Qui ici a un sommeil de MERDE?

Le 15 septembre 2022 à 03:38:05 :

Le 15 septembre 2022 à 03:35:15 :

Le 15 septembre 2022 à 03:28:59 :
https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Insomnie_fatale_familiale

c'est de naissance ça ?
car petit j'avais pas ce problème

C'est une maladie génétique rare, asymptomatique au départ puis inéluctablement mortelle lorsqu'elle se déclare
Quelques familles sont touchées
Une sorte de malédiction digne de l'épopée
C'est juste pour faire bader

Nofake j'ai 100% des symptômes décrit
Façon tous les kheys ici valideront qu'on est arrivé à un stade d'épuisement où on préférait être dans le comas pendant 12 mois

Le 15 septembre 2022 à 03:38:51 :
Vous avez un problème de confort vous ? Moi par exemple n'importe quelle position devient inconfortable au bout de 5 minutes.

Douche chaude
Température de la chambre pas trop haute
Relaxation
Suppléments alimentaire
...

Le 15 septembre 2022 à 03:38:51 :
Vous avez un problème de confort vous ? Moi par exemple n'importe quelle position devient inconfortable au bout de 5 minutes.

Exactement pareil khey ayaaa.
Mais pour tout genre de position, debout, devant l'ordi assis, allongés etc etc

Le 15 septembre 2022 à 03:38:52 :

Le 15 septembre 2022 à 03:37:26 :
J'ai essayé la technique militaire américaine pour s'endormir en deux minutes. Déjà y'a l'étape "Ne pensez à rien" qui est un non-sens, mais en plus je dois rester éveillé jusqu'au bout pour savoir si elle fonctionne ou pas. Du coup ça marche pas

La méditation n'est pas bonne avant le sommeil.

Essaye hypnose ou yoga nidra sur youtube.

L'ASMR, les bruits de la nature, et la musique d'ambiance m'aident à m'endormir. Mais absolument rien ne provoque un sommeil réparateur.

Le 15 septembre 2022 à 03:38:51 SPlisken6 a écrit :
Vous avez un problème de confort vous ? Moi par exemple n'importe quelle position devient inconfortable au bout de 5 minutes.

Idem + je retourne mon oreiller toutes les demi heures

J'alterne insomnies et hypersomnies et ça me rend zinzin

Ça m'intéresse aussi, vous avez un sentiment de jambes lourdes en permanences ?
Jambes sans repos ?

Le 15 septembre 2022 à 03:40:37 :

Le 15 septembre 2022 à 03:38:51 :
Vous avez un problème de confort vous ? Moi par exemple n'importe quelle position devient inconfortable au bout de 5 minutes.

Exactement pareil khey ayaaa.
Mais pour tout genre de position, debout, devant l'ordi assis, allongés etc etc

J'ai des tas de coussins de toutes les tailles et de toutes les formes, mais rien à faire putain
J'ai aussi l'impression qu'il y a toujours un truc qui gratte ou un cheveu qui chatouille, même bien propre après une douche. Le pire c'est que des fois y'a vraiment un cheveu, alors c'est impossible de se dire formellement que c'est une impression à laquelle on peut résister.

Le 15 septembre 2022 à 03:40:37 :

Le 15 septembre 2022 à 03:38:52 :

Le 15 septembre 2022 à 03:37:26 :
J'ai essayé la technique militaire américaine pour s'endormir en deux minutes. Déjà y'a l'étape "Ne pensez à rien" qui est un non-sens, mais en plus je dois rester éveillé jusqu'au bout pour savoir si elle fonctionne ou pas. Du coup ça marche pas

La méditation n'est pas bonne avant le sommeil.

Essaye hypnose ou yoga nidra sur youtube.

L'ASMR, les bruits de la nature, et la musique d'ambiance m'aident à m'endormir. Mais absolument rien ne provoque un sommeil réparateur.

Regarde attentivement la vidéo que j'ai postée.

