(ETUDIANT) Je reviens d'une distribution alimentaire

Le 25 mars 2021 à 14:56:23 Siboy a écrit :
Mieux que sur la photo wallay bilayhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/5/1616177140-ayahi-amiral-kizaruent.png

ahi cs toi le mecs des steak éco +

Le 25 mars 2021 à 14:51:52 L_HommeNouveau3 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:49:56 Cetasser53 a écrit :
J'ai tenté de faire une liste de course mode famine pour moins de 30 euros par semaine avec comme un critère un apport conséquent en protéines, les apports journaliers recommandés tenus.

Lentilles bio lidl : 3,50 le kilos
pâtes complètes bio : 1.80 le kilos
oeufs bbc plein air en promo: 5.50 les 24
foie de boeuf : 400g pour 1.50
poivron surgelés: 2 euros le kilos / ou courgettes surgelées : 1 euros le kilos.
colin d'alaska ou sardines fraiches : 6 euros le kilos à mon intermarché
cacahuètes lidl: 4.50 le kilos.
2kg fromage blanc 3%: 4 euros les 2 kilos
500G emmental: 2 euros

3.5+1.8+5.5+1.5+2+6.5+4.5+4+2= 28 euros environ en arrondissant

Tu tiens une semaine et tu as tous tes macro et micro nutriments.

150g de lentilles par jour = 37 g de prot
200 g de pâtes complètes: 22g de prot
100g de colin d'alaska/sardines : entre 20 et 25g de prot
60g de foie de boeuf (sur 7 jours) : 12g de prot
2 oeufs par jour : 12 g de prot
60g de cacahuètes: 15g de prot
200g de fromage blanc par jour : 14g de prot.
30g d'emmental: 8g de prot

additionné, ça fait à peu près 150 g de protéines par jour avec tous les acides aminés, vitamines et minéraux

J'ai pris comme maintenance calorique, environ 2300 calories, ce qui est représentatif des besoins de la majorité des hommes adultes. Si vous avez besoin de plus de calories, vous pouvez augmenter vos quantité de pâtes, cacahuètes et eventuellement emmental.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/4/1616680093-apport-journalier-recommande-sur-1-jour-pour-30-euros-par-semaine.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/4/1616680101-ajr-sur-1-jour-2-pour-30-euros-par-semaine.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/4/1616680127-exemple-d-un-jour-alimentaire-pour-30-euros-par-semaine.png

Je crois que Leclerc a fait ce taff aussi, ils proposent des semaines équilibrés à 21€ avec recettes et références des produits

J'ai oublié d'ajouter les poivrons surgelés à 2 euros le kilos oups.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/5/1616177140-ayahi-amiral-kizaruent.png

Le 25 mars 2021 à 14:04:41 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:03:38 Artghiop a écrit :
Et ta 300 euros de côté tout les mois comme tout les étudiants précaires

la bourse ?
ba y'a le loyer et les factures
il est mignon lui

Et les livraisons ubereat 5 jours par semaine

Le 25 mars 2021 à 14:56:11 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:55:16 LeBonRoiLouis a écrit :
Franchement khey, courage à toi. J'ai la chance d'avoir le back-up de la famille pour m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/4/1555594052-tommy-shelby-serein-fume-perplexe-aucunepression-peaky-blinders.jpg

Merci mais tkt sava pour moi (j'ai un peu de backup)
y'a des étudiants qui n'en on pas du tout

Ils sont l'aide du CROUS arrêtez de faire le remake des Misérables

Le 25 mars 2021 à 14:57:32 VirusBidon a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:04:41 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:03:38 Artghiop a écrit :
Et ta 300 euros de côté tout les mois comme tout les étudiants précaires

la bourse ?
ba y'a le loyer et les factures
il est mignon lui

Et les livraisons ubereat 5 jours par semaine

ah oui el famoso

Le 25 mars 2021 à 14:52:29 IssouPermaban a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:50:06 L_HommeNouveau3 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:43:44 epargnesolide a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:41:52 L_HommeNouveau3 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:39:07 jacksonseann a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:36:23 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:35:42 IssouPermaban a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:31:26 ManoAMano6 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:23:03 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:22:09 ManoAMano6 a écrit :
je suis sûr que l'auteur avait la thune pour faire ses courses en réalité

cs toi mon conseiller bancaire ?
je l'ignorais

A carrefour pour 1 euros tu peux t'acheter 1.5kg de patates
ça coute rien les patates, c'est ridicule de filer 3 patates

