[PHOTO] Combien de jours pour avoir ce CORPS ?

j'ai le même physique mais j'en fais depuis 7 ans de manière complètement horrible (des pauses de 1an, des reprises 2 semaines puis des pauses de 5mois)

mais objectivement je pense qu'en 1 an et demi à fond ou 2 ans c'est atteignable si tu pars d'une base phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Le 13 mars 2023 à 20:13:22 :
j'ai le même physique mais j'en fais depuis 7 ans de manière complètement horrible (des pauses de 1an, des reprises 2 semaines puis des pauses de 5mois)

mais objectivement je pense qu'en 1 an et demi à fond ou 2 ans c'est atteignable si tu pars d'une base phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

J’ai atteint ce résultat en 3 jours full nattyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Le 13 mars 2023 à 20:13:22 :
j'ai le même physique mais j'en fais depuis 7 ans de manière complètement horrible (des pauses de 1an, des reprises 2 semaines puis des pauses de 5mois)

mais objectivement je pense qu'en 1 an et demi à fond ou 2 ans c'est atteignable si tu pars d'une base phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

C’est pas vrai toi t’es un ficelo parce que t’as pas d’argent alors tu manges que de l’eau avec des pissenlithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

Le 13 mars 2023 à 20:12:28 :

Le 13 mars 2023 à 20:11:14 :

> > >> Le 13 mars 2023 à 19:54:40 Rephya a écrit :

> > > >> Le 13 mars 2023 à 19:53:19 FrimENT a écrit :

> > > > >> Le 13 mars 2023 à 19:52:31 :

> > > > > >Je préfère les mecs tracés que musclés à proprement parlé, mais il faudrait que le mec sur la photo soit un peu plus musclé et il serait parfait, il a des petits bras et ses pecs ne font pas oreillers donc c'est dommagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161103-av8.png

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> > > > > > Oui j'aime les hommes oreillers, mais oreillers durs pas moelleuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575732277-av16.png

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> > > > >https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/1/1678733593-7facba08-841c-404e-a035-00d6b0f9e490.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

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> > > > Je tapshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161102-av9.png

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> > > > Le 13 mars 2023 à 19:53:19 :

> > > >> Le 13 mars 2023 à 19:52:31 :

> > > > >Je préfère les mecs tracés que musclés à proprement parlé, mais il faudrait que le mec sur la photo soit un peu plus musclé et il serait parfait, il a des petits bras et ses pecs ne font pas oreillers donc c'est dommagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161103-av8.png

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> > > > > Oui j'aime les hommes oreillers, mais oreillers durs pas moelleuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575732277-av16.png

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> > > >https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/1/1678733593-7facba08-841c-404e-a035-00d6b0f9e490.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

> > >

> > > Je suis pas gay, mais là c'est presque trop parfait, ça manque d'imperfection.

> > > D'un point de vue purement esthétique, quelque chose me dérange.

> > > Il est trop sec et massif en même temps, ça fait pas naturel.

> > >https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/1/1678720693-999.png

> >

> > Sauf que les femmes ne tolèrent pas les imperfections Célestin.

> >https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

>

> Tu dis de la merde c'est toi le Célestin, y'a une partie non négligeable de la population féminine, environ la moitié, qui trouve que les muscles c'est un truc de gros prouveur narcissique et c'est un red flag instantané

>

> Mais ça pour le savoir faudrait que tu leur parles

Tu te rassures comme tu peux le cyberpucelard mental ultime.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Je tronche des teens tous les week end je suis à la fac mais je t'en veux pas Célestinox continue d'accuser le fatalisme d'être responsable de ta pucellerie

A partir du moment ou tu dis "les X n'aiment pas Y" pour parler de 4 milliards de personnes on sait que t'es un low de toute manière

Les kheyettes ne te donnent pas l’heure le pucix.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Tout le monde s’en tape de tes teen 5/10.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

les kheyettes sont des 3/10 autistes et cinglées sinon elles ne seraient pas ici + t'es obligé de mentir et de faire de suppositions pour essayer de me rabaisser car tu n'as aucun contre argument, classique du puceau low IQ low testo 0 tout de JVC

