Les nutrinazis : "le sucre c'est mal", Les nutrinazis : "les fruits c'est bien"

Le 01 avril 2023 à 17:10:10 :

Le 01 avril 2023 à 17:05:02 :

Le 01 avril 2023 à 17:00:41 :
Une personne sur le topic capable d'expliquer de manière rationnel, avec de vrais arguments biochimiques, pourquoi le sucre serait mauvais ?
Ou vous êtes juste des masochistes qui visent le sucre en particulier parce que ça vous fais plaisir et que vous priver d'un macro qui vous fais plaisir vos donne l'impression d'être pure.

A quand les nutrinazis spé diètes des enfers genre régime cétogène vegan mdr

L'augmentation de la glycémie ? Une dégradation de la sensibilité a l'insuline ?

Quel problème à élevr la glycémie ?
Et pourquoi la glycémie en particulier et pas le taux d'acides aminé ou surtout les acides gras libres.
D'ailleurs contrairement à un fort taux d'AGS, avoir un pic glycémique même monstrueux (genre bouffer 1 kilos de maltodextrine d'un coup) ne vas pas être hépatotoxique, te donner la gerbe...

As tu une seule preuve que manger des glucide diminue la sensibilité à l'insuline ? ce n'est pas comme ça que ça fonctionne.

Quel problème à élever la glycémie ?

Je sais pas... le diabète peut-être ?

T'es au courant que l'insuline ne se trouve pas en quantité illimité et qu'à partir su moment où ta glycémie atteint ne serait-ce que les 1,8g/L de sang, tu es déjà diabétique ? (En rappelant que les normes sont entre 0,8 et 1,2g/L ou 4,4 et 5,5 mmol/L )

Le 01 avril 2023 à 17:12:18 :

Le 01 avril 2023 à 16:32:19 :
C'est à cause de mecs comme l'auteur qu'on a des cassos en mauvaise santé

Déjà le sucre c'est pas mauvais pour la santé.

Ensuite, bouffez autant de fruits que vous voulez, et autant de légumes, et buvez beaucoup d'eau, vous vous en porterez que mieux

Et les cassos comme toi qui ne savent pas que le fructose comme n'importe quel sucre est très mauvais en grande quantité et qu'en excès c'est stocké en acide gras donc que tu grossis (donc va te taper 3 grappes de raisins par jour, on en reparle )

La glycémie et les trygliceride qui augmente en bouffant trop de fruit mais les kekos du forum qui pensent qu'ils seront en bonne santé si ils mange beaucoup de fruit

Oui, comme n'importe quelle macronutriment en excès par rapport aux besoins des mitochondrie.
Excès de substrats dans le sang -> stockage et vice versa.

C'est presque gênant d'expliquer de la logique élémentaire à des personnes en plus vindicatives.

Pour les descos qui pensent que le sucre des fruits est différent du sucre blanc ajouté dans les gâteaux, etc. : https://www.cultures-sucre.com/sucre-et-alimentation/le-sucre-dit-naturel-est-il-meilleur-que-le-sucre-ajoute/

Le 01 avril 2023 à 17:12:36 :

Le 01 avril 2023 à 17:09:51 :
Ceux qui disent "les fruit c'est à volonté" mais qui oublie que le fructose est un sucre donc le diabete frappe à la porte et surtout consommé en excès le corp le stock en acide gras

Oui bien sur.
Les américains obèses et diabétiques à cause de leur régime de riz, pomme de terre et de banane.
C'est bien connu.

Kheyou, t'apprends ça sur le chapitre des glucides dans n'importe quelle études de santé, ce que j'ai fais, donc tu vas sur google et tu te renseigne sur le fructose

Le 01 avril 2023 à 17:09:52 :
c'est un peu la honte justifier ça mais bon : https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/alimentation-sucre-fruits-il-meilleur-sante-sucre-ajoute-17343/

juste pour les enfants qui pourraient tomber sur des tarés comploto

Évident qu'un fruit sera toujours meilleur qu'un granola. Y avait vraiment débat ?

Une pomme éloigne du médecin, le granola t'en rapproche.

Le 01 avril 2023 à 17:14:37 :

Le 01 avril 2023 à 17:12:18 :

Le 01 avril 2023 à 16:32:19 :
C'est à cause de mecs comme l'auteur qu'on a des cassos en mauvaise santé

Déjà le sucre c'est pas mauvais pour la santé.