Pour la bouffe les étudiants ont le RU (10 repas par semaine pour 10€)
En fait je comprends la démarche, le chèque de 30€ est là pour l'essentiel et là ils filent en même temps du "bonus" qu'ils pourraient pas donner sans le chèque

ta déja manger au resto U avec le repas 1 euros ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/4/1616679541-screenshot-20210325-143820.png

Aaaaya on est loin de la réalité... Après pour 1€ c'est dur de se plaindre mais j'ai jamais vu de repas à 1€ aussi sexy, fourni et équilibré

Tu dit ça car tes anti Macron et sûrement d'un syndicat étudiant communiste n'est-ce pas ?

Non khey, je n'ai jamais été syndiqué, je ne suis pas communiste (j'essaie de me forger une opinion politique mais j'essaie de m'ouvrir un peu à tout) et je ne fais pas confiance à Macron ni à l'aristocratie élective mais j'aime bien son optimisme, son énergie et son ambition
Je dis juste ça parce que j'ai déjà pris un repas à 1€ qui correspondait à une barquette de pate froide avec un carré de beurre posé dessus... des pates natures, sans accompagnement... et que c'est donc la réalité s'il existe des repas à 1€ moins sexy que celui tweeté
Pourquoi tu essaies de me ranger dans une case ? Ça rassurait ton esprit un peu simple et agressif ?

C'est bizarre, j'ai mangé + de 300 fois au RU on nous a jamais laissé sans le combo glucides/prot/légumes (sauf quand y'a hamburger,pizza etc)
Tu vas dans un vrai RU ou une cafet ?

Le 25 mars 2021 à 14:56:11 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:55:16 LeBonRoiLouis a écrit :
Franchement khey, courage à toi. J'ai la chance d'avoir le back-up de la famille pour m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/4/1555594052-tommy-shelby-serein-fume-perplexe-aucunepression-peaky-blinders.jpg

Merci mais tkt sava pour moi (j'ai un peu de backup)
y'a des étudiants qui n'en on pas du tout

À le lire on est au goulag

Le 25 mars 2021 à 14:57:54 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:56:11 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:55:16 LeBonRoiLouis a écrit :
Franchement khey, courage à toi. J'ai la chance d'avoir le back-up de la famille pour m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/4/1555594052-tommy-shelby-serein-fume-perplexe-aucunepression-peaky-blinders.jpg

Merci mais tkt sava pour moi (j'ai un peu de backup)
y'a des étudiants qui n'en on pas du tout

Ils sont l'aide du CROUS arrêtez de faire le remake des Misérables

vivre avec 450 eu par mois + loyer + facture + courses + transport
en comptant que trouver du taf en ce moment cs compliqué

tu te fou de moi ?

Du pain et de l'eau ça suffit pour un étudiant qui ne produit rien et vit au crochets de la société

Dsl si ça vous choque mais c'est une réalité

Le 25 mars 2021 à 14:59:51 ncov-2019 a écrit :
Du pain et de l'eau ça suffit pour un étudiant qui ne produit rien et vit au crochets de la société

Dsl si ça vous choque mais c'est une réalité

retourne bosser stp
ma bourse va pas se financer toute seule

Le 25 mars 2021 à 14:59:33 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:57:54 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:56:11 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:55:16 LeBonRoiLouis a écrit :
Franchement khey, courage à toi. J'ai la chance d'avoir le back-up de la famille pour m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/4/1555594052-tommy-shelby-serein-fume-perplexe-aucunepression-peaky-blinders.jpg

Merci mais tkt sava pour moi (j'ai un peu de backup)
y'a des étudiants qui n'en on pas du tout

Ils sont l'aide du CROUS arrêtez de faire le remake des Misérables

vivre avec 450 eu par mois + loyer + facture + courses + transport
en comptant que trouver du taf en ce moment cs compliqué

tu te fou de moi ?

