On est d'accord que la musculation doit être complémentaire à une autre SPORT ?

Le 15 février 2023 à 16:12:39 :

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Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

Genre y a du plaisir à faire de la marche rapide, du saut en hauteur ou autre...
C'est pareil que la muscu hein.

Chacun trouve du plaisir et mets ses objectifs dans ce qu'il veut.

La muscu libère les mêmes endorphines que le reste.

La marche rapide, c'est du cardio et de la compétition face à des adversaires directs, je vois pas où le problème. Le saut en hauteur c'est excitant et ludique.
T'es audacieux de comparer ça à des mecs qui soulèvent des barres en regardant la veine de leur biceps entre deux séries.

Les sports de perf types course, natation, saut en hauteur, c'est 99% du temps que tu passes à t'entrainer tout seul et 1% de compétition. Et y a aussi des compétition en haltérophilie et culturisme.

Ce sont des sports ludiques car appréciables autrement que par les résultats physiques qu'ils provoquent sur ton corps.

Le 15 février 2023 à 16:12:55 :

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>Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

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> Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

"sports ordinaires" comme si la musculation c'est quelque chose de différents ? Tu préfère voir des pratiquants de musculation venir dans ta salle avec des objectifs étroitement lié avec une autre pratique, ou des gens qui se sont donnés des bonnes résolutions pour 4 mois et qui monopolisent les machines ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

La muscu c'est différent, oui. Ça n'est pas ludique donc ça ne sollicite pas les mêmes zones du cerveau qui procurent du plaisir dans les autres sports. Même les chiens et les chats éprouvent ce genre de satisfaction pour les vrais sports. Tu n'as pas non plus d'opposition face à un adversaire direct.
Je respecte les pratiquants qui cherchent à se renforcer pour la boxe, la lutte, le tennis, etc.
J'ai plus de mal avec les mecs qui viennent te voir pour te parler de leurs "perfs" sur tel exo car qu'ils font que ça.
J'en ai rien à foutre de savoir combien Jean-Kévin soulève du deadlift et j'ai pas envie qu'il me montre ses cuisses mais apparemment, c'est pas instinctif pour eux de comprendre que les personnes extérieurs s'en foutent.

Desco, le stress physique en tant que tel provoque la libération d'endorphine. C'est le cas de la course, de la muscu et de la natation qui ne sont pas des sports d'opposition.

C'est toi l'ahuri. La course et la natation sont des sports ludiques que même les animaux pratiquent car c'est inscrit dans notre patrimoine génétique de les apprécier.
Ton chien soulève combien au DC ?

C'est quoi le record de ton hamster au lancer de javelot ?

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>Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

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> Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

Genre y a du plaisir à faire de la marche rapide, du saut en hauteur ou autre...
C'est pareil que la muscu hein.

Chacun trouve du plaisir et mets ses objectifs dans ce qu'il veut.

La muscu libère les mêmes endorphines que le reste.

La marche rapide, c'est du cardio et de la compétition face à des adversaires directs, je vois pas où le problème. Le saut en hauteur c'est excitant et ludique.
T'es audacieux de comparer ça à des mecs qui soulèvent des barres en regardant la veine de leur biceps entre deux séries.

Les sports de perf types course, natation, saut en hauteur, c'est 99% du temps que tu passes à t'entrainer tout seul et 1% de compétition. Et y a aussi des compétition en haltérophilie et culturisme.

Ce sont des sports ludiques car appréciables autrement que par les résultats physiques qu'ils provoquent sur ton corps.

La musculation est aussi appréciable par les résultats du point de vue de la force physique.

J’aimerais tellement comprendre un jour ce que cela peut vous faire que des gens que vous ne connaissez pas et que vous ne rencontrerez jamais fasse de la musculation…

Qu’est ce que ca peut vous faire que Thomas dans le Loiret fasse de la musculation en complément de l’escalade et Bastien en normandie qui fait de la musculation parce qu’il prend plaisir a en faire?

