Les gens s'injectent réellement 2600 calories PAR JOUR ?

Le 23 août 2022 à 23:26:20 :

[23:25:25] <DarkKaiser78>

Le 23 août 2022 à 22:57:50 :

Le 23 août 2022 à 22:56:56 BANRAPIDE3855 a écrit :
Poids/taille l'OP ?

1m80 60kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Idées de petit dej, de déjeuner et de souper ?

1m80 69 kg perso. Je veux encore maigrir.

Flocons d'avoine

Ça gonfle dans le ventre, ça cale bien, et ça t'évites de manger à midi

Autre que ça ? Je déteste beurk

Le 23 août 2022 à 23:25:46 :
bon il va falloir que vous arrêtiez de regarder les vidéos tiktok avec des plats de pâtes de 300 grammes ça vous a grillé les neurones

Ton téléphone pèse 250 grammes Pucelinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Va pas me faire croire que tu mange moins lourd que çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 23 août 2022 à 23:26:52 C4shC4rti808 a écrit :

Le 23 août 2022 à 23:25:13 :

Le 23 août 2022 à 23:23:57 :

Le 23 août 2022 à 23:22:42 :

Le 23 août 2022 à 23:21:44 :

Le 23 août 2022 à 23:20:46 JeanPSA2 a écrit :

Le 23 août 2022 à 23:19:03 :

Le 23 août 2022 à 23:18:27 JeanPSA2 a écrit :

Le 23 août 2022 à 23:16:09 :

Le 23 août 2022 à 23:15:04 JeanPSA2 a écrit :

Le 23 août 2022 à 23:12:04 :
150g de pâtes
Sauce tomate
1 steak hachés
1 yaourt nature

Un repas plus copieux que ce que mange la plupart des gens

On est entre 500 et 600 kcal

150g de pâtes ça fait déjà 500/550 kcal, avec ta sauce, le steak et le yaourt tu frôles les 1k

https://www.google.com/search?q=calories+100g+de+p%C3%A2tes&rlz=1C1ONGR_frFR934FR934&oq=calories+100g+de+p%C3%A2tes&aqs=chrome..69i57.3113j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Toi je te feed pas

feed quoi?
c'est marqué "pâtes cuites"

Je pense que tu trolls mais je vais quand même t’expliquer, une portion de 150g de pâtes cuites c’est une portion minuscule, en général tu manges 100g cru soit 360kcal.

un paquet de pâtes c'est 500g et ça me tient facile 10 repas donc non

10 repas avec 500g de pates? Mais bordel comment tu survies?

C'est un phasme

Bordel j’imagine ces forumeurs les mêmes qui bouclent sur le rejet des femmes
Elles sont plus solides qu’eux
50g de pâtes crues bordel mais dites moi que c’est une blague je meurs

C'est rien mais il a raison sur le fait que 150g de pâtes c'est déjà plus que ce que consomme la majorité des gens

je parle à des gens qui ont jamais mis un pied dans un self

Le 23 août 2022 à 23:27:01 :
le délire flocons d'avoine il est réel?
il faut acheter quoi au carrefour concrètement

t'es un cheval ?

Le 23 août 2022 à 23:27:01 :
le délire flocons d'avoine il est réel?
il faut acheter quoi au carrefour concrètement

Tu manges quoi matin midi soir stp j'ai besoin de savoir

Le 23 août 2022 à 23:25:13 Sisyphos a écrit :

Le 23 août 2022 à 23:23:57 :

Le 23 août 2022 à 23:22:42 :

Le 23 août 2022 à 23:21:44 :

Le 23 août 2022 à 23:20:46 JeanPSA2 a écrit :

Le 23 août 2022 à 23:19:03 :

Le 23 août 2022 à 23:18:27 JeanPSA2 a écrit :

Le 23 août 2022 à 23:16:09 :

Le 23 août 2022 à 23:15:04 JeanPSA2 a écrit :

Le 23 août 2022 à 23:12:04 :
150g de pâtes
Sauce tomate
1 steak hachés
1 yaourt nature

