Quelle part de la population française peut courir 10km ?

Même dans une salle de muscu c’est pas 50% qui peuvent tenir 10km

Le 17 octobre 2022 à 17:22:11 :

Le 17 octobre 2022 à 17:11:34 :
Vous êtes sûr de votre coup quand vous dites que la majorité des gens ne pourrait même pas courir 10 km ?

Perso je suis en surpoids (léger mais surpoids quand même), jamais pratiqué de sport en club ou en association, je ne fais pas de musculation, je n'ai pas une diète de pratiquant d'athlétisme et je suis pourtant largement capable de courir 30km d'une traite en un peu plus de 2h (déjà fait en chronométrant pour tester mes capacités donc je sors pas ce chiffre de nulle part).

Du coup si un pur lambda comme moi en est largement capable j'estime qu'une grande majorité de la population l'est aussi, ou alors c'est un problème mental à ce niveau-là...

T'es en surpoids et tu tapes 15km/h de moyenne sur deux heures?
Tu nous prendrais pas pour des cons?
Pour donner un ordre d'idée j'ai tenu cette moyenne 36 bornes sur un marathon
Après 4 mois de préparation spécifique, à raison de 5 séances hebdo
Je nazifiais mon régime alimentaire

Et je me suis écroulé au kil 37 pour finir la compétition en 2h52

Donc non un lambda tient même pas 5 minutes à cette allure

This, y en a qui se rendent vraiment pas compte.

Bravo nonobstant, un marathon en moins de 3h c'est fort. J'ai jamais tenté le marathon encore, mais si je devais me fixer un objectif ce serait 3h45 je pense, pas mieux

[16:35:36] <Chasoukhey>
Si on atteint les 10 % ce serait deja pas mal.

48% (toutes les filles à part les rares ferrues de sport)
15% (tous les gros)
20% (tous les vieux et les trop jeunes)
5% (les handicapés)
10% (les non gros mais pas assez sportifs)

ça en laisse 2% qui sont capable

Le 17 octobre 2022 à 17:15:29 :

Le 17 octobre 2022 à 17:11:34 :
Vous êtes sûr de votre coup quand vous dites que la majorité des gens ne pourrait même pas courir 10 km ?

Perso je suis en surpoids (léger mais surpoids quand même), jamais pratiqué de sport en club ou en association, je ne fais pas de musculation, je n'ai pas une diète de pratiquant d'athlétisme et je suis pourtant largement capable de courir 30km d'une traite en un peu plus de 2h (déjà fait en chronométrant pour tester mes capacités donc je sors pas ce chiffre de nulle part).

Du coup si un pur lambda comme moi en est largement capable j'estime qu'une grande majorité de la population l'est aussi, ou alors c'est un problème mental à ce niveau-là...

Soit t'as une genetique de fou
Soit tu mens
jamais tu fais 30km en 2h sans très très bon entrainement. Ca fait du 15km/h

T'es sûr le forum. 15km/h pendant 2h c'est la performance moyenne basse d'un khey paraplégique.

a l'époque (32 ans) je faisais les 10km en ~50min
je me suis explosé le genoux gauche donc je ne cours plus, je fais du vélo et de la natation a la place

Bon allez je résiste pas à l'envie de vous montrer mes médailleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666020906-img-20221017-173423.jpg

Le 17 octobre 2022 à 17:33:48 :
48% (toutes les filles à part les rares ferrues de sport)
15% (tous les gros)
20% (tous les vieux et les trop jeunes)
5% (les handicapés)
10% (les non gros mais pas assez sportifs)

ça en laisse 2% qui sont capable

Abuse pas
2 %
Déjà les filles un minimum sportifs peuvent le faire j'en connais plein

Pareil pour les mecs

Après je suis peut biaisé car autours de moi tous le monde où presque cours régulièrement tous les jours minimum 5-10 km

Mais le pense que 2% c'est bien trop bas vous sous estimé les français

A mon avis une bonne partie peuvent le faire et après 3-4 entraînement presque une bonne moitier des français actifs peuvent le faire

Le 17 octobre 2022 à 17:33:35 :

Le 17 octobre 2022 à 17:22:11 :

Le 17 octobre 2022 à 17:11:34 :
Vous êtes sûr de votre coup quand vous dites que la majorité des gens ne pourrait même pas courir 10 km ?