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> Le 15 février 2023 à 16:01:26 :

>> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

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> > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

>

> Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

"sports ordinaires" comme si la musculation c'est quelque chose de différents ? Tu préfère voir des pratiquants de musculation venir dans ta salle avec des objectifs étroitement lié avec une autre pratique, ou des gens qui se sont donnés des bonnes résolutions pour 4 mois et qui monopolisent les machines ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

La muscu c'est différent, oui. Ça n'est pas ludique donc ça ne sollicite pas les mêmes zones du cerveau qui procurent du plaisir dans les autres sports. Même les chiens et les chats éprouvent ce genre de satisfaction pour les vrais sports. Tu n'as pas non plus d'opposition face à un adversaire direct.
Je respecte les pratiquants qui cherchent à se renforcer pour la boxe, la lutte, le tennis, etc.
J'ai plus de mal avec les mecs qui viennent te voir pour te parler de leurs "perfs" sur tel exo car qu'ils font que ça.
J'en ai rien à foutre de savoir combien Jean-Kévin soulève du deadlift et j'ai pas envie qu'il me montre ses cuisses mais apparemment, c'est pas instinctif pour eux de comprendre que les personnes extérieurs s'en foutent.

Desco, le stress physique en tant que tel provoque la libération d'endorphine. C'est le cas de la course, de la muscu et de la natation qui ne sont pas des sports d'opposition.

C'est toi l'ahuri. La course et la natation sont des sports ludiques que même les animaux pratiquent car c'est inscrit dans notre patrimoine génétique de les apprécier.
Ton chien soulève combien au DC ?

C'est quoi le record de ton hamster au lancer de javelot ?

Mon hamster n'a pas de main pour saisir des objets comme un être humain, du reste, il prend plaisir à courir dans sa roue.

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Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

Genre y a du plaisir à faire de la marche rapide, du saut en hauteur ou autre...
C'est pareil que la muscu hein.

Chacun trouve du plaisir et mets ses objectifs dans ce qu'il veut.

La muscu libère les mêmes endorphines que le reste.

La marche rapide, c'est du cardio et de la compétition face à des adversaires directs, je vois pas où le problème. Le saut en hauteur c'est excitant et ludique.
T'es audacieux de comparer ça à des mecs qui soulèvent des barres en regardant la veine de leur biceps entre deux séries.

Sauter une barre c'est mieux que lever une barre...ok

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> >> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> > >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

> > >

> > > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

> >

> > Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

>

> "sports ordinaires" comme si la musculation c'est quelque chose de différents ? Tu préfère voir des pratiquants de musculation venir dans ta salle avec des objectifs étroitement lié avec une autre pratique, ou des gens qui se sont donnés des bonnes résolutions pour 4 mois et qui monopolisent les machines ?

>https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

La muscu c'est différent, oui. Ça n'est pas ludique donc ça ne sollicite pas les mêmes zones du cerveau qui procurent du plaisir dans les autres sports. Même les chiens et les chats éprouvent ce genre de satisfaction pour les vrais sports. Tu n'as pas non plus d'opposition face à un adversaire direct.
Je respecte les pratiquants qui cherchent à se renforcer pour la boxe, la lutte, le tennis, etc.
J'ai plus de mal avec les mecs qui viennent te voir pour te parler de leurs "perfs" sur tel exo car qu'ils font que ça.
J'en ai rien à foutre de savoir combien Jean-Kévin soulève du deadlift et j'ai pas envie qu'il me montre ses cuisses mais apparemment, c'est pas instinctif pour eux de comprendre que les personnes extérieurs s'en foutent.

Desco, le stress physique en tant que tel provoque la libération d'endorphine. C'est le cas de la course, de la muscu et de la natation qui ne sont pas des sports d'opposition.

C'est toi l'ahuri. La course et la natation sont des sports ludiques que même les animaux pratiquent car c'est inscrit dans notre patrimoine génétique de les apprécier.
Ton chien soulève combien au DC ?

C'est quoi le record de ton hamster au lancer de javelot ?

Mon hamster n'a pas de main pour saisir des objets comme un être humain, du reste, il prend plaisir à courir dans sa roue.

Je vois et l'Homme n'a pas de bras pour soulever des haltères, c'est pour ça que c'est pas un sport du coup.

Le 15 février 2023 à 16:15:42 :
J’aimerais tellement comprendre un jour ce que cela peut vous faire que des gens que vous ne connaissez pas et que vous ne rencontrerez jamais fasse de la musculation…

Qu’est ce que ca peut vous faire que Thomas dans le Loiret fasse de la musculation en complément de l’escalade et Bastien en normandie qui fait de la musculation parce qu’il prend plaisir a en faire?