Kheyettes = élite de la nationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Ça joue pas dans la même catégorie que tes tiktokeuses attardées.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Chaud t'en arrives à faire la serpillère pour avoir de l'attention d'AW random qui sont sans doute des hommes aussi désespéré que toi

Bon courage

Le 13 mars 2023 à 20:07:04 :
N'empêche, si apparemment c'est facile pour un mec d'atteindre un niveau comme le sien ( d'après les experts du forum hein) c'est quoi vos excuses pour ne pas avoir d'abdos et d'être soit des celestin spé feuille A4 soit des gros ronflex ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161072-av1.png

la muscu c'est dur, pendant la séance et avant.
il faut y aller 3-4-5 fois/semaine, avoir une alimentation correct à côté, trouver un programme adapté (ce qui est pas si facile vu qu'il y a une masse d'infos contradictoires), être régulier

Le 13 mars 2023 à 20:14:41 FrimENT a écrit :

Le 13 mars 2023 à 20:13:22 :
j'ai le même physique mais j'en fais depuis 7 ans de manière complètement horrible (des pauses de 1an, des reprises 2 semaines puis des pauses de 5mois)

mais objectivement je pense qu'en 1 an et demi à fond ou 2 ans c'est atteignable si tu pars d'une base phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

C’est pas vrai toi t’es un ficelo parce que t’as pas d’argent alors tu manges que de l’eau avec des pissenlithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

j'ai un meilleur physique aujourd'hui qu'il y a 7/8 mois d'ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 13 mars 2023 à 20:07:04 :
N'empêche, si apparemment c'est facile pour un mec d'atteindre un niveau comme le sien ( d'après les experts du forum hein) c'est quoi vos excuses pour ne pas avoir d'abdos et d'être soit des celestin spé feuille A4 soit des gros ronflex ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161072-av1.png

On a pas la tête qui va avec.

Le 13 mars 2023 à 20:15:24 :

Le 13 mars 2023 à 20:14:41 FrimENT a écrit :

Le 13 mars 2023 à 20:13:22 :
j'ai le même physique mais j'en fais depuis 7 ans de manière complètement horrible (des pauses de 1an, des reprises 2 semaines puis des pauses de 5mois)

mais objectivement je pense qu'en 1 an et demi à fond ou 2 ans c'est atteignable si tu pars d'une base phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

C’est pas vrai toi t’es un ficelo parce que t’as pas d’argent alors tu manges que de l’eau avec des pissenlithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

j'ai un meilleur physique aujourd'hui qu'il y a 7/8 mois d'ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

From ficello to cordellohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

>

>https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/1/1678733593-7facba08-841c-404e-a035-00d6b0f9e490.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

Je tapshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161102-av9.png

Le 13 mars 2023 à 19:53:19 :

> Le 13 mars 2023 à 19:52:31 :

>Je préfère les mecs tracés que musclés à proprement parlé, mais il faudrait que le mec sur la photo soit un peu plus musclé et il serait parfait, il a des petits bras et ses pecs ne font pas oreillers donc c'est dommagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161103-av8.png

>

> Oui j'aime les hommes oreillers, mais oreillers durs pas moelleuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575732277-av16.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/1/1678733593-7facba08-841c-404e-a035-00d6b0f9e490.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

Je suis pas gay, mais là c'est presque trop parfait, ça manque d'imperfection.
D'un point de vue purement esthétique, quelque chose me dérange.
Il est trop sec et massif en même temps, ça fait pas naturel.
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/1/1678720693-999.png

Sauf que les femmes ne tolèrent pas les imperfections Célestin.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Tu dis de la merde c'est toi le Célestin, y'a une partie non négligeable de la population féminine, environ la moitié, qui trouve que les muscles c'est un truc de gros prouveur narcissique et c'est un red flag instantané

Mais ça pour le savoir faudrait que tu leur parles

Tu te rassures comme tu peux le cyberpucelard mental ultime.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Les filles de gauche, et encore*

Le 13 mars 2023 à 20:15:24 :

Le 13 mars 2023 à 20:14:41 FrimENT a écrit :

Le 13 mars 2023 à 20:13:22 :
j'ai le même physique mais j'en fais depuis 7 ans de manière complètement horrible (des pauses de 1an, des reprises 2 semaines puis des pauses de 5mois)

mais objectivement je pense qu'en 1 an et demi à fond ou 2 ans c'est atteignable si tu pars d'une base phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

