"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

Ce raisonnement est débile, essayes de faire quelque chose, tu sera même peut être surpris du résultat

Je rajouterai même qu'il est impossible de pas progresser, même en faisant et mangeant n'importe quoi, surtout au début.

Le 02 mars 2021 à 23:54:12 AlexGrande a écrit :
Faut bien comprendre que peu importe votre physique de base si vous êtes sérieux et que vous appliquez les quelques règles que je vous ai donné plus haut vous dépassez physiquement 95% de la population et vous serai considéré par tout le monde comme musclé...

Le seul cas où peut vraiment jouer la génétique en muscu c’est si vous désirez faire de la compétition pour une question de remplissage des segments. C’EST TOUT.

Ceux qui progressent pas font n’importe quoi.

Non mais personne ne dit qu'il existe des gens ne pouvant pas devenir musclées. On parle de dose relative d'efforts à fournir et surtout de rendu esthétique. Si tu dis que toute personne musclée rend bien peu importe sa génétique c'est faux. Oui on rend MIEUX qu'avant, mais on rend pas forcément BIEN. C'est sur cette nuance que je voulais attirer votre attention !

[23:57:11] <CiudadRodrigo>

Le 02 mars 2021 à 23:54:12 AlexGrande a écrit :
Faut bien comprendre que peu importe votre physique de base si vous êtes sérieux et que vous appliquez les quelques règles que je vous ai donné plus haut vous dépassez physiquement 95% de la population et vous serai considéré par tout le monde comme musclé...

Le seul cas où peut vraiment jouer la génétique en muscu c’est si vous désirez faire de la compétition pour une question de remplissage des segments. C’EST TOUT.

Ceux qui progressent pas font n’importe quoi.

Non mais personne ne dit qu'il existe des gens ne pouvant pas devenir musclées. On parle de dose relative d'efforts à fournir et surtout de rendu esthétique. Si tu dis que toute personne musclée rend bien peu importe sa génétique c'est faux. Oui on rend MIEUX qu'avant, mais on rend pas forcément BIEN. C'est sur cette nuance que je voulais attirer votre attention !

Bien rendre ça veut rien dire c'est subjectif

Le 02 mars 2021 à 23:55:35 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:52:37 mimolol a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:48:58 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:45:55 mimolol a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:41:09 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:39:18 mimolol a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:30:15 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:27:36 POUPPETTO a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:17:57 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:16:24 POUPPETTO a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:08:02 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:06:47 POUPPETTO a écrit :
S'entraîner et bien manger fait que tu seras mieux que 90%'des gens même si tu as une génétique de merde.

La génétique te bloquera si tu te compare a d' autres go muscu.

Ce qui est un peu le but de la muscu

Si tu veux te balader en slip sur un podium oui.

Si tu veux juste avoir un meilleur physique pour toi, les meufs etc {ce qui est un peu l'objectif de 90% des mecs avant de s'inscrire à la salle} osef des autres chargés qui vivent que pour la fonte.

Non, c'est juste que c'est illogique de se comparer aux non pratiquants quand toi tu pratiques. Quand t'es à Bac+5 tu crois que ça a du sens de se comparer à des CP ?

Ca dépend de comment tu vois le truc.

Si tu va à la salle pour toi (confiance, être plus sportif) et serrer des meufs(donc être dessiner pas forcément massif ou ultra sec) faut relativiser et se dire que même si dans ta salle t'a plein de mec au dessus de toi osef à la plage t'es mieux que 80%'des gars.

Si maintenant t' es en mode go muscu, je veux être énorme et tout le bordel bah oui ta génétique te bloquera,mais comme c'est le cas dans tout sport.

ça n'existe pas "aller à la salle pour soi", on y va forcément parce qu'il y a norme sociale, parce qu'on a compris que ça permettrait d'apporter un petit coup de pouce dans ses relations sociales et que ça attire les gens qu'on le fait, un mec qui serait seul sur Terre n'aurait jamais l'initiative de go muscu pour l'esthétique

Sinon oui je suis d'accord qu'il faut relativiser et se dire qu'il y a des gens mieux que nous, mais c'est aussi attristant de se dire qu'il y a des gens qui font moins que nous qui sont au même niveau que nous voire meilleur. On se sent toujours en panique, en mode "insecure" (désolé de l'anglicisme), de peur qu'on nous double

Non mon p'tit pote, on peut y aller pour soi, pour être en bonne santé, pour être bien dans sa peau, pour mieux vieillir (oui ça on n'y pense pas à 20 ans car on est encore jeune mais c'est très important).
Perso quand j'ai commencé la muscu c'était juste pour devenir plus fort j m'en foutais du physique mais finalement j'ai aimé sculpter mon corps aussi.

