En vrai bouffer bien et faire 3 repas par jour

" Avec 5 euros tu peux acheter 1 kilos de gâteaux de marque (Prince, BN, Twix, etc ...) ou un peu plus en sous-marque, sinon tout le monde mangerait équilibré "

Non, pas du tout, le shillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Je l'affirme pour avoir déjà eu les 2 types d'alimentation : manger des fruits à la place des biscuits coûte beaucoup moins cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Et tu me parles de fruits cher

Les pommes, ça coûte beaucoup moins cher que le raisin par exemple

Le 17 septembre 2022 à 20:48:22 :
" Avec 5 euros tu peux acheter 1 kilos de gâteaux de marque (Prince, BN, Twix, etc ...) ou un peu plus en sous-marque, sinon tout le monde mangerait équilibré "

Non, pas du tout, le shillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Je l'affirme pour avoir déjà eu les 2 types d'alimentation : manger des fruits à la place des biscuits coûte beaucoup moins cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

On te dit juste que tu exagères sur les prix.

" On te dit juste que tu exagères sur les prix. "

C'est vous qui ne vous rendez pas compte à quel point l'industriel et le tout fait est plus cher au kilo que le frais

Essayez une fois, vous verrez

Le 17 septembre 2022 à 20:49:18 :
Et tu me parles de fruits cher

Les pommes, ça coûte beaucoup moins cher que le raisin par exemple

Il faut variax les fruix

les légumineuses, le riz complet, le maquereau, la sarine, le lieu, les abats, les bas morceaux de boeuf (macreuse, gite, paleron : mois de 10 euros le kilo)les pommes, les poires, les courges diverses, les radis, les pomme de terre, les carottes, les poireaux, les radis

Tout ça ne coute pas tres cher, le problème c'est que ça necessite des skills en cuisine. Formez vous, apprenez à cuisiner, non seulement vous ferez des economies, mais en plus vous découvrirez une passion qui allie créativité et expertise manuellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/2/1530009737-jesusmbappe.png

Le 17 septembre 2022 à 20:45:34 :

Le 17 septembre 2022 à 20:44:46 :

Le 17 septembre 2022 à 20:39:20 :

Le 17 septembre 2022 à 20:38:20 :
" Toi tu dois pas souvent acheter des bon fruit et légumes car ça coute un bras "

Beaucoup moins que des plats tout préparéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Yes les nectarines à 8 euros le kilos, le melon à 4 euros l'unité, le raison à 6 euros le kilo rigolent

"Tu manges équilibré ? " " Oui, je mange des fruits "

En vrai les fruits c'est loin d'être l'horreur, mais faut pas abuser sur les fruits. Quand on dit manger 5 fruits et légumes par jour, en vrai faut comprendre >=4 légumes et max 1 fruit par jour

par pitié taisez vous je vous en supplie pourquoi vous dites de la merde gratuitement ?

on parle de la santé des gens

n'écoutez pas les cassos du forum les gars: mangez des légumes, mangez des fruits, buvez de l'eau

T'as lu ce que tu citais ? Je disais de manger des légumes et pas trop de fruits... C'est connu que dans " 5 fruits et légumes " on sous-entend surtout légumes pas fruits

Le 17 septembre 2022 à 20:50:14 :
" On te dit juste que tu exagères sur les prix. "

C'est vous qui ne vous rendez pas compte à quel point l'industriel et le tout fait est plus cher au kilo que le frais

Essayez une fois, vous verrez

Certes, mais entre un melon à 4 euros, et un sachet de cordon bleu d'un kilo au même prix, la mêre de famille prolix préférera prendre le sachet de cordon bleu, il faut que ça nourrisse

Par contre perso zéro fruit ici
A part de la pastèque l'été, toute l'année je tourne au riz et aux pâtes avec oeufs ou poulet

Le 17 septembre 2022 à 20:51:57 :

Le 17 septembre 2022 à 20:50:14 :
" On te dit juste que tu exagères sur les prix. "

C'est vous qui ne vous rendez pas compte à quel point l'industriel et le tout fait est plus cher au kilo que le frais

Essayez une fois, vous verrez

Certes, mais entre un melon à 4 euros, et un sachet de cordon bleu d'un kilo au même prix, la mêre de famille prolix préférera prendre le sachet de cordon bleu, il faut que ça nourrisse

Mais faut vraiment être méga débile pour ne pas acheter des fruits de saison...