Bonne question, j'en ferai un topic un jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

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>> Le 15 février 2023 à 16:01:26 :

> >> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> > >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

> > >

> > > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

> >

> > Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

>

> "sports ordinaires" comme si la musculation c'est quelque chose de différents ? Tu préfère voir des pratiquants de musculation venir dans ta salle avec des objectifs étroitement lié avec une autre pratique, ou des gens qui se sont donnés des bonnes résolutions pour 4 mois et qui monopolisent les machines ?

>https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

La muscu c'est différent, oui. Ça n'est pas ludique donc ça ne sollicite pas les mêmes zones du cerveau qui procurent du plaisir dans les autres sports. Même les chiens et les chats éprouvent ce genre de satisfaction pour les vrais sports. Tu n'as pas non plus d'opposition face à un adversaire direct.
Je respecte les pratiquants qui cherchent à se renforcer pour la boxe, la lutte, le tennis, etc.
J'ai plus de mal avec les mecs qui viennent te voir pour te parler de leurs "perfs" sur tel exo car qu'ils font que ça.
J'en ai rien à foutre de savoir combien Jean-Kévin soulève du deadlift et j'ai pas envie qu'il me montre ses cuisses mais apparemment, c'est pas instinctif pour eux de comprendre que les personnes extérieurs s'en foutent.

Desco, le stress physique en tant que tel provoque la libération d'endorphine. C'est le cas de la course, de la muscu et de la natation qui ne sont pas des sports d'opposition.

C'est toi l'ahuri. La course et la natation sont des sports ludiques que même les animaux pratiquent car c'est inscrit dans notre patrimoine génétique de les apprécier.
Ton chien soulève combien au DC ?

C'est quoi le record de ton hamster au lancer de javelot ?

Mon hamster n'a pas de main pour saisir des objets comme un être humain, du reste, il prend plaisir à courir dans sa roue.

Et on prend plaisir a pousser des poids...

CitronChaud oui ok alors effectivement continue la musculation en parallèle du sport que tu pratiqueras,tu ne pourras que t'améliorer dans ta discipline

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> > >> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> > > >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

> > > >

> > > > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

> > >

> > > Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

> >

> > "sports ordinaires" comme si la musculation c'est quelque chose de différents ? Tu préfère voir des pratiquants de musculation venir dans ta salle avec des objectifs étroitement lié avec une autre pratique, ou des gens qui se sont donnés des bonnes résolutions pour 4 mois et qui monopolisent les machines ?

> >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

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> La muscu c'est différent, oui. Ça n'est pas ludique donc ça ne sollicite pas les mêmes zones du cerveau qui procurent du plaisir dans les autres sports. Même les chiens et les chats éprouvent ce genre de satisfaction pour les vrais sports. Tu n'as pas non plus d'opposition face à un adversaire direct.

> Je respecte les pratiquants qui cherchent à se renforcer pour la boxe, la lutte, le tennis, etc.

> J'ai plus de mal avec les mecs qui viennent te voir pour te parler de leurs "perfs" sur tel exo car qu'ils font que ça.

> J'en ai rien à foutre de savoir combien Jean-Kévin soulève du deadlift et j'ai pas envie qu'il me montre ses cuisses mais apparemment, c'est pas instinctif pour eux de comprendre que les personnes extérieurs s'en foutent.

Desco, le stress physique en tant que tel provoque la libération d'endorphine. C'est le cas de la course, de la muscu et de la natation qui ne sont pas des sports d'opposition.

C'est toi l'ahuri. La course et la natation sont des sports ludiques que même les animaux pratiquent car c'est inscrit dans notre patrimoine génétique de les apprécier.
Ton chien soulève combien au DC ?

C'est quoi le record de ton hamster au lancer de javelot ?

Mon hamster n'a pas de main pour saisir des objets comme un être humain, du reste, il prend plaisir à courir dans sa roue.

Et on prend plaisir a pousser des poids...

Je cherche à comprendre la logique de cet ahuris.

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> >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

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> > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

>

> Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

Genre y a du plaisir à faire de la marche rapide, du saut en hauteur ou autre...
C'est pareil que la muscu hein.