Ce que je veux dire c'est que "pour aller bien dans sa peau" c'est un aspect qui est influencé par le social, par les autre, ce n'est pas strictement personnel. Si tu reçois des compliments pour ton beau physique ton "bien dans ta peau" il dépend un peu des autres

Oui t'as raison mais pas que.
Exemple :
- Quand tu sais que tu arrives à courir jsp 10 kilomètres easy c'est mieux que d'être essoufflé en ayant monté deux étages.
- Quand tu arrives à déménager des trucs lourd easy c'est mieux que de galérer à soulever un meuble.

Perso si je réussis un truc mais que je n'ai pas de valorisation explicite de la part des autres ça me fait ni chaud ni froid. Je me dis "bof, d'autres ont réussi avant toi voire réussissent mieux". Attention je sais que ma mentalité n'est pas normale mais j'ai toujours été comme ça.

C'est ce que tu crois, je suis sûr que si tu fais une bonne séance de muscu avec les sécrétions d'hormones tu va te sentir revivre mon pote !

Bah j'ai déjà réussi des trucs dans ma vie, où je me sentais moi fier. Mais vu qu'on m'a rabaissé je me suis dit "ah bah je n'ai pas à être si fier que ça alors". Et pour la sécrétion d'hormones ça c'est LE gros argument évoqué pour soutenir que la musculation est agréable... j'attends toujours de la ressentir

Bah faut travailler sur toi aussi alors, travailler à donner moins d'importance aux remarques et avis des autres.
Pour les hormones ça le fait à tout le monde t'en fais pas, on est tous faits pareils de ce côté.

Franchement l'op arrête de te compliquer la vie et foncé, fais du sport, commence petit à petit et sois patient et tu verra que rien que qu'après 2/3 mois tu verra déjà de gros changements et des résultats.

J dois go dodo, bonne nuit les kheys !

Le 02 mars 2021 à 23:59:05 dechet_s0cial a écrit :

[23:57:11] <CiudadRodrigo>

Le 02 mars 2021 à 23:54:12 AlexGrande a écrit :
Faut bien comprendre que peu importe votre physique de base si vous êtes sérieux et que vous appliquez les quelques règles que je vous ai donné plus haut vous dépassez physiquement 95% de la population et vous serai considéré par tout le monde comme musclé...

Le seul cas où peut vraiment jouer la génétique en muscu c’est si vous désirez faire de la compétition pour une question de remplissage des segments. C’EST TOUT.

Ceux qui progressent pas font n’importe quoi.

Non mais personne ne dit qu'il existe des gens ne pouvant pas devenir musclées. On parle de dose relative d'efforts à fournir et surtout de rendu esthétique. Si tu dis que toute personne musclée rend bien peu importe sa génétique c'est faux. Oui on rend MIEUX qu'avant, mais on rend pas forcément BIEN. C'est sur cette nuance que je voulais attirer votre attention !

Bien rendre ça veut rien dire c'est subjectif

Y a des critères de beauté à toute époque, je te laisse deviner ceux d'aujourd'hui pour un homme

Le 02 mars 2021 à 23:55:46 dechet_s0cial a écrit :
Ce raisonnement est débile, essayes de faire quelque chose, tu sera même peut être surpris du résultat

Quel raisonnement ?

Tu veux faire un défilé ?? C'est quoi le délire la, depuis quand y'a des pré requis pour faire de la musculation ? Tu sais tout les gens qui font du vélo ne vont pas faire le tour de France hein

Le 03 mars 2021 à 00:04:29 dechet_s0cial a écrit :
Tu veux faire un défilé ?? C'est quoi le délire la, depuis quand y'a des pré requis pour faire de la musculation ? Tu sais tout les gens qui font du vélo ne vont pas faire le tour de France hein

Y a aucun prérequis pour go muscu, si ça t'amuses de fournir un max d'efforts pour peu de résultats c'est ton choix

[00:05:26] <CiudadRodrigo>

Le 03 mars 2021 à 00:04:29 dechet_s0cial a écrit :
Tu veux faire un défilé ?? C'est quoi le délire la, depuis quand y'a des pré requis pour faire de la musculation ? Tu sais tout les gens qui font du vélo ne vont pas faire le tour de France hein

Y a aucun prérequis pour go muscu, si ça t'amuses de fournir un max d'efforts pour peu de résultats c'est ton choix

Mais c'est jamais une contrainte c'est ça que t'as pas compris, quand tu fais une activité que tu aimes tu penses pas comme ça

