Le problème de FOND de la musculation

Il y a des tas de raisons, c'est bête d'essayer de tous les regrouper pour en tirer une idée générale.

Tu trouves des gens de toutes les professions et de tous les âges.
Les deux principales raisons sont la remise en forme/renforcement musculaire et bien sûr l'esthétisme (c'est beau un corps musclé).

Fut un temps où c'était une activité d'élite intellectuelle, dans la Grèce antique mais aussi dans la Rome antique, c'est intéressant le voir l'évolution de la pratique.
C'est stylé un mec intelligent qui est musclé en plus je trouve, rien de plus risible que les "intellectuels" qui considèrent toute activité physique comme "gonflette superficielle"

Le 27 février 2021 à 22:57:57 gjakova a écrit :
Il y a des tas de raisons, c'est bête d'essayer de tous les regrouper pour en tirer une idée générale.

Tu trouves des gens de toutes les professions et de tous les âges.
Les deux principales raisons sont la remise en forme/renforcement musculaire et bien sûr l'esthétisme (c'est beau un corps musclé).

Fut un temps où c'était une activité d'élite intellectuelle, dans la Grèce antique mais aussi dans la Rome antique, c'est intéressant le voir l'évolution de la pratique.
C'est stylé un mec intelligent qui est musclé en plus je trouve, rien de plus risible que les "intellectuels" qui considèrent toute activité physique comme "gonflette superficielle"

Bah pourquoi ce serait bête d'essayer de comprendre ce qui explique la mauvaise perception de beaucoup de gens vis-à-vis de la musculation ? D'essayer de trouver un profil-type du go muscu ? Cet exercice de la raison on le fait pour tout un tas de sujets, ne serait-ce qu'en politique. Essayer de généraliser, de conceptualiser, de comprendre les causes etc.

Sinon moi je suis totalement d'accord avec toi sur le fait que l'élite intellectuelle fustige le culte du corps (et sa seule pratique du sport, c'est souvent risible). Mais justement certains reprochent aux go muscu de faire l'inverse : d'être une "élite corporelle" qui fustige le culte de l'intellect

Le 27 février 2021 à 22:56:47 Roi_de_Coeur_ a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:54:19 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:53:13 Roi_de_Coeur_ a écrit :
Moi je trouve ça très sain, et ça dessine agréablement le corps, donc il faut le faire.

Mais il y a muscu et muscu. Les mecs super opérationnels qui débarquent avec le shaker avant d'avoir commencé, qui savent déjà ce qu'ils vont faire trois séance à l'avance.

Ok c'est un délire.

Perso, je fais traction et pompe avec un niveau correct dans chaque, ça fait travailler, ça fera jamais atteindre les sommets, mais c'est pas chronophage et pas du tout prise de tête.

Après ce que tu fais c'est pas forcément suffisant pour avoir des résultats probants. Si certains se "donnent à fond" c'est aussi pour avoir des résultats à fond

Je me stabilise à un max de 16-17 tractions, et environ 50-55 pompes. Et j'entends, à chaque fois avec un mouvement décent.

Donc honnêtement je me prends pas la tête. C'est au contraire plus que suffisant pour des résultats probants, et je suis vraiment pas un mec qui prends ça trop au sérieux.

Il faut penser par rapport au reste de la population également. Certains regardent leur physique en le comparant aux meilleurs, mais être au dessus de la norme ça prend très peu de temps.

Si seulement ce que tu dis était valable pour tout le monde

Le 27 février 2021 à 22:53:09 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:51:05 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:46:06 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:45:14 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:43:20 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:41:12 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:39:47 DocteurBullshit a écrit :
Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

pourquoi tu parles de bouchée de pain?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

je suis en FBx3, 80min avec échauffement et bastahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Mais la musculation c'est pas que la pratique

Ça change rien à ce que je dishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le 27 février 2021 à 23:02:41 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:53:09 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:51:05 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:46:06 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:45:14 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:43:20 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:41:12 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:39:47 DocteurBullshit a écrit :
Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

pourquoi tu parles de bouchée de pain?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

je suis en FBx3, 80min avec échauffement et bastahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Mais la musculation c'est pas que la pratique

Ça change rien à ce que je dishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

5 minutes pour un repas supplémentaire ?

