BASIC FIT : Il faudra DEUX PAIRES de chaussures !

Le 31 décembre 2021 à 17:10:42 :

Le 31 décembre 2021 à 17:09:25 :

Le 31 décembre 2021 à 17:05:29 :

Le 31 décembre 2021 à 17:04:27 :

Le 31 décembre 2021 à 17:01:48 :

Le 31 décembre 2021 à 17:00:34 :
Aller dans une salle de sport en 2022

Le temps d'y aller, de vous changer et d'enfiler votre deuxième paire, vous avez déjà fini votre entrainement chez vous
Deux haltères de 5kg, deux haltères de 15-20 kilos et une chaise + PDC, ça suffit à muscler chaque partie du corps.

C'est quoi ton programme ? Pour les pecs, les pompes ne suffisent pas, il faut que j'en fasse des dizaines et des dizaines pour me sentir fatigué

Comment tu peux feed ça khey?

Haltère de 5k, poids du corps, sérieusementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966608-1488986996-1474488424-img6.png

Va travailler les jambes sans matérielhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966664-1568131589-jesus-oups.png

C'est pour ça que j'ai dit 15-20 kilos sur deux haltères supplémentaires pour les grosses charges
Crois-moi ça suffit pour les jambes

Non ça suffit pas, je le sais parfaitement.
Je prends pas en volume sans squat ou presse verticale en mettant très lourd.

Sinon juste mes cuisses c'est du béton mais peu de volumes.

Bref il y a rien à débattre, chacun fait ce qui lui semble le mieux. Pour moi c'est en salle, à 2mn de chez moi, personne casse la tête avec des histoires de chaussures, masques, nettoyer blabla.

On fait du squat haltère avec 40 kg et on se sent musclé

Croire que le squat est le seul exercice qui existe pour les fessiershttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Les foromeurs qui parlent de muscu bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ya vraiment des gens que sa choque de mettre la paire de basket qu'à l'intérieur du club ?

C'est déjà comme ça dans ma sslle, c'est un peu la base

Le 31 décembre 2021 à 17:08:30 :

Le 31 décembre 2021 à 16:44:04 :
Le masque entre les déplacements personne respecte ça

La 2e paire par contre wtf, on peut attraper le covid par les chaussures mtn ?

Ils ont vu la pub "Geox, la chaussure qui respire " du coup ils se sont dit "Dans le doute, on va faire ça"

Masque obligatoire sur les chaussures Geoxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640285760-af15dd79-a0af-40ea-991f-90d9ce2ca678.png

Le 31 décembre 2021 à 17:11:30 :

Le 31 décembre 2021 à 17:10:59 :
Pourquoi c’est si dur pour vous de respecter l’autorité? Après ça s’étonne de la délinquance et la déliquescence de ce pays. Quand
Tu commences à ne pas respecter les règles communes ça crée un shithole ingouvernable

Bot

Du tout, mais quand on voit le Japon, ou la Corée ou les gens respectent le nous…

En France c’est je je je… tu crées pas une société saine comme ça

Le 31 décembre 2021 à 17:11:49 :

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Aller dans une salle de sport en 2022

Le temps d'y aller, de vous changer et d'enfiler votre deuxième paire, vous avez déjà fini votre entrainement chez vous
Deux haltères de 5kg, deux haltères de 15-20 kilos et une chaise + PDC, ça suffit à muscler chaque partie du corps.

C'est quoi ton programme ? Pour les pecs, les pompes ne suffisent pas, il faut que j'en fasse des dizaines et des dizaines pour me sentir fatigué

Comment tu peux feed ça khey?

Haltère de 5k, poids du corps, sérieusementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966608-1488986996-1474488424-img6.png

Va travailler les jambes sans matérielhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966664-1568131589-jesus-oups.png

C'est pour ça que j'ai dit 15-20 kilos sur deux haltères supplémentaires pour les grosses charges
Crois-moi ça suffit pour les jambes

Non ça suffit pas, je le sais parfaitement.
Je prends pas en volume sans squat ou presse verticale en mettant très lourd.

Sinon juste mes cuisses c'est du béton mais peu de volumes.

Bref il y a rien à débattre, chacun fait ce qui lui semble le mieux. Pour moi c'est en salle, à 2mn de chez moi, personne casse la tête avec des histoires de chaussures, masques, nettoyer blabla.

