Votre routine matinale ça ressemble à quoi ?

Le 25 septembre 2022 à 21:08:09 :
Vu que ça parle de crème, vous conseillez quoi pour le visage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/6/1520068780-sawyer.png

Huile alimentaire, elles ont beaucoup de bienfaits et sont naturelles.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Une vrai routine de rhey ça doit ressembler à ça.

- Ouvrir les yeux tendre le bras et récupérer le pc portable a proximité.
- Se connecter sur Chaturbate et regarder 2-3 culs.
--> Si monter de sang vers la verge, branlette
--> Sinon la suite
- Sentir ses aiselles et estimé si y a besoin d'une douche.
--> Aisselle très puante, douche.
--> Aisselle avec un arôme un peu fumé = on verra plus tard.
- Fumer une clope, boire un café.
- Si travail.
--> Go aller faire l'esclave
--> Sinon go sur le forum bouclé
- 12h Se faire des pâtes et de l'emmental eco +
- Faire une sieste et faire des rêves érotiques.
Si travail
--> Go subir en regardant l'heure en permanence jusqu’à la débauche.
--> Sinon recommencer de boucler.
- Ressentir ses aisselles et sous vêtements savoir s’il y a des modifications à faire.
--> Douche
--> Branlette
- Se mettre en PLS, sortir le pc portable mater de la merde ou le cours des cryptos et divers investissements à haut risque.
- Dormir
--> Si travail se coucher entre 00h et 2h
--> Si chomage ou RSA entre 6h et 10h du mat.
- Recommencer.

Le 25 septembre 2022 à 21:08:37 :

Le 25 septembre 2022 à 21:04:36 :

Le 25 septembre 2022 à 21:02:34 :

Le 25 septembre 2022 à 21:01:45 :

Le 25 septembre 2022 à 20:56:22 :
Et toi l'op c'est quoi ta routine actuelle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Moi je me lève,
j'aère
je vais ptit dejeuner
je fais des étirements + petits exercices pour se muscler le dos
démaquillage +crème pour le visage+ me brosse les cheveux
j'écris dans un journal

Et la journée peut commencer
Mais j'aimerai améliorer cette routine !

Tu écris quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

j'écris comment je me sens, mes pensées, ce qui se passe de nouveau dans ma vie etc, ça me fait du bien

Je faisais la même chose j'avais aussi un journal intime avant mais j'ai fini par arrêter parce que je devenais parano et flippait trop qu'on puisse le trouver, je le gardais toujours dans mon sac quand je sortais mais un jour je l'ai oublié j'étais en sueur toute la journée j'ai préféré arrêter

Omg moi aussi il faut savoir que deux de mes exs ont lu dedans et j'étais mais vraiment trop mal, même si j'essayais de le cacher au mieux

Le 25 septembre 2022 à 21:07:30 :

Le 25 septembre 2022 à 21:05:34 :

Le 25 septembre 2022 à 21:03:31 :

Le 25 septembre 2022 à 21:02:06 :

Le 25 septembre 2022 à 21:01:02 :
Ayaaaa! Je fais des douches froides comme un golem aussi !!!https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

+ crème hydratante mais surtout ne le dites à personne, j'ai trop hontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Toujours celib cependant...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

En quoi prendre des douches froides à un rapport avec le fait d'être un golem ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Parce que ce n'est pas ça qui te rendra plus viril ou attrayant aux yeux des femmes
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Mais au moins c'est vivifiant et ça réveille bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

A ce qui parait c'est bon pour le moral et pour la circulation sanguine

Bon pour la peau
Bon pour les cheveux
Bon pour le système cardio vasculaire
Bon pour le système immunitaire
Bon pour la concentration
Bon pour l'énergie

Et quand tu sors de la douche, tu n'as pas froid.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

J'ai envie de me motiver à faire ça mais vraiment je trouve pas le courage aya

Le 25 septembre 2022 à 21:08:53 :

Le 25 septembre 2022 à 21:03:54 :

Le 25 septembre 2022 à 21:01:45 :

Le 25 septembre 2022 à 20:56:22 :
Et toi l'op c'est quoi ta routine actuelle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Moi je me lève,
j'aère
je vais ptit dejeuner
je fais des étirements + petits exercices pour se muscler le dos
démaquillage +crème pour le visage+ me brosse les cheveux
j'écris dans un journal

Et la journée peut commencer
Mais j'aimerai améliorer cette routine !

Tu peux développer la partie journal ça m'intéresse ? Pourquoi cette habitude ?