Le 03 mars 2021 à 00:06:58 dechet_s0cial a écrit :

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Le 03 mars 2021 à 00:04:29 dechet_s0cial a écrit :
Tu veux faire un défilé ?? C'est quoi le délire la, depuis quand y'a des pré requis pour faire de la musculation ? Tu sais tout les gens qui font du vélo ne vont pas faire le tour de France hein

Y a aucun prérequis pour go muscu, si ça t'amuses de fournir un max d'efforts pour peu de résultats c'est ton choix

Mais c'est jamais une contrainte c'est ça que t'as pas compris

Mais si, je dois vraiment t'énumérer la liste des contraintes ?

[00:07:29] <CiudadRodrigo>

Le 03 mars 2021 à 00:06:58 dechet_s0cial a écrit :

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Le 03 mars 2021 à 00:04:29 dechet_s0cial a écrit :
Tu veux faire un défilé ?? C'est quoi le délire la, depuis quand y'a des pré requis pour faire de la musculation ? Tu sais tout les gens qui font du vélo ne vont pas faire le tour de France hein

Y a aucun prérequis pour go muscu, si ça t'amuses de fournir un max d'efforts pour peu de résultats c'est ton choix

Mais c'est jamais une contrainte c'est ça que t'as pas compris

Mais si, je dois vraiment t'énumérer la liste des contraintes ?

Mais pourquoi tu veux faire un truc que t'aimes pas ?? fais autre chose

Le 03 mars 2021 à 00:09:28 dechet_s0cial a écrit :

[00:07:29] <CiudadRodrigo>

Le 03 mars 2021 à 00:06:58 dechet_s0cial a écrit :

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Le 03 mars 2021 à 00:04:29 dechet_s0cial a écrit :
Tu veux faire un défilé ?? C'est quoi le délire la, depuis quand y'a des pré requis pour faire de la musculation ? Tu sais tout les gens qui font du vélo ne vont pas faire le tour de France hein

Y a aucun prérequis pour go muscu, si ça t'amuses de fournir un max d'efforts pour peu de résultats c'est ton choix

Mais c'est jamais une contrainte c'est ça que t'as pas compris

Mais si, je dois vraiment t'énumérer la liste des contraintes ?

Mais pourquoi tu veux faire un truc que t'aimes pas ?? fais autre chose

Parce que je veux un beau corps ?

[00:09:50] <CiudadRodrigo>

Le 03 mars 2021 à 00:09:28 dechet_s0cial a écrit :

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Le 03 mars 2021 à 00:06:58 dechet_s0cial a écrit :

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Le 03 mars 2021 à 00:04:29 dechet_s0cial a écrit :
Tu veux faire un défilé ?? C'est quoi le délire la, depuis quand y'a des pré requis pour faire de la musculation ? Tu sais tout les gens qui font du vélo ne vont pas faire le tour de France hein

Y a aucun prérequis pour go muscu, si ça t'amuses de fournir un max d'efforts pour peu de résultats c'est ton choix

Mais c'est jamais une contrainte c'est ça que t'as pas compris

Mais si, je dois vraiment t'énumérer la liste des contraintes ?

Mais pourquoi tu veux faire un truc que t'aimes pas ?? fais autre chose

Parce que je veux un beau corps ?

Je veux être millionaire mais je veux pas travailler en gros c'est ça que tu me dis

Le 03 mars 2021 à 00:11:31 dechet_s0cial a écrit :

[00:09:50] <CiudadRodrigo>

Le 03 mars 2021 à 00:09:28 dechet_s0cial a écrit :

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Le 03 mars 2021 à 00:06:58 dechet_s0cial a écrit :

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Le 03 mars 2021 à 00:04:29 dechet_s0cial a écrit :
Tu veux faire un défilé ?? C'est quoi le délire la, depuis quand y'a des pré requis pour faire de la musculation ? Tu sais tout les gens qui font du vélo ne vont pas faire le tour de France hein

Y a aucun prérequis pour go muscu, si ça t'amuses de fournir un max d'efforts pour peu de résultats c'est ton choix

Mais c'est jamais une contrainte c'est ça que t'as pas compris

Mais si, je dois vraiment t'énumérer la liste des contraintes ?

Mais pourquoi tu veux faire un truc que t'aimes pas ?? fais autre chose

Parce que je veux un beau corps ?