+ les légumes surgelés déjà cuisinés c'est un peu moins de 3 euros pour 1 kilo...

Le 17 septembre 2022 à 20:52:05 :
Par contre perso zéro fruit ici
A part de la pastèque l'été, toute l'année je tourne au riz et aux pâtes avec oeufs ou poulet

Mange des légumes kheyou. C'est important même si tu peux vivre pendant un certain temps sans :/

Le 17 septembre 2022 à 20:52:05 Gougougaza a écrit :
Par contre perso zéro fruit ici
A part de la pastèque l'été, toute l'année je tourne au riz et aux pâtes avec oeufs ou poulet

Go Ananas de base. Ca coute 2€ et ça te fait 4 desserts
5 bananes, ça coute 1,50€ (voir 1,80€ en bio)
Et tous les fruits c'est dans le style

Le 17 septembre 2022 à 20:51:48 :

Le 17 septembre 2022 à 20:45:34 :

Le 17 septembre 2022 à 20:44:46 :

Le 17 septembre 2022 à 20:39:20 :

Le 17 septembre 2022 à 20:38:20 :
" Toi tu dois pas souvent acheter des bon fruit et légumes car ça coute un bras "

Beaucoup moins que des plats tout préparéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Yes les nectarines à 8 euros le kilos, le melon à 4 euros l'unité, le raison à 6 euros le kilo rigolent

"Tu manges équilibré ? " " Oui, je mange des fruits "

En vrai les fruits c'est loin d'être l'horreur, mais faut pas abuser sur les fruits. Quand on dit manger 5 fruits et légumes par jour, en vrai faut comprendre >=4 légumes et max 1 fruit par jour

par pitié taisez vous je vous en supplie pourquoi vous dites de la merde gratuitement ?

on parle de la santé des gens

n'écoutez pas les cassos du forum les gars: mangez des légumes, mangez des fruits, buvez de l'eau

T'as lu ce que tu citais ? Je disais de manger des légumes et pas trop de fruits... C'est connu que dans " 5 fruits et légumes " on sous-entend surtout légumes pas fruits

t'as dit pas + d'un fruit par jour, t'es un zinzolin maximal

mangez des fruits les gars, plusieurs par jour, mangez des fruits que vous kiffez, ya aucun risque, c'est excellent pour votre santé

" max 1 fruit par jour "

attention à 0,99 fruit vous êtes à la limite

Le 17 septembre 2022 à 20:55:15 :

Le 17 septembre 2022 à 20:51:48 :

Le 17 septembre 2022 à 20:45:34 :

Le 17 septembre 2022 à 20:44:46 :

Le 17 septembre 2022 à 20:39:20 :

Le 17 septembre 2022 à 20:38:20 :
" Toi tu dois pas souvent acheter des bon fruit et légumes car ça coute un bras "

Beaucoup moins que des plats tout préparéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Yes les nectarines à 8 euros le kilos, le melon à 4 euros l'unité, le raison à 6 euros le kilo rigolent

"Tu manges équilibré ? " " Oui, je mange des fruits "

En vrai les fruits c'est loin d'être l'horreur, mais faut pas abuser sur les fruits. Quand on dit manger 5 fruits et légumes par jour, en vrai faut comprendre >=4 légumes et max 1 fruit par jour

par pitié taisez vous je vous en supplie pourquoi vous dites de la merde gratuitement ?