Je faisais ça quand j'étais petite, et j'ai repris depuis que j'ai fait mes études, je me suis rendue compte que ça me libérai l'esprit et que ça me soulageait parfois des émotions négatives. Et aussi je peux relire ce que j'ai écris et voir mon évolution, voir mes biais de pensée, avec le recul je comprend les choses différemment etc... C'est une sorte d'auto analyse

C'est vrai que ça peut être intéressant de voir comment notre ancien nous pensait, de voir comment on évolue, je vais peut-être m'y mettre

Le 25 septembre 2022 à 20:48:17 :
Je me lève tôt le matin, je vais directement faire mon sport, des exercices d'abdos notamment, je peux en faire 1000 en une matinée. Ensuite je vais prendre ma douche et me mettre les 5 différentes crèmes pour le visage, je m'épile le visage chaque matin et je fais attention à bien entretenir ma coupe de cheveux, ensuite un petit-déjeuner équilibré, aucun aliment transformé bien sûr, le tout pesé et chaque nutriment est calculé pour m'apporter un maximum d'énergiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488538-americangdsrgrh.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488898158-5.png

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Le 25 septembre 2022 à 21:01:45 :

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Et toi l'op c'est quoi ta routine actuelle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Moi je me lève,
j'aère
je vais ptit dejeuner
je fais des étirements + petits exercices pour se muscler le dos
démaquillage +crème pour le visage+ me brosse les cheveux
j'écris dans un journal

Et la journée peut commencer
Mais j'aimerai améliorer cette routine !

Tu peux développer la partie journal ça m'intéresse ? Pourquoi cette habitude ?

Je faisais ça quand j'étais petite, et j'ai repris depuis que j'ai fait mes études, je me suis rendue compte que ça me libérai l'esprit et que ça me soulageait parfois des émotions négatives. Et aussi je peux relire ce que j'ai écris et voir mon évolution, voir mes biais de pensée, avec le recul je comprend les choses différemment etc... C'est une sorte d'auto analyse

Le journaling c’est une des meilleures choses à faire le matin. Tu évacues et contrôle tes pensées et émotions et tu peux fixer tes objectifs
Emprunter à nos Kheys stoïciens

Tu peux le voir comme un journal de bord / carnet de guerre

Le 25 septembre 2022 à 21:09:34 :

Le 25 septembre 2022 à 21:08:09 :
Vu que ça parle de crème, vous conseillez quoi pour le visage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/6/1520068780-sawyer.png

Huile alimentaire, elles ont beaucoup de bienfaits et sont naturelles.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Merci clé, je vais regarder ce qui se faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/3/1530703274-sawyer-1.png

Le 25 septembre 2022 à 21:08:09 :
Vu que ça parle de crème, vous conseillez quoi pour le visage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/6/1520068780-sawyer.png

moi j'utilise "eau thermale jonzac" de chez léa nature elle est bien c'est une crème hydratante et pas trop grasse

1- sortir le chien, ça fait une petite activité physique
2- petit déjeuner
3- de retour au lit parce que je suis au chômage putain

Le 25 septembre 2022 à 21:10:43 :

Le 25 septembre 2022 à 21:07:30 :

Le 25 septembre 2022 à 21:05:34 :

Le 25 septembre 2022 à 21:03:31 :

Le 25 septembre 2022 à 21:02:06 :

Le 25 septembre 2022 à 21:01:02 :
Ayaaaa! Je fais des douches froides comme un golem aussi !!!https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

+ crème hydratante mais surtout ne le dites à personne, j'ai trop hontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Toujours celib cependant...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

En quoi prendre des douches froides à un rapport avec le fait d'être un golem ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Parce que ce n'est pas ça qui te rendra plus viril ou attrayant aux yeux des femmes
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Mais au moins c'est vivifiant et ça réveille bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

A ce qui parait c'est bon pour le moral et pour la circulation sanguine

Bon pour la peau
Bon pour les cheveux
Bon pour le système cardio vasculaire
Bon pour le système immunitaire
Bon pour la concentration
Bon pour l'énergie

Et quand tu sors de la douche, tu n'as pas froid.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

J'ai envie de me motiver à faire ça mais vraiment je trouve pas le courage aya

Si tu contrôle une respiration lente, ça passe tout seul et au bout de 3-4 jours, ça passe tout seul.
Le petit bonus long terme, c'est que tu augmente ta résistance au froid.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png
Tu remarque le décalage en hiver par rapport aux autres qui te prenne pour un zinzin.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Le 25 septembre 2022 à 21:10:53 :

Le 25 septembre 2022 à 21:08:53 :

Le 25 septembre 2022 à 21:03:54 :

Le 25 septembre 2022 à 21:01:45 :

Le 25 septembre 2022 à 20:56:22 :
Et toi l'op c'est quoi ta routine actuelle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Moi je me lève,
j'aère
je vais ptit dejeuner
je fais des étirements + petits exercices pour se muscler le dos
démaquillage +crème pour le visage+ me brosse les cheveux
j'écris dans un journal

Et la journée peut commencer
Mais j'aimerai améliorer cette routine !

Tu peux développer la partie journal ça m'intéresse ? Pourquoi cette habitude ?

Je faisais ça quand j'étais petite, et j'ai repris depuis que j'ai fait mes études, je me suis rendue compte que ça me libérai l'esprit et que ça me soulageait parfois des émotions négatives. Et aussi je peux relire ce que j'ai écris et voir mon évolution, voir mes biais de pensée, avec le recul je comprend les choses différemment etc... C'est une sorte d'auto analyse

Le journaling c’est une des meilleures choses à faire le matin. Tu évacues et contrôle tes pensées et émotions et tu peux fixer tes objectifs
Emprunter à nos Kheys stoïciens

Tu peux le voir comme un journal de bord / carnet de guerre

oui je le vois comme ça,
je fais ça aussi le soir !