Perso je suis en surpoids (léger mais surpoids quand même), jamais pratiqué de sport en club ou en association, je ne fais pas de musculation, je n'ai pas une diète de pratiquant d'athlétisme et je suis pourtant largement capable de courir 30km d'une traite en un peu plus de 2h (déjà fait en chronométrant pour tester mes capacités donc je sors pas ce chiffre de nulle part).

Du coup si un pur lambda comme moi en est largement capable j'estime qu'une grande majorité de la population l'est aussi, ou alors c'est un problème mental à ce niveau-là...

T'es en surpoids et tu tapes 15km/h de moyenne sur deux heures?
Tu nous prendrais pas pour des cons?
Pour donner un ordre d'idée j'ai tenu cette moyenne 36 bornes sur un marathon
Après 4 mois de préparation spécifique, à raison de 5 séances hebdo
Je nazifiais mon régime alimentaire

Et je me suis écroulé au kil 37 pour finir la compétition en 2h52

Donc non un lambda tient même pas 5 minutes à cette allure

This, y en a qui se rendent vraiment pas compte.

Bravo nonobstant, un marathon en moins de 3h c'est fort. J'ai jamais tenté le marathon encore, mais si je devais me fixer un objectif ce serait 3h45 je pense, pas mieux

3h45 c'est déjà honorable tout en étant prenable
Déjà moins de quatre heures c'est un exploit

Perso j'ai un physique de merde (ultra skiny zéro muscles) et j'ai fait le 10km de run in Reims 2022 en 57 minutes avec zéro entraînement, donc je pense un bon 50% de la population

Le 17 octobre 2022 à 17:37:18 :

Le 17 octobre 2022 à 17:33:35 :

Le 17 octobre 2022 à 17:22:11 :

Le 17 octobre 2022 à 17:11:34 :
Vous êtes sûr de votre coup quand vous dites que la majorité des gens ne pourrait même pas courir 10 km ?

Perso je suis en surpoids (léger mais surpoids quand même), jamais pratiqué de sport en club ou en association, je ne fais pas de musculation, je n'ai pas une diète de pratiquant d'athlétisme et je suis pourtant largement capable de courir 30km d'une traite en un peu plus de 2h (déjà fait en chronométrant pour tester mes capacités donc je sors pas ce chiffre de nulle part).

Du coup si un pur lambda comme moi en est largement capable j'estime qu'une grande majorité de la population l'est aussi, ou alors c'est un problème mental à ce niveau-là...

T'es en surpoids et tu tapes 15km/h de moyenne sur deux heures?
Tu nous prendrais pas pour des cons?
Pour donner un ordre d'idée j'ai tenu cette moyenne 36 bornes sur un marathon
Après 4 mois de préparation spécifique, à raison de 5 séances hebdo
Je nazifiais mon régime alimentaire

Et je me suis écroulé au kil 37 pour finir la compétition en 2h52

Donc non un lambda tient même pas 5 minutes à cette allure

This, y en a qui se rendent vraiment pas compte.

Bravo nonobstant, un marathon en moins de 3h c'est fort. J'ai jamais tenté le marathon encore, mais si je devais me fixer un objectif ce serait 3h45 je pense, pas mieux

3h45 c'est déjà honorable tout en étant prenable
Déjà moins de quatre heures c'est un exploit

Oui je serais déjà content de le faire en moins de 4h

J'ai fait le semi en 1h45 l'année dernière, donc je me dis que si je m'entraîne sérieusement c'est faisable

60% j'aurais dis

Le 17 octobre 2022 à 17:39:03 :

Le 17 octobre 2022 à 17:37:18 :

Le 17 octobre 2022 à 17:33:35 :

Le 17 octobre 2022 à 17:22:11 :

Le 17 octobre 2022 à 17:11:34 :
Vous êtes sûr de votre coup quand vous dites que la majorité des gens ne pourrait même pas courir 10 km ?