Chacun trouve du plaisir et mets ses objectifs dans ce qu'il veut.

La muscu libère les mêmes endorphines que le reste.

La marche rapide, c'est du cardio et de la compétition face à des adversaires directs, je vois pas où le problème. Le saut en hauteur c'est excitant et ludique.
T'es audacieux de comparer ça à des mecs qui soulèvent des barres en regardant la veine de leur biceps entre deux séries.

Les sports de perf types course, natation, saut en hauteur, c'est 99% du temps que tu passes à t'entrainer tout seul et 1% de compétition. Et y a aussi des compétition en haltérophilie et culturisme.

Ce sont des sports ludiques car appréciables autrement que par les résultats physiques qu'ils provoquent sur ton corps.

La musculation est aussi appréciable par les résultats du point de vue de la force physique.

La muscu est un sport que les pratiquants apprécient de façon théorique et abstraite en se comparant à d'autres branleurs épilés sur Insta.
Un sport ludique est un sport qui procure une satisfaction cognitive immédiate de par sa pratique, la muscu ne rentre pas dans cette catégorie. Et ne me reparle pas des endorphines car dans ce cas, on va aussi définir le fait de ramener des packs d'eau chez soi comme un sport.

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> > >> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> > > >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

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> > > > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

> > >

> > > Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

> >

> > "sports ordinaires" comme si la musculation c'est quelque chose de différents ? Tu préfère voir des pratiquants de musculation venir dans ta salle avec des objectifs étroitement lié avec une autre pratique, ou des gens qui se sont donnés des bonnes résolutions pour 4 mois et qui monopolisent les machines ?

> >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

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> La muscu c'est différent, oui. Ça n'est pas ludique donc ça ne sollicite pas les mêmes zones du cerveau qui procurent du plaisir dans les autres sports. Même les chiens et les chats éprouvent ce genre de satisfaction pour les vrais sports. Tu n'as pas non plus d'opposition face à un adversaire direct.

> Je respecte les pratiquants qui cherchent à se renforcer pour la boxe, la lutte, le tennis, etc.

> J'ai plus de mal avec les mecs qui viennent te voir pour te parler de leurs "perfs" sur tel exo car qu'ils font que ça.

> J'en ai rien à foutre de savoir combien Jean-Kévin soulève du deadlift et j'ai pas envie qu'il me montre ses cuisses mais apparemment, c'est pas instinctif pour eux de comprendre que les personnes extérieurs s'en foutent.

Desco, le stress physique en tant que tel provoque la libération d'endorphine. C'est le cas de la course, de la muscu et de la natation qui ne sont pas des sports d'opposition.

C'est toi l'ahuri. La course et la natation sont des sports ludiques que même les animaux pratiquent car c'est inscrit dans notre patrimoine génétique de les apprécier.
Ton chien soulève combien au DC ?

C'est quoi le record de ton hamster au lancer de javelot ?

Mon hamster n'a pas de main pour saisir des objets comme un être humain, du reste, il prend plaisir à courir dans sa roue.

Et on prend plaisir a pousser des poids...

Deviens déménageur alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png
T'as trouvé ta voiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Le 15 février 2023 à 16:01:52 :

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Le 15 février 2023 à 15:51:11 :

Le 15 février 2023 à 15:49:59 :

Le 15 février 2023 à 15:49:12 :

> Le 15 février 2023 à 15:48:08 :

>Moi je fais que ça 7j/7j , un peu de cardio en plus et je suis heureux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Pas top une activité physique intense tous les jours, l'organisme a besoin de repos.

Si tu agence bien ton programme pas besoin de reposhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

On fera le bilan à 40 ans

Ben non je sais bien m'entrainerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Bon échauffement, pas d'ego lift, exercices adaptés à ma morphohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Tu devrais mieux te renseignerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

T'es pas en sur entraînement ? Ton corps demande pas de repos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png
Ton système nerveux t'as pas peur de te griller à ce rythme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Non pas du tout khey. Déjà le sur entrainement en muscu c'est dur à provoquer.

