[SEVRAGE D'ALCOOL] Bientôt 72h sobre !!!

Le 16 janvier 2020 à 15:51:54 Hellliasss a écrit :
Encore deux semaines mini à tenir comme ça, j'en ai déjà marre....

Et tu sens que si tu vois une bière tu vas partir ou tu te sentirais capable de modérer ?

Ancienne conso quotidienne ?

Le 16 janvier 2020 à 18:12:50 Finerone a écrit :

Le 16 janvier 2020 à 15:51:54 Hellliasss a écrit :
Encore deux semaines mini à tenir comme ça, j'en ai déjà marre....

Et tu sens que si tu vois une bière tu vas partir ou tu te sentirais capable de modérer ?

Je bois pas de bière mais plutôt du vin. Je pense que dans un premier temps je serais capable de m'en tenir à un verre mais je crains de retomber ensuite et surtout j'ai dis que je tenais jusqu'au 31 alors je tiens mes engagements quoi qu'il arrive

2 SEMAINES !!!

Je fais maintenant un peu de sport tous les jours, mais je ne maigris pas car il semble que j'aie remplacé mon addiction à l'alcool et la clope par une addiction au sucre raffiné (bonbons, barres chocolatées...), et ça, c'est pas bon

Prochaine étape, diminuer la conso de sucre.

Bon courage à celles et ceux qui continuent l'abstinencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480876890-risitas-moine2.png

Tu Arrête via des médicaments ou sans rien sinon bon courage

Et du coup tu te permettra de prendre une bière avec les copains ou tu prendra plus jamais le risque ?

Le 17 janvier 2020 à 09:57:43 max-krazyy a écrit :
Tu Arrête via des médicaments ou sans rien sinon bon courage

Pas de médoc pour ma part, ma période de sevrage s'est passée sans le moindre accroc... enfin juste quelques tremblements mais rien de grave !

Le 17 janvier 2020 à 09:58:49 max-krazyy a écrit :
Et du coup tu te permettra de prendre une bière avec les copains ou tu prendra plus jamais le risque ?

J'ai fait le choix de ne plus jamais prendre un seul verre d'alcool, car à plusieurs reprises après abstinence, j'ai rechuté de plus belle juste à cause d'un verre.
C'est donc un choix difficile mais nécessaire, il y a infiniment plus d'avantages que d'inconvénients à une sobriété totale et à vie.

16ème jour pour moi aussi khey. Ce soir apéro avec des potes à la maison. J'ai fais le plein de kombucha.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089389-1482972760-image.jpg

J'ai ressenti également le besoin de sucre, et j'ai commencé à manger des biscuits le soir, chose que je ne faisais jamais. Sauf que je suis montée sur la balance et j'ai un peu hurlé (prise de poids pendant les fêtes + compensation du manque d'alcool). J'ai déjà des soucis de poids à gérer à la base alors ça devient un peu hardcore là.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/16/7/1524426944-magalie.png

Depuis quelques jours je me charge de fruits et de bâtonnets de crudités pour lutter contre les fringales. J'ai déjà prévenu mes potes que l'apéro ça sera crevettes et crudités aromatisées au rien ce soir, ils se ramènent eux même leurs chips et leur pinard.

Bien joué frère, il faut des couilles des vraies pour arrêter! Je te félicite en toute sincérité

Le 17 janvier 2020 à 10:04:50 Hellliasss a écrit :
16ème jour pour moi aussi khey. Ce soir apéro avec des potes à la maison. J'ai fais le plein de kombucha.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089389-1482972760-image.jpg

J'ai ressenti également le besoin de sucre, et j'ai commencé à manger des biscuits le soir, chose que je ne faisais jamais. Sauf que je suis montée sur la balance et j'ai un peu hurlé (prise de poids pendant les fêtes + compensation du manque d'alcool). J'ai déjà des soucis de poids à gérer à la base alors ça devient un peu hardcore là.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/16/7/1524426944-magalie.png

Depuis quelques jours je me charge de fruits et de bâtonnets de crudités pour lutter contre les fringales. J'ai déjà prévenu mes potes que l'apéro ça sera crevettes et crudités aromatisées au rien ce soir, ils se ramènent eux même leurs chips et leur pinard.

