[PUTAIN] Les MECS qui MENTENT sur les EFFETS de leurs COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Ça marche les premiers jours puis après je sens plus les effets. J'ai eu
Potassium --> grosse envie de pisser, effet diurétique
Zinc --> ptit boost de testo, erection du matin plus importante
Magnésium --> réveil en forme, mieux que d'habitude
Le reste j'ai rien senti

Rien senti avec de la vit C, crea, glycine, aswagandha, omega 3.

Le zinc ça marche assez bien mais t'es probablement multi-carencé et dépressif l'op

Le 13 avril 2024 à 13:23:24 :

Le 13 avril 2024 à 13:18:01 :

Le 13 avril 2024 à 13:16:46 :

Le 13 avril 2024 à 13:14:03 :
Bordel n'importe qui qui prend de la créatine constate les résultats en genre 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
J'en ai pas pris pendant des années j'ai explosé mes exos à chaque putain de fois aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

400 grammes de faux filets par repas et tu verras la différence aussi

Mais bon j'avoue c'est cher mais bien meilleur pour ta santé

Je mange sainement, je me fais des shakers de batard protéinés comme il faut, t'en fais pas pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Honnêtement tu manges combien de protéines animales par repas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Soyons honnêtes, manger full viandes en grande quantité c'est devenu un luxe réservé à une minorité de riches

Continuez de croire que les influenceurs millionnaires go muscu comme le raptor
ou Tibo inshape consomment des compléments alimentaires ayahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ils font du commerce sur votre dos mais ne touchent pas à ces produits, c'est full viandes/poissons de qualité leurs repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

This

Nos ancêtres ils avaient pas besoin de prendre ces complètements de merde et tout allait bien

Pourtant ils mangaient pas comme des princes

Continuez à croire que big pharma sont vos amis pour tout ce qui touche au facultatif

On prend des conneries médicamenteux que si ça touche ta santé et rien d'autre

Le 13 avril 2024 à 13:54:56 SonicKamikaze a écrit :

Le 13 avril 2024 à 13:23:24 :

Le 13 avril 2024 à 13:18:01 :

Le 13 avril 2024 à 13:16:46 :

Le 13 avril 2024 à 13:14:03 :
Bordel n'importe qui qui prend de la créatine constate les résultats en genre 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
J'en ai pas pris pendant des années j'ai explosé mes exos à chaque putain de fois aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

400 grammes de faux filets par repas et tu verras la différence aussi

Mais bon j'avoue c'est cher mais bien meilleur pour ta santé

Je mange sainement, je me fais des shakers de batard protéinés comme il faut, t'en fais pas pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Honnêtement tu manges combien de protéines animales par repas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Soyons honnêtes, manger full viandes en grande quantité c'est devenu un luxe réservé à une minorité de riches

Continuez de croire que les influenceurs millionnaires go muscu comme le raptor
ou Tibo inshape consomment des compléments alimentaires ayahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ils font du commerce sur votre dos mais ne touchent pas à ces produits, c'est full viandes/poissons de qualité leurs repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

This

Nos ancêtres ils avaient pas besoin de prendre ces complètements de merde et tout allait bien

Pourtant ils mangaient pas comme des princes

Une soupe aux oignons, un quignon de pain et ça montait de la charpente sans Manitouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 13 avril 2024 à 13:43:16 :

Le 13 avril 2024 à 13:39:39 :
Les phasmes de jvc qui donnent leur avis sur les compléments on aura tout vu

Le pire c'est que ceux qui n'en prennent pas sont pour la plupart sédentaires avec une alimentation de chiasse donc nécessairement carencés.

T'insultes tes propres ancêtres

Le 13 avril 2024 à 13:56:12 :

Le 13 avril 2024 à 13:54:56 SonicKamikaze a écrit :

Le 13 avril 2024 à 13:23:24 :

Le 13 avril 2024 à 13:18:01 :

Le 13 avril 2024 à 13:16:46 :

> Le 13 avril 2024 à 13:14:03 :

> Bordel n'importe qui qui prend de la créatine constate les résultats en genre 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

> J'en ai pas pris pendant des années j'ai explosé mes exos à chaque putain de fois aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

400 grammes de faux filets par repas et tu verras la différence aussi

Mais bon j'avoue c'est cher mais bien meilleur pour ta santé

Je mange sainement, je me fais des shakers de batard protéinés comme il faut, t'en fais pas pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Honnêtement tu manges combien de protéines animales par repas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Soyons honnêtes, manger full viandes en grande quantité c'est devenu un luxe réservé à une minorité de riches