Un repas plus copieux que ce que mange la plupart des gens

On est entre 500 et 600 kcal

150g de pâtes ça fait déjà 500/550 kcal, avec ta sauce, le steak et le yaourt tu frôles les 1k

https://www.google.com/search?q=calories+100g+de+p%C3%A2tes&rlz=1C1ONGR_frFR934FR934&oq=calories+100g+de+p%C3%A2tes&aqs=chrome..69i57.3113j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Toi je te feed pas

feed quoi?
c'est marqué "pâtes cuites"

Je pense que tu trolls mais je vais quand même t’expliquer, une portion de 150g de pâtes cuites c’est une portion minuscule, en général tu manges 100g cru soit 360kcal.

un paquet de pâtes c'est 500g et ça me tient facile 10 repas donc non

10 repas avec 500g de pates? Mais bordel comment tu survies?

C'est un phasme

Bordel j’imagine ces forumeurs les mêmes qui bouclent sur le rejet des femmes
Elles sont plus solides qu’eux
50g de pâtes crues bordel mais dites moi que c’est une blague je meurs

C'est exactement la portion que t'as dans les Rations de combat individuelles de nos soldat sur le terrain (3200kcal)
60g de pates crues / 100g de viande/poisson / de l'huile, des épices
630kcal le repas environ

Le 23 août 2022 à 23:27:01 :
le délire flocons d'avoine il est réel?
il faut acheter quoi au carrefour concrètement

Va à l'écurie tu le toucheras 10x moins cher

Prends un peu de grain pour les poules aussi ça coute rien

Un tic-tac seulement 2 kalorie

Le 23 août 2022 à 23:27:11 :

Le 23 août 2022 à 23:25:46 :
bon il va falloir que vous arrêtiez de regarder les vidéos tiktok avec des plats de pâtes de 300 grammes ça vous a grillé les neurones

Ton téléphone pèse 250 grammes Pucelinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Va pas me faire croire que tu mange moins lourd que çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

va dans un restaurant d'entreprise et reviens en osant m'affirmer que le plat de pâtes moyen c'est plus de 150 grammes

personne bouffe autant
mis à part les gros lards et les sportif intensif
donc les 2 extrêmes, sauf que l'un se tue et l'autre en a besoin pour garder sa masse musculaire

[23:27:01] <DreamerEnDacia>
le délire flocons d'avoine il est réel?
il faut acheter quoi au carrefour concrètement

Y'en a dans tous les magasins Bio ou même dans les grandes surface t'as le rayons graines de fragiles, tu prends un sac de 10kg et tu bouffes 300g/jours si tu veux prendre du poids ou 100g le matin et 60g à 16h pour manger moins pendant les repas si tu veux maigrir

Le 23 août 2022 à 23:28:00 :

Le 23 août 2022 à 23:27:11 :

Le 23 août 2022 à 23:25:46 :
bon il va falloir que vous arrêtiez de regarder les vidéos tiktok avec des plats de pâtes de 300 grammes ça vous a grillé les neurones

Ton téléphone pèse 250 grammes Pucelinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Va pas me faire croire que tu mange moins lourd que çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

va dans un restaurant d'entreprise et reviens en osant m'affirmer que le plat de pâtes moyen c'est plus de 150 grammes

Le 23 août 2022 à 23:28:00 :

Le 23 août 2022 à 23:27:11 :

Le 23 août 2022 à 23:25:46 :
bon il va falloir que vous arrêtiez de regarder les vidéos tiktok avec des plats de pâtes de 300 grammes ça vous a grillé les neurones

Ton téléphone pèse 250 grammes Pucelinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Va pas me faire croire que tu mange moins lourd que çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

va dans un restaurant d'entreprise et reviens en osant m'affirmer que le plat de pâtes moyen c'est plus de 150 grammes

150 grammes c'est le poids d'un tshirthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Mon plat de pates et plus lourd que ça pourtant je fais 70kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 23 août 2022 à 23:27:31 DarkKaiser78 a écrit :