Si tas 450 euros par mois c'est que t'es parents ont des revenus quils peuvent t'aider sinon tu serais échelon 6 avec 600e

Le 25 mars 2021 à 15:00:44 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:59:33 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:57:54 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:56:11 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:55:16 LeBonRoiLouis a écrit :
Franchement khey, courage à toi. J'ai la chance d'avoir le back-up de la famille pour m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/4/1555594052-tommy-shelby-serein-fume-perplexe-aucunepression-peaky-blinders.jpg

Merci mais tkt sava pour moi (j'ai un peu de backup)
y'a des étudiants qui n'en on pas du tout

Ils sont l'aide du CROUS arrêtez de faire le remake des Misérables

vivre avec 450 eu par mois + loyer + facture + courses + transport
en comptant que trouver du taf en ce moment cs compliqué

tu te fou de moi ?

Si tas 450 euros par mois c'est que t'es parents ont des revenus quils peuvent t'aider sinon tu serais échelon 6 avec 600e

Ah non pas du tout, 450 t'as déjà des parents bien prolos

Le 25 mars 2021 à 15:00:16 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:59:51 ncov-2019 a écrit :
Du pain et de l'eau ça suffit pour un étudiant qui ne produit rien et vit au crochets de la société

Dsl si ça vous choque mais c'est une réalité

retourne bosser stp
ma bourse va pas se financer toute seule

Profite car ça va pas durer longtemps le parasite tu fais des études en sociologie du capricorne je suppose ?

Le 25 mars 2021 à 15:00:44 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:59:33 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:57:54 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:56:11 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:55:16 LeBonRoiLouis a écrit :
Franchement khey, courage à toi. J'ai la chance d'avoir le back-up de la famille pour m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/4/1555594052-tommy-shelby-serein-fume-perplexe-aucunepression-peaky-blinders.jpg

Merci mais tkt sava pour moi (j'ai un peu de backup)
y'a des étudiants qui n'en on pas du tout

Ils sont l'aide du CROUS arrêtez de faire le remake des Misérables

vivre avec 450 eu par mois + loyer + facture + courses + transport
en comptant que trouver du taf en ce moment cs compliqué

tu te fou de moi ?

Si tas 450 euros par mois c'est que t'es parents ont des revenus quils peuvent t'aider sinon tu serais échelon 6 avec 600e

le Crous prends le revenue des parents meme si ts en rupture familiale
je suis echelon 6 et cs 480 eu descolin

Le 25 mars 2021 à 15:01:28 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 15:00:16 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:59:51 ncov-2019 a écrit :
Du pain et de l'eau ça suffit pour un étudiant qui ne produit rien et vit au crochets de la société

Dsl si ça vous choque mais c'est une réalité

retourne bosser stp
ma bourse va pas se financer toute seule

Profite car ça va pas durer longtemps le parasite tu fais des études en sociologie du capricorne je suppose ?

non éco-gestion
et j'ai encore 3 ans de bourse
donc hop hop hop la pause est terminer

Le 25 mars 2021 à 14:52:29 IssouPermaban a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:50:06 L_HommeNouveau3 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:43:44 epargnesolide a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:41:52 L_HommeNouveau3 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:39:07 jacksonseann a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:36:23 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:35:42 IssouPermaban a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:31:26 ManoAMano6 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:23:03 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:22:09 ManoAMano6 a écrit :
je suis sûr que l'auteur avait la thune pour faire ses courses en réalité

cs toi mon conseiller bancaire ?
je l'ignorais

A carrefour pour 1 euros tu peux t'acheter 1.5kg de patates
ça coute rien les patates, c'est ridicule de filer 3 patates

Pour la bouffe les étudiants ont le RU (10 repas par semaine pour 10€)
En fait je comprends la démarche, le chèque de 30€ est là pour l'essentiel et là ils filent en même temps du "bonus" qu'ils pourraient pas donner sans le chèque

ta déja manger au resto U avec le repas 1 euros ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/4/1616679541-screenshot-20210325-143820.png

Aaaaya on est loin de la réalité... Après pour 1€ c'est dur de se plaindre mais j'ai jamais vu de repas à 1€ aussi sexy, fourni et équilibré

Tu dit ça car tes anti Macron et sûrement d'un syndicat étudiant communiste n'est-ce pas ?

Non khey, je n'ai jamais été syndiqué, je ne suis pas communiste (j'essaie de me forger une opinion politique mais j'essaie de m'ouvrir un peu à tout) et je ne fais pas confiance à Macron ni à l'aristocratie élective mais j'aime bien son optimisme, son énergie et son ambition
Je dis juste ça parce que j'ai déjà pris un repas à 1€ qui correspondait à une barquette de pate froide avec un carré de beurre posé dessus... des pates natures, sans accompagnement... et que c'est donc la réalité s'il existe des repas à 1€ moins sexy que celui tweeté
Pourquoi tu essaies de me ranger dans une case ? Ça rassurait ton esprit un peu simple et agressif ?