Continuez de croire que les influenceurs millionnaires go muscu comme le raptor
ou Tibo inshape consomment des compléments alimentaires ayahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ils font du commerce sur votre dos mais ne touchent pas à ces produits, c'est full viandes/poissons de qualité leurs repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

This

Nos ancêtres ils avaient pas besoin de prendre ces complètements de merde et tout allait bien

Pourtant ils mangaient pas comme des princes

Un soupe aux oignons, un quignon de pain et ça montait de la charpente sans Manitouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Sans parler du métier d'agriculteur, ou celui de travailleur saisonnier

Maintenant ça se plaint de pas bander donc ça prend du zinc

Le 13 avril 2024 à 13:55:26 :
Continuez à croire que big pharma sont vos amis pour tout ce qui touche au facultatif

On prend des conneries médicamenteux que si ça touche ta santé et rien d'autre

Ah le génie est arrivé.

Perso j'ai testé le collagène et ça fonctionne un peu : j'avais des tendinites un peu partout et ça s'est grandement calmé (même si c'est pas 100% partit) par contre putain j'ai les cheveux ultra gras

Et gelée royale cure de 3 mois en hiver ça me boost vraiment

La whey, creatine et zinc fonctionnent bel et bien en dépit de ton corps de traîtrent's

Le 13 avril 2024 à 13:36:41 :

Le 13 avril 2024 à 13:33:01 :

Le 13 avril 2024 à 13:09:37 :
Le nombre de conneries débité à la minute alors que ncbi est disponible et qu'on est plus que jamais à l'ère de la science du bodybuilding.

Les kheys non anglophones bloqués en position Rudy Coia.

Tes articles ne servent qu'aux 0.001 % de bodybuilders et powerlifters qui font de la compétition et ont épuisé en 20-30 ans de pratique tout leur potentiel musculation.
Tu peux lire tous les articles que tu veux de Nuckols & Schoenfeld, être incollable sur les mécanismes de synthèse, ça ne remplacera jamais 500g de viande puis une bonne nuit de sommeil.

Non, ça sert à tout le monde, pour le coup c'est bien aux pro que ça sert le moins vu les doses de cheval de PEDs qu'ils s'envoient.

Je vois pas l'intérêt de se couper de gains potentiels SURTOUT pour les débutants alors que c'est la que tu prendras le plus de tout ton entraînement.

T'es le genre de type à dire que la technique on s'en ballek "pousses manges dors" ?

Les fameux 'gains' qui font tic tac dès que tu poses un premier pied à la salle et périment s'ils ne sont pas utilisés.
Si t'as eu le malheur de faire des pompes et des tractions quand t'étais petit ils sont déjà bien entamés et ne seront pas optimaux OPETIMAUX OPETIMAUUUUUUUX
JE VEUX DES GAINS OPTIMAUX DONNEZ MOI DES GAINS OPTIMAUX
Bordel.
Tu vas quand même te couper de gains 'optimaux' car il te faut de l'expérience pour savoir comment exécuter au mieux les exercices polyarticulaires de base et quels exercices d'isolation te conviennent mieux qu'à d'autres.
Sans compter qu'étant débutant t'as souvent pas le niveau pour assumer des programmes exigeants avec beaucoup de volume et des techniques de bodybuilding avancées style myoreps.
Donc en définitive quoique tu fasses débutant tu seras jamais dans l'optimalité.

Pour le reste :
Le sommeil est le meilleur anabolisant naturel disponible pour les êtres humains.
La viande animale fournit les meilleures protéines assimilables par un être humain.

Le 13 avril 2024 à 14:01:20 boiteabruit a écrit :
Perso j'ai testé le collagène et ça fonctionne un peu : j'avais des tendinites un peu partout et ça s'est grandement calmé (même si c'est pas 100% partit) par contre putain j'ai les cheveux ultra gras

Et gelée royale cure de 3 mois en hiver ça me boost vraiment

Le 13 avril 2024 à 12:28:47 :

Le 13 avril 2024 à 12:25:23 :
Complètement alimentaires = délire de femmes à bite

Ils veulent pas le comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Laisse les avec leurs 100balles de compléments alimentaires par mois pour avoir l'impression de vivrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

après les trucs ou on est carencé genre vitamine D selon les régions pourquoi pas

Le 13 avril 2024 à 12:35:00 :
Avec le zinc tu double ta quantité de sperme et + d'erection des le 2eme jour

Et tu deviens aussi anémique car l'excès de Zinc baisse le taux de fer, bravo champion

En ce qui me concerne :

Ashwagandha
Vitamine D
ZMA ( Zinc magnésium et vitamine b )
Omega 3

J'ai un tdah et ça m'aide énormément au quotidien donc l'auteur tu dis de la merde

le collagène sa marche très bien j'avais mal au coude mtn j'ai plus mal