la diète low carb c'est la vie

Course à pied, trail et vélo, je supprime les glucides je suis morthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le 24 juillet 2023 à 21:16:00 :

Le 24 juillet 2023 à 21:14:25 :
En plus socialement ça doit être un enfer, je vois pas l'intérêt de faire ça, c'est pour un régime à la base ?

Lol tu peux manger partout, tu commande juste de la viande sans sauce et no soucis...

Ah c'est clair que tu peux plus aller bouffer des crasses pizza... Perso au burger king je bouffe pas les pains et prend la salade au lieu des frites

Tu peux pas manger de legumes et de fruits, déjà la il y a un colossale problème
Tu peux pas boire un verre
Aucune sauce d'accompagnement...

Faites comme vous voulez mais je trouve ça invivable perso

Le 24 juillet 2023 à 21:18:30 :

Le 24 juillet 2023 à 21:16:00 :

Le 24 juillet 2023 à 21:14:25 :
En plus socialement ça doit être un enfer, je vois pas l'intérêt de faire ça, c'est pour un régime à la base ?

Lol tu peux manger partout, tu commande juste de la viande sans sauce et no soucis...

Ah c'est clair que tu peux plus aller bouffer des crasses pizza... Perso au burger king je bouffe pas les pains et prend la salade au lieu des frites

Tu peux pas manger de legumes et de fruits, déjà la il y a un colossale problème
Tu peux pas boire un verre
Aucune sauce d'accompagnement...

Faites comme vous voulez mais je trouve ça invivable perso

surtout que c'est intenable comme diète

en soit c'est pas les 40g de pain du whooper chez BK qui va vous tuer, surtout si à côté vous prenez une salade plutôt que des frites

c'est en allant dans de telles extrêmes que vous vous garantissez de pas tenir sur la durée

Le 24 juillet 2023 à 21:18:30 :

Le 24 juillet 2023 à 21:16:00 :

Le 24 juillet 2023 à 21:14:25 :
En plus socialement ça doit être un enfer, je vois pas l'intérêt de faire ça, c'est pour un régime à la base ?

Lol tu peux manger partout, tu commande juste de la viande sans sauce et no soucis...

Ah c'est clair que tu peux plus aller bouffer des crasses pizza... Perso au burger king je bouffe pas les pains et prend la salade au lieu des frites

Tu peux pas manger de legumes et de fruits, déjà la il y a un colossale problème
Tu peux pas boire un verre
Aucune sauce d'accompagnement...

Faites comme vous voulez mais je trouve ça invivable perso

Bien sur que si tu peux boire un verre...

La vodka, le whisky original, le gin sont tous les alcools zéro sucre...
Tu peux bien sur manger des légumes mais éviter d'en abuser...
Les fruits c'est de la giga merde en abus, le jus de fruit c'est 100x pire, ça te file la cirrhose non alcoolique...

Le 24 juillet 2023 à 21:18:30 Spewtilt a écrit :

Le 24 juillet 2023 à 21:16:00 :

Le 24 juillet 2023 à 21:14:25 :
En plus socialement ça doit être un enfer, je vois pas l'intérêt de faire ça, c'est pour un régime à la base ?

Lol tu peux manger partout, tu commande juste de la viande sans sauce et no soucis...

Ah c'est clair que tu peux plus aller bouffer des crasses pizza... Perso au burger king je bouffe pas les pains et prend la salade au lieu des frites

Tu peux pas manger de legumes et de fruits, déjà la il y a un colossale problème
Tu peux pas boire un verre
Aucune sauce d'accompagnement...

Faites comme vous voulez mais je trouve ça invivable perso

pas d'impact sur ma vie sociale perso
l'autre jour j'ai pris une part de la pizza de mon pote, j'en suis par mort
le low carb n'interdit pas de bouffer des glucides tant que c'est en petites quantités

Le 24 juillet 2023 à 21:20:09 :

Le 24 juillet 2023 à 21:18:30 :

Le 24 juillet 2023 à 21:16:00 :

Le 24 juillet 2023 à 21:14:25 :
En plus socialement ça doit être un enfer, je vois pas l'intérêt de faire ça, c'est pour un régime à la base ?

Lol tu peux manger partout, tu commande juste de la viande sans sauce et no soucis...