Le 27 février 2021 à 23:03:13 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:02:41 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:53:09 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:51:05 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:46:06 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:45:14 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:43:20 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:41:12 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:39:47 DocteurBullshit a écrit :
Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

pourquoi tu parles de bouchée de pain?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

je suis en FBx3, 80min avec échauffement et bastahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Mais la musculation c'est pas que la pratique

Ça change rien à ce que je dishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

5 minutes pour un repas supplémentaire ?

ce n'est pas un repas apprend à lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le 27 février 2021 à 23:04:43 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:03:13 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:02:41 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:53:09 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:51:05 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:46:06 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:45:14 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:43:20 Cdiscounted a écrit :

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Le 27 février 2021 à 22:39:47 DocteurBullshit a écrit :
Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

pourquoi tu parles de bouchée de pain?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

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Mais la musculation c'est pas que la pratique

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Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

5 minutes pour un repas supplémentaire ?

ce n'est pas un repas apprend à lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

"de la bouffe à 16h (banane, café, chocolat noir)"

Le 27 février 2021 à 23:07:11 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:04:43 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:03:13 DisgraceInterne a écrit :

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Le 27 février 2021 à 22:53:09 DisgraceInterne a écrit :

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Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

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Le 27 février 2021 à 22:41:12 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:39:47 DocteurBullshit a écrit :
Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

pourquoi tu parles de bouchée de pain?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

je suis en FBx3, 80min avec échauffement et bastahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Mais la musculation c'est pas que la pratique

Ça change rien à ce que je dishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

5 minutes pour un repas supplémentaire ?

ce n'est pas un repas apprend à lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

"de la bouffe à 16h (banane, café, chocolat noir)"

Oui et à 16h on prend une collation pas un repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le 27 février 2021 à 23:08:54 Cdiscounted a écrit :

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Le 27 février 2021 à 23:03:13 DisgraceInterne a écrit :

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Le 27 février 2021 à 22:53:09 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:51:05 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

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Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

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Mais la musculation c'est pas que la pratique

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Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

5 minutes pour un repas supplémentaire ?

ce n'est pas un repas apprend à lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

"de la bouffe à 16h (banane, café, chocolat noir)"

Oui et à 16h on prend une collation pas un repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Oui bon, pour moi c'est pareil, mais ça me prend pas 5 minutes loin de là

Le 27 février 2021 à 23:09:28 DisgraceInterne a écrit :

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Le 27 février 2021 à 22:51:05 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:46:06 Cdiscounted a écrit :

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Le 27 février 2021 à 22:41:12 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:39:47 DocteurBullshit a écrit :
Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

pourquoi tu parles de bouchée de pain?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

je suis en FBx3, 80min avec échauffement et bastahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Mais la musculation c'est pas que la pratique

Ça change rien à ce que je dishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

5 minutes pour un repas supplémentaire ?

ce n'est pas un repas apprend à lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

"de la bouffe à 16h (banane, café, chocolat noir)"

Oui et à 16h on prend une collation pas un repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Oui bon, pour moi c'est pareil, mais ça me prend pas 5 minutes loin de là

non c'est pas pareil, le but d'une collation, c'est de combler un creux et de manger un truc rapidementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

un fruit ça prend ça prend littéralement 2 minutes à manger surtout une banane pas besoin d'éplucher ni de couteau rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

tu manques de fruits toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le 27 février 2021 à 23:11:37 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:09:28 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:08:54 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:07:11 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:04:43 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:03:13 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:02:41 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:53:09 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:51:05 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:46:06 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:45:14 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:43:20 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:41:12 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:39:47 DocteurBullshit a écrit :
Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

pourquoi tu parles de bouchée de pain?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

je suis en FBx3, 80min avec échauffement et bastahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Mais la musculation c'est pas que la pratique

Ça change rien à ce que je dishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

5 minutes pour un repas supplémentaire ?

ce n'est pas un repas apprend à lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

"de la bouffe à 16h (banane, café, chocolat noir)"

Oui et à 16h on prend une collation pas un repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Oui bon, pour moi c'est pareil, mais ça me prend pas 5 minutes loin de là

non c'est pas pareil, le but d'une collation, c'est de combler un creux et de manger un truc rapidementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

un fruit ça prend ça prend littéralement 2 minutes à manger surtout une banane pas besoin d'éplucher ni de couteau rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

tu manques de fruits toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le problème de la collation c'est qu'elle comble ta faim, manger 200kcal à 16h pour ne réussir qu'à manger 400kcal à 19h car t'as plus faim c'est exactement pareil que manger d'un coup 600kg à 19h car t'as suffisamment faim.