Perso je suis en surpoids (léger mais surpoids quand même), jamais pratiqué de sport en club ou en association, je ne fais pas de musculation, je n'ai pas une diète de pratiquant d'athlétisme et je suis pourtant largement capable de courir 30km d'une traite en un peu plus de 2h (déjà fait en chronométrant pour tester mes capacités donc je sors pas ce chiffre de nulle part).

Du coup si un pur lambda comme moi en est largement capable j'estime qu'une grande majorité de la population l'est aussi, ou alors c'est un problème mental à ce niveau-là...

T'es en surpoids et tu tapes 15km/h de moyenne sur deux heures?
Tu nous prendrais pas pour des cons?
Pour donner un ordre d'idée j'ai tenu cette moyenne 36 bornes sur un marathon
Après 4 mois de préparation spécifique, à raison de 5 séances hebdo
Je nazifiais mon régime alimentaire

Et je me suis écroulé au kil 37 pour finir la compétition en 2h52

Donc non un lambda tient même pas 5 minutes à cette allure

This, y en a qui se rendent vraiment pas compte.

Bravo nonobstant, un marathon en moins de 3h c'est fort. J'ai jamais tenté le marathon encore, mais si je devais me fixer un objectif ce serait 3h45 je pense, pas mieux

3h45 c'est déjà honorable tout en étant prenable
Déjà moins de quatre heures c'est un exploit

Oui je serais déjà content de le faire en moins de 4h

J'ai fait le semi en 1h45 l'année dernière, donc je me dis que si je m'entraîne sérieusement c'est faisable

Déjà en trois séances hebdo (une sortie longue, une séance de VMA et une d'allure spécifique) tu survolés la masse qui vient la fleur au fusil en se disant "ça passe"

Le 17 octobre 2022 à 17:38:27 :
Perso j'ai un physique de merde (ultra skiny zéro muscles) et j'ai fait le 10km de run in Reims 2022 en 57 minutes avec zéro entraînement, donc je pense un bon 50% de la population

Justement mec, être maigre c'est un avantage pour les courses de fond ou semi-fond

Plus tu pèses lourd, plus c'est difficile.

Quand j'avais entre 20 et 25 ans je courais des 10km à 12 ou 13km/h de moyenne sans problème, depuis que je me suis musclé je fais entre 75 et 80kg et je galère beaucoup plus

Le 17 octobre 2022 à 17:35:46 :
Bon allez je résiste pas à l'envie de vous montrer mes médailleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666020906-img-20221017-173423.jpg

Elles sont sympa !

Je n'en ai qu'une, celle des 20km de Paris 2018...

J'aimerais faire le marathon de Paris

Le 17 octobre 2022 à 17:42:11 :

Le 17 octobre 2022 à 17:35:46 :
Bon allez je résiste pas à l'envie de vous montrer mes médailleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666020906-img-20221017-173423.jpg

Elles sont sympa !

Je n'en ai qu'une, celle des 20km de Paris 2018...

J'aimerais faire le marathon de Paris

C'est un bon début khey

Le 17 octobre 2022 à 17:40:07 :

Le 17 octobre 2022 à 17:39:03 :

Le 17 octobre 2022 à 17:37:18 :

Le 17 octobre 2022 à 17:33:35 :

Le 17 octobre 2022 à 17:22:11 :

Le 17 octobre 2022 à 17:11:34 :
Vous êtes sûr de votre coup quand vous dites que la majorité des gens ne pourrait même pas courir 10 km ?

Perso je suis en surpoids (léger mais surpoids quand même), jamais pratiqué de sport en club ou en association, je ne fais pas de musculation, je n'ai pas une diète de pratiquant d'athlétisme et je suis pourtant largement capable de courir 30km d'une traite en un peu plus de 2h (déjà fait en chronométrant pour tester mes capacités donc je sors pas ce chiffre de nulle part).

Du coup si un pur lambda comme moi en est largement capable j'estime qu'une grande majorité de la population l'est aussi, ou alors c'est un problème mental à ce niveau-là...