Mais en plus si tu es malin dans ta pratique tu peux optimiser ta prise de muscle en t'entrainant tous les jours et en dispatchant tes sets pour chaque muscle tout au long de la semaine

Le 15 février 2023 à 16:18:41 :

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> >> Le 15 février 2023 à 16:03:25 :

> > >> Le 15 février 2023 à 16:01:26 :

> > > >> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> > > > >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

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> > > > > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

> > > >

> > > > Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

> > >

> > > "sports ordinaires" comme si la musculation c'est quelque chose de différents ? Tu préfère voir des pratiquants de musculation venir dans ta salle avec des objectifs étroitement lié avec une autre pratique, ou des gens qui se sont donnés des bonnes résolutions pour 4 mois et qui monopolisent les machines ?

> > >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

> >

> > La muscu c'est différent, oui. Ça n'est pas ludique donc ça ne sollicite pas les mêmes zones du cerveau qui procurent du plaisir dans les autres sports. Même les chiens et les chats éprouvent ce genre de satisfaction pour les vrais sports. Tu n'as pas non plus d'opposition face à un adversaire direct.

> > Je respecte les pratiquants qui cherchent à se renforcer pour la boxe, la lutte, le tennis, etc.

> > J'ai plus de mal avec les mecs qui viennent te voir pour te parler de leurs "perfs" sur tel exo car qu'ils font que ça.

> > J'en ai rien à foutre de savoir combien Jean-Kévin soulève du deadlift et j'ai pas envie qu'il me montre ses cuisses mais apparemment, c'est pas instinctif pour eux de comprendre que les personnes extérieurs s'en foutent.

>

> Desco, le stress physique en tant que tel provoque la libération d'endorphine. C'est le cas de la course, de la muscu et de la natation qui ne sont pas des sports d'opposition.

C'est toi l'ahuri. La course et la natation sont des sports ludiques que même les animaux pratiquent car c'est inscrit dans notre patrimoine génétique de les apprécier.
Ton chien soulève combien au DC ?

C'est quoi le record de ton hamster au lancer de javelot ?

Mon hamster n'a pas de main pour saisir des objets comme un être humain, du reste, il prend plaisir à courir dans sa roue.

Et on prend plaisir a pousser des poids...

Deviens déménageur alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png
T'as trouvé ta voiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Les déménageurs sont des sportifs de haut niveau qui éprouvent beaucoup de plaisir.

Le 15 février 2023 à 16:19:18 :

Le 15 février 2023 à 16:01:52 :

Le 15 février 2023 à 15:56:57 :

Le 15 février 2023 à 15:51:11 :

Le 15 février 2023 à 15:49:59 :

> Le 15 février 2023 à 15:49:12 :

>> Le 15 février 2023 à 15:48:08 :

> >Moi je fais que ça 7j/7j , un peu de cardio en plus et je suis heureux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

>

> Pas top une activité physique intense tous les jours, l'organisme a besoin de repos.

Si tu agence bien ton programme pas besoin de reposhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

On fera le bilan à 40 ans

Ben non je sais bien m'entrainerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Bon échauffement, pas d'ego lift, exercices adaptés à ma morphohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Tu devrais mieux te renseignerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

T'es pas en sur entraînement ? Ton corps demande pas de repos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png
Ton système nerveux t'as pas peur de te griller à ce rythme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Non pas du tout khey. Déjà le sur entrainement en muscu c'est dur à provoquer.

Mais en plus si tu es malin dans ta pratique tu peux optimiser ta prise de muscle en t'entrainant tous les jours et en dispatchant tes sets pour chaque muscle tout au long de la semaine

OK je vois c'est malin et bien expliquer, merci kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Le 15 février 2023 à 16:19:19 :

Le 15 février 2023 à 16:18:41 :

Le 15 février 2023 à 16:17:57 :

Le 15 février 2023 à 16:16:12 :

Le 15 février 2023 à 16:13:57 :

> Le 15 février 2023 à 16:12:55 :

>> Le 15 février 2023 à 16:10:21 :

> >> Le 15 février 2023 à 16:08:24 :

> > >> Le 15 février 2023 à 16:03:25 :

> > > >> Le 15 février 2023 à 16:01:26 :

> > > > >> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> > > > > >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

> > > > > >

> > > > > > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

> > > > >

> > > > > Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

> > > >

> > > > "sports ordinaires" comme si la musculation c'est quelque chose de différents ? Tu préfère voir des pratiquants de musculation venir dans ta salle avec des objectifs étroitement lié avec une autre pratique, ou des gens qui se sont donnés des bonnes résolutions pour 4 mois et qui monopolisent les machines ?

