Le 08 mars 2022 à 11:34:10 :
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Si tu ne fais que y penser c’est normal, mes 4/5 première fois impossible de bander, mais une fois que ça te sort de la tête crois moi ça y vas
khey vraiment ? tu me redonne espoir
c'était avec la même meuf ? (moi ca me l'a fais avec 2 différentes ...)
et t'as fais quelque chose en particulier ?
Déjà il y a l'aspect psychologique, si tu penses trop à "est-ce que je vais bander ou pas ?", ben ça va te faire débander.
Ensuite concernant ton Nofap, au bout d'un mois tu as surement atteint la période qu'on appelle la "Flatline", période pendant laquelle c'est plus dur de bander, mais SURTOUT n'abandonne pas ton NOFAP, une fois ta Flatline passée tu n'auras plus aucun problème pour bander
Dernier conseil, prend un peu de curcuma tous les jours ça peut t'aider pour les problèmes d'inflammation de la prostate, qui sont responsables de beaucoup de problèmes d'érection.
Il y a aussi le Manix powerboost qui marche bien je le recommande (c'est des trucs naturels genre gingembre, tribulus etc), à ton jeune âge vaut mieux ça que du viagra qui te sera pas forcément bon à long terme.
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/2/1646732519-image.png
Ca coute 10€
khey je sais déjà pour la flatline , j'ai déja tenu 90 jours en nofap y a 2 ans , et après la flatline j'avais une libido de fou , mais malheureusement j'ai rechuté dans le porn progressivement.
La ce qui est bizarre c'est que je suis en flatline depuis ma première panne donc c'est différents...
tu pense que ça reviens au bout de combien de jours ?
et merci pour le conseil de suppléments
tu pense que je devrais voir un urlologue sinon ?
La durée de la Flatline peut varier selon ton addiction au porn, si tu t'y es remis à fond après avoir replongé la première fois, ça peut prolonger la durée de la flatline.
Par exemple un gars qui fumait 1 paquet de clopes par jour, son sevrage sera plus long et plus difficile que le mec qui fumait 5 ou 10 clopes, enfin tu m'as compris.
Donc ne t'inquiète pas si ta Flatline dure plus longtemps, c'est normal, juste ne replonge pas pour pas flinguer les efforts que tu as fait
Pour l'urlogue, c'est pas une mauvaise idée en effet !
Car le généraliste te dira que c'est surement juste psychologique, mais te faire examiner par une urologue pour voir si tu n'as pas d'infection ou d'inflammation c'est une bonne idée (surtout qu'un fap excessif ou une consommation de caféine élevée peut causer des inflammations de la prostate).
Prends du curcuma tous les jours en attendant (juste un peu, une petite cuillère dans l'eau ou des comprimés)
Et le Manix Powerboost c'est top aussi.
je regarde plus de porn depuis janvier , mais je me suis branlé 2 fois à l'imagination début février , tu pense que ça nique tout mes efforts et je dois reprendre à 0 la flatline ? ou ça progresse quand même ?
Disons que ça n'annule pas complétement tes progrès, mais ça te ralentit quand tu replonges.
Et se branler l'imagination est bien moins pire que le faire avec du porn certes, mais ça te ralenti dans ton nofap.
Et l'autre problème du fap à l'imagination, c'est que quand tu seras dans une situation réelle, avec une meuf ,t'auras besoin de t'imaginer d'autres meufs / situations pour bander, car t'auras conditionné ton cerveau à ça.
Je dis pas que se branler te rendra impuissant, mais dans ton cas comme tu étais accro au porn et au fap, il te faut un "sevrage" complet avec ZERO porn et ZERO fap, c'est pas pareil qu'un mec qui n'a jamais eu se problème à ce niveau et qui se fap à l'imagination de temps en temps.
Et n'écoute pas ceux qui disent que le porn fait rien, ça nique la cervelle, ça bousille le système de récompense du cerveau, ça a un vrai effet sur le cerveau, il y a eu des études sérieuses dessus.
Courage khey tu y arriveras.
merci khey j'espère vraiment que je vais m'en sortir et vite , parce que c'es horrible pile quand je deviens assez bon avec les meufs , je réalise que j'ai ce problème (ça m'est arrivé avec 3 différentes meufs) donc je suis toujours puceau en sois
mais je vais quand même voir un urologue pour être sûr