T'es en surpoids et tu tapes 15km/h de moyenne sur deux heures?
Tu nous prendrais pas pour des cons?
Pour donner un ordre d'idée j'ai tenu cette moyenne 36 bornes sur un marathon
Après 4 mois de préparation spécifique, à raison de 5 séances hebdo
Je nazifiais mon régime alimentaire

Et je me suis écroulé au kil 37 pour finir la compétition en 2h52

Donc non un lambda tient même pas 5 minutes à cette allure

This, y en a qui se rendent vraiment pas compte.

Bravo nonobstant, un marathon en moins de 3h c'est fort. J'ai jamais tenté le marathon encore, mais si je devais me fixer un objectif ce serait 3h45 je pense, pas mieux

3h45 c'est déjà honorable tout en étant prenable
Déjà moins de quatre heures c'est un exploit

Oui je serais déjà content de le faire en moins de 4h

J'ai fait le semi en 1h45 l'année dernière, donc je me dis que si je m'entraîne sérieusement c'est faisable

Déjà en trois séances hebdo (une sortie longue, une séance de VMA et une d'allure spécifique) tu survolés la masse qui vient la fleur au fusil en se disant "ça passe"

Yes c'est exactement ce que je faisais pour la prépa du semi (pendant seulement 2 mois par contre).

Après le semi la fleur au fusil je pense que ça passe si t'es sportif, le marathon par contre pas sûr

t'es malade y'en a bien moins, je dirais 10% max. perso tu me pointes avec une kalash je les fait les 10km mais sinon je tiens pas deux

Le 17 octobre 2022 à 17:22:11 :

Le 17 octobre 2022 à 17:11:34 :
Vous êtes sûr de votre coup quand vous dites que la majorité des gens ne pourrait même pas courir 10 km ?

Perso je suis en surpoids (léger mais surpoids quand même), jamais pratiqué de sport en club ou en association, je ne fais pas de musculation, je n'ai pas une diète de pratiquant d'athlétisme et je suis pourtant largement capable de courir 30km d'une traite en un peu plus de 2h (déjà fait en chronométrant pour tester mes capacités donc je sors pas ce chiffre de nulle part).

Du coup si un pur lambda comme moi en est largement capable j'estime qu'une grande majorité de la population l'est aussi, ou alors c'est un problème mental à ce niveau-là...

T'es en surpoids et tu tapes 15km/h de moyenne sur deux heures?
Tu nous prendrais pas pour des cons?
Pour donner un ordre d'idée j'ai tenu cette moyenne 36 bornes sur un marathon
Après 4 mois de préparation spécifique, à raison de 5 séances hebdo
Je nazifiais mon régime alimentaire

Et je me suis écroulé au kil 37 pour finir la compétition en 2h52

Donc non un lambda tient même pas 5 minutes à cette allure

Ah mais le pire dans l'histoire c'est que je trouve ma perf ridicule, à l'époque j'étais en plein service militaire et le nombre de mecs qui me mettaient la pâtée sur les parcours de fond je trouvais ça affolant, déjà que tous les matins on avait un exercice qui consistait à se lever à 5h du mat pour se taper une boucle de 8km qu'il fallait impérativement terminer en moins de 40 min sous peine de se faire sucrer ses perms du week-end, j'étais tout fier de terminer le parcours en 30 min puis je regardais la fiche des scores et je m'apercevais que les meilleurs l'avaient fait en moins de 20 le seum quand tu te prends cette pill je vous raconte pas

Et ça c'est sans parler des tarés qui bouclaient des parcours de 100km à pied en moins d'une journée, perso j'ai jamais pu aller plus loin que les 50, ce qui est déjà très bien pour mon niveau, par contre l'état de mes pieds à la fin

Le 17 octobre 2022 à 17:44:28 :
t'es malade y'en a bien moins, je dirais 10% max. perso tu me pointes avec une kalash je les fait les 10km mais sinon je tiens pas deux

Portant l'espèce humaine et faite pour l'endurance et courir longtemps on fait partie des animaux les plus endurant qui existe

C'est juste que tu fait pas de sport

Mais avec quelques entraînement et 1 mois tu fait les 10 km en partant de rien