Prof de Stanford qui fait un résumé des outils pour mieux dormir (il a aussi 4/5 autres vidéos sur le sommeil qui vont plus en détail sur sa chaine).

Le 15 septembre 2022 à 03:41:05 Cktaillyiss a écrit :
J'alterne insomnies et hypersomnies et ça me rend zinzin

Méritax pour toi par contre. Tout le monde connait tes crimes ici bas.

Vous dormez la tête dans quelle direction ?

Le 15 septembre 2022 à 03:43:40 :

Le 15 septembre 2022 à 03:41:05 Cktaillyiss a écrit :
J'alterne insomnies et hypersomnies et ça me rend zinzin

Méritax pour toi par contre. Tout le monde connait tes crimes ici bas.

Nous somme tous des pécheurs, on attrape juste pas tous le même poisson

pareil impossible de dormir, j'ai juste comaté 1h ou deuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474977832-sadchanclaloop.gif

Le 15 septembre 2022 à 03:42:16 :
Ça m'intéresse aussi, vous avez un sentiment de jambes lourdes en permanences ?
Jambes sans repos ?

Personne ?

Le 15 septembre 2022 à 03:43:08 :

Le 15 septembre 2022 à 03:40:37 :

Le 15 septembre 2022 à 03:38:52 :

Le 15 septembre 2022 à 03:37:26 :
J'ai essayé la technique militaire américaine pour s'endormir en deux minutes. Déjà y'a l'étape "Ne pensez à rien" qui est un non-sens, mais en plus je dois rester éveillé jusqu'au bout pour savoir si elle fonctionne ou pas. Du coup ça marche pas

La méditation n'est pas bonne avant le sommeil.

Essaye hypnose ou yoga nidra sur youtube.

L'ASMR, les bruits de la nature, et la musique d'ambiance m'aident à m'endormir. Mais absolument rien ne provoque un sommeil réparateur.

Regarde attentivement la vidéo que j'ai postée.

Prof de Stanford qui fait un résumé des outils pour mieux dormir (il a aussi 4/5 autres vidéos sur le sommeil qui vont plus en détail sur sa chaine).

Ouais merci je l'ai mise de coté.

Le 15 septembre 2022 à 03:37:26 :
J'ai essayé la technique militaire américaine pour s'endormir en deux minutes. Déjà y'a l'étape "Ne pensez à rien" qui est un non-sens, mais en plus je dois rester éveillé jusqu'au bout pour savoir si elle fonctionne ou pas. Du coup ça marche pas

Bordel, s'endormir en deux minutes, ce doux rêve inatteignable, il me faudrait une journée à faire un déménagement comme un bourrin pour m'endormir aussi vite

Le 15 septembre 2022 à 03:42:54 :

Le 15 septembre 2022 à 03:40:37 :

Le 15 septembre 2022 à 03:38:51 :
Vous avez un problème de confort vous ? Moi par exemple n'importe quelle position devient inconfortable au bout de 5 minutes.

Exactement pareil khey ayaaa.
Mais pour tout genre de position, debout, devant l'ordi assis, allongés etc etc

J'ai des tas de coussins de toutes les tailles et de toutes les formes, mais rien à faire putain
J'ai aussi l'impression qu'il y a toujours un truc qui gratte ou un cheveu qui chatouille, même bien propre après une douche. Le pire c'est que des fois y'a vraiment un cheveu, alors c'est impossible de se dire formellement que c'est une impression à laquelle on peut résister.

Moi c'est mes pieds/chevilles qui me grattent depuis 10 ans quand il fait chaud

Sommeil de merde, ça m'a conduit a l'hosto.

La je suis revenu dans la boucle oú je me reveille a 3h40.

Le 15 septembre 2022 à 03:43:50 :
Vous dormez la tête dans quelle direction ? Moi sud

Le 15 septembre 2022 à 03:50:32 crash_aerien a écrit :
Sommeil de merde, ça m'a conduit a l'hosto.

La je suis revenu dans la boucle oú je me reveille a 3h40.

Comment ça à l'hosto?