C’est pas vrai toi t’es un ficelo parce que t’as pas d’argent alors tu manges que de l’eau avec des pissenlithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

j'ai un meilleur physique aujourd'hui qu'il y a 7/8 mois d'ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Subtile, mais je crois qu'elle n'a pas compris

Le 13 mars 2023 à 20:15:27 :

Le 13 mars 2023 à 20:07:04 :
N'empêche, si apparemment c'est facile pour un mec d'atteindre un niveau comme le sien ( d'après les experts du forum hein) c'est quoi vos excuses pour ne pas avoir d'abdos et d'être soit des celestin spé feuille A4 soit des gros ronflex ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161072-av1.png

On a pas la tête qui va avec.

Je ne comprends pas cette logique... même si j'avais une tête de 3/10 ça ne m'empêcherais pas de me maquiller et de garder le ventre plat...

Le 13 mars 2023 à 20:15:00 :

Le 13 mars 2023 à 20:07:04 :
N'empêche, si apparemment c'est facile pour un mec d'atteindre un niveau comme le sien ( d'après les experts du forum hein) c'est quoi vos excuses pour ne pas avoir d'abdos et d'être soit des celestin spé feuille A4 soit des gros ronflex ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161072-av1.png

la muscu c'est dur, pendant la séance et avant.
il faut y aller 3-4-5 fois/semaine, avoir une alimentation correct à côté (manger suffisamment calorique, ça coûte de l'argent, les gens sont pauvres ou radins), trouver un programme adapté (ce qui est pas si facile vu qu'il y a une masse d'infos contradictoires), être régulier

Bah donc c’est pas si facilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

Le 13 mars 2023 à 20:15:56 FrimENT a écrit :

Le 13 mars 2023 à 20:15:24 :

Le 13 mars 2023 à 20:14:41 FrimENT a écrit :

Le 13 mars 2023 à 20:13:22 :
j'ai le même physique mais j'en fais depuis 7 ans de manière complètement horrible (des pauses de 1an, des reprises 2 semaines puis des pauses de 5mois)

mais objectivement je pense qu'en 1 an et demi à fond ou 2 ans c'est atteignable si tu pars d'une base phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

C’est pas vrai toi t’es un ficelo parce que t’as pas d’argent alors tu manges que de l’eau avec des pissenlithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

j'ai un meilleur physique aujourd'hui qu'il y a 7/8 mois d'ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

From ficello to cordellohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

1m85 78kg c'est pas ficello...................https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Le 13 mars 2023 à 20:14:46 :

Le 13 mars 2023 à 20:12:28 :

Le 13 mars 2023 à 20:11:14 :

> > > >> Le 13 mars 2023 à 19:54:40 Rephya a écrit :

> > > > >> Le 13 mars 2023 à 19:53:19 FrimENT a écrit :

> > > > > >> Le 13 mars 2023 à 19:52:31 :

> > > > > > >Je préfère les mecs tracés que musclés à proprement parlé, mais il faudrait que le mec sur la photo soit un peu plus musclé et il serait parfait, il a des petits bras et ses pecs ne font pas oreillers donc c'est dommagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161103-av8.png

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> > > > > > > Oui j'aime les hommes oreillers, mais oreillers durs pas moelleuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575732277-av16.png

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> > > > > >https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/1/1678733593-7facba08-841c-404e-a035-00d6b0f9e490.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

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> > > > > Je tapshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161102-av9.png

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> > > > > Le 13 mars 2023 à 19:53:19 :

> > > > >> Le 13 mars 2023 à 19:52:31 :

> > > > > >Je préfère les mecs tracés que musclés à proprement parlé, mais il faudrait que le mec sur la photo soit un peu plus musclé et il serait parfait, il a des petits bras et ses pecs ne font pas oreillers donc c'est dommagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161103-av8.png

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> > > > > > Oui j'aime les hommes oreillers, mais oreillers durs pas moelleuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575732277-av16.png

> > > > >

> > > > >https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/1/1678733593-7facba08-841c-404e-a035-00d6b0f9e490.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

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> > > > Je suis pas gay, mais là c'est presque trop parfait, ça manque d'imperfection.