Je veux être millionaire mais je veux pas travailler en gros c'est ça que tu me dis

Bah non, là on parlait du goût de la muscu. Tu me dis "pourquoi tu te mettrais à la muscu si t'aimes pas ?" et j'ai dit "bah parce que je veux un beau corps"

Là tu touches du doigt l'aspect fondamental de toute pratique qui est le goût pour la pratique. Sauf que ça ne se choisit pas. Comment elle fait la personne qui n'aime pas la muscu mais qui veut les résultats de la muscu ? Eh bah elle va devoir souffrir comme un chien, encore + que celle qui pratique et qui aime

Le 03 mars 2021 à 00:09:50 CiudadRodrigo a écrit :

Le 03 mars 2021 à 00:09:28 dechet_s0cial a écrit :

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Le 03 mars 2021 à 00:06:58 dechet_s0cial a écrit :

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Le 03 mars 2021 à 00:04:29 dechet_s0cial a écrit :
Tu veux faire un défilé ?? C'est quoi le délire la, depuis quand y'a des pré requis pour faire de la musculation ? Tu sais tout les gens qui font du vélo ne vont pas faire le tour de France hein

Y a aucun prérequis pour go muscu, si ça t'amuses de fournir un max d'efforts pour peu de résultats c'est ton choix

Mais c'est jamais une contrainte c'est ça que t'as pas compris

Mais si, je dois vraiment t'énumérer la liste des contraintes ?

Mais pourquoi tu veux faire un truc que t'aimes pas ?? fais autre chose

Parce que je veux un beau corps ?

C'est la vie kheyou, on ne choisit pas sa génétique, ni son enfance, ni ses parents, mais on PEUT travailler pour avoir un beau corps, ça on peut le faire grâce au sport, c'est le même concept que de faire des études et/ou travailler pour gagner de l'argent parcequ'on n'est pas né dans une famille milliardaire.

Y a que le début qui est difficile, la première que l'on doit porter ses couilles et aller en salle etc... Après ça devient un truc tout à fait normal et avec le temps on y prend même goût, on prend aussi goût "torturer" son corps pour devenir plus fort.

Le 02 mars 2021 à 23:57:11 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:54:12 AlexGrande a écrit :
Faut bien comprendre que peu importe votre physique de base si vous êtes sérieux et que vous appliquez les quelques règles que je vous ai donné plus haut vous dépassez physiquement 95% de la population et vous serai considéré par tout le monde comme musclé...

Le seul cas où peut vraiment jouer la génétique en muscu c’est si vous désirez faire de la compétition pour une question de remplissage des segments. C’EST TOUT.

Ceux qui progressent pas font n’importe quoi.

Non mais personne ne dit qu'il existe des gens ne pouvant pas devenir musclées. On parle de dose relative d'efforts à fournir et surtout de rendu esthétique. Si tu dis que toute personne musclée rend bien peu importe sa génétique c'est faux. Oui on rend MIEUX qu'avant, mais on rend pas forcément BIEN. C'est sur cette nuance que je voulais attirer votre attention !

J'ai l'impression que c'est la 100ème fois que je lis ce message, t'en a pas marre de ta boucle infinie ?

Bah t'aura pas de beau corps tout simplement

Le 03 mars 2021 à 00:15:14 ZidaneGoat30 a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:57:11 CiudadRodrigo a écrit :

Le 02 mars 2021 à 23:54:12 AlexGrande a écrit :
Faut bien comprendre que peu importe votre physique de base si vous êtes sérieux et que vous appliquez les quelques règles que je vous ai donné plus haut vous dépassez physiquement 95% de la population et vous serai considéré par tout le monde comme musclé...

Le seul cas où peut vraiment jouer la génétique en muscu c’est si vous désirez faire de la compétition pour une question de remplissage des segments. C’EST TOUT.

Ceux qui progressent pas font n’importe quoi.

Non mais personne ne dit qu'il existe des gens ne pouvant pas devenir musclées. On parle de dose relative d'efforts à fournir et surtout de rendu esthétique. Si tu dis que toute personne musclée rend bien peu importe sa génétique c'est faux. Oui on rend MIEUX qu'avant, mais on rend pas forcément BIEN. C'est sur cette nuance que je voulais attirer votre attention !

J'ai l'impression que c'est la 100ème fois que je lis ce message, t'en a pas marre de ta boucle infinie ?

Bah les gens comprennent pas visiblement

Le 03 mars 2021 à 00:15:55 dechet_s0cial a écrit :
Bah t'aura pas de beau corps tout simplement

Oui donc c'est ça, il faut forcément aimer la muscu pour pratiquer. Si tu n'aimes pas, va falloir étouffer ton désir de beau corps, pour quelque chose que tu n'auras pas décidé et sur lequel tu n'as pas d'influence