On fait du squat haltère avec 40 kg et on se sent musclé

Croire que le squat est le seul exercice qui existe pour les fessiershttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Les foromeurs qui parlent de muscu bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Parce que tu crois que le squat ne sert qu'à faire des fessiers ?

bordel, ce golem de compétition

Le 31 décembre 2021 à 17:12:11 Dwarfwig a écrit :
Ya vraiment des gens que sa choque de mettre la paire de basket qu'à l'intérieur du club ?

perso je vais a la salle en rangers comme un bon nazi

Le 31 décembre 2021 à 17:07:41 :

Le 31 décembre 2021 à 17:06:34 :

Le 31 décembre 2021 à 17:04:16 :

Le 31 décembre 2021 à 17:02:23 :

Le 31 décembre 2021 à 16:59:43 :

Le 31 décembre 2021 à 16:59:03 KheyDeter0056 a écrit :
Chaud de filer du fric à ces golemshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614599536-1614599332843-joufflu-paz.png
Votre excuse les go muscu?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614599536-1614599332843-joufflu-paz.png

au finale c'est moin cher d'investir pour la maison. mais le golem a besoin de dire " je peut pas j'ai muscu" ^pour ce la pété

Oui oii on a tous du fric, une grande maison avec une salle dédiée à la musculation.

Vous êtes impressionnant de bêtise icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966530-1639360912-9ba238b6-157b-434a-9a4f-2b3ae968a3c1.png

Je fais tout dans ma chambre qui fait 12m2 à tout cassé

vous n'avez strictement aucune excuse

Vous faites tellement pitié sur ce forum, ça, ça changera jamais.

Pourquoi tu nous parles d'excuses?
Chacun est libre de s'entraîner chez lui, dehors, en salle, il est où le soucis en fait?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966788-1504488656-americangsgghh.png

C'est pas ce qui a été dit, apprend à lire.

Je sais parfaitement lire, merci de t'inquiéter pour moi.

Non dans 12m2 tu peux rien foutre. Un tapis, une barre, poids, haltères et c'est déjà bien.

Encore une fois chacun fais comme il veut.
J'ai ça comme matos chez moi (barre + 40k de poids, haltères) et ça suffit pour limiter les dégâts, pas plus pour moi.

Arrêtez de toujours vouloir imposer votre avis aux autres, vous êtes ridiculeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640967189-1483619930-risitasblc26zfz.png

Le 31 décembre 2021 à 17:12:11 :
Ya vraiment des gens que sa choque de mettre la paire de basket qu'à l'intérieur du club ?

j'ai autre chose à foutre que de changer de godasses

qu'ils commencent par nettoyer les chiottes et on pourra parler de propreté à bf

c'est fake
J'ai qu'une seule paire

C'est la base de l'hygiène, dommage qu'à cause des gros dégueulasses ils soient obligés de mettre en place une mesure débile comme ça à devoir montrer ses chaussures propres au mec
Quand vous marchez dans la rue vous marchez potentiellement sur de l'urine de clébard, de SDF, des crottes, du crachat, des mégots, etc. C'est pour éviter que les machines soient trop crades et qu'il y ait des microbes partout.

Ils savent même pas écrire, les fautes sur le premier panneau..

Le 31 décembre 2021 à 16:57:31 :
C'est normal d'avoir des chaussures propres en intérieur dans une salle de sport.
Ceux qui disent "tu mets des chaussures propres à la fac ou à la bibliothèque?" , ça n'a putain de rien à voir

Une salle de sport, t'es souvent au sol, même dans une salle de musculation, il y a des exercices au sol, je pense pas que tu veuilles faire des pompes nez à nez avec une trace de merde lâchée par une chaussure dégueulasse. Même quand tu t'allonges sur un banc, tu veux que ce soit propre à terre.

C'est la base en fait, depuis longtemps on demande une paire de basket propre pour l'intérieur, ça a toujours été comme ça mais apparemment ça se perd aussi ça

Incroyable tous les crasseux d'ici, à croire qu'ils n'ont jamais fait de sport en intérieur ou d'EPS.

Le 31 décembre 2021 à 17:13:22 :

Le 31 décembre 2021 à 17:07:41 :

Le 31 décembre 2021 à 17:06:34 :

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Le 31 décembre 2021 à 17:02:23 :

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Le 31 décembre 2021 à 16:59:03 KheyDeter0056 a écrit :
Chaud de filer du fric à ces golemshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614599536-1614599332843-joufflu-paz.png
Votre excuse les go muscu?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614599536-1614599332843-joufflu-paz.png

au finale c'est moin cher d'investir pour la maison. mais le golem a besoin de dire " je peut pas j'ai muscu" ^pour ce la pété

Oui oii on a tous du fric, une grande maison avec une salle dédiée à la musculation.