Ah c'est clair que tu peux plus aller bouffer des crasses pizza... Perso au burger king je bouffe pas les pains et prend la salade au lieu des frites

Tu peux pas manger de legumes et de fruits, déjà la il y a un colossale problème
Tu peux pas boire un verre
Aucune sauce d'accompagnement...

Faites comme vous voulez mais je trouve ça invivable perso

surtout que c'est intenable comme diète

en soit c'est pas les 40g de pain du whooper chez BK qui va vous tuer, surtout si à côté vous prenez une salade plutôt que des frites

Lol tes 40 grammes de calories vide c'est poubelle... Le pain c'est absolument zéro niveau nutrition, c'est un aliment de famine qui est devenu un aliment quotidien... Que du sucre, zéro nutriments...

Le 24 juillet 2023 à 21:17:23 :
Course à pied, trail et vélo, je supprime les glucides je suis morthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

T'es juste accro au sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Idem
Chaque semaine j'alterne poissons gras (sardines, maquereaux, saumon) + 4 oeufs par jour + blanc de volaille pour les protéines avec du foie de veau une fois par semaine

En glucides : lentilles, pois chiches , myrtilles --> c'est l'indice glycémique faible qui compte dans la qualité des glucides + tous les légumes vert (brocolis, épinards surgelés Picard tu connais), sans oublier les poivrons pour la vitamine C

Lipides : Avocats tous les 2 jours et noix/amandes tous les jours

Enfin, gingembre pour réduire l'inflammation et c'est tout

Le 24 juillet 2023 à 21:21:08 :

Le 24 juillet 2023 à 21:20:09 :

Le 24 juillet 2023 à 21:18:30 :

Le 24 juillet 2023 à 21:16:00 :

Le 24 juillet 2023 à 21:14:25 :
En plus socialement ça doit être un enfer, je vois pas l'intérêt de faire ça, c'est pour un régime à la base ?

Lol tu peux manger partout, tu commande juste de la viande sans sauce et no soucis...

Ah c'est clair que tu peux plus aller bouffer des crasses pizza... Perso au burger king je bouffe pas les pains et prend la salade au lieu des frites

Tu peux pas manger de legumes et de fruits, déjà la il y a un colossale problème
Tu peux pas boire un verre
Aucune sauce d'accompagnement...

Faites comme vous voulez mais je trouve ça invivable perso

surtout que c'est intenable comme diète

en soit c'est pas les 40g de pain du whooper chez BK qui va vous tuer, surtout si à côté vous prenez une salade plutôt que des frites

Lol tes 40 grammes de calories vide c'est poubelle... Le pain c'est absolument zéro niveau nutrition, c'est un aliment de famine qui est devenu un aliment quotidien... Que du sucre, zéro nutriments...

Je ne dis pas que c'est plus nutritif que de la viande, et je ne dis pas de t'enfiler une baguette, je dis juste que c'est pas les 40g de pain du whopper qui vont te tuer, et que ça sert vraiment à rien de se comporter en ahuri et foutre le pain à la poubelle plutôt que le manger

Le 24 juillet 2023 à 21:22:43 :
Idem
Chaque semaine j'alterne poissons gras (sardines, maquereaux, saumon) + 4 oeufs par jour + blanc de volaille pour les protéines avec du foie de veau une fois par semaine

En glucides : lentilles, pois chiches , myrtilles --> c'est l'indice glycémique faible qui compte dans la qualité des glucides + tous les légumes vert (brocolis, épinards surgelés Picard tu connais), sans oublier les poivrons pour la vitamine C

Lipides : Avocats tous les 2 jours et nix/amandes tous les jours

Enfin, gingembre pour réduire l'inflammation et c'est tout

Inutile les légumineuses tu peux les virer, avocats aussi, mange plutôt du beurre cru si tu veux du grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 21:23:22 :

Le 24 juillet 2023 à 21:21:08 :

Le 24 juillet 2023 à 21:20:09 :

Le 24 juillet 2023 à 21:18:30 :

Le 24 juillet 2023 à 21:16:00 :

> Le 24 juillet 2023 à 21:14:25 :

>En plus socialement ça doit être un enfer, je vois pas l'intérêt de faire ça, c'est pour un régime à la base ?

Lol tu peux manger partout, tu commande juste de la viande sans sauce et no soucis...

Ah c'est clair que tu peux plus aller bouffer des crasses pizza... Perso au burger king je bouffe pas les pains et prend la salade au lieu des frites

Tu peux pas manger de legumes et de fruits, déjà la il y a un colossale problème
Tu peux pas boire un verre
Aucune sauce d'accompagnement...

Faites comme vous voulez mais je trouve ça invivable perso

surtout que c'est intenable comme diète

en soit c'est pas les 40g de pain du whooper chez BK qui va vous tuer, surtout si à côté vous prenez une salade plutôt que des frites

Lol tes 40 grammes de calories vide c'est poubelle... Le pain c'est absolument zéro niveau nutrition, c'est un aliment de famine qui est devenu un aliment quotidien... Que du sucre, zéro nutriments...

Je ne dis pas que c'est plus nutritif que de la viande, et je ne dis pas de t'enfiler une baguette, je dis juste que c'est pas les 40g de pain du whopper qui vont te tuer, et que ça sert vraiment à rien de se comporter en ahuri et foutre le pain à la poubelle plutôt que le manger

ça ne tue pas mais ça me sortirais de ma cétose donc ça va direct à la poubelle... Perso je dois manger moins de 30 g de glucides par jour pour rester en cétose...

Le 24 juillet 2023 à 21:22:43 KriseKardiak a écrit :
Idem
Chaque semaine j'alterne poissons gras (sardines, maquereaux, saumon) + 4 oeufs par jour + blanc de volaille pour les protéines avec du foie de veau une fois par semaine

En glucides : lentilles, pois chiches , myrtilles --> c'est l'indice glycémique faible qui compte dans la qualité des glucides + tous les légumes vert (brocolis, épinards surgelés Picard tu connais), sans oublier les poivrons pour la vitamine C

Lipides : Avocats tous les 2 jours et noix/amandes tous les jours

Enfin, gingembre pour réduire l'inflammation et c'est tout

t'as bien résumé
j'avais oublié le poisson mais c'est aussi un truc dont on peu abuser à volonté

Perso je mange une boîte de sardine par jour depuis peu

Le 24 juillet 2023 à 21:23:25 :

Le 24 juillet 2023 à 21:22:43 :
Idem
Chaque semaine j'alterne poissons gras (sardines, maquereaux, saumon) + 4 oeufs par jour + blanc de volaille pour les protéines avec du foie de veau une fois par semaine

En glucides : lentilles, pois chiches , myrtilles --> c'est l'indice glycémique faible qui compte dans la qualité des glucides + tous les légumes vert (brocolis, épinards surgelés Picard tu connais), sans oublier les poivrons pour la vitamine C

Lipides : Avocats tous les 2 jours et nix/amandes tous les jours

Enfin, gingembre pour réduire l'inflammation et c'est tout

Inutile les légumineuses tu peux les virer, avocats aussi, mange plutôt du beurre cru si tu veux du grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J'ai éliminé tous les produits laitiers de ma diète pour l'acné et les légumineuses ne contiennent pas d'anti nutriments puisque c'est les graines de la plante que tu manges et pas les feuilles donc tu absorbent bien toutes le vitamines et les minéraux

Le 24 juillet 2023 à 21:24:53 Zeendisnear4 a écrit :
Perso je mange une boîte de sardine par jour depuis peu

les sardines à l'harissa Connétable
mamma mia

Le 24 juillet 2023 à 21:25:29 :

Le 24 juillet 2023 à 21:23:25 :

Le 24 juillet 2023 à 21:22:43 :
Idem
Chaque semaine j'alterne poissons gras (sardines, maquereaux, saumon) + 4 oeufs par jour + blanc de volaille pour les protéines avec du foie de veau une fois par semaine

En glucides : lentilles, pois chiches , myrtilles --> c'est l'indice glycémique faible qui compte dans la qualité des glucides + tous les légumes vert (brocolis, épinards surgelés Picard tu connais), sans oublier les poivrons pour la vitamine C

Lipides : Avocats tous les 2 jours et nix/amandes tous les jours

Enfin, gingembre pour réduire l'inflammation et c'est tout

Inutile les légumineuses tu peux les virer, avocats aussi, mange plutôt du beurre cru si tu veux du grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J'ai éliminé tous les produits laitiers de ma diète pour l'acné et les légumineuses ne contiennent pas d'anti nutriments puisque c'est les graines de la plante que tu manges et pas les feuilles donc tu absorbent bien toutes le vitamines et les minéraux

go lait cru et tu auras aucun problème d'acné...

