entre manger une banane ou un gâteau qui contient la même quantité de sucre c’est pas pareil si

En vrai c'est pas facile à répondre car ça dépend de ton métabolisme, de tes besoins, de tes dépenses quotidiennes et de ton alimentation pour juger si "une banane" c'est "mauvais" dans ton alimentation ou non. Par contre le gâteau quelque soit ton alimentation..

En fait de manière général on pourrait dire que c'est mieux de bouffer des fruits mais il y a littéralement des centaines de facteurs qui prouve l'inverse
la nutrition c'est vraiment du cas par cas

Par exemple la sensibilité aux libérateurs d'histamine, le fait d'être secréteur ou non secréteur, les goitrogènes, etc....

Tu peux développer ta dernière phrase ? Ca m'intéresse

Le 20 avril 2021 à 00:26:59 :

Le 20 avril 2021 à 00:25:35 :

Le 20 avril 2021 à 00:24:32 :

Le 20 avril 2021 à 00:23:52 :
Bordayl c'est vrai l'histoire de l'eau en bouteille qui contient plus d'oestrogène que l'eau du robinet ?
Je veux pas devenir un homme soja

J'ai essayé de poser la question à Eau de Paris ils me répondent jamais clairement.

J'aimerais bien savoir aussi, je bois que de l'eau en bouteille. Si c'est pire, ça fait chier.

Moi je leur ai carrément demandé si l'eau du robinet peut réellement être conseillée aux femmes enceintes.

Parce que normalement tu ne déconnes pas trop avec leur santé

Dans le doute go acheter un filtre au charbon actif au moins là on est sûr que l'eau est propre

De l'eau osmosee ? C'est quoi khey ?

#Blackpill

Votre génétique détermine si votre testo sera élevée et non pas votre alimentation.

Sinon comment expliquez-vous que Chad ultra viril, 1m87, ultra sec et musclé boit comme un trou et a toujours bouffé de la merde,

Alors qu'il y a Celestin, 1m73, phasme, a toujours mangé ses légumes et son poisson

Le 20 avril 2021 à 00:23:52 :
Bordayl c'est vrai l'histoire de l'eau en bouteille qui contient plus d'oestrogène que l'eau du robinet ?
Je veux pas devenir un homme soja

Non c'est l'inverse. Dans l'eau du robinet on retrouve des traces dûes aux pilules des meufs quand elles vont pisser, ça se "traite" pas malgré les traitements de l'eau. Mais bon, l'eau en bouteille contient d'autres types de merde. Idéalement : eau de source, bouteille en verre

Le 20 avril 2021 à 00:28:46 :

Le 20 avril 2021 à 00:26:59 :

Le 20 avril 2021 à 00:25:35 :

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Le 20 avril 2021 à 00:23:52 :
Bordayl c'est vrai l'histoire de l'eau en bouteille qui contient plus d'oestrogène que l'eau du robinet ?
Je veux pas devenir un homme soja

J'ai essayé de poser la question à Eau de Paris ils me répondent jamais clairement.

J'aimerais bien savoir aussi, je bois que de l'eau en bouteille. Si c'est pire, ça fait chier.

Moi je leur ai carrément demandé si l'eau du robinet peut réellement être conseillée aux femmes enceintes.

Parce que normalement tu ne déconnes pas trop avec leur santé

Dans le doute go acheter un filtre au charbon actif au moins là on est sûr que l'eau est propre

Ma mère ne boit que de l'eau en bouteille parce que selon elle l'eau du robinet contient des excréments etc, elle ne connaît pas la partie suspecte des œstrogènes, médicaments et autre

Oui ça « participe » à la baisse de la testo. Mais tu peux contrebalancer ça par plusieurs moyens. C’est pas le sucre tout seul qui fait baisser la testo. Et c’est pas non plus le sport tout seul qui fait le fait augmenter sur le long terme.

C’est un ensemble, un tout, une hygiène de vie, un équilibre. Vous créez des raccourcis trop simplistes.

Faut arrêtez avec ce genre de titre.

Le 19 avril 2021 à 23:23:36 :
Ça vous fait quoi de manger des chocapic, des biscuits, du chocolat ou des gateaux qui vous transforment petit à petit en sous homme ?

J'en mange quasiment plus du sucre industriel

Le 20 avril 2021 à 00:25:05 :

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J'ai une question les kheys : les lentilles les haricots rouges bref les légumineuses et légumes secs vous les achetez où pour que ça ne soit pas en conserve ?

Bah en grande surface Ca se trouve partout les lentilles et haricots rouges sous format secs kheyette

J'en ai jamais vu, des lentilles corail en sachet oui mais pas des lentilles rouges

Lentilles et pois, haricots blancs c'est pas en conserve ça s'achète en paquets comme les pâtes

Le 20 avril 2021 à 00:28:30 :

Le 20 avril 2021 à 00:22:04 :

Le 20 avril 2021 à 00:19:02 :

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Le 20 avril 2021 à 00:11:08 :

Le 20 avril 2021 à 00:10:30 :

Le 20 avril 2021 à 00:09:49 :

Le 20 avril 2021 à 00:08:47 :
Oui ça c'est une vraie merde. C'est dur déjà un petit déjeuner sans sucres. Je me limite au miel dans yaourt maintenant mais bon pas de jus, pas viennoiseries...

Puis jamais de dessert, c'est chaud quoi

Sachant que même le riz blanc c'est une grosse dose de sucres

Achete des oranges et presse-les.

Ca reste hyper sucré khey même si c'est déjà plus sain

Une orange ou une banane ça fait déjà ta dose de sucres de toute la journée je crois

Non quand même pas.

Au pire c'est du bon sucre ?

Bah franchement j'éxagère à peine :

Orange = 15g de sucres
Banane = 20g

Seuil recommandé = 30

Stoppez moi si je dis de la merde mais le fructose présent dans les fruits c'est pas vraiment nocif comme les sucres dans les gâteaux industriels ?
Entre manger une banane ou un gâteau qui contient la même quantité de sucre c’est pas pareil si

En vrai c'est pas facile à répondre car ça dépend de ton métabolisme, de tes besoins, de tes dépenses quotidiennes et de ton alimentation pour juger si "une banane" c'est "mauvais" dans ton alimentation ou non. Par contre le gâteau quelque soit ton alimentation..

En fait de manière général on pourrait dire que c'est mieux de bouffer des fruits mais il y a littéralement des centaines de facteurs qui prouve l'inverse
la nutrition c'est vraiment du cas par cas

Par exemple la sensibilité aux libérateurs d'histamine, le fait d'être secréteur ou non secréteur, les goitrogènes, etc....

Tu peux développer ta dernière phrase ? Ca m'intéresse

Bah chaque personne a des particularités alimentaires liés à pleins de facteurs, un exemple qui répond à beaucoup de question c'est le groupe sanguin, genre certains groupes ont des tendances à être plus intolérantes à certains aliments, go lire le livre de Peter J. d'Adamo ( 4 groupes sanguins 4 régimes)

Le 20 avril 2021 à 00:29:30 :
De l'eau osmosee ? C'est quoi khey ?

Déminéralisée si tu préfères

#Blackpill

Votre génétique détermine si votre testo sera élevée et non pas votre alimentation.

Sinon comment expliquez-vous que Chad ultra viril, 1m87, ultra sec et musclé boit comme un trou et a toujours bouffé de la merde,

Alors qu'il y a Celestin, 1m73, phasme, a toujours mangé ses légumes et son poisson