Vous êtes impressionnant de bêtise icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966530-1639360912-9ba238b6-157b-434a-9a4f-2b3ae968a3c1.png

Je fais tout dans ma chambre qui fait 12m2 à tout cassé

vous n'avez strictement aucune excuse

Vous faites tellement pitié sur ce forum, ça, ça changera jamais.

Pourquoi tu nous parles d'excuses?
Chacun est libre de s'entraîner chez lui, dehors, en salle, il est où le soucis en fait?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966788-1504488656-americangsgghh.png

C'est pas ce qui a été dit, apprend à lire.

Je sais parfaitement lire, merci de t'inquiéter pour moi.

Non dans 12m2 tu peux rien foutre. Un tapis, une barre, poids, haltères et c'est déjà bien.

Encore une fois chacun fais comme il veut.
J'ai ça comme matos chez moi (barre + 40k de poids, haltères) et ça suffit pour limiter les dégâts, pas plus pour moi.

Arrêtez de toujours vouloir imposer votre avis aux autres, vous êtes ridiculeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640967189-1483619930-risitasblc26zfz.png

Tu peux avoir tes préférences, mais faut pas dire que ce n'est pas possible pour ton petit corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Et ils hésiter ont pas à rouvrir quand tout le monde aura gelé son abonnement ou sera partit à la concurrence

Le 31 décembre 2021 à 17:13:22 :

Le 31 décembre 2021 à 17:07:41 :

Le 31 décembre 2021 à 17:06:34 :

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Le 31 décembre 2021 à 16:59:03 KheyDeter0056 a écrit :
Chaud de filer du fric à ces golemshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614599536-1614599332843-joufflu-paz.png
Votre excuse les go muscu?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614599536-1614599332843-joufflu-paz.png

au finale c'est moin cher d'investir pour la maison. mais le golem a besoin de dire " je peut pas j'ai muscu" ^pour ce la pété

Oui oii on a tous du fric, une grande maison avec une salle dédiée à la musculation.

Vous êtes impressionnant de bêtise icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966530-1639360912-9ba238b6-157b-434a-9a4f-2b3ae968a3c1.png

Je fais tout dans ma chambre qui fait 12m2 à tout cassé

vous n'avez strictement aucune excuse

Vous faites tellement pitié sur ce forum, ça, ça changera jamais.

Pourquoi tu nous parles d'excuses?
Chacun est libre de s'entraîner chez lui, dehors, en salle, il est où le soucis en fait?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640966788-1504488656-americangsgghh.png

C'est pas ce qui a été dit, apprend à lire.

Je sais parfaitement lire, merci de t'inquiéter pour moi.

Non dans 12m2 tu peux rien foutre. Un tapis, une barre, poids, haltères et c'est déjà bien.

Encore une fois chacun fais comme il veut.
J'ai ça comme matos chez moi (barre + 40k de poids, haltères) et ça suffit pour limiter les dégâts, pas plus pour moi.

Arrêtez de toujours vouloir imposer votre avis aux autres, vous êtes ridiculeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/5/1640967189-1483619930-risitasblc26zfz.png

+ J'aimerai bien voir la gueule des voisins si tu commences à faire du sdt à 120kg (rien d'extraordinaire) dans ton appart ...

Avec toute ces conditions il est où le plaisir d'allé à la salle ?

Si c'est pour retrouver lavy davant alors pourquoi pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640285760-af15dd79-a0af-40ea-991f-90d9ce2ca678.png

Le 31 décembre 2021 à 17:14:16 :
C'est la base de l'hygiène, dommage qu'à cause des gros dégueulasses ils soient obligés de mettre en place une mesure débile comme ça à devoir montrer ses chaussures propres au mec
Quand vous marchez dans la rue vous marchez potentiellement sur de l'urine de clébard, de SDF, des crottes, du crachat, des mégots, etc. C'est pour éviter que les machines soient trop crades et qu'il y ait des microbes partout.

tu as vu la gueule des chiottes de bf ?

c'est plus crade qu'un trottoir. donc qu'estce qu'ils parlent de deuxième paire ?

si on suit leur logique, il faudrait changer de paire de pompes pour aller aux chiottes chez eux

Ils s'en foutent c'est juste par principe qu'ils écrivent ça, le masque personne ne le met passé l'accueil
De toute façon on y a plus accèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png