C'est bizarre, j'ai mangé + de 300 fois au RU on nous a jamais laissé sans le combo glucides/prot/légumes (sauf quand y'a hamburger,pizza etc)
Tu vas dans un vrai RU ou une cafet ?

dans le vrai RU mais ils servent aux emplacements de la cafet
Je te comprends en vrai clé, y a pas trop à se plaindre dans les grandes largeurs pour ces repas... mais c'est pas non plus le cadeau du siècle voilà tout, je viens juste poser un petot bémol

Le 25 mars 2021 à 15:01:33 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 15:00:44 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:59:33 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:57:54 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:56:11 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:55:16 LeBonRoiLouis a écrit :
Franchement khey, courage à toi. J'ai la chance d'avoir le back-up de la famille pour m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/4/1555594052-tommy-shelby-serein-fume-perplexe-aucunepression-peaky-blinders.jpg

Merci mais tkt sava pour moi (j'ai un peu de backup)
y'a des étudiants qui n'en on pas du tout

Ils sont l'aide du CROUS arrêtez de faire le remake des Misérables

vivre avec 450 eu par mois + loyer + facture + courses + transport
en comptant que trouver du taf en ce moment cs compliqué

tu te fou de moi ?

Si tas 450 euros par mois c'est que t'es parents ont des revenus quils peuvent t'aider sinon tu serais échelon 6 avec 600e

le Crous prends le revenue des parents meme si ts en rupture familiale
je suis echelon 6 et cs 480 eu descolin

t'as le droit aux APL aussi

Le 25 mars 2021 à 14:06:46 FuturMageNoir12 a écrit :
pourquoi du coca?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
ils pourraient vous donner 3 kilos de pâtes ou un steak, mais à la place, une bouteille de coca, alors que 50 sous marques existenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
ils sont ravagéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ça provient probablement de collectes dans les supermarchés, où ce sont les clients qui achètent eux-mêmes ce qu'ils décident de donner, c'est pour ça qu'il y a parfois des produits de marque et des produits biologiques dans les paniers.

Le 25 mars 2021 à 15:03:13 ManoAMano6 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 15:01:33 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 15:00:44 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:59:33 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:57:54 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:56:11 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:55:16 LeBonRoiLouis a écrit :
Franchement khey, courage à toi. J'ai la chance d'avoir le back-up de la famille pour m'aiderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/4/1555594052-tommy-shelby-serein-fume-perplexe-aucunepression-peaky-blinders.jpg

Merci mais tkt sava pour moi (j'ai un peu de backup)
y'a des étudiants qui n'en on pas du tout

Ils sont l'aide du CROUS arrêtez de faire le remake des Misérables

vivre avec 450 eu par mois + loyer + facture + courses + transport
en comptant que trouver du taf en ce moment cs compliqué

tu te fou de moi ?

Si tas 450 euros par mois c'est que t'es parents ont des revenus quils peuvent t'aider sinon tu serais échelon 6 avec 600e

le Crous prends le revenue des parents meme si ts en rupture familiale
je suis echelon 6 et cs 480 eu descolin

t'as le droit aux APL aussi

oui avec les apl cs 180 eu de loyer a peu pres

Le 25 mars 2021 à 15:02:12 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 15:01:28 ncov-2019 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 15:00:16 henena0755 a écrit :

Le 25 mars 2021 à 14:59:51 ncov-2019 a écrit :
Du pain et de l'eau ça suffit pour un étudiant qui ne produit rien et vit au crochets de la société

Dsl si ça vous choque mais c'est une réalité

retourne bosser stp
ma bourse va pas se financer toute seule

Profite car ça va pas durer longtemps le parasite tu fais des études en sociologie du capricorne je suppose ?

non éco-gestion
et j'ai encore 3 ans de bourse
donc hop hop hop la pause est terminer

Eco gestion bordel vivre au crochets de la société pour un bullshit job le mec va finir par remplir des fichiers excel, belle apport pour la société alors que si t'avais fais de l'alternance dans l'artisanat tu serais chef d'entreprise aujourd'hui t'aurais pas besoin de faire le mendiant

par contre les non étudiants qui donnent leur avis
taisez vous cs mieux svp