Je vois qu'on est dans la même galère
Pas con ça, les bâtonnets de crudités au goûter, je note

Le 17 janvier 2020 à 10:06:40 Chasseur2cassos a écrit :
Bien joué frère, il faut des couilles des vraies pour arrêter! Je te félicite en toute sincérité

Merci beaucoup

Le 17 janvier 2020 à 10:08:11 slipkorneu43 a écrit :
Quel était ta conso d'alcool chaque soir et depuis combien de temps ? car tu as l'air davoir eu aucun sevrage physique

Cf ce message : https://www.jeuxvideo.com/choco-poulet/forums/message/1009302275 (depuis 3 ans environ)

Continues comme ça mon khey, deux semaines c'est excellent! Tu es vraiment sur la bonne voie, tu as fais le plus difficile ! Courage, tu vas le faire

Le 17 janvier 2020 à 10:12:24 Choco-Poulet a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 10:04:50 Hellliasss a écrit :
16ème jour pour moi aussi khey. Ce soir apéro avec des potes à la maison. J'ai fais le plein de kombucha.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089389-1482972760-image.jpg

J'ai ressenti également le besoin de sucre, et j'ai commencé à manger des biscuits le soir, chose que je ne faisais jamais. Sauf que je suis montée sur la balance et j'ai un peu hurlé (prise de poids pendant les fêtes + compensation du manque d'alcool). J'ai déjà des soucis de poids à gérer à la base alors ça devient un peu hardcore là.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/16/7/1524426944-magalie.png

Depuis quelques jours je me charge de fruits et de bâtonnets de crudités pour lutter contre les fringales. J'ai déjà prévenu mes potes que l'apéro ça sera crevettes et crudités aromatisées au rien ce soir, ils se ramènent eux même leurs chips et leur pinard.

Je vois qu'on est dans la même galère
Pas con ça, les bâtonnets de crudités au goûter, je note

C'est pas mal avec un peu de houmous ou de beurre de cacahuètes. J'ai aussi annoncé à ma copine que nos sorties au resto 5 fois par semaine c'était terminé jusqu'à nouvel ordre. En plus ça donne grave envie de boire du vin pour accompagner son repas.

Force à toi mec LÂCHE RIEN TU M'ENTENDS MON SALAUD ?
NEVER GIVE UP ET SI TU SOMBRES, TU TE RELEVERAS NOM DE DIEU DE BON SANG DE BONSOIR !

Moi j'en suis à 6 jours, j'étais dans le même cas que toi

Le 17 janvier 2020 à 11:25:20 einsteindufutur a écrit :
Moi j'en suis à 6 jours, j'étais dans le même cas que toi

Mon message du dessus vaut pour toi aussi, t'es sur la bonne voie mek

Le 17 janvier 2020 à 11:26:24 Filoukoti a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 11:25:20 einsteindufutur a écrit :
Moi j'en suis à 6 jours, j'étais dans le même cas que toi

Mon message du dessus vaut pour toi aussi, t'es sur la bonne voie mek

Merci

C'est chaud ce soir je suis en train de rentrer du taff et je veux juste boire des verres et jouer à la ps4 en bouffant une pizza.....

Le 05 janvier 2020 à 14:15:56 Choco-Poulet a écrit :
Et j'en suis putain de fier

Alcoolique depuis 4-5 ans, et après plusieurs tentatives d'arrêt ratées, cette fois c'est la BONNE, J'ARRÊTEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479307369-7-game-over.png

F I N Ihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479307369-7-game-over.png

J'en étais arrivé à tiser tous les jours et cette merde m'a vraiment pourri la vie et la santé, j'arrive plus à me regarder dans le miroir tellement ça m'a marqué le visage, j'ai à peu près la même tronche que sur ce sticker (un peu plus rose et un peu moins rouge)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/6/1508597211-risitas-bourre.pngVous savez, ce genre de rougeurs au nez et aux joues qui te cataloguent direct en tant que pochtronhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/24/6/1497704394-jeez-def.png

Bref, c'est mon 3ème jour de sobriété et ma détermination est toujours intactehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480876890-risitas-moine2.png

Je pointerai tous les jours pour m'aider à tenir l'abstinence, et aussi pour poster l'évolution sur mon corps et mon esprit si ça intéresse des kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480876890-risitas-moine2.png

gg khey pas trop de sueur de tremblement et d'angoisse ?

moi quand j'essaye d’arrêter c'est l'enfer le manque