On en TALK de l'ARNAQUE du JUS D'ORANGE ?

Le 24 mai 2021 à 17:18:13 :

Le 24 mai 2021 à 17:15:24 :

Le 24 mai 2021 à 17:12:25 :

C'est faux pour le miel, ce n'est pas bon pour la santé c'est juste du sucre quasiment. Si tu le manges sans en abuser, tu n'auras aucune consequence. Mais tu n'as pas de bienfait avec le miel

Euh non par contre tu dis des conneries, le miel a plein de bonnes propriétés

évidemment il ne faut pas en foutre partout et remplacer le sucre (le sucre il faut juste le diminuer au max, le corps n'a pas besoin de plus de 2 carrés de sucre par jour, et encore)

Je peux te dire pareil "les fruits ont pleins de bienfaits" non, tu peux avoir la même version voir mieux sans le sucre à côté.
Idem avev le miel.
En.plus, tu crois que c'est bon pour la santé la substance qui permet de la conserver à l'infini ?
Si tu manges le miel, ce n'est pas poir ses vertues santé, si je t'enlebe le sucre tu ne le manges plus.
C'est pour le plaisir, il faut assimer. Si tu tu le mangeais ne serais-ce qu'un peu pour les vertues santé, tu mangerais des légumes à la place en fait

Le corps a besoin de sucres quoi qu'il arrive juste pas de sucre rapide, le miel ou un fruit est une meilleur alternative si t'as besoin de sucres rapides (pour le sport par exemple) + des propriétés antioxydants tout ça non ?

Faux, ton corps transforme le sucre en graisse ou gras qui circule dans ton sang. C'rst le gras qui est vital pour le corps, si tu manges assez de bon gras (pas de gras trans/gras de mcdo etc...) tu n'as pas besoin de glucide.

Le glucide esy un poison pour le corps d'ailleurs, sinon on n'aurait pas besoin de le mettte en-dessous d'un seuil via l'insuline

C'est dans le cas où tu ne manges pas assez de bon gras que t'as besoin de glucide pour que ton corps les transforme en grad où tu es carrencé (juste les gras non essentiel du coup)

C'est grâce à un topic de ce genre sur les jus que j'ai arrêté d'en boire il y a quelques mois donc merci l'auteur
Dans les petits supermarchés de ville type carrefour Franprix ou les magasins bio ils ont des machines pour presser du jus d'oranges comme ça pas besoin de le faire soi-même

Le 24 mai 2021 à 17:20:41 :

Le 24 mai 2021 à 17:18:13 :

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Le 24 mai 2021 à 17:12:25 :

C'est faux pour le miel, ce n'est pas bon pour la santé c'est juste du sucre quasiment. Si tu le manges sans en abuser, tu n'auras aucune consequence. Mais tu n'as pas de bienfait avec le miel

Euh non par contre tu dis des conneries, le miel a plein de bonnes propriétés

évidemment il ne faut pas en foutre partout et remplacer le sucre (le sucre il faut juste le diminuer au max, le corps n'a pas besoin de plus de 2 carrés de sucre par jour, et encore)

Je peux te dire pareil "les fruits ont pleins de bienfaits" non, tu peux avoir la même version voir mieux sans le sucre à côté.
Idem avev le miel.
En.plus, tu crois que c'est bon pour la santé la substance qui permet de la conserver à l'infini ?
Si tu manges le miel, ce n'est pas poir ses vertues santé, si je t'enlebe le sucre tu ne le manges plus.
C'est pour le plaisir, il faut assimer. Si tu tu le mangeais ne serais-ce qu'un peu pour les vertues santé, tu mangerais des légumes à la place en fait

Le corps a besoin de sucres quoi qu'il arrive juste pas de sucre rapide, le miel ou un fruit est une meilleur alternative si t'as besoin de sucres rapides (pour le sport par exemple) + des propriétés antioxydants tout ça non ?

Faux, ton corps transforme le sucre en graisse ou gras qui circule dans ton sang. C'rst le gras qui est vital pour le corps, si tu manges assez de bon gras (pas de gras trans/gras de mcdo etc...) tu n'as pas besoin de glucide.

Le glucide esy un poison pour le corps d'ailleurs, sinon on n'aurait pas besoin de le mettte en-dessous d'un seuil via l'insuline

C'est dans le cas où tu ne manges pas assez de bon gras que t'as besoin de glucide pour que ton corps les transforme en grad où tu es carrencé (juste les gras non essentiel du coup)

Le corps n'a pas besoin de glucide et serait un poison ? What ?

Première fois que j'entends ça

POUR LE MIEL :

En raison de la variation de l'origine botanique, le miel se distingue par son aspect, sa perception sensorielle et sa composition. Il contient principalement des hydrates de carbone. L'indice glycémique du miel varie de 32 à 87, selon l'origine botanique et la teneur en fructose. Les hydrates de carbone sont les principaux composants nutritionnels et sanitaires du miel, ce qui en fait une excellente source d'énergie, notamment pour les enfants et les sportifs. Outre ses principaux composants, les hydrates de carbone fructose et glucose, le miel contient également un grand nombre d'autres constituants en petites quantités et à l'état de traces, produisant de nombreux effets nutritionnels et biologiques : activités antimicrobiennes, antioxydantes, antivirales, antiparasitaires, anti-inflammatoires, antimutagènes, anticancéreuses et immunosuppressives. Différentes études nutritionnelles ont confirmé divers effets après l'ingestion de miel, par ex.

une amélioration de la santé gastro-entérologique et cardiovasculaire. En outre, le miel a montré des effets physiologiques sur les indicateurs de santé sanguins ainsi que des effets sur l'hépatite A et les patients souffrant de mucosités dues aux radiations. Cependant, il faut souligner que la plupart de ces études étaient basées sur des consommations de miel relativement élevées, de 50 à 80 g. Les compositions du miel, ainsi que ses différents effets biologiques, dépendent en grande partie de l'origine botanique du miel. Ce fait n'a souvent pas été pris en compte dans les études examinées.

https://www.researchgate.net/publication/23803275_Honey_for_Nutrition_and_Health_A_Review

Donc c'est plutôt positif, calmez voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

Le 24 mai 2021 à 17:23:16 :

Le 24 mai 2021 à 17:20:41 :

Le 24 mai 2021 à 17:18:13 :

Le 24 mai 2021 à 17:15:24 :

Le 24 mai 2021 à 17:12:25 :

C'est faux pour le miel, ce n'est pas bon pour la santé c'est juste du sucre quasiment. Si tu le manges sans en abuser, tu n'auras aucune consequence. Mais tu n'as pas de bienfait avec le miel

Euh non par contre tu dis des conneries, le miel a plein de bonnes propriétés

évidemment il ne faut pas en foutre partout et remplacer le sucre (le sucre il faut juste le diminuer au max, le corps n'a pas besoin de plus de 2 carrés de sucre par jour, et encore)

Je peux te dire pareil "les fruits ont pleins de bienfaits" non, tu peux avoir la même version voir mieux sans le sucre à côté.
Idem avev le miel.
En.plus, tu crois que c'est bon pour la santé la substance qui permet de la conserver à l'infini ?
Si tu manges le miel, ce n'est pas poir ses vertues santé, si je t'enlebe le sucre tu ne le manges plus.
C'est pour le plaisir, il faut assimer. Si tu tu le mangeais ne serais-ce qu'un peu pour les vertues santé, tu mangerais des légumes à la place en fait

Le corps a besoin de sucres quoi qu'il arrive juste pas de sucre rapide, le miel ou un fruit est une meilleur alternative si t'as besoin de sucres rapides (pour le sport par exemple) + des propriétés antioxydants tout ça non ?

Faux, ton corps transforme le sucre en graisse ou gras qui circule dans ton sang. C'rst le gras qui est vital pour le corps, si tu manges assez de bon gras (pas de gras trans/gras de mcdo etc...) tu n'as pas besoin de glucide.

Le glucide esy un poison pour le corps d'ailleurs, sinon on n'aurait pas besoin de le mettte en-dessous d'un seuil via l'insuline

C'est dans le cas où tu ne manges pas assez de bon gras que t'as besoin de glucide pour que ton corps les transforme en grad où tu es carrencé (juste les gras non essentiel du coup)

Le corps n'a pas besoin de glucide et serait un poison ? What ?

Première fois que j'entends ça

En soi oui, le corps est capable de produire lui même ses glucides via l'apport en gras, l'inverse n'est pas possible

Par contre c est pas forcément un poison, on va dire plus tu es sportif plus tu vas naturellement être attiré par les glucides car plus rapide à assimiler que le gras

Et manger du gras pour remplacer le glucide, c'est quoi ? Du beurre c'est ça ?

Donc pour être en bonne santé il faut manger des carottes au beurre ?

Le 24 mai 2021 à 17:25:25 :
Et manger du gras pour remplacer le glucide, c'est quoi ? Du beurre c'est ça ?

Donc pour être en bonne santé il faut manger des carottes au beurre ?

Œuf, poisson, viande, olives, avocats, oléagineux, cacao etc

C'est pour ça que je suis passé à la 8.6 depuis longtemps, d'autant que je commence ma journée de bonne humeur comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594113875-537651-418194414881931-1492831808-n.jpg

Le 24 mai 2021 à 17:23:16 :
POUR LE MIEL :

En raison de la variation de l'origine botanique, le miel se distingue par son aspect, sa perception sensorielle et sa composition. Il contient principalement des hydrates de carbone. L'indice glycémique du miel varie de 32 à 87, selon l'origine botanique et la teneur en fructose. Les hydrates de carbone sont les principaux composants nutritionnels et sanitaires du miel, ce qui en fait une excellente source d'énergie, notamment pour les enfants et les sportifs. Outre ses principaux composants, les hydrates de carbone fructose et glucose, le miel contient également un grand nombre d'autres constituants en petites quantités et à l'état de traces, produisant de nombreux effets nutritionnels et biologiques : activités antimicrobiennes, antioxydantes, antivirales, antiparasitaires, anti-inflammatoires, antimutagènes, anticancéreuses et immunosuppressives. Différentes études nutritionnelles ont confirmé divers effets après l'ingestion de miel, par ex.

une amélioration de la santé gastro-entérologique et cardiovasculaire. En outre, le miel a montré des effets physiologiques sur les indicateurs de santé sanguins ainsi que des effets sur l'hépatite A et les patients souffrant de mucosités dues aux radiations. Cependant, il faut souligner que la plupart de ces études étaient basées sur des consommations de miel relativement élevées, de 50 à 80 g. Les compositions du miel, ainsi que ses différents effets biologiques, dépendent en grande partie de l'origine botanique du miel. Ce fait n'a souvent pas été pris en compte dans les études examinées.

https://www.researchgate.net/publication/23803275_Honey_for_Nutrition_and_Health_A_Review

Donc c'est plutôt positif, calmez voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

ton article nous donne raison :

en petite quantité, le miel n'a aucun intérêt nutritionnel,

en grande quantité l'intérêt nutritionnel disparait au profit d'un taux de sucre trop élevé dans le corps/sang ...

le miel n'est donc pas ce fameux "nectar" bienfaiteur que le lobby des apiculteurs te vendent ...

on ne parle même pas des faux miels qui ont envahit les magasins ...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490602656-20170327-101718.png

Le 24 mai 2021 à 17:16:05 coronakey a écrit :

Le 24 mai 2021 à 17:13:54 :
On parle de plus en plus de matrice d'ailleurs. Un fruit est composé d'une matrice (d'un assemblage) de nutriments, de fibres, de sucre... Préserver la matrice, c'est préserver la bonne composition. Mais lorsque l'on broie / presse le fruit, ça détruit la matrice et le fruit a beaucoup moins de qualité

avec la cuisson c'est pareille. les master en cuisson sont encore une fois les asiatique avec la cuisson a la vapeur. moin de 100 degrées.

Bien vu, une cuisson douce c'est le top

Malheureusement c'est le genre de point qui pèche le plus dans ce que nous consommons...

Le 24 mai 2021 à 17:26:29 :

Le 24 mai 2021 à 17:25:25 :
Et manger du gras pour remplacer le glucide, c'est quoi ? Du beurre c'est ça ?

Donc pour être en bonne santé il faut manger des carottes au beurre ?

Œuf, poisson, viande, olives, avocats, oléagineux, cacao etc

Et le beurre ?

Sinon selon toi il faudrait se passer du riz aussi ? Il y a du glucide dans le riz

C'est quand même rejeter l'alimentation de 90 % de l'humanité (riz, pain), ça me semble bizarre

par contre se presser les oranges le matin c'est vite casse couilles j'ai acheter la machine je les utilisé 2 semaines et mtn elle discute avc le placard.

Je bois beaucoup de jus d'orange par jour (peut-être deux litres)

Merci pour l'info...

Il n'y a que les golems qui savaient pas

Jus de fruit pasteurisé = soda

Boire un jus d'orange pakito joker ect au réveil c'est ma même chose que boire un coca niveau nutrition

T'as plus de vitamines rien

Le 24 mai 2021 à 17:28:22 :

Le 24 mai 2021 à 17:26:29 :

Le 24 mai 2021 à 17:25:25 :
Et manger du gras pour remplacer le glucide, c'est quoi ? Du beurre c'est ça ?

Donc pour être en bonne santé il faut manger des carottes au beurre ?

Œuf, poisson, viande, olives, avocats, oléagineux, cacao etc

Et le beurre ?

Sinon selon toi il faudrait se passer du riz aussi ? Il y a du glucide dans le riz

C'est quand même rejeter l'alimentation de 90 % de l'humanité (riz, pain), ça me semble bizarre

Je ne dirais pas de supprimer les glucides a 100%, surtout si tu es sportif. Mais ce qui est certain, c est que la plupart des gens du monde occidental en consomme beaucoup trop.

Déjà si tu associes ton riz avec une source de gras tu n'auras pas le pic de glycémie que tu as avec un jus de fruit. Encore moins si le riz est complet.

D'ailleurs les jus Innocent ça appartient à Coca Cola Company

De toute façon au goût on voit tout de suite la différence entre une orange pressée et un jus de merde en bouteille.

Le 24 mai 2021 à 17:30:54 :
Il n'y a que les golems qui savaient pas

Jus de fruit pasteurisé = soda

Boire un jus d'orange pakito joker ect au réveil c'est ma même chose que boire un coca niveau nutrition

T'as plus de vitamines rien

Non les golems c est ceux qui pensent qu'un jus de fruit maison garde ses fibres et donc apporte pleins de bienfaits pour la santé

Tu as juste un peu plus de nutriments que dans le jus pacito, mais ça reste nocif

Le 24 mai 2021 à 17:33:31 :

Le 24 mai 2021 à 17:30:54 :
Il n'y a que les golems qui savaient pas

Jus de fruit pasteurisé = soda

Boire un jus d'orange pakito joker ect au réveil c'est ma même chose que boire un coca niveau nutrition

T'as plus de vitamines rien

Non les golems c est ceux qui pensent qu'un jus de fruit maison garde ses fibres et donc apporte pleins de bienfaits pour la santé

Tu as juste un peu plus de nutriments que dans le jus pacito, mais ça reste nocif

Faut manger les fruits tel quel

Le 24 mai 2021 à 17:32:24 :

Le 24 mai 2021 à 17:28:22 :

Le 24 mai 2021 à 17:26:29 :

Le 24 mai 2021 à 17:25:25 :
Et manger du gras pour remplacer le glucide, c'est quoi ? Du beurre c'est ça ?

Donc pour être en bonne santé il faut manger des carottes au beurre ?

Œuf, poisson, viande, olives, avocats, oléagineux, cacao etc

Et le beurre ?

Sinon selon toi il faudrait se passer du riz aussi ? Il y a du glucide dans le riz

C'est quand même rejeter l'alimentation de 90 % de l'humanité (riz, pain), ça me semble bizarre

Je ne dirais pas de supprimer les glucides a 100%, surtout si tu es sportif. Mais ce qui est certain, c est que la plupart des gens du monde occidental en consomme beaucoup trop.

Déjà si tu associes ton riz avec une source de gras tu n'auras pas le pic de glycémie que tu as avec un jus de fruit. Encore moins si le riz est complet.

Sur le premier point tu as raison, on a tous vu cette pyramide où les céréales (blés etc) étaient le truc le plus important à manger
Cela dit j'ai vraiment l'impression que le monde de la nutrition est rempli de lobbys qui viennent placer leurs messages donc je sais même pas quoi croire

Le 24 mai 2021 à 17:35:19 :

Le 24 mai 2021 à 17:33:31 :

Le 24 mai 2021 à 17:30:54 :
Il n'y a que les golems qui savaient pas

Jus de fruit pasteurisé = soda

Boire un jus d'orange pakito joker ect au réveil c'est ma même chose que boire un coca niveau nutrition

T'as plus de vitamines rien

Non les golems c est ceux qui pensent qu'un jus de fruit maison garde ses fibres et donc apporte pleins de bienfaits pour la santé

Tu as juste un peu plus de nutriments que dans le jus pacito, mais ça reste nocif

Faut manger les fruits tel quel

Voilà