Et non ça me prend pas 2 minutes pour manger une banane, mais bon on va pas épiloguer sur le sujet sinon on va penser que je trolle

Le 27 février 2021 à 23:12:42 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:11:37 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:09:28 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:08:54 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:07:11 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:04:43 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:03:13 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:02:41 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:53:09 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:51:05 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:46:06 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:45:14 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:43:20 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:41:12 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:39:47 DocteurBullshit a écrit :
Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

pourquoi tu parles de bouchée de pain?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

je suis en FBx3, 80min avec échauffement et bastahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Mais la musculation c'est pas que la pratique

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Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

5 minutes pour un repas supplémentaire ?

ce n'est pas un repas apprend à lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

"de la bouffe à 16h (banane, café, chocolat noir)"

Oui et à 16h on prend une collation pas un repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Oui bon, pour moi c'est pareil, mais ça me prend pas 5 minutes loin de là

non c'est pas pareil, le but d'une collation, c'est de combler un creux et de manger un truc rapidementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

un fruit ça prend ça prend littéralement 2 minutes à manger surtout une banane pas besoin d'éplucher ni de couteau rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

tu manques de fruits toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le problème de la collation c'est qu'elle comble ta faim, manger 200kcal à 16h pour ne réussir qu'à manger 400kcal à 19h car t'as plus faim c'est exactement pareil que manger d'un coup 600kg à 19h car t'as suffisamment faim

aller a+ l'enfanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le 27 février 2021 à 23:13:43 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:12:42 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:11:37 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:09:28 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:08:54 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:07:11 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:04:43 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:03:13 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:02:41 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:53:09 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:51:05 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:47:33 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:46:06 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:45:14 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:43:20 Cdiscounted a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:41:12 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:39:47 DocteurBullshit a écrit :
Et ça recommence, et gna gna gna la muscu c'est pas rentable, et gna gna gna les pratiquants ont une mentalité de merde, et gna gna gna ça coute trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

T'as vu où que je parlais de rentabilité ou de coût ?

"Mais la muscu "seulement 3 ou 4 heures par semaine" désolé je lis ça tout le temps mais c'est insupportable..."

ça va venirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah ça prend plus de temps que 3 ou 4 heures par semaine oui, même certains go muscu l'admettent. La musculation ce n'est pas que la pratique en elle-même, au risque de répéter mes 75.000 topics précédents

et moi j'admets l'inverse et alors?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Bah je suis pas d'accord avec vous, je vois pas comment on peut sincèrement soutenir l'idée que la musculation c'est une bouchée de pain en termes de temps

pourquoi tu parles de bouchée de pain?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

je suis en FBx3, 80min avec échauffement et bastahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Mais la musculation c'est pas que la pratique

Ça change rien à ce que je dishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Moi j'ai juste rajouter de la bouffe à 16h dans ma routine avant de go sport (banane, café, chocolat noir) 5min x3https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

J'ai toujours eu mes 3 repas par jour et même avant de faire du sport et muscu , les 600kcals supplémentaires, c'est du pipi de chat en matière de tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

5 minutes pour un repas supplémentaire ?

ce n'est pas un repas apprend à lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

"de la bouffe à 16h (banane, café, chocolat noir)"

Oui et à 16h on prend une collation pas un repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Oui bon, pour moi c'est pareil, mais ça me prend pas 5 minutes loin de là

non c'est pas pareil, le but d'une collation, c'est de combler un creux et de manger un truc rapidementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

un fruit ça prend ça prend littéralement 2 minutes à manger surtout une banane pas besoin d'éplucher ni de couteau rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

tu manques de fruits toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

Le problème de la collation c'est qu'elle comble ta faim, manger 200kcal à 16h pour ne réussir qu'à manger 400kcal à 19h car t'as plus faim c'est exactement pareil que manger d'un coup 600kg à 19h car t'as suffisamment faim

aller a+ l'enfanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484841031-bloggif-5880e02573f79.png

en effet a+

Voilà tu réponds pas sur le fond

Le 27 février 2021 à 22:57:57 gjakova a écrit :
Il y a des tas de raisons, c'est bête d'essayer de tous les regrouper pour en tirer une idée générale.

Tu trouves des gens de toutes les professions et de tous les âges.
Les deux principales raisons sont la remise en forme/renforcement musculaire et bien sûr l'esthétisme (c'est beau un corps musclé).

Fut un temps où c'était une activité d'élite intellectuelle, dans la Grèce antique mais aussi dans la Rome antique, c'est intéressant le voir l'évolution de la pratique.
C'est stylé un mec intelligent qui est musclé en plus je trouve, rien de plus risible que les "intellectuels" qui considèrent toute activité physique comme "gonflette superficielle"

Quelqu'un d'intelligent ne peut pas être musclé parce que quelqu'un d'intelligent sait que la musculation n'améliore en rien la santé d'une personne. Une personne intelligente va aller courir ou faire de la natation. La musculation ça n'apporte strictement rien à part des muscles, c'est à dire rien.
Pousser des poids pendant des heures, c'est tellement répétitif qu'il est difficile de comprendre comment certaines personnes sont capables de mettre leur cerveau en off pour faire et refaire les mêmes exercices.
Personnellement, j'ai essayé la musculation : c'est l'activité physique la plus chiante que j'ai pu connaitre.

