Qui travaille à se "reprendre en main" actuellement ?

Le 15 juin 2023 à 11:12:01 :

Le 15 juin 2023 à 11:00:27 :

Le 15 juin 2023 à 10:51:07 :

Le 15 juin 2023 à 10:46:21 :
J'étais au fond du trou l'année dernière. J'ai beaucoup travaillé sur moi-même pendant 1 an. 20kg de perdu, rééquilibrage alimentaire, arrêt de l'alcool, remise au sport, j'ai obtenu un concours de catégorie A, je me suis mis à lire, à jouer d'un instrument, achat d'un fourgon à aménager pour m'occuper et bouger. Ma vie a bien changé et mes perspectives d'avenir également.
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

oh mon Dieu khey, c'est presque si ça me donne pas les larmes aux yeux tellement je t'envie, sincèrementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420706-morda-observe.png

comment tu t'y es pris pour travailler sur toi-même ? t'as ta petite méthode perso à partager aux kheys dans la mouise ?

Je me suis fait violence, ce n'était pas simple. Je me suis battue contre toute mes envies de glandes et de de dépravation (alcool notamment). Je me suis fait des plannings de choses à faire pour ne pas laisser trainer. Planning de révision pour le concours, le sport.. J'essaie de me tenir le plus loin possible de mon téléphone car je peux perdre des heures à être improductif sinon.

Mais au début c'est souvent ponctué de déprimes, crises d'angoisse, mal être, envies d'abandonner. Il faut juste changer les habitudes sans se laisser le choix.

Ça vaut vraiment le coup, je pensais rester pion puis RSA et au final à 25 ans je vais être à 2k4 net avec des habitudes de vie plus que correct.

Couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/7/1619381715-m6u-casquette.png

Je suis si heureuse de lire ça, ça me donne carrément de l'énergie khey, merci de partager ton histoire !
C'est comment le concours de la fonction publique ? Tu fais quel genre de métier aujourd'hui ?

J'espère que tu y parviendras aussi.

J'ai passé le concours d'inspecteur des finances publiques. Tu as des épreuves écrites (note de synthèse + option choisie, droit, éco, compta, math..) et ensuite à l'oral un entretien de connaissances de la fonction publique intégrée et un oral de l'option choisie.

Rester chez soi à broyer du noir, c'est vraiment la pire des choses à faire. Si on fait le choix de rester chez soi, il faut au moins trouver des occupations, lecture, musique, bricolage, jardin....https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/3/1646848657-fourche-lunettes2.png

Le 15 juin 2023 à 11:40:20 :

Le 15 juin 2023 à 11:37:08 :

Le 15 juin 2023 à 11:36:22 :
Personnellement j'utilise la méditation, je m'intéresse à la philosophie, je fais de la musculation au poids du corps, de la marche à pied et j'essaie d'être le plus propre et "beau" possible en dépit de ma génétique, je fais tout pour m'améliorer en tout cas et au mieux rester en bonne santé.

Ça marche ? La méditation c'est master race
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

La méditation c'est vraiment efficace ? J'ai toujours vu ça comme de la pensée magique mais il y'a t'il une amélioration de l'état d'esprit sur le long terme ?

Franchement oui mais après si ta vie reste au point mort et que rien avance pour toi ça permet juste de relativiser, c'est clairement pas miraculeux.

Le 15 juin 2023 à 11:34:28 :

Le 15 juin 2023 à 11:28:38 :

Le 15 juin 2023 à 11:22:45 :
J’essaye actuellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/24/2/1686615275-img-5421-removebg-preview.png

et comment t'y prends-tu, cher khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420706-morda-observe.png

J’essaye de trouver du travail ça me force à aller au pôle emplois et parler avec un être humain, je fais des heures de conduite en ce moment, j’essaye de faire un minimum de sport car je sors pas beaucoup et une ancienne amie a repris contact et on va sûrement se revoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/24/2/1686615275-img-5421-removebg-preview.png
Et je pense à aller voir un psy pour parler de certaines choses en espérant que ça m’aide

j'aimerais parler à une psy aussi, mais c'est si cher... le CMP de ma ville est surchargé de demandes et m'ont placée sur liste d'attente il y a longtemps, sans jamais donner suite.
Je pense à aller voir une assistante sociale à défaut de pouvoir voir un psy, c'est surement plus abordable tant de manière pécuniaire, qu'au niveau des demandes de rdv.

pole emploi t'aide à trouver un travail ? perso, à part m'envoyer des propositions de boulot à l'autre bout de la France dans un secteur qui n'est pas le mien, me foutre des RDV sans me prévenir et me couper mes allocs, ils font pas grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420706-morda-observe.png

Le 15 juin 2023 à 11:30:14 :
Présent

Mais j'ai des vieux problèmes de santé qui me ralentissent comme pas possible

Je connais ça aussi, c'est le plus difficile les soucis de santé. Nous n'avons pas totalement la main dessus. Courage

Le 15 juin 2023 à 11:35:20 :
Je le fait naturellement chaque jours depuis 2 ans, avec des jours de repos hein, vous fixez pas un programme de fou impossible a tenir

et tu as pu récolter les fruits de ton travail j'imagine ? quels sont-ils ? je demande ça afin de me motiver davantage vois-tuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420706-morda-observe.png

Le 15 juin 2023 à 11:36:22 :
Personnellement je pratique la méditation, je m'intéresse à la philosophie, je fais de la musculation au poids du corps, de la marche à pied et j'essaie d'être le plus propre et "beau" possible en dépit de ma génétique, je fais tout pour m'améliorer en tout cas et au mieux rester en bonne santé.

c'est ce que je fais aussi, mais ça ne suffit pas à me rendre heureuse, malheureusement

Go suivre les programme de Joe Dispenza et de Sadhguru pour récupérer le contrôle sur votre esprit.

En parallèle vous suivez Yann piette pour vous bouger le fion, associez les 3.

J'essaye, mais je suis un peu au fond du trou

J'essaye de faire un gros travail sur ma phobie sociale et la peur des gens pour commencer

Vivre en France me bouffe toute ma force. Je me sens mieux à l'étranger, j'essaye de m'expatrier mais ce n'est pas facile

Si je reste en France je sais que je vais sombrer, l'expatriation pourrait me mettre un coup de pied au cul pour sortir de mon état léthargique

Le 15 juin 2023 à 11:44:54 :

Le 15 juin 2023 à 11:36:22 :
Personnellement je pratique la méditation, je m'intéresse à la philosophie, je fais de la musculation au poids du corps, de la marche à pied et j'essaie d'être le plus propre et "beau" possible en dépit de ma génétique, je fais tout pour m'améliorer en tout cas et au mieux rester en bonne santé.

c'est ce que je fais aussi, mais ça ne suffit pas à me rendre heureuse, malheureusement

Quoi comme méditation?

Intéresse toi au Karma yoga

Le 15 juin 2023 à 11:36:38 :

Le 15 juin 2023 à 11:33:55 :

Le 15 juin 2023 à 11:27:43 :
C'est un topic de drogués ? Ou bien les lambdas peuvent participer ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

un topic de drogué ? personne ici n'a encore mentionné la drogue dans son combat. cependant, ça peut être le cas pour certains mais je vois pas en quoi ça empêcherait les autres de participer lel

pour ma part, c'est une lutte contre la dépression, l'apathie, pas contre l'addiction

bref tu es la bienvenue minette, comme toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420706-morda-observe.png

Merci bb
L'addiction a quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

oh, j'ai pas dû être très claire alors. je ne me bats contre aucune addiction, si ce n'est celle de la procrastination et de la neurasthénie comme mentionné dans mon premier post.

et toi, pourquoi t'es là girl ? t'as quelque chose à reprendre en main aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622420706-morda-observe.png

Le 15 juin 2023 à 11:38:36 :
Je viens de passer mon addiction au tramadol (clean depuis 2 ans sur le plan physique et psychologique ) , petit à petit je sors de ma bulle et mon cerveau n'est plus aussi éclaté qu'avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

toutes mes félicitations, j'ai eu pris des benzo moi, jadis. et mon cerveau ne s'en est toujours pas remis alors que j'ai arrêté depuis maintenant 5 ans lil lol lul

Le 15 juin 2023 à 11:44:54 :

Le 15 juin 2023 à 11:36:22 :
Personnellement je pratique la méditation, je m'intéresse à la philosophie, je fais de la musculation au poids du corps, de la marche à pied et j'essaie d'être le plus propre et "beau" possible en dépit de ma génétique, je fais tout pour m'améliorer en tout cas et au mieux rester en bonne santé.

c'est ce que je fais aussi, mais ça ne suffit pas à me rendre heureuse, malheureusement

Moi non plus, j'ai besoin de chaleur humaine, d'une situation stable, un boulot qui me plait, un appartement, j'ai besoin de sortir et d'avoir des amis, une copine etc...

Franchement c'est bien beau de cope avec la spiritualité ou la philosophie mais c'est pas suffisant à moins de devenir moine bouddhiste et lâcher complétement notre société.

Le 15 juin 2023 à 11:38:42 :
présent

je me suis pris 2 rateaux (friendzone ) consécutifs par des meufs
ce fut le déclic pour arrêter d'être une merde. Enfin comme j'ai un égo, je préfère dire que c'est pour qu'elles regrettent cette décision si un jour on se recroise

petit arrêt du tabac
petit sport
petite alimentation saine
petite lecture
petit arrêt des JV en ligne

deviens génial deviens génial

Le 15 juin 2023 à 11:41:03 :
J’y travaille depuis 2017, c’est vraiment très long et dur, l’envie de replonger est toujours présente

depuis 2017 sans rechute ? j'en lève les sourcils irl tant je suis impressionnée

Le 15 juin 2023 à 10:09:57 :
La jsuis au fond du trou jvai essayer mais en fait j ai aucune perspectiv je sais rien faire en fait + jarrive pa les rares momen de sociabilisation dans la societe je sens le rejet direct genre jsuis pas normal quoi par plus habituer y a trop d annee + l age aussi a 35 ans sa devien difficile

Trouve toi une motivation sans faille

Le 15 juin 2023 à 11:41:32 :
C'est bien simple:

Je reprends des études après une formation précédée de plusieurs années de descolarisation
- Je cherche à perdre du poids j'en déjà perdu + de 20 kilos
- je fais du sport tous les jours puis me douche
- Mon hygiène et l'ordre chez moi se sont nettement améliorés
- Je fais des ballades, je lis, j'essaye de reconnecter avec le monde
- Je veux aussi me renfonrcer mentalement (comme physiquement) donc des fois je cherche la difficulté.

Mais lù je pêche c'est avec les écrans, youtube, JvC etc... alors que je me rends très bien compte que ça ne m'apporte rien mais bon c'est devenu une habitude maintenant

En outre, les médicament annihile mes émotions je cherche par tous les moyens à les arrêter.

JVC, dans sa grande toxicité, peut apporter quelques bonnes choses. ici, j'ai trouvé beaucoup de motivation et de soutient inattendu d'inconnus lorsque je recherchais, une fois de plus, à me "'rEpReNdRe eN mAiN"

je suis heureuse que tu sois entré dans un cercle vertueux et je suis certaine que la reprise des études va t'y aider grandement

Le 15 juin 2023 à 11:45:53 :

Le 15 juin 2023 à 11:44:54 :

Le 15 juin 2023 à 11:36:22 :
Personnellement je pratique la méditation, je m'intéresse à la philosophie, je fais de la musculation au poids du corps, de la marche à pied et j'essaie d'être le plus propre et "beau" possible en dépit de ma génétique, je fais tout pour m'améliorer en tout cas et au mieux rester en bonne santé.

c'est ce que je fais aussi, mais ça ne suffit pas à me rendre heureuse, malheureusement

Quoi comme méditation?

Intéresse toi au Karma yoga

Je vais m'y intéresser, en + j'ai lu la Bhagavad-Gitâ justement.

Le 15 juin 2023 à 11:34:52 :

Le 15 juin 2023 à 11:30:14 :
Présent

Mais j'ai des vieux problèmes de santé qui me ralentissent comme pas possible

ah ben voilà la pire des situations, rajouter à ce gâteau de merde la cerise des problèmes de santé, c'est vraiment combattre en mode cauchemar

comment tu t'y prends pour te reprendre en main toi khey ?

Taff et reprise d'études

Mais je suis pris de douleurs neurologiques qui me pourrissent la vie

Génial manquait plus que ça

Moi le plus dur c'est la boucle persistante des évènements qui ne font que se ressembler

Attirer les mêmes situations et le même genre de personne

Par exemple j'ai peu confiance en moi et surprise je n'attire que des hommes inexpressifs qui me font me sentir encore plus seule

Et sortir de cette boucle relève d'un miracle a mon sens

Tout vient de la petite enfance les kheys

Tu peux faire tous les efforts que tu veux, si en ton for intérieur il est inscrit que tu n'intéresse personne c'est finito.

Ce sont les parents et l'entourage qui font le plus gros de notre personnalité

Brisé

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

l'existence est une aberration et n'a d'utilité que la perpétuation de l'espèce, le reste est illusoire et futile , vous finirez ronger par les vers ou les flammes à la fin , l'acceptation de votre animalité fera de vous des êtres meilleurs et vous pourrez profiter pleinement de votre illusion 😊