> > > > D'un point de vue purement esthétique, quelque chose me dérange.

> > > > Il est trop sec et massif en même temps, ça fait pas naturel.

> > > >https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/1/1678720693-999.png

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> > > Sauf que les femmes ne tolèrent pas les imperfections Célestin.

> > >https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

> >

> > Tu dis de la merde c'est toi le Célestin, y'a une partie non négligeable de la population féminine, environ la moitié, qui trouve que les muscles c'est un truc de gros prouveur narcissique et c'est un red flag instantané

> >

> > Mais ça pour le savoir faudrait que tu leur parles

>

> Tu te rassures comme tu peux le cyberpucelard mental ultime.

>https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Je tronche des teens tous les week end je suis à la fac mais je t'en veux pas Célestinox continue d'accuser le fatalisme d'être responsable de ta pucellerie

A partir du moment ou tu dis "les X n'aiment pas Y" pour parler de 4 milliards de personnes on sait que t'es un low de toute manière

Les kheyettes ne te donnent pas l’heure le pucix.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Tout le monde s’en tape de tes teen 5/10.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

les kheyettes sont des 3/10 autistes et cinglées sinon elles ne seraient pas ici + t'es obligé de mentir et de faire de suppositions pour essayer de me rabaisser car tu n'as aucun contre argument, classique du puceau low IQ low testo 0 tout de JVC

Kheyettes = élite de la nationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Ça joue pas dans la même catégorie que tes tiktokeuses attardées.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Chaud t'en arrives à faire la serpillère pour avoir de l'attention d'AW random qui sont sans doute des hommes aussi désespéré que toi

Bon courage

Les kheyettes ne te regardent pas. Ça rage sec.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png

Le 13 mars 2023 à 20:16:44 :

Le 13 mars 2023 à 20:15:56 FrimENT a écrit :

Le 13 mars 2023 à 20:15:24 :

Le 13 mars 2023 à 20:14:41 FrimENT a écrit :

Le 13 mars 2023 à 20:13:22 :
j'ai le même physique mais j'en fais depuis 7 ans de manière complètement horrible (des pauses de 1an, des reprises 2 semaines puis des pauses de 5mois)

mais objectivement je pense qu'en 1 an et demi à fond ou 2 ans c'est atteignable si tu pars d'une base phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

C’est pas vrai toi t’es un ficelo parce que t’as pas d’argent alors tu manges que de l’eau avec des pissenlithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

j'ai un meilleur physique aujourd'hui qu'il y a 7/8 mois d'ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

From ficello to cordellohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

1m85 78kg c'est pas ficello...................https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/1/1595274591-ahiairpod.png

Ah je pensais on parlait de ton pipouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

1m78 pour 72kgs je progresse.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/4/1562846148-picture-20190711-135455997.png
0 gras
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Combien de jours? Qu'elle quantité de "potion magique" surtout
Avec la potion je dirais 3 ans + diète de psychopathe qui te laisse KO 50% de la journée

Le 13 mars 2023 à 20:16:39 :

Le 13 mars 2023 à 20:15:00 :

Le 13 mars 2023 à 20:07:04 :
N'empêche, si apparemment c'est facile pour un mec d'atteindre un niveau comme le sien ( d'après les experts du forum hein) c'est quoi vos excuses pour ne pas avoir d'abdos et d'être soit des celestin spé feuille A4 soit des gros ronflex ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545161072-av1.png

la muscu c'est dur, pendant la séance et avant.
il faut y aller 3-4-5 fois/semaine, avoir une alimentation correct à côté (manger suffisamment calorique, ça coûte de l'argent, les gens sont pauvres ou radins), trouver un programme adapté (ce qui est pas si facile vu qu'il y a une masse d'infos contradictoires), être régulier

Bah donc c’est pas si facilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659464516-pfiou-la-vie-est-dure.png

en fait avoir ce corps c'est relativement rapide (1 an ou 2), le problème c'est qu'il faut être très sérieux pendant cette période
donc c'est pas si facile en effet

Honnêtement ça dépend de ta gen de base, avec une bonne gen ça se fait un 1 an (le balaise de ma salle full natty pour exemple).
Sinon compte 2 ans je pense

6 mois avec une bonne génétique, sinon 1 an.