Ensuite, bouffez autant de fruits que vous voulez, et autant de légumes, et buvez beaucoup d'eau, vous vous en porterez que mieux

Et les cassos comme toi qui ne savent pas que le fructose comme n'importe quel sucre est très mauvais en grande quantité et qu'en excès c'est stocké en acide gras donc que tu grossis (donc va te taper 3 grappes de raisins par jour, on en reparle )

La glycémie et les trygliceride qui augmente en bouffant trop de fruit mais les kekos du forum qui pensent qu'ils seront en bonne santé si ils mange beaucoup de fruit

Oui, comme n'importe quelle macronutriment en excès par rapport aux besoins des mitochondrie.
Excès de substrats dans le sang -> stockage et vice versa.

C'est presque gênant d'expliquer de la logique élémentaire à des personnes en plus vindicatives.

Sauf que l'excès c'est pas se taper 3 cagettes de fruits par jour.

Pour te donner un exemple, le raisin est l'un des fruits les plus sucré au monde, manger une grappe entière de raisin par jour suffit déjà à être en excès.

Ensuite, tous les sucres ne sont pas stocké en acide gras contrairement au fructose qui est justement pas si bon que ça pour la santé.

Tu ne m'explique aucune logique ici, tu fais surtout partie des gens qui s'imaginent que manger des fruits à volonté est bon, or ce n'est pas le cas, on ne parle pas des légumes ici, les fruits sont a consommer avec modération.

Le 01 avril 2023 à 17:14:35 :

Le 01 avril 2023 à 17:10:10 :

Le 01 avril 2023 à 17:05:02 :

Le 01 avril 2023 à 17:00:41 :
Une personne sur le topic capable d'expliquer de manière rationnel, avec de vrais arguments biochimiques, pourquoi le sucre serait mauvais ?
Ou vous êtes juste des masochistes qui visent le sucre en particulier parce que ça vous fais plaisir et que vous priver d'un macro qui vous fais plaisir vos donne l'impression d'être pure.

A quand les nutrinazis spé diètes des enfers genre régime cétogène vegan mdr

L'augmentation de la glycémie ? Une dégradation de la sensibilité a l'insuline ?

Quel problème à élevr la glycémie ?
Et pourquoi la glycémie en particulier et pas le taux d'acides aminé ou surtout les acides gras libres.
D'ailleurs contrairement à un fort taux d'AGS, avoir un pic glycémique même monstrueux (genre bouffer 1 kilos de maltodextrine d'un coup) ne vas pas être hépatotoxique, te donner la gerbe...

As tu une seule preuve que manger des glucide diminue la sensibilité à l'insuline ? ce n'est pas comme ça que ça fonctionne.

Quel problème à élever la glycémie ?

Je sais pas... le diabète peut-être ?

T'es au courant que l'insuline ne se trouve pas en quantité illimité et qu'à partir su moment où ta glycémie atteint ne serait-ce que les 1,8g/L de sang, tu es déjà diabétique ? (En rappelant que les normes sont entre 0,8 et 1,2g/L ou 4,4 et 5,5 mmol/L )

1)Elever la glycémie ne cause pas le diabète, tu sors ça de ton imagination.
2)Même si les pics excessifs de glycémie sont prescrit en cas de diabètes de type 2 pour prévenir une crise d'acidocétose, éviter les glucides peut en fait empirer l'insulino résistance en augmentant l'absorption d'acides gras libres (non estérifiés) sur le cytosol, et ce mécanisme empire au fur et à mesure que les mitochondries d'adaptent à la beta oxydation dans le cadre d'un régime faible en glucides.
3)Le macro nutriment qui demande le plus d'insuline n'est pas le glucose mais les acides aminés, les protéines sont extrêmement insulinogène.

Le 01 avril 2023 à 17:14:15 :

Le 01 avril 2023 à 17:12:36 :

Le 01 avril 2023 à 17:09:51 :
Ceux qui disent "les fruit c'est à volonté" mais qui oublie que le fructose est un sucre donc le diabete frappe à la porte et surtout consommé en excès le corp le stock en acide gras

Oui bien sur.
Les américains obèses et diabétiques à cause de leur régime de riz, pomme de terre et de banane.
C'est bien connu.

Les Américains sont obèses et diabétiques à cause de leur alimentation full glucides et full graines + sodahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Et au cas ou t'étais pas au courant, les féculents c'est des glucides, dont du sucre, post avant "y'a sucre lent et rapide gneu gneu"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Glucides = sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Non, les américains bouffent 3500/4000 calories par jour de pures merdes sans en branler une.
As tu une preuve que les américains mangent essentiellement des glucides, et que cette consommation a augmenté entre le 19ème siècle et le 21ème.
Ou toi aussi tu sors tes infos de l'imagination des jean ceto.