Le 23 août 2022 à 23:27:01 :
le délire flocons d'avoine il est réel?
il faut acheter quoi au carrefour concrètement

Tu manges quoi matin midi soir stp j'ai besoin de savoir

le matin je mange pas car je me lève à 9h27 pour entamer le daily de 9h30
à midi je saute le repas ou alors un plat de pâtes au beurre, un ou deux oeufs, une boite de conserve cassegrain
le soir un plat de frites au four, un ou deux oeufs, une boite de conserve cassegrain, un yaourt
la nuit un verre de lait devant le fofo

Le 23 août 2022 à 23:28:00 :

Le 23 août 2022 à 23:27:11 :

Le 23 août 2022 à 23:25:46 :
bon il va falloir que vous arrêtiez de regarder les vidéos tiktok avec des plats de pâtes de 300 grammes ça vous a grillé les neurones

Ton téléphone pèse 250 grammes Pucelinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Va pas me faire croire que tu mange moins lourd que çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

va dans un restaurant d'entreprise et reviens en osant m'affirmer que le plat de pâtes moyen c'est plus de 150 grammes

Dans mon restaurant d’entreprise il l’est. Et tu demandes la quantité que tu veux. Tu vois bien les phasmes et gros en demander plein au stand frite et zapper les légumes et le riz/pâtes

Le besoin calorique est très souvent surestimé

Et beaucoup de gens font l'amalgame calorie= anti faim

Le 23 août 2022 à 23:28:00 :

Le 23 août 2022 à 23:27:11 :

Le 23 août 2022 à 23:25:46 :
bon il va falloir que vous arrêtiez de regarder les vidéos tiktok avec des plats de pâtes de 300 grammes ça vous a grillé les neurones

Ton téléphone pèse 250 grammes Pucelinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Va pas me faire croire que tu mange moins lourd que çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

va dans un restaurant d'entreprise et reviens en osant m'affirmer que le plat de pâtes moyen c'est plus de 150 grammes

10 personnes viennent mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

L'auteur arrive avec sa petite casserole : Tenez c'est largement suffisanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 23 août 2022 à 23:00:08 :

Le 23 août 2022 à 22:59:07 Sisyphos a écrit :

Le 23 août 2022 à 22:57:50 :

Le 23 août 2022 à 22:56:56 BANRAPIDE3855 a écrit :
Poids/taille l'OP ?

1m80 60kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Tu ferais mieux de manger bordel 60kg?! T’es presque aussi léger qu’une femme un peu grande.

exemple de mon repas de ce soir

1 boite d'haricots
2 oeufs
1 plat de pâtes au beurre
1 yaourt

300 calories !!! comment je fais pour m'en sortir

ça fait beaucoup plus.

Déjà la boîte de haricot + les 2 oeufs tu as bien dépassé les 200 Kcal.
100 grammes d'oeuf c'est environ 150 Kcal, haricots t'en mange bien 200 grammes donc 60 Kcal.

Le 23 août 2022 à 23:28:43 KellogsSmacks a écrit :

[23:27:01] <DreamerEnDacia>
le délire flocons d'avoine il est réel?
il faut acheter quoi au carrefour concrètement

Y'en a dans tous les magasins Bio ou même dans les grandes surface t'as le rayons graines de fragiles, tu prends un sac de 10kg et tu bouffes 300g/jours si tu veux prendre du poids ou 100g le matin et 60g à 16h pour manger moins pendant les repas si tu veux maigrir

ça se cuisine? ça se ange comment concrètement
j'injecte ça comme les oiseaux?

Le 23 août 2022 à 23:30:02 :
Le besoin calorique est très souvent surestimé

Et beaucoup de gens font l'amalgame calorie= anti faim

This, quand on fait de la marche on a pas tellement faim

Alors qu'un dépressif allongé toute la journée va bouffer le double

C'est dans la tête

Le 23 août 2022 à 22:58:19 :
Après les hommes sojas , les hommes cassegrainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489483757-cr7-2.png

bordel jerry

jeury :tourne: