Les "hommes" qui font pas 300 pompes par jour

Ptain je voulais voir combien c'était 300 d'affilé par rapport aux records et PUTAIN

https://fr.wikipedia.org/wiki/Pompe_(musculation)

T'as un mec qui s'appelle Doug Pruden il a les records mondiaux de :
- Pompes a un bras en 30 min : 1382
- 1 bras 10 min : 546
- 1 bras sur le DOS DE LA MAIN en 1h (je la connaissait pas celle la) : 1052
- Sur les poings : 5557 en 3h
- 1000 pompes sur les poings en 18min30
et y'en a encore 4 autres

cette PUTAIN de machine

Le 25 mars 2021 à 13:47:11 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:45:24 Ortha a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:44:47 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:39:34 MaigrePharma a écrit :
Moins de 100kg au développé couché t'es un sous-homme.
Notre instinct ressent quand un homme souleve moins de 100kg, ça releve de l'instinct primitif, c'est pour ça que certain se font "naturellement" respecté , il n'y a rien de naturel il s'agit juste du developpé couché

Putain les go muscu vous êtes ridicules avec votre égo a deux balles

Typiquement les mecs qui arrivent a la salle de boxe avec leurs gros muscles et qui te regardent avec un petit sourire quand tu fais un sparring puis qui terminent le round les yeux touts rouges et en tirant la gueule parce qu'ils t'ont pas touché une fois

Comme l'ego des boxer quoi

Justement si tu fais de la boxe t'apprend a vitre dompter ton égo et a devenir humble

C'est pour ça que quand je vois des gens qui se la raquent a dire qu'ils sont supérieurs je leur rappelle qu'ils sont comme tous les autres et que y'a rien de fou a leur propos. Je suis pas en train de me mettre en avant, loin de la.

Je fais du judo au niveau national. Je côtoie des sportif de haut niveau toute la journée.
Dans absolument tous les sports tu fais de la musculation en force pour améliorer tes perfs.
Natation, judo, mma, on travaille tous en force et on lève tous 120 kg au DC minimum.

T'as beau connaitre toute la technique au judo, à un moment ce qui fera la différence c'est ton physique.
Je fais des abdos deux fois par semaine à la poulie et chaque meuf que je VZ me dis qu'elle à jamais vu ça.
Alors que les pyjs qui font 1000 abdos par jour ont aucun résultats c'est normal ils font n'importe quoi.

Le 25 mars 2021 à 13:54:55 5rg5lq3k a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:47:11 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:45:24 Ortha a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:44:47 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:39:34 MaigrePharma a écrit :
Moins de 100kg au développé couché t'es un sous-homme.
Notre instinct ressent quand un homme souleve moins de 100kg, ça releve de l'instinct primitif, c'est pour ça que certain se font "naturellement" respecté , il n'y a rien de naturel il s'agit juste du developpé couché

Putain les go muscu vous êtes ridicules avec votre égo a deux balles

Typiquement les mecs qui arrivent a la salle de boxe avec leurs gros muscles et qui te regardent avec un petit sourire quand tu fais un sparring puis qui terminent le round les yeux touts rouges et en tirant la gueule parce qu'ils t'ont pas touché une fois

Comme l'ego des boxer quoi

Justement si tu fais de la boxe t'apprend a vitre dompter ton égo et a devenir humble

C'est pour ça que quand je vois des gens qui se la raquent a dire qu'ils sont supérieurs je leur rappelle qu'ils sont comme tous les autres et que y'a rien de fou a leur propos. Je suis pas en train de me mettre en avant, loin de la.

Je fais du judo au niveau national. Je côtoie des sportif de haut niveau toute la journée.
Dans absolument tous les sports tu fais de la musculation en force pour améliorer tes perfs.
Natation, judo, mma, on travaille tous en force et on lève tous 120 kg au DC minimum.

T'as beau connaitre toute la technique au judo, à un moment ce qui fera la différence c'est ton physique.
Je fais des abdos deux fois par semaine à la poulie et chaque meuf que je VZ me dis qu'elle à jamais vu ça.
Alors que les pyjs qui font 1000 abdos par jour ont aucun résultats c'est normal ils font n'importe quoi.

Pour la millième fois du topic je fais pas ça pour avoir un corps de manequin mais pour le challenge et le cardio/un minimum de carrure en me branlant les couilles, continue de tryhard la muscu et la diète pour des vanessa ahi

Le 25 mars 2021 à 13:54:12 2polakdeter a écrit :
Ptain je voulais voir combien c'était 300 d'affilé par rapport aux records et PUTAIN

https://fr.wikipedia.org/wiki/Pompe_(musculation)

T'as un mec qui s'appelle Doug Pruden il a les records mondiaux de :
- Pompes a un bras en 30 min : 1382
- 1 bras 10 min : 546
- 1 bras sur le DOS DE LA MAIN en 1h (je la connaissait pas celle la) : 1052
- Sur les poings : 5557 en 3h
- 1000 pompes sur les poings en 18min30
et y'en a encore 4 autres

cette PUTAIN de machine

Oui j'ai même vu la vidéo, un vrai monstre

Bon sinon je viens de finir mes 300 pompes de la journée

Le 25 mars 2021 à 13:56:47 EmpereurCthulhu a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:54:55 5rg5lq3k a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:47:11 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:45:24 Ortha a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:44:47 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:39:34 MaigrePharma a écrit :
Moins de 100kg au développé couché t'es un sous-homme.
Notre instinct ressent quand un homme souleve moins de 100kg, ça releve de l'instinct primitif, c'est pour ça que certain se font "naturellement" respecté , il n'y a rien de naturel il s'agit juste du developpé couché

Putain les go muscu vous êtes ridicules avec votre égo a deux balles

Typiquement les mecs qui arrivent a la salle de boxe avec leurs gros muscles et qui te regardent avec un petit sourire quand tu fais un sparring puis qui terminent le round les yeux touts rouges et en tirant la gueule parce qu'ils t'ont pas touché une fois

Comme l'ego des boxer quoi

Justement si tu fais de la boxe t'apprend a vitre dompter ton égo et a devenir humble

C'est pour ça que quand je vois des gens qui se la raquent a dire qu'ils sont supérieurs je leur rappelle qu'ils sont comme tous les autres et que y'a rien de fou a leur propos. Je suis pas en train de me mettre en avant, loin de la.

Je fais du judo au niveau national. Je côtoie des sportif de haut niveau toute la journée.
Dans absolument tous les sports tu fais de la musculation en force pour améliorer tes perfs.
Natation, judo, mma, on travaille tous en force et on lève tous 120 kg au DC minimum.

T'as beau connaitre toute la technique au judo, à un moment ce qui fera la différence c'est ton physique.
Je fais des abdos deux fois par semaine à la poulie et chaque meuf que je VZ me dis qu'elle à jamais vu ça.
Alors que les pyjs qui font 1000 abdos par jour ont aucun résultats c'est normal ils font n'importe quoi.

Pour la millième fois du topic je fais pas ça pour avoir un corps de manequin mais pour le challenge et le cardio/un minimum de carrure en me branlant les couilles, continue de tryhard la muscu et la diète pour des vanessa ahi

Un jour tu va comprendre que tu perds ton temps. Que ça sert strictement à rien de pomper autant dans le vide.
Faut avoir des résultats en terme de force et de physique à un moment

Le 25 mars 2021 à 14:01:02 5rg5lq3k a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:56:47 EmpereurCthulhu a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:54:55 5rg5lq3k a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:47:11 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:45:24 Ortha a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:44:47 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:39:34 MaigrePharma a écrit :
Moins de 100kg au développé couché t'es un sous-homme.
Notre instinct ressent quand un homme souleve moins de 100kg, ça releve de l'instinct primitif, c'est pour ça que certain se font "naturellement" respecté , il n'y a rien de naturel il s'agit juste du developpé couché

Putain les go muscu vous êtes ridicules avec votre égo a deux balles

Typiquement les mecs qui arrivent a la salle de boxe avec leurs gros muscles et qui te regardent avec un petit sourire quand tu fais un sparring puis qui terminent le round les yeux touts rouges et en tirant la gueule parce qu'ils t'ont pas touché une fois

Comme l'ego des boxer quoi

Justement si tu fais de la boxe t'apprend a vitre dompter ton égo et a devenir humble

C'est pour ça que quand je vois des gens qui se la raquent a dire qu'ils sont supérieurs je leur rappelle qu'ils sont comme tous les autres et que y'a rien de fou a leur propos. Je suis pas en train de me mettre en avant, loin de la.

Je fais du judo au niveau national. Je côtoie des sportif de haut niveau toute la journée.
Dans absolument tous les sports tu fais de la musculation en force pour améliorer tes perfs.
Natation, judo, mma, on travaille tous en force et on lève tous 120 kg au DC minimum.

T'as beau connaitre toute la technique au judo, à un moment ce qui fera la différence c'est ton physique.
Je fais des abdos deux fois par semaine à la poulie et chaque meuf que je VZ me dis qu'elle à jamais vu ça.
Alors que les pyjs qui font 1000 abdos par jour ont aucun résultats c'est normal ils font n'importe quoi.

Pour la millième fois du topic je fais pas ça pour avoir un corps de manequin mais pour le challenge et le cardio/un minimum de carrure en me branlant les couilles, continue de tryhard la muscu et la diète pour des vanessa ahi

Un jour tu va comprendre que tu perds ton temps. Que ça sert strictement à rien de pomper autant dans le vide.
Faut avoir des résultats en terme de force et de physique à un moment

Je veux plus refaire de la muscu sérieusement, c'est féminisant au possible avec du recul et trop d'investissement pour juste de la confiance en soit ahi

Le 25 mars 2021 à 13:56:47 EmpereurCthulhu a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:54:55 5rg5lq3k a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:47:11 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:45:24 Ortha a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:44:47 2polakdeter a écrit :

Le 25 mars 2021 à 13:39:34 MaigrePharma a écrit :
Moins de 100kg au développé couché t'es un sous-homme.
Notre instinct ressent quand un homme souleve moins de 100kg, ça releve de l'instinct primitif, c'est pour ça que certain se font "naturellement" respecté , il n'y a rien de naturel il s'agit juste du developpé couché

Putain les go muscu vous êtes ridicules avec votre égo a deux balles

Typiquement les mecs qui arrivent a la salle de boxe avec leurs gros muscles et qui te regardent avec un petit sourire quand tu fais un sparring puis qui terminent le round les yeux touts rouges et en tirant la gueule parce qu'ils t'ont pas touché une fois

Comme l'ego des boxer quoi

Justement si tu fais de la boxe t'apprend a vitre dompter ton égo et a devenir humble

C'est pour ça que quand je vois des gens qui se la raquent a dire qu'ils sont supérieurs je leur rappelle qu'ils sont comme tous les autres et que y'a rien de fou a leur propos. Je suis pas en train de me mettre en avant, loin de la.

Je fais du judo au niveau national. Je côtoie des sportif de haut niveau toute la journée.
Dans absolument tous les sports tu fais de la musculation en force pour améliorer tes perfs.
Natation, judo, mma, on travaille tous en force et on lève tous 120 kg au DC minimum.

T'as beau connaitre toute la technique au judo, à un moment ce qui fera la différence c'est ton physique.
Je fais des abdos deux fois par semaine à la poulie et chaque meuf que je VZ me dis qu'elle à jamais vu ça.
Alors que les pyjs qui font 1000 abdos par jour ont aucun résultats c'est normal ils font n'importe quoi.

Pour la millième fois du topic je fais pas ça pour avoir un corps de manequin mais pour le challenge et le cardio/un minimum de carrure en me branlant les couilles, continue de tryhard la muscu et la diète pour des vanessa ahi

Tu pourrais mieux utiliser ton temps c'est tout
Si t'es prêt a te donner dans la muscu et que tu vas en faire a long terme c'est con de pas optimiser tes programmes, ça veut pas forcément dire que tu vas y passer 3h par jour ou que ça vas être compliqué.

Si tu les fait vraiment tous les jours tes pompes t'as des programmes ou tu tapes 30min par jour tous les jours et tu te fais tout le corps.

C'est ton choix c'est ton temps après

Je peux pas faire plus de 2 pompes