Les gens veulent être un peu plus fort et look bg c'est tout rien à dire sur les pratiquants grand bien leur fasse de faire une activité sportive régulière.

Le 27 février 2021 à 23:18:25 particleswarm a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:57:57 gjakova a écrit :
Il y a des tas de raisons, c'est bête d'essayer de tous les regrouper pour en tirer une idée générale.

Tu trouves des gens de toutes les professions et de tous les âges.
Les deux principales raisons sont la remise en forme/renforcement musculaire et bien sûr l'esthétisme (c'est beau un corps musclé).

Fut un temps où c'était une activité d'élite intellectuelle, dans la Grèce antique mais aussi dans la Rome antique, c'est intéressant le voir l'évolution de la pratique.
C'est stylé un mec intelligent qui est musclé en plus je trouve, rien de plus risible que les "intellectuels" qui considèrent toute activité physique comme "gonflette superficielle"

Quelqu'un d'intelligent ne peut pas être musclé parce que quelqu'un d'intelligent sait que la musculation n'améliore rien à la santé d'une personne. Une personne intelligente va aller courir ou faire de la natation. La musculation ça n'apporte strictement rien à part des muscles, c'est à dire rien.
Pousser des poids pendant des heures, c'est tellement répétitif qu'il est difficile de comprendre comment certaines personnes sont capables de mettre leur cerveau en off pour faire et refaire les mêmes exercices.
Personnellement, j'ai essayé la musculation : c'est l'activité physique la plus chiante que j'ai pu connaitre.

Bah c'est chiant mais si tu te focalises sur la fin (le beau corps) et pas le moyen, tu peux aller au-delà de ça. Le souci c'est justement la fin : est-ce que c'est sain de se fixer comme objectif le beau corps ?

Le 27 février 2021 à 23:18:34 TheEconomiste a écrit :
Les gens veulent être un peu plus fort et look bg c'est tout rien à dire sur les pratiquants grand bien leur fasse de faire une activité sportive régulière.

Oui mais quand ça se fait au détriment du respect pour les non forts et les non bg, qu'il y a un espèce de comportement beauf viriliste qui se développe, c'est problématique. Une confiance en soi solide ne se fait pas au détriment d'autres personnes, en rabaissant/déconsidérant ces personnes

Le 27 février 2021 à 23:19:17 DisgraceInterne a écrit :

Le 27 février 2021 à 23:18:25 particleswarm a écrit :

Le 27 février 2021 à 22:57:57 gjakova a écrit :
Il y a des tas de raisons, c'est bête d'essayer de tous les regrouper pour en tirer une idée générale.

Tu trouves des gens de toutes les professions et de tous les âges.
Les deux principales raisons sont la remise en forme/renforcement musculaire et bien sûr l'esthétisme (c'est beau un corps musclé).

Fut un temps où c'était une activité d'élite intellectuelle, dans la Grèce antique mais aussi dans la Rome antique, c'est intéressant le voir l'évolution de la pratique.
C'est stylé un mec intelligent qui est musclé en plus je trouve, rien de plus risible que les "intellectuels" qui considèrent toute activité physique comme "gonflette superficielle"

Quelqu'un d'intelligent ne peut pas être musclé parce que quelqu'un d'intelligent sait que la musculation n'améliore rien à la santé d'une personne. Une personne intelligente va aller courir ou faire de la natation. La musculation ça n'apporte strictement rien à part des muscles, c'est à dire rien.
Pousser des poids pendant des heures, c'est tellement répétitif qu'il est difficile de comprendre comment certaines personnes sont capables de mettre leur cerveau en off pour faire et refaire les mêmes exercices.
Personnellement, j'ai essayé la musculation : c'est l'activité physique la plus chiante que j'ai pu connaitre.

Bah c'est chiant mais si tu te focalises sur la fin (le beau corps) et pas le moyen, tu peux aller au-delà de ça. Le souci c'est justement la fin : est-ce que c'est sain de se fixer comme objectif le beau corps ?

Je n'ai jamais compris pourquoi avoir des muscles gonflés était quelque chose qui est considéré comme beau.

Perso je pratique la muscu pour rendre bien et avoir des perfs sympa, c'est un réel plaisir d'avoir un beau corps et de le voir évoluer au fil du temps.

Personnellement en tant que pratiquant, je distingue 2 catégories (en gros) de pratiquants

- Ceux qui font de la muscu pour la "mode", l'esthétique (en général ils ne font pas long feu)
- Ceux qui font de la muscu et qui en sont passionné, qui aiment ça

J'ai un avis assez catégorique et je déteste ceux de la première catégorie, ce sont ceux qui décrédibilise totalement ce sport et qui en rejettent une très mauvaise image sur les non pratiquants