Le 25 septembre 2022 à 21:12:17 :

Le 25 septembre 2022 à 21:08:09 :
Vu que ça parle de crème, vous conseillez quoi pour le visage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/6/1520068780-sawyer.png

moi j'utilise "eau thermale jonzac" de chez léa nature elle est bien c'est une crème hydratante et pas trop grasse

Ca a l'air niquel, merci cléyettehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/6/1520068780-sawyer.png

Le 25 septembre 2022 à 21:11:46 :

Le 25 septembre 2022 à 21:09:34 :

Le 25 septembre 2022 à 21:08:09 :
Vu que ça parle de crème, vous conseillez quoi pour le visage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/6/1520068780-sawyer.png

Huile alimentaire, elles ont beaucoup de bienfaits et sont naturelles.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Merci clé, je vais regarder ce qui se faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/3/1530703274-sawyer-1.png

Perso, huile de sésame extra vierge bio.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

je me leve, quelques étiremment
Je passe un 5 min sur mon tel
Je mange
je brosse mes dents et douche
et je vais au taf

Je me lève, je bois un verre d'eau, je chie, je me passe de l'eau sur le visage, je m'habille et je vais taffer.

Le 25 septembre 2022 à 21:10:07 :

Le 25 septembre 2022 à 21:08:37 :

Le 25 septembre 2022 à 21:04:36 :

Le 25 septembre 2022 à 21:02:34 :

Le 25 septembre 2022 à 21:01:45 :

Le 25 septembre 2022 à 20:56:22 :
Et toi l'op c'est quoi ta routine actuelle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Moi je me lève,
j'aère
je vais ptit dejeuner
je fais des étirements + petits exercices pour se muscler le dos
démaquillage +crème pour le visage+ me brosse les cheveux
j'écris dans un journal

Et la journée peut commencer
Mais j'aimerai améliorer cette routine !

Tu écris quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

j'écris comment je me sens, mes pensées, ce qui se passe de nouveau dans ma vie etc, ça me fait du bien

Je faisais la même chose j'avais aussi un journal intime avant mais j'ai fini par arrêter parce que je devenais parano et flippait trop qu'on puisse le trouver, je le gardais toujours dans mon sac quand je sortais mais un jour je l'ai oublié j'étais en sueur toute la journée j'ai préféré arrêter

Omg moi aussi il faut savoir que deux de mes exs ont lu dedans et j'étais mais vraiment trop mal, même si j'essayais de le cacher au mieux

Oh putain l'horreur

Moi j'ai eu de la chance personne ne l'a jamais lu, en vrai ça me faisait du bien aussi, je ressentais tous les bienfaits que tu as cité, je vais voir pour peut-être m'y remettre à condition que je trouve une bonne cachette pour le planquer quand il est pas sur moi

Le 25 septembre 2022 à 21:13:28 :

Le 25 septembre 2022 à 21:11:46 :

Le 25 septembre 2022 à 21:09:34 :

Le 25 septembre 2022 à 21:08:09 :
Vu que ça parle de crème, vous conseillez quoi pour le visage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/6/1520068780-sawyer.png

Huile alimentaire, elles ont beaucoup de bienfaits et sont naturelles.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Merci clé, je vais regarder ce qui se faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/3/1530703274-sawyer-1.png

Perso, huile de sésame extra vierge bio.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Je retienshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/3/1530703274-sawyer-1.png

Le 25 septembre 2022 à 21:12:55 :

Le 25 septembre 2022 à 21:10:43 :

Le 25 septembre 2022 à 21:07:30 :

Le 25 septembre 2022 à 21:05:34 :

Le 25 septembre 2022 à 21:03:31 :

Le 25 septembre 2022 à 21:02:06 :

Le 25 septembre 2022 à 21:01:02 :
Ayaaaa! Je fais des douches froides comme un golem aussi !!!https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

+ crème hydratante mais surtout ne le dites à personne, j'ai trop hontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Toujours celib cependant...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

En quoi prendre des douches froides à un rapport avec le fait d'être un golem ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Parce que ce n'est pas ça qui te rendra plus viril ou attrayant aux yeux des femmes
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Mais au moins c'est vivifiant et ça réveille bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

A ce qui parait c'est bon pour le moral et pour la circulation sanguine

Bon pour la peau
Bon pour les cheveux
Bon pour le système cardio vasculaire
Bon pour le système immunitaire
Bon pour la concentration
Bon pour l'énergie

Et quand tu sors de la douche, tu n'as pas froid.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

J'ai envie de me motiver à faire ça mais vraiment je trouve pas le courage aya

Si tu contrôle une respiration lente, ça passe tout seul et au bout de 3-4 jours, ça passe tout seul.
Le petit bonus long terme, c'est que tu augmente ta résistance au froid.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png
Tu remarque le décalage en hiver par rapport aux autres qui te prenne pour un zinzin.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

aya faut que j'essaye c'est trop bien, je passe tous les hivers à greloter et ça me soule donc je vais me faire violence pour cette douche froide allez

café cigarette