> > > >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

> > >

> > > La muscu c'est différent, oui. Ça n'est pas ludique donc ça ne sollicite pas les mêmes zones du cerveau qui procurent du plaisir dans les autres sports. Même les chiens et les chats éprouvent ce genre de satisfaction pour les vrais sports. Tu n'as pas non plus d'opposition face à un adversaire direct.

> > > Je respecte les pratiquants qui cherchent à se renforcer pour la boxe, la lutte, le tennis, etc.

> > > J'ai plus de mal avec les mecs qui viennent te voir pour te parler de leurs "perfs" sur tel exo car qu'ils font que ça.

> > > J'en ai rien à foutre de savoir combien Jean-Kévin soulève du deadlift et j'ai pas envie qu'il me montre ses cuisses mais apparemment, c'est pas instinctif pour eux de comprendre que les personnes extérieurs s'en foutent.

> >

> > Desco, le stress physique en tant que tel provoque la libération d'endorphine. C'est le cas de la course, de la muscu et de la natation qui ne sont pas des sports d'opposition.

>

> C'est toi l'ahuri. La course et la natation sont des sports ludiques que même les animaux pratiquent car c'est inscrit dans notre patrimoine génétique de les apprécier.

> Ton chien soulève combien au DC ?

C'est quoi le record de ton hamster au lancer de javelot ?

Mon hamster n'a pas de main pour saisir des objets comme un être humain, du reste, il prend plaisir à courir dans sa roue.

Et on prend plaisir a pousser des poids...

Deviens déménageur alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png
T'as trouvé ta voiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

Les déménageurs sont des sportifs de haut niveau qui éprouvent beaucoup de plaisir.

Je me doute que de galérer à faire passer un meuble en chêne dans un escalier étroit ça doit être excitant et ludiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png

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> Le 15 février 2023 à 16:04:16 :

>> Le 15 février 2023 à 16:01:26 :

> >> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> > >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

> > >

> > > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

> >

> > Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

>

> Genre y a du plaisir à faire de la marche rapide, du saut en hauteur ou autre...

> C'est pareil que la muscu hein.

>

> Chacun trouve du plaisir et mets ses objectifs dans ce qu'il veut.

>

> La muscu libère les mêmes endorphines que le reste.

La marche rapide, c'est du cardio et de la compétition face à des adversaires directs, je vois pas où le problème. Le saut en hauteur c'est excitant et ludique.
T'es audacieux de comparer ça à des mecs qui soulèvent des barres en regardant la veine de leur biceps entre deux séries.

Les sports de perf types course, natation, saut en hauteur, c'est 99% du temps que tu passes à t'entrainer tout seul et 1% de compétition. Et y a aussi des compétition en haltérophilie et culturisme.

Ce sont des sports ludiques car appréciables autrement que par les résultats physiques qu'ils provoquent sur ton corps.

La musculation est aussi appréciable par les résultats du point de vue de la force physique.

La muscu est un sport que les pratiquants apprécient de façon théorique et abstraite en se comparant à d'autres branleurs épilés sur Insta.
Un sport ludique est un sport qui procure une satisfaction cognitive immédiate de par sa pratique, la muscu ne rentre pas dans cette catégorie. Et ne me reparle pas des endorphines car dans ce cas, on va aussi définir le fait de ramener des packs d'eau chez soi comme un sport.

Donc les pratiquants de musculation ont tort de se comparer aux autres culturiste sur internet, par contre si un nageur ou un coureur se compare aux autres pratiquants de sa discipline ça devient de la compétition saine ?

C'est vrai qu'on ne prend pas de plaisir à porter des pack d'eau, mais personnellement je n'ai jamais eu de satisfaction cognitive immédiate en courant après mon bus.

D'ailleurs tu exclues la possibilité pour l'homme de ressentir une satisfaction immédiate lors de sa pratique de la musculation, mais son narcissisme n'exclue pas l'existence de ce plaisir. Tout comme le plaisir d'un footballer n'exclue pas son narcissisme.

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> Le 15 février 2023 à 16:04:16 :

>> Le 15 février 2023 à 16:01:26 :

> >> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> > >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

> > >

> > > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

> >

> > Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

>

> Genre y a du plaisir à faire de la marche rapide, du saut en hauteur ou autre...