on parle de la santé des gens

n'écoutez pas les cassos du forum les gars: mangez des légumes, mangez des fruits, buvez de l'eau

T'as lu ce que tu citais ? Je disais de manger des légumes et pas trop de fruits... C'est connu que dans " 5 fruits et légumes " on sous-entend surtout légumes pas fruits

t'as dit pas + d'un fruit par jour, t'es un zinzolin maximal

mangez des fruits les gars, plusieurs par jour, mangez des fruits que vous kiffez, ya aucun risque, c'est excellent pour votre santé

" max 1 fruit par jour "

attention à 0,99 fruit vous êtes à la limite

https://www.mangerbouger.fr/l-essentiel/les-recommandations-sur-l-alimentation-l-activite-physique-et-la-sedentarite/augmenter/augmenter-les-fruits-et-legumes

Au moins 5 fruits et légumes par jour, par exemple 3 portions de légumes et 2 fruits ou 4 de légumes et 1 fruit.

Je me demande bien pourquoi ils donnent comme exemple 1 ou 2 fruits maximum. Le hasard sans doute
Ou alors parce que manger trop de fruits c'est problématique car la sélection des fruits les rend de plus en plus sucrés malheureusement ?

Le 17 septembre 2022 à 20:57:57 :

Le 17 septembre 2022 à 20:55:15 :

Le 17 septembre 2022 à 20:51:48 :

Le 17 septembre 2022 à 20:45:34 :

Le 17 septembre 2022 à 20:44:46 :

Le 17 septembre 2022 à 20:39:20 :

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" Toi tu dois pas souvent acheter des bon fruit et légumes car ça coute un bras "

Beaucoup moins que des plats tout préparéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Yes les nectarines à 8 euros le kilos, le melon à 4 euros l'unité, le raison à 6 euros le kilo rigolent

"Tu manges équilibré ? " " Oui, je mange des fruits "

En vrai les fruits c'est loin d'être l'horreur, mais faut pas abuser sur les fruits. Quand on dit manger 5 fruits et légumes par jour, en vrai faut comprendre >=4 légumes et max 1 fruit par jour

par pitié taisez vous je vous en supplie pourquoi vous dites de la merde gratuitement ?

on parle de la santé des gens

n'écoutez pas les cassos du forum les gars: mangez des légumes, mangez des fruits, buvez de l'eau

T'as lu ce que tu citais ? Je disais de manger des légumes et pas trop de fruits... C'est connu que dans " 5 fruits et légumes " on sous-entend surtout légumes pas fruits

t'as dit pas + d'un fruit par jour, t'es un zinzolin maximal

mangez des fruits les gars, plusieurs par jour, mangez des fruits que vous kiffez, ya aucun risque, c'est excellent pour votre santé

" max 1 fruit par jour "

attention à 0,99 fruit vous êtes à la limite

https://www.mangerbouger.fr/l-essentiel/les-recommandations-sur-l-alimentation-l-activite-physique-et-la-sedentarite/augmenter/augmenter-les-fruits-et-legumes

Au moins 5 fruits et légumes par jour, par exemple 3 portions de légumes et 2 fruits ou 4 de légumes et 1 fruit.

Je me demande bien pourquoi ils donnent comme exemple 1 ou 2 fruits maximum. Le hasard sans doute
Ou alors parce que manger trop de fruits c'est problématique car la sélection des fruits les rend de plus en plus sucrés malheureusement ?

c'est EXACTEMENT pour ce genre de post que ce forum est nocif

vous lisez des trucs de cassos comme ça, ça rentre dans vos têtes et vous finissez par adopter les conseils que des cassos vous susurrent vicieusement

1 kg de riz/lentilles = 2 E

Avec ça, vous pouvez faire 5 repas à 100 g de riz et 100 g de lentilles. Vous mettez un peu de poivre et autres épices, ça vous revient à presque rien le repas, et vous avez le compte niveau glucides et protéineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png