Le 24 juillet 2023 à 21:25:36 :

Le 24 juillet 2023 à 21:24:53 Zeendisnear4 a écrit :
Perso je mange une boîte de sardine par jour depuis peu

les sardines à l'harissa Connétable
mamma mia

Huile de tournesol

Poubelle...

Le 24 juillet 2023 à 21:24:06 :

Le 24 juillet 2023 à 21:23:22 :

Le 24 juillet 2023 à 21:21:08 :

Le 24 juillet 2023 à 21:20:09 :

Le 24 juillet 2023 à 21:18:30 :

> Le 24 juillet 2023 à 21:16:00 :

>> Le 24 juillet 2023 à 21:14:25 :

> >En plus socialement ça doit être un enfer, je vois pas l'intérêt de faire ça, c'est pour un régime à la base ?

>

> Lol tu peux manger partout, tu commande juste de la viande sans sauce et no soucis...

>

> Ah c'est clair que tu peux plus aller bouffer des crasses pizza... Perso au burger king je bouffe pas les pains et prend la salade au lieu des frites

Tu peux pas manger de legumes et de fruits, déjà la il y a un colossale problème
Tu peux pas boire un verre
Aucune sauce d'accompagnement...

Faites comme vous voulez mais je trouve ça invivable perso

surtout que c'est intenable comme diète

en soit c'est pas les 40g de pain du whooper chez BK qui va vous tuer, surtout si à côté vous prenez une salade plutôt que des frites

Lol tes 40 grammes de calories vide c'est poubelle... Le pain c'est absolument zéro niveau nutrition, c'est un aliment de famine qui est devenu un aliment quotidien... Que du sucre, zéro nutriments...

Je ne dis pas que c'est plus nutritif que de la viande, et je ne dis pas de t'enfiler une baguette, je dis juste que c'est pas les 40g de pain du whopper qui vont te tuer, et que ça sert vraiment à rien de se comporter en ahuri et foutre le pain à la poubelle plutôt que le manger

ça ne tue pas mais ça me sortirais de ma cétose donc ça va direct à la poubelle... Perso je dois manger moins de 30 g de glucides par jour pour rester en cétose...

Enjoy ta prise de tête quotidienne si ça t'amuse

Le 24 juillet 2023 à 21:26:11 Zeendisnear4 a écrit :

Le 24 juillet 2023 à 21:25:36 :

Le 24 juillet 2023 à 21:24:53 Zeendisnear4 a écrit :
Perso je mange une boîte de sardine par jour depuis peu

les sardines à l'harissa Connétable
mamma mia

Huile de tournesol

Poubelle...

hihi

Le 24 juillet 2023 à 21:25:29 :

Le 24 juillet 2023 à 21:23:25 :

Le 24 juillet 2023 à 21:22:43 :
Idem
Chaque semaine j'alterne poissons gras (sardines, maquereaux, saumon) + 4 oeufs par jour + blanc de volaille pour les protéines avec du foie de veau une fois par semaine

En glucides : lentilles, pois chiches , myrtilles --> c'est l'indice glycémique faible qui compte dans la qualité des glucides + tous les légumes vert (brocolis, épinards surgelés Picard tu connais), sans oublier les poivrons pour la vitamine C

Lipides : Avocats tous les 2 jours et nix/amandes tous les jours

Enfin, gingembre pour réduire l'inflammation et c'est tout

Inutile les légumineuses tu peux les virer, avocats aussi, mange plutôt du beurre cru si tu veux du grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J'ai éliminé tous les produits laitiers de ma diète pour l'acné et les légumineuses ne contiennent pas d'anti nutriments puisque c'est les graines de la plante que tu manges et pas les feuilles donc tu absorbent bien toutes le vitamines et les minéraux

Perso je mange un demi camembert par jour, je suis bien content de pas avoir de soucis avec le fromage car je suis un gros cheese lover