> C'est pareil que la muscu hein.

>

> Chacun trouve du plaisir et mets ses objectifs dans ce qu'il veut.

>

> La muscu libère les mêmes endorphines que le reste.

La marche rapide, c'est du cardio et de la compétition face à des adversaires directs, je vois pas où le problème. Le saut en hauteur c'est excitant et ludique.
T'es audacieux de comparer ça à des mecs qui soulèvent des barres en regardant la veine de leur biceps entre deux séries.

Les sports de perf types course, natation, saut en hauteur, c'est 99% du temps que tu passes à t'entrainer tout seul et 1% de compétition. Et y a aussi des compétition en haltérophilie et culturisme.

Ce sont des sports ludiques car appréciables autrement que par les résultats physiques qu'ils provoquent sur ton corps.

La musculation est aussi appréciable par les résultats du point de vue de la force physique.

La muscu est un sport que les pratiquants apprécient de façon théorique et abstraite en se comparant à d'autres branleurs épilés sur Insta.
Un sport ludique est un sport qui procure une satisfaction cognitive immédiate de par sa pratique, la muscu ne rentre pas dans cette catégorie. Et ne me reparle pas des endorphines car dans ce cas, on va aussi définir le fait de ramener des packs d'eau chez soi comme un sport.

La compétition que vous encensez dans les sports co c'est précisément aussi se comparer à d'autres couillons...aucune différence du coup.
Je doute que t'ai étudié le cerveau pour savoir que la muscu ne procure pas de satisfaction cognitive

Le 15 février 2023 à 16:22:16 :

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>> Le 15 février 2023 à 16:04:16 :

> >> Le 15 février 2023 à 16:01:26 :

> > >> Le 15 février 2023 à 15:57:44 :

> > > >Ce délire de complément d'un autre sport c'est aussi logique que de dire "la batterie cest bien mais seulement en complément de la guitare".

> > > >

> > > > Ce genre de phrases archi peremptoires sans aucun fondement...

> > >

> > > Le fondement c'est que pour les pratiquants de sports ordinaires, la muscu semble être archi frustrant (absence d'objectif clair) et répétitif (pas de notion de plaisir) par rapport à tous les autres sports donc on en fait un sport de complément.

> >

> > Genre y a du plaisir à faire de la marche rapide, du saut en hauteur ou autre...

> > C'est pareil que la muscu hein.

> >

> > Chacun trouve du plaisir et mets ses objectifs dans ce qu'il veut.

> >

> > La muscu libère les mêmes endorphines que le reste.

>

> La marche rapide, c'est du cardio et de la compétition face à des adversaires directs, je vois pas où le problème. Le saut en hauteur c'est excitant et ludique.

> T'es audacieux de comparer ça à des mecs qui soulèvent des barres en regardant la veine de leur biceps entre deux séries.

Les sports de perf types course, natation, saut en hauteur, c'est 99% du temps que tu passes à t'entrainer tout seul et 1% de compétition. Et y a aussi des compétition en haltérophilie et culturisme.

Ce sont des sports ludiques car appréciables autrement que par les résultats physiques qu'ils provoquent sur ton corps.

La musculation est aussi appréciable par les résultats du point de vue de la force physique.

La muscu est un sport que les pratiquants apprécient de façon théorique et abstraite en se comparant à d'autres branleurs épilés sur Insta.
Un sport ludique est un sport qui procure une satisfaction cognitive immédiate de par sa pratique, la muscu ne rentre pas dans cette catégorie. Et ne me reparle pas des endorphines car dans ce cas, on va aussi définir le fait de ramener des packs d'eau chez soi comme un sport.

Donc les pratiquants de musculation ont tort de se comparer aux autres culturiste sur internet, par contre si un nageur ou un coureur se compare aux autres pratiquants de sa discipline ça devient de la compétition saine ?

C'est vrai qu'on ne prend pas de plaisir à porter des pack d'eau, mais personnellement je n'ai jamais eu de satisfaction cognitive immédiate en courant après mon bus.

Après dans le cas du bus avec un peu d'entraînement tu fini par rattraper le bus, c'est connuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648912687-macronhiii.png